2021.12.20第三次辟谷

天马97116

经过7天的辟谷已经结束。2021.12.20号开始到12.27号结束。历经7天，掉了8斤分量。之前掉了反弹回来了10斤，从162斤掉了154斤。正个7天一次排便，其他正常，就是有点虚，精力充沛。今天早上复食，一切正常。感觉不错，心情很好。涨吧分量，大不了我再辟谷减掉哈
这次我老公也辟谷了，他230大胖子掉了15斤。他是坚持的，有点虚。腿部肌肉酸痛。和我第一次辟谷的感觉一样挺难受的。但是减下来也是很高兴身体状况不错，轻迎了。

豫汝栀子花开

棒棒哒！