通过第一次辟谷，真正了解好好吃饭的定义

荣荣24731

认为自己不用40岁后瘫痪以后
就认为自己也没有太多需要改变的
认为自己除了孩子的问题，其他的都是挺好的了
对，还有的是自己的体重
因为对体重的不满
所以，对辟谷减肥的期待很高
快手，每天会听一场，论坛真是一下也不碰
村长答疑前期是必听
或许是想减肥的心太强烈了
每次村长发信息前几天
自己的心脏就会小鹿乱撞似的
每次村长发信息都鼻涕眼泪大把大把留
但是第二天，
会更害怕，更紧张
这样的情况持续了不到两个月（在期间也知道了，有心练功，无心成功。因为我想要成功的心念太强烈了
所以，会导致这样的结果)
终于带着稍微平淡的心接收了村长的信息
第一天，早上喝了水，
结果胃不舒服，当时因为功课做的不好。不懂的做大爱。因为胃太难受了，最后把水全吐出来。
第二天好累，好累，感觉浑身没有就跟海绵似的自己
太累了。因为但是没有看过精品日记，不知道这种情况其实是正常想象。
最终，第一次辟谷在第三天的中午结束了
当时没有任何感觉
但是行为和以前都很大变化
以前吃饭，总是心里想着不敢吃，怕胖了，
感觉越是这样，越放不下筷子，嘴里越想嚼
这种行为感觉从自己12岁就开始了
因为记得12岁的时候就已经106斤了
怕胖...不敢吃...想吃...控制不住...吃了...又胖了
这个过程每天每顿饭都追随着自己
可是突然有一天发现
自己吃饭的时候，吃的好多
自己都楞住了
自己问自己，为什么吃这么多
好像有个小我，再说
吃吧，只有让她吃舒服了，他才会配合你
突然想到，哪里有压迫哪里就有反抗
我想这就是  好好吃饭  吧
就这样，当时到现在一年的的时间，
自己最高体重到达过142斤
中间没有控制过饮食，
真是想吃就吃
但是心里好开心
没有因为吃多了，长肉了，而纠结过
因为没有纠结
所以内心也没有太多的焦虑


现在属于回忆录，
争取每天回忆一些

豫汝栀子花开

你会越来越好！

荣荣24731

豫汝栀子花开 发表于 2022-2-6 17:19
你会越来越好！

感谢我们都行驶在变好的道路上