辟谷第七天

海阔天空97930

今天是我在家初次辟谷的第七天，早上醒来感觉肚子不舒服去卫生间排出了黑色的宿便，这可能是我肠道长期积累的垃圾吧。排便后感觉一身轻松，然后躺在床上做了功课。起床洗漱完毕喝了杯温水，口中含了颗小枣准备去走天行健，但肚子感觉又有点不舒服，就在家走了一会，九点多又感觉肚子不舒服去卫生间排出了少许黑色宿便。然后就泡在直播间里。十一点五十肚子又不舒服又去卫生间排出了少许黑色宿便。中午喝了杯水。今天与胃宝宝勾通晚上准备复食。晚上喝了二百毫升小米粥，吃了半碟醋溜白菜。七天的辟谷很快结束了。今天掉称一斤。

甘特好

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