身体一我最忠实的伙伴

恬静84959

今天辟谷第5天。今天快6点才起床，口有点干，手有一点没劲，身上有点虚汗，有点不想出去跑步了，对老公说，你去跑吧，老公说，我就是陪你呢，哦，那你等我，我赶紧泡药，煮上鸡蛋，高压口锅压上小米饭，关门出去饱步天行健。
        下楼默念了天行健起示语，跟自己说亲爱的身体对不起让你受累了，昨天搬了一箱土豆放(大约有40多斤重)厨房窗台上，让你受苦了，对不起，我以后不能这样逞能了，请原谅！现在我们要出去跑步了，拜托我身体的各个器官，各个细胞，各个系统你们都活跃起来，相互配合啊，咱们一起轻松愉快的去跑步，我相信你们一定是最棒的！我爱你们！顿时觉得心情愉悦，浑身轻快起来！
      第一圈在适应，第二圈就开始轻松了，之后越跑越想跑，就想超出老公，后来想别了，人家是陪我，要不太不够朋友了！5圈轻松完成。跑完后活动，上下跳了跳，就感觉想向上蹿，奔向天空，弹跳力真好！这种感觉以前从未有过。
      回来的路上跟老公说我以前太虐待我的身体，眼泪禁不住涌出来，想想过去搬那么重的东西，让我的身体负重太大了，以后真不能再这样对你了！真的对不起了！我亲爱的身体，你宽容大度还特别有耐心，这么多年不离不弃的陪伴我，太感谢你了我亲爱的身体，我要好好地去弥补你。
       由于口干，家里有梨，很渴望来一口，吃了两小块，出门跑步，回来又吃了几块，越吃越过瘾，水大，凉爽，结果一个大梨就这样吃掉了，想想吃了就吃了，过了有一个来小时，有情况，赶紧往卫生间跑，哗，乱其八糟呈绿色的脏东西迅速排出，爽啊，真是爽！感谢我身体感谢你们通力合作，让我如此轻松，雪花梨起了催化剂的作用！感恩一切！感恩！
      今天的我又是一个崭新的，充满活力，充满阳光的自信的我，一切好事都会发生我身上！
      今天就记到这里，内心的感受很多，时间不早了，赶紧收拾准备午饭了！

豫汝栀子花开

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