015：《追医追药的我，现在玩儿辟谷》浙江杭州-长林2021年12月14...

随意心安

分 享 者：长林
联系电话：18258898803

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

简介：他高血压，从食道炎一直到下面胃十二指肠球部溃疡，糜烂性胃炎，结肠炎，心脏也不太好，颈椎做过手术，胃做过无创伤的手术，神经症也很重，追医追药，听哪儿医生好就上哪儿去追，医生说哪个药好，就花钱买，那时候保健品，针灸，拔罐，啥都尝试过。

【绿蔓】长林你好。你要重复的点三次。

【长林】嗨，你好你好。好久不见。

【绿蔓】好久不见，你好，这一晃就是快半年了。

【长林】我是7月1号去的终南终南山。

【绿蔓】对对，那次真的是非常棒的，我也知道你今天的分享一定特别的精彩，电话号码给大家报一下，完了以后开始你今天精彩的分享。

【长林】自我介绍一下，好的，绿蔓好，大家好，我是来自浙江杭州的论坛名叫长林。我的人生年龄是66岁，我的生活年龄是36岁。

我是从19年10月10号开始学习的，那个时候我和我夫人我们俩同修。现在已经两年多了，当时是她的一个同学推荐的这个辟谷。我2000年左右的时候就了解过辟谷，那时候在道家五台山他们也办班，我在那个资料上看过，想去学，但是那时候太贵，七天七千块钱，那时候一个月刚挣100块钱左右，寻思这个经济条件不允许呀，这事就放下了。所以那天我夫人的同学一推荐，他跟我说这个事对你的病肯定有好处，我说什么事？他说辟谷，我说我知道这个事，但是具体怎么回事我也没具体体验过，我说咱们学学，就这样开始接触辟谷了。

那时候还没有快手，当时第一次我看的这个天行健，就在手机上看，第一个是看的刘小丫，再看我们杭州的随缘，还有那个杨景浩，看他们三个的天行健。我想：我走路，我锻炼一辈子了，我天天走路跑步，年轻的时候我跑一跑，我还跑个万米，还跑个几千米的，很轻松的，这回这个走步还跟身体对话。

我没学之前，我这腿怎么越来越沉呢？和我的老朋友早上起来走步，我说大哥，我这腿怎么这么沉呢？越走越没劲儿，还沉。他说不沉，我的腿挺好。辟谷文化里说走天行健和身体对话，我说那就学吧，我就开始。我就看了两天、三天晚上的功课，我看他们几个都天行健，我说他们三个怎么走天行健的时候说的不一样呢?他说他那样,他说他那个样。后来我一琢磨，一考虑一分析，这里头是不是要用个人的话去说呀？用个人的语言去表达个人的想法，去表达这个事。第三天正好村长答疑。

【绿蔓】我插一句，你把你的电话给大家说一下，好吗？

【长林】18258898803。

我看他们三个不一样，我就大脑分析，是不是应该参与个人的语言，个人的那种方式，后来第三天正好是晚间语音课答疑，正好是村长的，我就提问了。我说村长你好，我是新人，刚来了三天，我看那个天行健几个人，他们的说法怎么都不一样呢？我是不是应该用自己的语言和方式去表达。行不行？这个事可不可以？村长说你是新人刚三天，那你咋知道这个事了呢？我说我愿意动脑筋，愿意分析，睡不着觉我就想是不是这么回事，这样方便容易呀。村长说你挺有智慧，你的悟性挺高，你好好学吧，你肯定能学好。

就这样我开始，第三天第四天走步的时候，早上起来就和身体对话。开始我看看别人那个，我就开始捋，琢磨自己这个事，一点一点用语言，一开始也不行，说不长，一开始说十多分钟就没词了，但是我还坚持这个事儿，我没事就看，吸收，看看别人怎么说。我说个十天八天以后，就能说半个多小时了，到20天左右我就一个多小时了，就挺好，刚开始不好意思。你说好几十年了，从来没对自己身体的器官说过我爱你呀，我喜欢你呀，你这么好那么好，从来没表扬过，这回一开始还不好意思说。说了几天以后就顺其自然了，早上起来走天行健开始与身体对话。

做了有十多天以后吧，开始就感觉越来越舒服了感觉好了。20天左右，我感觉腹胀，胃开始发胀，小肚子也胀，下午睡完午觉起来以后特别胀，到晚上走完天行健以后慢慢好了，那时候没寻思说要辟谷了，因为导师和村长都讲新人要学三个月左右功课才能够辟谷。我想那就听话照办，自己做跟着做，胃撑点儿，饱点儿，无所谓，晚上走天行健的时候跟他沟通沟通，跟他交流交流，到晚上八九点钟以后逐渐就好了。我寻思等着村长发信息，结果就是有事了，我和我夫人说她有事，咱们没事得坚持做功课，反正咱们做功课肯定有好处。

2019年12月2号我反应太大了，每天都不想吃东西，胃胀，尤其下午两点多午睡起来撑的我就不行，我和我夫人一商量，我好像该辟谷了，她说那你试试呗。我说那行，后来我跟我们杭州的辟谷指导师随缘沟通，她说那应该是了吧，试试吧。

我2019年12月2号我就开始玩第一次不吃饭的游戏了，当时按照咱们那个功课讲的，我先和胃沟通，和他交流。第二天早上起来，我就开始辟谷了，感觉挺好，头三天我是全辟谷，不吃不喝什么都不进，感觉挺好，到第四天的时候中午有点头晕乏力，我说这有反应了，我跟我夫人说。我喝一点水吃一块儿小苹果，吃完了以后到下午3点多钟就好了，晚上出去走天行健。

三天以后就开始半辟谷了，从第四天开始越来越好，一直到第七天非常好。那时候一些工作人说7天，14天，新人最好是别超7天就行了。我到了第7天我跟胃宝宝说胃宝宝你真棒，你太优秀了，你表现太好了，你配合我配合的太好，给我做了榜样我辟谷这七天你表现的越来越好，我越来越舒服，越来越喜欢你了，我说我要复食了，咱们要开始工作了，准备下一次再辟谷。第一次辟谷就这个过程，到现在我一共辟谷九次了。

【绿蔓】你学习咱辟谷想解决什么问题？第二个通过这么多次辟谷之后，身体状况有什么改变？

【长林】我学这个就是为了健康、为了改变身体。因为我原来是亚健康情况，病挺多，原来有高血压，从食道炎一直到下面胃十二指肠球部溃疡，糜烂性胃炎，结肠炎，心脏也不太好，我的这个颈椎也不好，颈椎也做过手术，胃做过无创伤的手术。

再一个我神经症也很重，非常严重的神经症，因为我的家庭和工作各方面的原因我的神经症很重很重的。那时候就疑病，自己有点不舒服，就疑病怀疑自己这儿重那儿重，那时候就追医追药，听哪儿医生好就上哪儿去追，医生说哪个药好，就花钱买。那时候保健品，针灸，拔罐，都做过，但最后也没见效果。所以我是为了健康来学的，我刚做功课20天左右，最大的变化一开始是皮肤，我女儿都说我爸皮肤怎么那么靓丽了呢？细腻了，亮了，年轻了，这是第一个变化。二十多天开始辟谷以后我吃了二十多年的高血压药就停了，现在两年了停了两年。

【绿蔓】两年再没吃高血压的药？

【长林】前一段儿吃点儿。前一段时间我上终南山回来，回老家待了将近两个月，那时候回去嘚瑟了，酒喝太多了，去求证咱们这个辟谷好处去了，跟他说，辟谷多好多好，你看我的状态多好，你看我喝酒都不醉，喝多少也不醉。


我简单说吧，我第一个反应大的是去年2020年第五次辟谷，在辟谷营开营的第二天晚上，我们小组讨论完了，9点多钟一起来，我左腿不好使了，脚勾不起来了，只能伸着，走路只能拖着腿，典型脑梗的症状，而且左腿就拖拖拖。当时我就心想对他有信心，我这是气冲病灶，调理反应，我不在乎，我就没在意，等回去了以后我洗洗澡，自己按摩按摩，然后我就活动活动，就躺床上睡了。


第二天早上起来我还照样出去，虽然走不好，有点踮脚，不方便，伸不直这个脚。我还坚持走天行健，又走一个多小时，天天的。后来回家夫人和孩子们说不行，上医院吧。我说:不用，这是肯定是调理，功课中我听过，再一个看那些谷友的日记，他们的日记我看很多很多呀。第一个非常感动的，给我震撼的就是妙友，这么样一个人通过学辟谷能有这么大的这个收获，这么大的起色，所以说我也有决心。我说好好学吧，啥也不用，钱也不用，什么都不用，只要有点时间还是碎片时间去学，有时间就学，没时间你可以干别的。就这样非常坚定。


那一次二十多天以后一直到现在我这个脚我这腿，好好的，什么问题没有了，跟好人一样。第二个反应，第六次辟谷完了以后，第二天突然我这手不好使，语言不好使了，不会说话了，说不清楚。手拿筷子夹菜夹饭夹不上来了，典型的脑梗的症状。后来没办法，夫人孩子们都要上医院，把我弄到医院，大夫非得让我住院。头一天晚上我说什么没住，我就不信，我说不相信。我相信我这是调整没住院。但是第二天早上全家人，非得给我弄医院，结果没办法，我寻思这个事别僵了，咱们该看的看，别跟他们因为我身体的事，跟他们把家里的关系闹僵不好，所以去住了七天。第二天早上我啥事没有了，到医院住院啥事没有，早上起来我在医院该走天行健还走，该学习还学习。


医院检查一通，给我检查了，吃药，我吃那个药以后，我这头脑就发晕，第二天做天行健的时候，原来头脑中天行健的词我都忘记了，都记不起来了，后来我没办法，又看原来那个本，慢慢想慢慢做。等我出院之前，我问那主任我到底什么病？我进来症状好好的，所有检查都没问题，他说疑惑性脑梗。


后来我寻思，村长讲过辟谷指导师们讲过，有大病有大得，有小病就是小得，大福小福。从那个出来以后，我还是坚持做功课，在咱们这里泡。今年7月1号去终南山，我寻思咱们总部那个地方又仙气又灵气的，我去享受享受，再到那儿好好学习。


到那里学了三天两晚，学的很好，正好有幸你是我们组长，那时候非常高兴，这崇拜的人当组长非常好，心里非常高兴，感觉也非常好。天天早晨到晚上走天行健，一天走两遍。训练营结束又住了几天，我一共在那儿住了七天。刚去终南山的时候，我心律过速，有时候跳跳就停。


从终南山回来以后我身上的病基本上都好了，到现在这五个多月，没有了，症状没有了。在老家那儿酒喝的最多一天喝两次酒，一天好像喝2斤酒，跟没喝似的。跟我同学家住，我同学说没喝酒似的，第二天早上还这么精神，还起来走天行健一个多小时。我说学功课学的，跟他们讲的多，后来有两三个同学也学了。不见得说的对，你就去嘚瑟了，求证去了，这个事情不要求证，有缘人自然他就来了。到现在我的心脏病啥问题也没有了，非常好了。


我颈椎是多年的问题，住院做过无创伤的手术但是两年就不行了，从学了辟谷现在后背都好了，原来很多事情也放下了，原来的事情压的也太多，这我自己也知道，后来分析，我跟我父亲说这家原来压力非常多，我这人也是控制欲强，较真儿，急性子，什么事都求好，做就做好。工作的时候，就按照标准要求把工作做的干净利索做好。我的办公室我的桌子，我这给抽屉放啥那抽屉放啥从来不带变的，现在就是什么事差不多就行了，不要那么追求完美了。所以我的很多病，尤其那个神经症，我那个神经症特难，他什么症状都能引起来。

【绿蔓】神经症的症状一般是啥样的？

【长林】我这个神经症就是疑病症，怀疑自己有病，身体不好。

【绿蔓】这个神经症要是按你说的这个症状的话，后边儿那位是谁呀？我看到后边儿有一位美女夫人，嫂子你好。

【长林】全国的朋友们大家好，我家先生今晚分享挺好的，学了这个以后是有福之人，他是多年的严重的神经症，到处求医，到处看病，一点儿都不见好，就在我们这里边把这些问题都解决了，非常好。经常分享我们学习的快乐。

我以前有好多常见病，高血压，甲状腺的结节，还有肾结石，冠心病，这些病都有，但是没有糖尿病，但是现在全都好了，我们学习到现在一点药都不吃，吃了20年的高血压药也停了，我们就互相切磋分享，非常快乐，非常好。

我家先生今年去终南山收获更是特别大，尤其是他那个心动过速，心律不齐，他这次回来就好了，非常棒。绿蔓是我们的偶像，然后我妹妹，还有我小姑子都特别喜欢你，以前经常上来答疑，每到你这个时候我们不会错过。我们基本是天天晚上这个答疑是要听的，从来是不漏的。然后每天天行健，从我们学了到现在，我们从来没有没做这个功课的时候，不管是什么天气，我们肯定要做这个功课，每天要是这个功课不做的话，我们就觉得今天好像有什么事情没有做，必须要做。

【绿蔓】这个大哥跟嫂子的分享，让我再一次的体会到那句话，夫妻同心，其利断金。你说你们两个人这样子耗在这里边儿。

【长林】我就是停了高血压药以后，就觉得特别的快乐，我们就特别爱分享，怎么突然就悟出了以后可以不吃药了呢？以前也曾经停过多次，就是每到过年，因为吃了20年了嘛，每到过年的时候就想，过年就吃药，一吃吃一年。咱们三十、初一就不吃药了，停了两天，第三天早上就起不来，那血压就特别高。

今年3月2号辟谷以后，3月4号就开始，因为我们都是辟谷的时候前几天都是不吃不喝的，然后我说水都不喝，药还吃它干啥呀？就没吃，没吃以后，那天突然就意会到不用吃药了吧，然后就把药停了，一直到现在差不多一年了吧。非常好，然后我们就互相交流，分享这种快乐吧。每好一个病的时候，就分享自己的快乐，那种快感真的是特别愉悦的心情。

我们刚开始学了有两三个月的时候，突然肾结石就犯了，就疼的不行了，这怎么回事儿？那时候还不太知道是气冲病灶，后来觉得这是气冲病灶。我这个结石差不多有三十多年了。非常痛苦，非常纠结这个病，因为那个石头非常大，去医院以后也没法睡，也出不来。经常复发，那次就犯的特别厉害。

早晨5点多钟弄医院去了，那星期一做（B超），很大的石头怎么怎么样，然后过了几天以后，也没住院，就在家里头喝了一些可乐，多喝水吧。那个石头就不知不觉的就下去了，真的很神奇。真的不学不知道，学了以后真的特别奇妙，有好多好多吧，反正这身体是不同的，但是这段时间通过学习，一看那好多人都是重病，咱们跟人家比差的太远了，这点儿小病不算什么，但是也很痛苦。现在全好了。

【绿蔓】嫂子，我想问一下，你怎么知道那个石头下去了？你感觉不疼了还是去医院检查了？

【长林】听我说，我犯了以后吧，我就知道了。我知道自己这个结石，因为它挺多年了，我也是知道它的，然后我在网上看到喝可乐的时候，可以分解这个结石，然后可以促进排泄，我每天大概要喝3000ml的可乐，给它加热以后喝，再喝水，然后每天就在屋里来回的走，连走天行健都在与它对话。那时候一天都得走，差不多天行键都得走两三次，两三个小时那种，然后晚上睡不着觉。

结石落到输尿管儿里，因为结石是六角形的，它不规则的，然后扎在那个管壁上以后非常疼，怎么个姿势都不行，就来回的晃，然后上厕所的时候，这个尿就是不痛快，不畅快，就是往下滴的那种的。那天晚上，就是睡觉的时候也是不行，我就是这么翻，那么翻的来回去动，那一宿没去卫生间，早晨5点多钟醒了以后，腰不是那么疼了呢。过了一会儿那腰痛的、那肚子痛的不行，我就去卫生间了，那个尿就特别的畅快，一下子就出去了。我说我这个结石出去了，肯定出去了，因为那个没有感觉了。然后孩子们也不放心，我爱人也不放心，正好那天我家孩子休息，说：不行，妈，我得带你去医院去检查。我说不用检查了，石头出来了。她说那不行，我说不行就去吧，又去医院了，这次再做B超，那石头就没了。三十多年的，好多呀，两个肾里结石都是满的，最大的0.8，1.0很大的。你说它全没了。

【绿蔓】你这个前后拍的这个片子都留的都有吗？

【长林】后来再去做就没有了。就是没留着片子。他们弄哪儿去了不知道了？没有了。就扔了也没弄。

【绿蔓】因为我想这个片子要有的话，就是说你以前的片子和现在的片子咱如果对应的话，这就很有说服力了。

【长林】这就真的挺好的了，没想过。那都扔掉了，后来就再也没有去医院了。

还有甲状腺结节，我做了三次手术，我这个甲状腺结节前一段儿时间，夏天7月份他去终南山的时候，结节又犯了，犯了以后比那三次还要严重，就是都不能吃饭，也不能咽水，也不能咽东西，但是我没说，还有点儿发烧，因为说了以后，孩子们就你必须得上医院，肯定不能让你在家。我不能说，我自己坚持，我发烧难受，我也不说，我就自己挺着，水都咽不下去了，然后我说我就辟谷，我就不吃饭，然后我就挺着，三天以后它就不疼了，然后我慢慢的咽水就可以了，饭根本就咽不进去了。

有十多天都与身体对话，就是反正天行健，与身体对话，这些个都用着，它就好了。又把我那个高兴的够呛，好多病反正是。

我俩学的真的挺好，我就参加过一次谷友见面，我辟谷营一次没参加，我辟谷八次，我要想辟谷就辟谷。我学了两年多，然后我就是一个月当中我觉得胃有点儿胀，就是不想吃饭，我就三天两天不吃饭，就轻断食三天两天。然后过一段时间，两三个月或者几个月了，我觉得我应该辟谷了，那我就辟谷一周或者七八天，不一定。

【绿蔓】我觉得你们真的是太棒了。嫂子，我能知道你的年龄吗？

【长林】我66，我俩一样。

【绿蔓】你没有做整容吧？

【长林】没有。

【绿蔓】你学辟谷前也是这么年轻吗？

【长林】没有，差不多吧。我这个人皮肤挺好，皮肤非常白，年轻的时候白，现在年龄大了也就不行了。

【绿蔓】哇，你皮肤看着好年轻。

【长林】但是我学习这两年，我总结出来有一个字，是什么呢？你必须得“勤”，知道吗？你每天必须得要勤劳，天行健必须要走。晚上必须要听直播。你天天听那些人的分享，和老师的答疑，你听这些东西，就像有人说的：听别人的故事，悟自己的人生。你悟自己就行。

特别奇妙的是，我跟你讲哈，最奇妙的事情就是你把这个事情要落地的时候，我没学过落地班儿，但是我就可以理解到，就是我很会做面食，有的时候做这个面食，这个面不发，你给这个面做完大爱以后，用不了十分钟能发满盆，发的特别好。我跟你说特别奇迹，我做了几次以后都100%的成功。上周六给我们家人做的包子，快到10:30了，我预计的10:30应该能发，我一看还差十分钟10:30，我来看一下，这面没发，呦，我说你怎么没发呀。我赶紧给他做大爱，然后十分钟我再过来就发满盆，奇怪不？真的很神奇，好几次了。

【绿蔓】这个我就特别能理解。而且咱这个平台上我相信很多人，80%人都可以理解，为什么呢？这些人做与你身体沟通，做大爱，都是经常做。而且你发现了没有，嫂子越做身体越敏感，实际上我们刚开始是跟自己做，后来给家人做，再到最后是跟这个世界上的万事万物，都可以跟他们去交流，这个时候就太有意思了。有的时候就真的是那种不可思议，心想事成。你真的是你给他做大爱，他真的就有这个变化。

我只能说你们两个人是真的是太智慧了。嫂子，你是把这个对话应用在了你生活的方方面面，正因为就像你说的那个“勤”，我更想说的你们是什么呢？你们因为对这个辟谷，找到了耕读文化真正的那种。我们说辟谷对你们来说仅仅是个敲门砖，你们实际上通过这个辟谷敲门砖，真正已经领悟到了家的文化，爱的文化，健康的文化。

否则的话，你说你看，一般的人说，我哪能想得到，我可以给自己的身体去沟通，但是没有人说是去给一块儿面粉去沟通，其实万物皆有情，这个世界上就是这么神奇，这么奇妙的。我要给我们总部建议一下，然后让他们跟长林联系，有一天要让嫂子来分享一下，我觉得嫂子分享的应该也是特别的棒，特别好。

【长林】我平时晕车晕的特别厉害，坐车就晕车，那简直晕的都不行了。2020年的时候，我的父亲病故了，我去海南，就得坐飞机，然后我一坐就很犯愁的，我说怎么办呢？我就想等飞机快起飞的时候，我就开始给自己得身体对话，然后我做特别好，我就把我自己融入到那种环境当中，把我带进那种浩瀚的宇宙当中，来一次快乐的旅行。我到海南是两个小时，我在这两个小时当中，我就有一种什么感觉呢？就是忘我。当时就觉得自己不存在了，就在这浩瀚的宇宙当中，一点儿都不晕车，那种心情，那种愉悦，简直就是不知道用什么语言来形容了，特别快乐，特别好。当快到海南的时候，飞机快落地时候，隐隐的就听见好像说飞机即将要降落了，我们要到达目的地了，我才慢慢的从那个过程当中醒过来，然后就进入那种状态，特别忘我，就不知道自己是不是存在了。就是飘忽那种感觉，特别幸福特别愉悦那种感觉，你就把这个天行健和你学的这个与身体对话，就是无时无刻，你想要干什么的时候你都融进去，真的很快乐，真的很神奇，就不一样。

【绿蔓】嫂子今天不能让你再分享了。哪一天专门儿你在这个平台上，就去讲一讲如何分享沟通，没有如何去做大爱。我觉得你真的是做到了极致。再一个长林大哥，就是嫂子跟你女儿说要让你去医院，感觉腿不灵了，或者是说话怎么样？我觉得该去的时候还是要去，为什么呢？咱们说努力不够，咱可以去借力，你就是去住一个礼拜的院，就等于是到医院里去玩一玩，去检查一下。你看孩子这是一种孝心，是不是？他让你去医院，他是一种孝心，而嫂子对你是一种关心，咱这个孝心的路不能给挡了，关心的路也不能给挡了。

【长林】对

【绿蔓】关键是啥呢？嫂子的这个大爱又做的这么棒，我觉得你们真的是那种神仙眷侣，夫妻同修，真的太棒了。

【长林】你有病嘛，该上医院去看，还得要去看，但是我们该做大爱得做大爱，我们两个来。不能光说的就是做大爱以后，我们就不去医院或者怎么样，咱也不能这样。因为我心里那时候有底。给面做大爱是我告诉她的。第一次那面不发，我告诉她给赶紧做大爱，肯定好，就从那次开始她就学会了。我们现在是什么呢？我们学两年多点儿了吧，一天功课没有落过，每天都得做，尤其疫情的时候出不去，我们俩就在屋里阳台走，天天不带落的。我们俩反正有什么事情互相交流。我们现在就是已经把辟谷生活化，生活辟谷化了，所以说我辟谷的时候，我就融入到生活里，我辟谷和这个学习，我不辟谷的时候，我就做功课，就在辟谷中了，他俩是相辅相成的，他俩是一个事儿，实际上要弄好了非常简单，比如说我们去卫生间了，我们照照镜子，马上摸摸自己的脸，我这么漂亮年轻，我这个皮肤细腻光滑。如果我们上卫生间，我们坐在马桶上的时候说，感谢我们的二便，及时排除我们的垃圾，我洗脚的时候摸摸我的脚，摸摸我的脚踝，我的漂亮的小脚丫，你永远年轻。你就是随时随地的夸自己。我的双手伸出来以后，我的小手非常年轻，非常漂亮柔软，我喜欢你，我爱你，你智慧，帮我创造美好的生活。你看一个大男人像我似的，天天早上醒了就开始叩齿吞津，完了我自己还运动按摩半个小时左右，然后上厕所如便，如便完了以后，洗洗脸照镜子，这大老爷们儿还给脸做大爱，还赞美自己，越来皮肤越好，这确实是不错。

【绿蔓】你皮肤红润细腻，比7月份儿我见到你的时候显得还要年轻，真是返老还童那种感觉，非常棒。

【长林】实际我55岁之前我很年轻的，那时候别人说我30岁，后来这几年，也由于我的心情心不一样了，不心甘情愿的去做事儿，像女儿生孩子就17年生的吧，那时候我给她做家务，我就心不甘情不愿，心里头压抑，就不愿意做，就给对付。等19年学这个以后开始，干什么事，那时候看孩子家务什么事，一天给我忙的，但是非常高兴，非常快乐，非常开开心心的就给大家做，每到周六周日他们休息了，大餐基本都我做，我辟谷28天的时候，给他们做那个菜那么好，从来没尝过。所以说心甘情愿的去做了，现在家庭关系，夫妻关系也好，和孩子关系也好，我的小孙女四岁，他会了很多天行健这个话，我们俩每天做天行健，这家里人孩子我们都带上，都给做两年了。就说孩子现在也很好很棒的了，挺好。

【绿蔓】对，长林咱俩也是不觉聊了一个小时了，咱今天就先画一个逗号，也期待着下次咱们继续，下次要跟嫂子聊，我发现你们俩都是有故事的人，这夫妻俩在这里边儿泡着的，我发现今天也是得到了意外的收获，本来是想听你一个人分享，但是夫妻双修，又听到嫂子的，又挖出了嫂子的这些故事，特别棒。我确实知道你的一些身体上的症状，包括做了一些手术，其实通过这么多次的辟谷，你的信念也是在转变，我觉得关键是，夫妻双修一块儿在这儿做的时候，嫂子又这么支持你，这个就是说叫举案齐眉，我觉得在一个平台上，在一个频道上，两个人修的话，真的是达到了事半功倍。我相信你们现在一定是家庭非常和睦，而且你做事也开始心甘情愿，咱们心不甘情不愿的时候咱可以不做，好男人好女人对家最大的贡献就是，当我这会心不甘情不愿的时候我可以不做，是吧，这一块儿就是特别的好，那咱们今天就到这儿，还有一位分享的。期待着下一次能够在终南山能够见到你跟嫂子。

【长林】行，想看我的日记，我有一百多篇日记，可以到我空间里去看去。那我有机会一定去终南山去看绿蔓老师，我的偶像。

【绿蔓】谢谢。

文字整理：水无形、妙证

春暖花开87077

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