本帖最后由 长发妹 于 2023-10-20 09:57 编辑
分 享 者：瑞果 姓 名：赵雪果 年 龄：66岁 职 业：职工 联系电话：13008008969 身份证号：14270119580402**** 居住地址：山西省运城市盐湖区河东街
简介：来自山西运城她，曾经抑郁不想活、牙痛、腰椎间盘突出、半月板损伤。她和老公相恋8年才走进婚姻，婚后老公却对她又打又骂。她女儿大学毕业后，选择去美国读书，收拾柜子时她才发现，姑娘走时一件衣服也没有留下。女儿30多岁了，还没有谈对象。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。
瑞果：你好，美女。 小风：你好。你的职业是什么？感觉你很知性。 瑞果：我是个政府蔬菜办公室的职工。 小风：介绍一下你自己，然后开始分享。 瑞果：好，我论坛名是瑞果，名字叫赵雪果，这是我的身份证，手机号是1300800896，我现在在新疆。 小风：你是不是跟幸福快乐一起去的新疆？ 瑞果：是，还有芬儿。 小风：幸福快乐、芬儿姐晚上好，看到你们好亲切啊。你们都越来越年轻了，每个人至少年轻了20岁。今天运城的瑞果，连麦分享她学习前后的变化。 瑞果：我们三个一个房间。 小风：你跟她们住一个房间，肯定是很幸福的一件事情。 瑞果：我是2019年2月进入大成耕读文化平台的，当时是群邀请进来的。我的一个朋友一直拉我进群，我就不愿意进，说麻烦死啦。但是他每天给我发的文章都特别好，我可爱看了。我就有时候听听，有时候看看。 学习之前我是学佛的，那个时候我得了一种病，经常牙疼，牙龈上长出一个浓泡泡，医生给我下结论叫做根管漏。就是过上一段时间，它就起个泡泡，然后我就去找牙医，牙医把脓泡用一个钩子钩开，用针管给里面注上药水，然后把脓挤出来。过一段时间就有这个，后来我就问牙医啥时候能好呀，他说这个终身都好不了，你过一段就得来，除非你死了。我说好麻烦呀，心里可纠结了。 我碰见一个朋友，每天叫我学习耕读文化，我不学。我都学佛了，学那干嘛呀？后来我的师父就给我发了一篇文章《爱自己》，和我朋友给我发的一模一样。师父让我每天抄一抄、念一念，我就自己抄。我早上在寺院上早课，下午参加谷友见面。那时谷友见面有七八十人，我参加见面以后，第二天就开始不吃饭，辟了5天谷。但是那种辟谷是乏力的，想在床上躺，就是不吃饭。 那时候我和老公关系不好，老公就骂我绝食，不想活了。他给我做饭，但我就是不想吃。辟谷5天，我每天学走天行健、听课。第6天给儿子蒸馒头，就吃了一个馒头复食啦。3月份开始第一次参加辟谷营，当时我去的时候，幸福快乐让我带着问题来。但是我没有问题呀，我啥问题都没有，我就是有点瘦，我想增肥，我想胖一点儿。 小风：嗯。 瑞果：我学佛以前，体重是120多斤，微微有点胖。但是自己不知足，老嫌弃自己，不自爱，嫌自己不漂亮，身材不好，想减肥。后来减肥、练瑜伽，一下把身体练成90多斤，可瘦啦，睡下屁股都硌得疼，坐的时间长了也硌的疼。这不行呀，胖胖的减成这个样子，又想增肥。幸福快乐说：“那就带着你的问题开始学。”之前我参加第一个辟谷营下来，7天没有吃饭，第8天复食的时候，觉得水一到嘴里特别甜，吃一个瓜子儿，又甜又香，还是生瓜子儿。 小风：我也体会过水是甜的、是香的。我以前喝过那种甜水，感觉比普通的水要好喝，有点儿微微发甜。但是水的香，我学辟谷之前从来没体会过，所以你也体会过水的香，是吧？ 瑞果：那是第一次辟谷完了。 小风：嗯，来看看我们直播间，你们有没有体会过水的香和甜？ 瑞果：接着呢，我就突然想起我的胃，从我记事起，我的胃不能吃面条，只能吃饼子、馒头带发面的这些食物。一吃面条它就顶得几天都过不来，消化不了，肚子可难受了。要不疼，要不就顶。那次辟完谷，老公接我，说他有事没做饭，看我想吃什么。我说他吃啥我吃啥，他吃刀削面，我也跟着吃刀削面，吃了以后啥事也没有了。 小风：嗯。 瑞果：从那时起我就能吃面条了。 小风：山西的刀削面，那是一绝呀。 瑞果：我以前怎么没有觉得面这么好吃，这也太好吃了。吃完后胃也没有特别难受，也不顶了，该干啥干啥，特别地好。还有我这颈椎，一年三季都转不过来，除了夏天能转，春天、冬天、秋天转身得连着身子转，现在也能转了，怎么转都挺好。还有我的胸椎，有一块儿骨头有几年老疼。学习5年它也好了，不知不觉、不知道什么时候就好了，该弯腰的时候也弯下去了。还有腰椎间盘突出好几次， 有3次椎间盘突出。 小风：三次都去检查了，医院大夫给的这样一个结果？ 瑞果：对，现在也好啦。还有我的膝盖，那个时候不能走，医生给我诊断是半月板损伤，让我做关节镜手术。我胆小、害怕，这要是给我感染了，这个关节要是把我腿整折了、废了，我就走不成路了，我害怕。后来我就去西安四医大，早上挂一个，下午挂一个，两天挂了四个专家号。有两个专家让我做手术，有两个专家说，没必要做手术。 小风：哈哈。 瑞果：所以就不做了，我就回去。但是我的腿还经常疼，有一年疼到什么程度？疼的时候就拄双拐。从第一年年末，到第三年的三月，一个神医给我看了以后，我把双拐扔掉走路了。就是经常疼，一疼就觉得这腿就憋住了。 小风：嗯。 瑞果：就得在那站一会儿、摇一会儿才能走，上台阶或上楼梯是一台一台的往上摆。 小风：嗯，你看着很年轻啊，没想到经历过这样的一些病痛。 瑞果：学了辟谷以后，我每天走天行健，走得可快了，我感觉身体也变好了。我跟别人说，别人说我是神经病，神神叨叨的。后来我也不说了，我就自己走路。那时每天走路，一念“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，我就觉得有一股能量把我激起来了。走路的时候，我的腿就不感觉疼了。但是那时走得慢，我一下午都在外面走路，最多一下午走3、4个小时，才走七八千步。 小风：嗯。 瑞果：刚开始走的时候，腿还有点不舒服，但是走过一个多小时以后，就没有那么不舒服了，感觉自己走得特别快。一天最多走七八千步，有时上到一万步，就是早上也走，下午也走。但是去年我有一次，一天超过了5万步，我又一次超过了5万步。 小风：以前想都不敢想。 瑞果：现在走的时间没有那么长，就是早上走一个多小时，下午走上三四个小时，三四个小时就走5万多步。幸福快乐给我们弄一个群，大家比赛走路。每天看谁走得最快，谁走得最多。不是比快，就看谁走的步数多，我每天都在里面晒自己的步数。还有我的眼睛，老花眼，写字的时候戴两百度的眼镜。学了这个文化以后，前年变成了150度，去年又成了100度，现在我戴100度的老花镜。有时候我尽量把眼镜摘了，现在写钢笔字，有时候不戴眼镜也可以写，眼睛越来越明亮啦。 小风：嗯。 瑞果：我想起自己以前还有过老百姓叫做鬼剃头，就是头上像铜钱大那样的一块没头发，这是怎么回事呀，怎么这上面就掉了一块儿？后来一梳头，不用梳，用手一抓，头发一把一把往下掉，上面几乎都没头发了，就剩下面一点点了。我每次出去都戴上帽子。 小风：嗯。 瑞果：戴上帽子别人还以为我是赶时髦，你看人家瑞果，一天像港商一样戴个帽子。其实我心里的痛苦别人也不知道。那个时候我和老公的关系不好，每天都鸡飞狗跳的，自己想要出家，想逃避，不想在家里过了。 小风：嗯。 瑞果：现在学了耕读文化以后，我才知道我想逃避，想到一个静静的地方去，我还有过卵巢囊肿。 小风：嗯。 瑞果：我也没去检查，以前有几次疼过，特别的疼。第一次我觉得小腹下面特别的疼，到医院一检查了，说上面有一个囊肿，我说怎么突然就长了个这，以前没有呀。后来我也不检查了，它也不疼了，我每天给身体做大爱。有一天我就觉得，囊肿不就是一个垃圾袋吗，自己倒了不就行了。后来有一天我感觉，下面流出了一些脏脏的东西，当时我没什么感觉，但是以后再没有疼过。 小风：嗯。 瑞果：我也再没有检查过。还有我抑郁，我就是和老公搁不着嘛，在家里，我也是一个非常“作”的人。我在娘家出力也出得特别多，在家里干农活，地里种麦，除了摇耧摇不动，什么犁地、坝地，赶车、磨地，除杂草，担粪水，啥活都干，就这样把自己“作”了一身的毛病。后来我病了，姐姐妹妹也没人顾我，我和爸爸供着三个妹妹上大学了。我病的时候，他们都是礼拜天到我这里来转一下，上班的时候走了也没人，我心里就觉得特别委屈，就抑郁了。和家里老公也搁不着，整天吵架。抑郁有两三年，家里有事，比如我姨不在，姨夫不在，家里孩子过12岁，我都不出去。我不想去，不想见人，我整天闷在家里。和老公吵架，我自己撞墙。和老公吵架的时候，只要我一开口，老公就咔嚓嚓给我几句，我就自己打自己，就自虐，自己打自己的脸。 小风：是挺严重的。 瑞果：抑郁的我就自己撞墙，我说自己撞死算了，真的就往墙上撞，咣咣的。老公给我拉开，我就不想活了。但是没撞破，现在觉得潜意识里面还想活。 小风：对，觉得还是不想死，就是表演给老公看的，想要挽回老公的心，想让老公对你好。 瑞果：是，我“作”到什么程度？我姑娘小时候幼儿园，我娃就有牙齿根管漏，到医院一看，前门牙上面有个脓泡泡，医生给它弄破，说是等孩子换齿的时候就好了，所以我也没管它。现在我才知道，我和老公整天吵架，我孩子恨得咬牙切齿的。 小风：好，分享的挺精彩。 瑞果：身体哪都好了，现在分享我和我老公的关系。我们俩分房睡十年，经常吵架，一吵架我就打自己脸。刚开始我打的时候老公还拉我，后来他也不管了，自己爱打就打吧。我觉得很委屈，他追了我8年，今天还这样欺负我。每次吵架，我都气得牙疼，我自己打脸。 学习以后，每天读能量文《爱自己》。觉得我自己太不自爱了，嫌自己不漂亮。嫌老公对我不好，他要对我温柔，对我说话不吼。但是他每次都吼我，我也不知道为啥？我一说话他就吼我，我不清楚，怎么就过成这个样子了。所以我就自虐、撞墙，还想出家。 我们附近有一个尼姑庵，有一次正月初三我要出家，我老公拉着我不让我出去，还给我妹妹和妹夫打电话过来拉我。我跑到寺院门口，他们把我拉了回来。我妹妹跟庵里的一个师父说，我父亲在家病呢，我还要出家。那师父就和我说：父母就是堂上活佛，父母都不孝敬，你出家干嘛，然后把我骂回来。 我回来以后就每天“作”。学习耕读文化以后，我在里面听直播。2020年听村长说，凡是夫妻分床的，都是家里不和，夫妻关系肯定有问题，孩子也有问题。那时候我没意识到孩子有问题，那时候孩子去美国上研究生了。有一次我在小鹅通上打字问不见得，不见得说你知道吗？孩子对你的控制，恨得咬牙切齿的，恨不得离你远远的，跑得远远的。我不知道为啥我俩的夫妻关系不好，整天吵呀、闹呀的。学习以后感觉到我们夫妻关系有问题，就赶紧搬到和他一起住。 小风：哈哈。 瑞果：他床上放一个孙女的大照片，睡一个1.5米的床，我也睡一个1.5米的床。我把孙女的相片弄下来收拾床，他说你干嘛？动我的床干嘛？我说：我是你老婆，我要睡你跟前。他说，我床上装不下。那你追我的时候，咋没有说你床上装不下？反正现在没有离婚，我就是你老婆，就要和你睡一个床。 他不吭气我就在那儿收拾，把我的被子搬到他床上。黑夜睡觉的时候，他转过去身说：不行，不行，我的胳膊展不开，你过去，去你那边的房间里。我自己吓得慌，就靠到墙上床边边，我说：你展开，我睡一溜溜，竟然还有害怕的感觉。 小风：哈哈，被糊住了。 瑞果：我就说你展开，我就只占一溜溜，他就不服气。那一夜过去了，第二天他又撵我，让我去那边睡。说他一个人习惯了，和我在一起不习惯。我说除非咱们俩离婚，就分床睡，分开都行。今天就要在这边。但是我还是自己靠着那个墙一溜溜，把被子靠到墙上。第三夜他还这样撵，我就没吭气，我就不走，我就睡到这。 小风：胆子练出来了。 瑞果：第4天他说不行，坚决不行。我就开始发脾气啦，我说：不行拉倒。既然睡不到一个床上了，那咱们明天就去离婚，我也不赖你，你也没必要这样受罪，我也不受罪了。没有意思，有啥意思？我就和他这样说，他也不吭气，也不说了。以前我不会说话，他一说我就自己哭，委屈就自己打脸。 小风：嗯。 瑞果：我是一个从小缺爱的孩子。 小风：你家里有几个兄弟姐妹，你是老几？ 瑞果：我家里姊妹8个，1个哥哥3个姐姐，我是姑娘里面的老4，姐妹里面的老5。下面还有3个妹妹。从我记事起，家里就老要把我送人，所以我在家里总是没有安全感。 小风：对。 瑞果：一说啥就是把我送人，我一个姐姐比我大3岁，一个妹妹比我小3岁，她们两个一起伙来欺负我，说要把我送人。我害怕，从小就老生病，家里的活基本上都是我干。我妹我妈一说干啥去，是掐柴火去，纺线去，是割草去，扫地，扫院子，我说我干，我老怕把我送出去。 小风：为了在家里有一席之地。 瑞果：是，我从小老生病。我爸和我妈经常打架，黑夜分孩子，老大给你，老二给我，老三给你，老四给我。我小时候我就害怕极了，老怕父母分开了，把我们分开。我在老公家里也是，我和他结婚的时候，跟他说过一句话，就怕他打我。我说他如果打我，我就不和他结婚。结婚了如果打我一次，我马上就和他离婚。他说不打我，我害怕打架。 小风：你们是自由恋爱吗？ 瑞果：说自由恋爱了吧，觉得我还是让老公牵着鼻子牵到他家里的。虽然是不情不愿，但是还是自己的选择吧。 小风：对。 瑞果：8年，我们俩都结了一次婚。我们俩认识的时候都还没有结婚，那个时候不允许退婚，认为这是很丢人的事，他爸不让他退婚。 小风：就是你们俩认识的时候都没结婚，这8年之内他结过婚？ 瑞果：那个时候他定婚了，我没定，他要退婚，他爸不让退，他结了一次婚，我也结了一次婚。他离了一次婚，我也离了一次婚，然后我们俩走到一起8年。 小风：你们俩个人各自结婚之前，彼此表达过吗？ 瑞果：那个时候他没有给我说过，他和我住的很近。但是我不能找对象，我一找对象，或者别人一来我房间，他就来把别人赶走。我现在才觉得，他把我当宝一样看着，以前就觉得他是死皮赖脸地缠着我。他后来有了一个孩子，我没有。他儿子3岁的时候他离婚了。我也离婚了，后来我们又走到一起。 小风：你离婚是因为他的追求吗？我突然想起那个词儿，“秋叶的凋零、飘落，是大树的不挽留，还是风的追求？”因为他追求你，所以你离婚了，是吗？ 瑞果：是，他过一段就让人给我送一封信。那个时候我每天都哭，特别痛苦。 小风：挺有趣的，你们的婚姻很有意思啊。 瑞果：现在才觉得那是一段非常精彩的经历。我的两个孩子，儿子大我姑娘12岁，他们俩差一轮儿，我到他家的时候，他儿子三岁多不到四岁，我把儿子一直养到现在。 小风：那你们后来有孩子吗？ 瑞果：后来生了一个姑娘。 小风：一儿一女，真好。那个时候为了两个孩子，你也付出了很多，对吧？ 瑞果：是，但是心里面一直有恨、有怨。我在终南山给村长提问，我说为什么一个男人追了我8年，然后还每天吼我，每天叫，我就想不明白。村长说：你看她，光看别人的缺点，没有优点，这样一说，我自己应该是老看着别人的不是，没看自己。 现在学习以后，尤其是学了幸福婚姻以后，我的变化真是大了。幸福婚姻我已经参加过5次，第一次我去的时候啥感觉都没有。第二次是几个月以后我去了，好多体验课嘛，我不敢体验，第二次高月就说了谁不过来体验，钱就等于白花了。所以我就上去，蛟龙出海。 以前我觉得自己的一生，从来都没有敢大声说过话，就连我的同学在一起聚会的时候，我见到同学，见到他们就想哭，总是觉得同学好亲啊，自己好想哭，又觉得自己的婚姻经历特别的丢人，没法跟人说，没法表达，就觉得我是个伤风败俗的坏女人。怎么都不好意思说。 我们同学在一块儿，他们说的时候嘻嘻哈哈，别人总说你怎么就不说话了，我说：“你们把我的话都说完了，我不知道我该说啥”，每次都是这样的。学了耕读文化以后，我每天开始读书，学着说话，学着蛟龙出海。 在我们小区经常走路，我走得特别快。有一天，一个六七十岁的男的，我不认识：“哎，美女”，我还以为喊别人呢。他说：“哎，美女。”又一声，我转过一看，没有人啊。你看谁呀？我就喊你呀。这要是以前，这样的男人喊我，我心里就会觉得他是个流氓。现在我觉得人家喊我，我就问，我有那么美吗，你叫我美女？你真的很美。然后我心里呀，美滋滋的。 小风：大家说瑞果漂亮吗？美不美？美的话，把“美”字打到屏幕上，我觉得很美啊，特别美。美美的、漂亮。 瑞果：谢谢大家对我的大爱。有一次我刚学习没多久，我不会说，也不敢连麦，我听村长经常骂“坏女人，”我也怕村长骂。我和村长第一次连麦的时候，我就先说自己是个“坏女人”。我怕村长骂我，我先自己给自己骂一下，然后再说自己的经历。现在学着，感觉自己会说话了。 有一次我回村里，一个同学见到我，叫上我的名字，但是我不认识人家呀。我就问这是谁呀？他，那是谁谁谁嘛，你不认识我呀。他变了，我真的不认识，好胖，好壮。再一看那个脸呀，我还觉得像，但是人家夸我：赵雪果呀，我觉得你比二十几岁的时候都有精神，都漂亮。我有吗？真的吗？我叫别人给我头发编个小辫儿，给我梳一梳。这下我就自己觉得美滋滋的。 你比以前有精神，也漂亮。我说真的吗？我自己还怀疑呢，真的吗？真的。我一个男同学非常幽默，我们在打扑克的时候，看见我头发变了，他说：“你怎么看着越来越清纯了，”我真的就觉得像变了一个人。别人都这样夸我，以前没有过。你真的看的很清纯。我说你说这话我心里真的是美滋滋。 以前我就不会说话，现在出去和同学有事的时候，会说一些开玩笑的话。现在不正经了，真的是活出来啦。同学说，以前他们都不敢和我说话，我也不说话，他们都不敢和你说话。现在我真的就是变了一个人，我真的也觉得我自己变了一个人。 小风：现在活得绽放了。 瑞果：对老公，我学会欣赏，就是发自内心的。刚开始我不会，就是死搬硬套。学习以后，我感觉身体一直在恢复，我觉得这个文化非常好。当时村长不答疑的时候，那些文章、视频都没有啦，我每天都着急的，就给幸福快乐说啥都看不到了。幸福快乐说：“没事，你每天给自己做大爱就行了。” 我就自己说，每天在家里做天行健，疫情嘛，自己在家里走到客厅、走到阳台。我每天都走路，写写字，没有敢落下功课，我就真的不敢落下。村长又来啦，我非常高兴。我又能看到视频，又能看到分享，村长说：“你先把头发留起来，先把裙子穿起来”。 小风：那时候是短发吗？ 瑞果：以前我留过短发，把头发剪得短短的。我把头发留起来，学习抹口红，画眉毛呀，学习做女人，默默地做。有一年刚好是七夕前，我就学着安好教大家的，谁今天能学着抱一抱老公，问老公要个红包。那个时候我和老公经常不说话，我学了以后学会和他吵架了。 我以前不会吵架，吵架以后，我又学会和人家示弱，就是夸人家。那次刚好是七夕，说抱抱老公。我就学：“老公呀，我以前在你跟前，我就是不会做女人，现在我学耕读文化，其实我每次哭、每次闹，都是想让你哄哄我。”我抱住他告诉他，我想得到他的爱。他就这样把我抱抱，我就觉得好幸福呀。我心里就想生活还能这样过，我以前怎么就不会呢？ 我听别人分享，给她老公叫帅哥，有一次老公在灶房做饭，我就跑过去赶紧叫帅哥。他说，干啥呢？神经病。把我说的鸡皮疙瘩都掉了一地。我说：“不是我要这样说的，是我的导师让我这样说的”。但是我不知道人家能那样说。我自己也觉得，鸡皮疙瘩起了一身，不是我愿意这样说的，是导师让我说的。 又有一次，别人分享说的，帅哥，你好帅呀，就是夸老公了，发自内心地夸。但是我那时候不会嘛，我又跑过去：帅哥呀，你好帅。干什么？整天神神叨叨的。不是我要夸你，还是导师让我这样说了，我就是学一下卖一下。就是这样不会活学活用，死搬硬套。 我当时拿着手机看，不知道哪个导师说的“夸别人是慈悲，夸自己是智慧”嘛。我就赶紧把手机放下，他在做饭，我去帮他洗菜说，你看，瑞果双手多灵巧呀。他说：神经病。导师刚才说了，夸别人是聪明，夸自己是智慧，我要变成聪明、智慧的女人。我老公也不会说话。我就是学一下卖一下，就这样死搬硬套。我不是学了几次幸福婚姻嘛，慢慢的也学会和他吵架、发脾气了。就是“有火堪发直须发”，村长经常这样说。 以前我总是受委屈，我不想受委屈了。有一次和他吵架的时候，他把不锈钢杯子一甩，把我的胳膊一摆，没打我，我胳膊就疼了几年，都不会动，举不起来。我害怕他打我，不敢和他打架。辟谷里面的女人好多都把她老公骑到下面打，然后还骂。但是我不敢骂，也不敢打，只能自己虐自己，总是自虐啊。我学会拿回自己的力量，学会和他吵架。有一次和他吵架，他在床外面睡着了，我就气得把他往下踹。他说，你敢踹我？就踹你了，你要咋？我们的导师都说了，有火堪发直须发，你要咋？ 小风：导师是什么锅都背呀。 瑞果：把我吓得很，他快要打我，我就不敢用脚踹了，我就拳头，我就打你啦。今天我就打你了。因为我打人手真的没力气，从来没有打过老公，都是打自己。我打过我的姑娘，我打孩子，我现在才觉得，有的时候发脾气，受伤的就是最弱的那个。 小风：对。 瑞果：我就是跟姑娘发脾气。孩子到现在都不理我，我经常发个信息她都不回我。我发脾气，只打自己，骂孩子，骂姑娘。那天我拿手打他，打着我和挠痒痒一样的，他就这样一说。我还怕人家打我嘛 ，人家还不打我，我好庆幸啊。 后来有一次我和不见得连麦，才想到他的好处。我每天找他的好处，才想起我生了姑娘以后，我的双胳膊双腿都是凉的、冷的，经常是冷冰冰的。只要他在家里，碗老是他洗，现在姑娘都30岁了。现在我就想起那些点点滴滴，每天找他的好处，看他的优点，才发现老公真是个了不起的男子汉。 以前在家里洗衣服，做饭啥都是我的。我每年把饭做的好好的，每年过了春节我就养生。身体不好，整天养生，什么拔罐呀、刮痧、艾灸，每天养生，但是还是养不过来，身体发凉。 说我和儿子，我养儿子这40年，我只说过儿子两次，老公骂了我两次。第一次是一年级孩子7岁的时候，我让孩子刷牙，孩子不想刷，我说不刷不能吃饭。我老公就骂我给孩子吃，孩子就不刷牙了。他给孩子撑腰，他就是心疼孩子。那个时候我要求孩子把牙刷好了，是对牙齿的保健。我感觉我是爱孩子的，但是也不是的，也许内心里面有一种我是不是在试探我老公，我也说不出来那种感觉。 第二次，孩子都大学毕业20好几岁了。我从那以后我再也没有说过孩子，孩子要咋就咋，但是我自己受委屈。那次我姑娘上初中了，儿子大学毕业了。姑娘的作业我弄不了，我姑娘就叫妈妈，你给我说说这个作业。我不会。刚好儿子过来了，我说让你哥给你说去吧。 儿子就说了一句会做做，不会做放下，就走了。当时老公也在客厅。我老公姓孙，我说：“老孙你看儿子说啥，姑娘让他说作业了，儿子就那样说，你也不说一句。”我也不敢说，让着孩子。这样老公就吼了我一句那有啥呀，不说就不说，我看你就是工于心计。 他说我工于心计，我心里就咯噔一下。现在学习了，我才知道我的腿疼就是从那次开始的，那次他骂了我以后，我马上全身都抖起来。我就觉得我好冷，那时还是大夏天，实在冷的不行，我就赶紧往床上躺，把床上那个电褥子也开起来，盖两个被子，我都在床上抖。 我就觉得那一句话，几十年我养儿子就得了一个回报，得了一句“工于心计”。也许我是工于心计，也许我现在才看到，他看我是工于心计，我看他也是工于心计。我心里想的是，二十多年了，他一直在防着我，我几十年都没有生过孩子，就这样过来了。 我有火就往姑娘身上发，我没事就控制姑娘，我让姑娘学琴，陪着她做作业。其实姑娘可优秀了，上初中的时候一直就是第一，升级考试就全年级第二，可优秀了。到高中的时候我怕孩子那种，我心里害怕，就觉得女人在社会上太受伤了。 我就怕她受伤，孩子头发长了，我让她剪头发，每天唠叨。我做一回姑娘，就觉得做女人遭罪。我觉得姑娘也是个女孩，以后也不知道会受啥罪了。我就天天唠叨让孩子剪头发，孩子就是不剪。我就打电话给老师，让老师说说，劝她把头发剪了。我怕她张扬，怕她受到什么欺负。以前好多错误观念。 老师就给孩子说了，孩子回来就说我：“妈，你可坏了，你给我老师打电话让我把头发剪了。”头发剪了以后，孩子每天都摸她的头发。孩子说：“妈，你给我逼下强迫症了。”我弄了她半年，天天喊。孩子到到高中的时候学习一直在下滑，一直下滑。 我孩子考高中是推荐上的，上了当地最好的康杰中学，就是运城市最好的高中，考得也可好了。在高中的时候，我一直那样折磨她，我管不了别人，就抓住孩子，我就这样。 小风：对，谁弱就管谁。 瑞果：我就抓孩子了，把孩子抓得够够的。后来有一次老公发脾气，把我骂了一顿。骂我好长一段时间，我一下就把孩子放下了，也不陪孩子读高中了，自己跑回来不管娃了，你自己管吧。那个时候头发也是掉的一把一把的，身体也不好了，把孩子抓得学习成绩一直下滑。到高二分班的时候，娃娃学习就退步，退到文科班了，理科就学不动了。 孩子当时在班里排第8名，我问老师文科生第8名能考上大学吗？老师说的是第一名都不保险。我吓得，我孩子考不上大学怎么办？后来我老公给我骂了一顿，我就回来了。也是老天安排老公那几天要骂我，使劲的骂我一顿，我就回来了。我也不管了，他就陪娃读了3年，孩子还考了一个二本，离一本差了大概七八分吧，还考的挺好的。 后来到了大学以后，孩子就想出国，就学英语，她要出国。考大学的时候，当时说让他考军校，我自己认识一个朋友，说只要娃能达到那个大学分数线就能上那个军校，但是姑娘说我别管她，她要出国，就不想上军校。 我娃后来考上美国研究生，走的时候，不见得骂我说，你娃对你俩的夫妻关系，恨得咬牙切齿，恨不得离你远远的，你控制欲太强。我才想起当时我姑娘去美国的时候，把家里柜子里面，她的东西收拾得一干二净的，该带的带走。剩下的衣服，她说：“妈，把它全捐出去。” 小风：嗯，不想回来了。 瑞果：我多可怕，孩子想远远的离开我。现在我和我老公的关系，学了这文化以后，学会的就是先和他吵架，学会爱自己。有一次我吵架的时候，我怕他打我，我打他的枕头，我打不过他，我还打不过他的枕头呀。我就学会发神经。 我把枕头往客厅里一扔，他坐在沙发上，我把门后的一个棍子拿出来。我以前学过太极，太极棍、太极刀、太极剑我都学过，我把棍子拿出来，逮住那个枕头，我打。我说：“我打死你，我打不过你，还打过你的枕头呀。”老公看我，说神经病。后来我就觉得自己有力量了，我会吵架，学会自爱了。 后来有两年，我故意和他吵架。说到我自己要出家，就掉头发，我都恨到什么程度，当着我姑娘的面，我和老公吵架，我姑娘看我，我就给我姑娘说：“你看，嫁什么男人，这就是追了我8年的男人，整天骂我、吼我，我嫁什么男人。”我就恨的跟姑娘这样说。 小风：就当着老公的面？ 瑞果：当着孩子和老公的面，我俩一吵架，我要出家、去当尼姑。孩子看看我，看看我俩的关系，孩子就离我远远的，到现在姑娘也没有找对象。对姑娘，我从来没有发自内心的欣赏过，孩子真的非常优秀，孩子上小学的时候，老师夸奖说，你知道你这姑娘多优秀，娃写的作文，连标点符号都没错过，每次都是满分。 去美国了以后，初中的有些东西在抽屉里面，我翻出娃在初中的英语奖状、证书，得几等奖、一等奖。后来我还听老公说，我孩子在大学的时候是学生副主席。但是我从来没有夸奖过她，孩子在我面前，和我一说话就啪啪给了我几句。我就说她不孝敬我，怎么怎么样。 姑娘哭着说：“你在家里，惹不起我爸，惯着我哥，你就欺负我。”我娃也很委屈，到现在，有时候我给孩子发一个信息，孩子都不回我，我觉得也是咎由自取吧。我学耕读文化以后，听君益讲，孩子在你面前发脾气，也是在学着挑战权威。还有一篇文章就是：当你骂孩子的时候，孩子没有停止爱你，但是他会不爱自己的。 小风：现在就停止爱自己了。 瑞果：对，停止爱自己了。我就觉得我孩子，她一看见我脸是很茫然的，很不想看我的样子。她和爸一说话，我一出现在镜头里面，孩子的脸唰一下就掉了。现在有时候孩子回来了，比如放假回来了，我就说我抱抱你。娃1.68米的个子，比我长得高一点儿。我也抱不动。 小时候我很少抱孩子，孩子都是我老公抱，要不就扛在肩上，要不抱在身上，我很少抱孩子。去年有一次还吵架，她说：“你以为你抱了我一次两次，我就给你笑脸，没那么容易。”孩子就给我这样说。现在不管孩子对我怎么样，我也无所谓。因为我，把孩子欺负得太狠了。 我学了幸福婚姻以后，学会欣赏老公，发自内心欣赏。他现在每天也跟着我走天行健，刚开始我想拉他手，“干啥呢，在路上走呢。”我可气了，我说的叫别人看见我，回到家里，我和他吵，我心里想的是，人家看着这样，这个女人多没脸没皮的，老公都不爱见她。他就不愿意我拉他。 后来我就学会示弱，学会撒娇。我表面觉得自己是个很弱很弱的女人，其实我内心里面是一个很强很强的那种人，叫做男人婆。真的是把自己弄得苦哈哈的，每天在别人面前老说我老公这不好，哪不好。每天像祥林嫂那样诉说。 小风：嗯，抱怨，就是刚才咱们讲的那个抱怨。 瑞果：抱怨就是服毒。现在每天发现自己拥有的，真的觉得我哪儿哪儿都好。我每天学会夸老公了，每天都觉得他哪儿都好，老公从来没有生过病，就是感冒，喝上两天的药就好了。我以前也是一住院就输液，要么就是刮痧，每天都是养生，是疑神疑鬼的养生，把自己弄得一身病。以前我还有过是早上起来身体很沉僵，早上起来手、手指是沉的，抓不拢，慢慢的抓。 小风：僵硬，是吧？不灵活。 瑞果：就是，现在觉得这个手指灵活多了，以前就是抓不住，得这样慢慢的抓，慢慢搓开。现在老公和我走天行健，人家真的比我走得快。小时候，我记得我脸冻、耳朵冻、手冻、脚冻。去年冬天疫情期间，我的脚、脚趾头还冻。因为我从小缺爱，总有把我送出去的那种感觉。 冬天出去天行健，我都是围上围巾。学了耕读文化，学习示弱。有时候我就故意不围围巾，把自己耳朵冻到外面，过一会儿我就给耳朵摸摸，不行了，耳朵实在冻得不行。我就跟老公说，拿你的热手把我的耳朵捂一捂吧。学做小女人，学会示弱。人家就把我的耳朵捂住，捂上一会儿。“啊，你怎么就不围围巾呀？”“我忘了”，其实我真的忘了吗？我没有忘。我就学着做一个小女人。 小风：嗯。 瑞果：不做那种男人婆。我走路想让他拉我，我就说我走不动了。他不愿意拉我，有一次我怎么让他拉我？是在他们村里，他们村一个孩子结婚了，都是他们村的人。他一个人跑得远远的，我就跟着他，跟着他喝酒，喝啤酒，喝了酒，我说：“老公，我不能走路了，我晕了”。老公根本不拉我，我就自己倒上酒，现在我也学会喝酒了，喝酒以后，他就把我扶到房间，“啊，你不敢喝酒，不敢喝了”。这两天我在新疆，也喝酒，其实我都知道，村长教我，酒是能量水，越喝越精神，我现在学会示弱。 小风：嗯。 瑞果：我在家里学着像别人那样，比如瓶盖儿拧不开，找老公帮忙。其实以前我手臂老有力，因为我在家里是农民，他是上完学当调研员，出来当干部。他没有出过力，我拧一个瓶盖，哗一下就拧开，他就拧，好久都拧不开。 小风：哈，真强。 瑞果：我就觉得他啥啥都不行，拧一个瓶盖都不如我，都拧不下来。我就在这个辟谷文化里面学，哪怕自己能拧开了，我也学会让老公来，“呀，这个瓶子我开不开，你把这个开一下。” 小风：嗯。 瑞果：我俩这个夫妻关系，我现在也就是学会这个。以前那种观念，我觉得做女人真的不好。以前我也听别人说，“哎呀，做一个女人你就是罪人，让人骑、让人压，”就是这种文化。 小风：嗯。 瑞果：我很自卑，我觉得那是一种丢人的事情，就连生孩子，我都觉得生孩子，干那种事是非常丢人的事情。年青的时候每次过性生活，过完我都觉得很累。他也不行，我也不行。结婚8年以后才生了我这个姑娘。 小风：嗯。 瑞果：现在才知道，那个时候我的潜意识就不想生。 小风：对。 瑞果：折腾自己，在这儿吃药，在那儿吃药。什么输卵管不通，一天通输卵管呀，一天到西安去看呀，吃中药，吃西药，其实是我内心里面不想生娃。 小风：对，害怕生，不想生。 瑞果：害怕生个姑娘，和我一样受罪，我真的不想生。那个时候儿子就是别人教了吧，我也不知道，儿子就说：“妈妈，你再给我生个弟弟或者妹妹呀。”我也不生，其实是我给自己下了结论，我就说等你长大了我再生，你还小，生了我就没时间爱你了。我给儿子就这样说。现在才想起那时候我就想着等儿子长到12岁了以后我再生。那都是我的潜意识。 小风：对。 瑞果：那种给自己下的结论，我不敢生，我怕我对这个孩子不好。就是家里的人，我大姑姐、我婆婆每天都在我跟前说一些风凉话。 小风：让你对孩子好。 瑞果：我妈也说我爸也说，我俩走到一起，我要是在孩子面前不好，我就不是他的姑娘，我不要来他家。我就觉得处处都是我不对，什么时候都是我不对。所以我心里就想等儿子长大一点，我再生孩子，就是那种的心态， 小风：怕别人说啊。 瑞果：怕别人说我对孩子不好。我这一生走过来，我和老公的性生活没有一点点快乐的感觉。我俩8年才走到一起，前年、大前年还做噩梦，经常做噩梦哭呀哭呀，老公给我推醒，我还不敢说。那个恶梦就是，他没有离婚，我在等着他，他见到我就要我跟他走，我就不能跟着他走。总是这样的情节在我的脑子里面，在我的心里面压着。每次都做这样的梦，但是不敢给老公说。去年我才敢在他面前说，我做了多少噩梦，每次都是这样。 小风：你敢说了，可能这个梦你也就不做了，是不是？ 瑞果：对，说了以后，他就说我一吵架就翻旧账。 小风：其实它也说明，你们那个时候虽然是结婚生活在一起了，但是这个心并没有在一起。 瑞果：没有，真的没有，每次做梦都是哭醒。哭，他推醒我，我还不敢说。去年我才敢跟他说：“你知道我每次做梦、都做的啥吗？每次做梦都是和你没走到一起，你离不了婚，我不能跟你走，你要让我跟你走，”每次都是这样的。 小风：你看前几次，我最近讲的这两本书，都叫情绪，上一次是情绪修复，这一次讲的是情绪急救。这两本书里面都提到了孤独，你虽然结婚了，虽然跟他在一起，但是你内心是孤独的，内心是孤苦伶仃。 瑞果：内心是孤苦伶仃的。从小父母都不爱我，一叫干活，别人都不干，我说我干。家里的活，我妈说，谁是我的好女儿，给我去干活。我说我是，就去干。在我老公家里面还是这样，要当一个好后妈。想要别人说我是个好后妈。后来老公骂了我那次以后，我腿不能走了，是左腿。 真的是我的生活没有方向了，没路可走了，能干啥啊？我就说我前面的路没法走了，后来孩子长大啦，孩子要娶媳妇，我又是个后婆婆，又是个后奶奶。我真的觉得我没法应付这种生活，所以我要往寺院里面跑，我要逃避。我头发一把一把的往下掉。 小风：对，最重要的是：你跟你老公关系不好，你身边没有一个自己人。如果你老公和你关系好了，这些问题其实是很简单的事情。所以现在学习不仅解决的是你现在婚姻的问题，也把你从小内心的那个问题慢慢的去补好了：我心里头一直无依无靠。 瑞果：是无依无靠、没有着落。我就觉得自己像一叶小船，在看不见岸的大海上飘呀飘呀，撞一撞，撞得船都快漏了，找不到岸。所以我学了耕读文化以后，学会发自内心的，以前是假惺惺的欣赏他。以前都是听了这个谷友分享，赶紧去学，赶紧用，到这边学了赶紧就用，就及时的用，就这样的。慢慢的我觉得我老公也在变，他也学。 我现在走路，他从小在山里长大，我们的山虽然不大，山里的孩子下沟呀，爬山呀，他的腿可好了，我和他走路走不过人家。就是来新疆以前，我在家里走路，好几天都是他把我拉上，看我走不动。我说是啊，我就是走不动，就把我手牵上。我觉得我好幸福。 以前我俩那个夫妻生活啊，我就觉得是一种负担，太痛苦，撑十年都没到一起啊，我也不知道我还行不行哈。幸福快乐导师就鼓励我说的是：你就学嘛，你是个女人嘛，你还行。我都没有例假了，下面都干干净净的了，好像就是干的。外面有卖那个夫妻润滑剂，就买一个试试。然后我就找药店有那个，第一次我好难受，我好疼，可不舒服了。后来我也会夸老公啦。现在我俩的关系就差不多一周一次吧。他快70岁了，我66了，他比我大三岁周岁，都69了嘛，虽然是一周一次，有一次晚上他还两次。 小风：挺好。 瑞果：我也觉得那真是一种享受，以前把这当成负担，我就觉得我就是个女人，我就是个罪孽的身体，真的不想当女人。后来我头发掉，还给孩子说，心里老是默默念叨，让孩子出家。你看我多狠，我都狠到什么程度。我出家，我孩子出家，把老公和儿子给扔到一起算了，我都有过这样的念头。 我现在想起我是多么的恶毒，把他扔到那里，我就把他们扔下，让他也尝尝这种孤独的滋味，这么多年我孤独，孤独炸了，真的是。现在我就觉得，村长不让感谢，不让感恩。我就想感恩，感谢我自己这么幸运，我真的是个非常幸运的女人。以前我觉得自己是个很倒霉的女人，现在才觉得我非常幸运，我遇到了辟谷文化，才觉得这生活有另一种过法，非常幸福。真的现在找到幸福了。 小风：对，现在从你的外形上能感觉出来是一个非常幸福、快乐的女人啊。 瑞果：我现在每天家里的家务活，就是擦擦桌子，擦擦厨房那个灶台。洗碗呀或擦地板呀，洗衣服呀，洗窗帘，被罩，都是我老公的。我现在就学会夸了，人家一做饭，不管好不好吃，我都说的，哎呀，太好吃啦。人家真是越做越好吃了。 以前我就觉得人家做的这不好，那不好，我就自己做。每一年春天，我都去摘白蒿，白蒿对眼睛好。那次老公就去摘白蒿，“呀，这白蒿，这么难摘。”我都摘了几十年了，每一年都煮水喝，拌拌菜吃，他也觉得我很不容易，哎呀，这白蒿真的难摘呀。我说你自己摘吧，我要学习，不然我不会做一个女人。 我刚开始学化妆，人家说：你到卫生间就不出来。我要学化妆，我要学做女人，学会做一个女人多好。我现在在家里真的是啥都不做。我老公就说：去，你去学、听课去吧，你写日记去吧。我有作业，我要写日记，我要听课，我要念书，每天就是这样的；要不就去唱唱歌，要不去跳跳舞，要不去天行健。现在我觉得我值得拥有这些幸福。 小风：挺好。 瑞果：我在这里也挺好的。我的分享完了。 小风：哎呀，真的挺好，特别好啊，谢谢，谢谢瑞果，谢谢你的分享。娓娓道来，讲得真的非常好，非常接地气，而且非常实用。我相信我们直播间，有很多谷友有着你这样的问题，但是大家不知道怎样去解决，对吧？ 瑞果：靠着幸福快乐。我每天都夸我们的幸福快乐导师，你就是我们运城的幸福快乐带头人。我每天都是一个幸福快乐的人，每天都是幸福快乐的开始。 小风：幸福快乐在这个过程当中也给你当了好多次背锅侠哈。挺好，特别好啊，谢谢瑞果，谢谢幸福快乐。早点休息，然后等下一次再给我们分享，好，拜拜。
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