辟谷第七天

蓝宝石18557

昨天是辟谷第七天，早晨起来精神状态还可以就是小腿有点软不想多活动，皮肤白嫩精致光滑。前面晚上就开始为复食做准备，在快手上看到郑州周口猪肘肉香的都快溜口水了于是买了五袋。早上掰了一枝白菜叶熬了两碗汤早晨喝了一碗中午喝了一碗。这次辟谷后好像口味有改变总想吃莜面、辣椒。晚上吃涮羊肉菜吃的多说的少吃结果没控制住吃饱了，胃宝有一点小涨。女儿说我气色很好眼睛很亮，我说我就觉得眼睛很灵活。辟谷7天体重减了8斤变成120斤，女儿羡慕我她说等孩子大了她也要学辟谷。早晨喝了一碗小米粥3片生菜胃胀到中午还很涨，村长说这是新人第一次辟谷的正常反应。中午不想吃饭也不想喝水，下午出去走天行健期待我的胃宝有所缓解。看看我的眼睛确实清澈明朗。为我智慧的身体点赞！   

彻（杨皎）

棒棒哒