生命中真正让我迷恋的是什么

宁吉星高照

生命中真正让我迷恋的是与自己深度交流的感觉。这种感觉有时能找到，有时找不到。每当找到这种感觉的时候，我都觉得生命如此令我满意，令我心满意足。
在走天行健的时候，有时我会自己夸自己，这让我很享受，被表扬的自己很快变得嘴角上扬，容光焕发，心中有了愉悦感和满足感。
天行健的起势和收势真的很棒！
起势，双脚站立，与肩同宽，双眼微闭，嘴角微笑，舒展眉心，全身放松，默念“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”这时，我有时能感觉到，我的身体正在天地之间伸展，正在像一棵树一样，头顶蓝天，脚入大地，生生不息，在长，长，长呢！
收势，双脚站立，与肩同宽，双手交叠在下腹部，右手在下（女）。心中默念：“天行健，收势了！”这时，我有时能感觉到满满的成就感和满足感。
在走天行健中，出口就是大爱语，美美地表扬自己，说出的每一句话都是那么滋养心灵，给自己力量，给自己健康，给自己无穷的生机！这种感觉真好！带着这样的感觉，我在创造我崭新的生活！
生命中真正让我迷恋的是——我可以给自己想要的一切爱。我想要被表扬、被肯定、被赞美，我不必小心翼翼地到外面去寻找、去索求，我直接大胆潇洒地给到自己想要的表扬、肯定、赞美，就好了！
在与身体对话的过程中，我似乎明白了，我的身体想要什么。但这仅仅是个开始。
事实上，此时此刻，我的眼睛已经不舒服了，我需要放下手机，休息一会儿，我会对我亲爱的宝贵的眼睛说点什么呢？

宁吉星高照

今天早上享受了从黑天走到白天的喜悦，回到家发现走了一万两千多步，但是感觉有点累，坐在沙发上陪着老公的时候就睡着了，之后又去床上边听直播边躺了两三个小时，其中大概有半个多小时是睡着的，其他都是躺着。

宁吉星高照

今晚我的帖子被审核通过了，当我打开论坛，发现我的论坛级别也随之升为2级，并且拥有了一个新的权限——搜索帖子！我第一个就想搜索我四年前的帖子，当我还是论坛名为“宁暖洋洋”的时候，我的帖子。我在搜索栏键入了“杭州训练营”这几个字，开始搜索，很快我就找到了当我还是暖洋洋的时候，我的辟谷准备帖。看着当时的那些照片我不得不赞叹我怎么那么漂亮那么年轻！仅仅是四年前，我经历那么多精彩的故事！真感谢这些帖子现在还能被我看到。我好想好想好想亲亲抱抱从前的自己，那个充满活力美丽可爱的暖洋洋！         

甘特好

感谢分享，学习啦……

宁吉星高照

甘特好 发表于 2021-12-13 01:02
感谢分享，学习啦……

谢谢特好来看我   

宁吉星高照

早上我听着仔爸的天行健回放，在操场上走了好几圈，我开始说出对自己有好处的话了，这些话让我感到平静和放松。
今天我对自己说了正面积极的话，让自己感到放松的话，起到了立竿见影的效果，比如我说：

我可以爱自己
我可以爱自己
我可以爱自己
我可以爱自己
我可以爱自己

当我这样说的时候，我的心情平静舒缓了一些。

谢谢喜洋洋给我爱的关注[爱心][愉快]