开始学习辟谷

[烟花]好运莲莲[

学习了2个月，昨晚接到村长的信息，今天开始辟谷，可是早上起来习惯性的想着吃早餐，忍住了走出去跟着直播间去走天行健，天行健结束回来就去打理我的小花园让自己忙起来！
中午还是想吃东西就喝了几口白开水！让老公去单位食堂吃了干脆不烧饭 下午又吃了2颗枣子，喝了几口白开水！
晚上、天行健扣齿吞金、看精品日记！
很久没有写日记了，为了让自己退休后有好的生活品质，好好爱护自己，从现在开始认真学习、走上新的起点，开心快乐每一天！
刚才称了一下体重 一天沒有吃饭尽然掉了3斤肉  

花谢花飞85357

真好，我也是第一次辟谷，跟着你学着点，让自已忙起来