天行健第二十一天

偶尔莞尔

    今天感觉有点累。不是太冷。可能是上班太累啦，同事休息啦一个人干活。
    天行健还没走到一半都感觉腿和屁股都酸啦，仍然坚持在体育馆走了两圈，平时是走三圈，村长说勉强的都是不好的。我今天确实有点勉强啦。到家了看了一下钉钉运动步数7000，是有点多啦，因为左腿受过伤，一直不敢过度运动，自己的要求就是每天不低于5000，也不要超过7000，适可而止，上午工作走来走去的还没带手机，要是加起来一万步也是有的，超啦