《与》六七章填空题

渝我心向阳

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小伙伴们请您带着思考学习《与你的身体对话》第六、七章

一填空题（1）
1、如果我们的心脏及心血管系统有毛病，除了采取必要的（医疗）手段治疗外，（大爱健身法）对心脏的（调理）也是不可或缺的。调理的基本方法也前面讲的相同。也需要（抚摸）你的心胸部位，要和它道（对不起），做出（允诺），引导（放松），以及（赞美感谢）之类。

2、高血压患者要特别注意使（全身）从上到下（放松）。多想一想（脚心），眼睛多凝视（地面）。注意力（往下走）。这都是（降低）血压的方法。

3、我们的大爱健身法要特别（关照）脾胃。脾胃（对）我们的关照，也常常最（敏感）。没病，每天不要忘记（关照）它。有病，更要注意天天（关照）它。操练的方法自然如前所说。长声诵念“（呼）”----也该成为护脾护胃之必须。还须强调的是，脾胃特别需要（用手）对它的（抚慰）。

4、胃是会（微笑）的，就和（脸）会微笑一样。你对它说：让我们共同（微笑）吧。它就会同你的脸一样，在微笑中（放松）下来。反过来，当它（难受）时，就和你的脸一样在（扭曲）在（抽搐）。

5、譬如，对肝脏，要多讲究（疏通宣泄）。如果能站在（水边）与肝脏对话，尤其适宜。与肾脏对话，又有与肾脏对话的特点。肾脏比较（脆弱），和它对话尤其要（细声慢语），要（柔柔地来）。



填空题（2）
6、只要安安静静（站）好，（想一想）自己的性器官，在（心中）中和它对对话，那里立刻会有（感应）。（安抚）、（允诺），引导（放松），（赞美感谢），都能改善它的状态。或者在（散步）的时侯，（躺下）睡觉的时侯，和它对对话。每日（一两）次，或（若）干次。一些天后，它焕然一新。

7、乳房是女性特别（敏感）的器官。现代医学讲，女性乳房是很“（情绪）”的器官。也就是说，女性的（心理）对乳房健康与否有直接影响。精神（痛苦）、（郁闷）、有（压力），常常可能导致乳房疾病。

8、各种压力都会表现为（颈椎）、（腰椎）出现毛病。哪个器官（超）负荷了，都会做出它的（反应）。

9、明白了这一点，当我们用（大爱健身法）和身体对话时，针对神经性皮炎，除了（抚摸）患病瘙痒的部位之外，更多地要和自己的（神经）系统与（精神）对话。请它们（不要）那样焦虑。精神的（焦虑）常常反映为（皮肤）的瘙痒

10、（美容）是大爱健身法的强项。经过长时间美容努力的现代女性大多已经发现，要想年轻漂亮，首先要有（愉悦）的精神，其次需要（合理）的生活，包括合理的（工作），合理的（休息），合理的（饮食），合理的（锻炼）。说来说去，美容和全身的（健康）是一回事。

[太阳]2022年1月17日