第二十次辟谷

贵空心草

第二十次辟谷第一天（2.7）
       过年这几天荨麻疹痒得难受，决定提前进入辟谷状态。早上清肠后，已经10：00钟了，没有叩齿吞津，直接拿着几袋垃圾下楼，去塔坡天行健了。在上面做了六字服气和龙腾九式后，和她们一起回来。中午给家人们煮了饭，就两个小的吃了一点，媳妇吃了一碗面条，儿子在外面去审车吃了早餐后，没有吃午饭，他睡到近三点钟才起来，说是和王成岗去龚贤飞家吃酒。给两个小的煮菜时，叩齿吞津10个后，吃了两块炖的胡萝卜。下午，儿子他们一家人回去了，我把孙子他们玩的玩具收拾好了，5：30过后又去他们那边看看房子里面还有什么重要的东西弄丟没有？过去拿了一个工具箱和一些厨房用品以及一双新的靴子。回家把碗洗了，放消毒柜消毒。神兽们走了，我的苦日子结束了。晚上8：00吃了一瓣雪峰柚。全天除了清肠喝三斤竹盐水外，另外喝水大约800毫升，天行健13912步。

豫汝栀子花开

点赞！

贵空心草

第二十次辟谷第二天（2
第二十次辟谷第二天（2.8）
       昨天辟谷后，荨麻疹就轻松多了，而且昨天的腰杆还痛，用刮痧板椎两只脚的肾俞穴和闪腰点三次后，就好了。晚上想起过年这几天荨麻疹痒得难受的样子，居然失眠了。早上8：33起床，叩齿吞津10个后，穿了一双几年前买的新雪帝靴就出门去塔坡天行健了，走到半路，发现雪地靴居然坏了，又往塔坡走了一段路后，转身回来，朝狮子桥方向走，看到有公交车开来，马上转回家换了皮靴，拿了给老妈买的手机和一箱牛奶，去玉山给老妈换手机。到老妈家后，看到弟弟在切肉，估计老妈想弄蒸笼给我吃，我说，我今天辟谷了，不吃东西。然后开始给老妈换手机，弄了半天，新手机的功能不多，我弄不好。于是和老妈拿着手机到手机维修店去，花了半个多小时，遭40块钱，弄好了。回家又教老妈打电话，刷抖音，照相的功能，完后才坐公交车回家。回家途中，叩齿吞津10个，可能是车上人多了，空气不好，又带着口罩，心里面不舒服，吃了三颗大枣，到家后又吃了半个苹果。之后和他去儿子家那边，把茶盘，香火牌和一口炒菜锅拿回来了。他出去打麻将了，我自己在家看电视，又吃了两颗大枣和一把南瓜籽。晚上，因为天气不好，冷又稀，没有出去走，叩齿吞津10个后玩手机，看电视，7：10吃了一个冰糖柑，全天喝水大约600毫升，天行健13800步。

贵空心草

第二十次辟谷第三天（2.9）
       昨天半夜他回来后，喊他给我喷了一次背上，被荨麻疹痒醒了。今天早上8：35起床，喝了几口水后开始叩齿吞津10个，洗漱时感觉腿有些软，喝了一杯蜂蜜水。9：30出门去塔坡天行健，遇到熟人下来，他们说塔坡上面是凝起的，于是我转身朝北部新城走，一路上地面基本上都是干的，也不用担心路上滑。北部新城的梅花开了，一路照了几张照片，做了六字服气四组和龙腾九式后回家，途中吃了一颗大枣。下午搞卫生，他说邹老庆来拜年，叫我弄饭。卫生搞完后，又吃了昨天剩下的半个苹果。煮好饭后，邹老庆家两爷仔走了，只有他们打麻将的有一桌。饭菜弄好后，他们吃饭，我出去走了一圈。回来他们还在吃，等了一会儿，他们没有吃了，又开始打麻将，喊我打，我不打，一是没有吃饭，没有能量，二是打得太大，幺鸡和八筒都是6、4、2个，自摸也是6个，输了划不着。我才把碗洗了，然后看他们打麻将到10：30，才写我的日记。全天喝水大约600毫升，天行健16679步。

贵空心草

第二十次辟谷第四天（2.10）
       昨天晚上睡前又吃了一个冰糖柑，然后看他们打麻将，最后上去打了两把，都没有叫牌，先把豆给他们点了，两把牌输200多，下来了。没有睡意，看他们打麻将到12：38才睡觉，睡不着，一直到近两点钟。刚眯着一会，他来睡觉，又把我吵醒了，我起来小便后，喊他给我喷了药酒，又继续睡，这时已经是5：13了，一点睡意没有，一直到6：00闹钟响了，又眯了一会儿，8：23才起床。叩齿吞津10个后，洗漱完毕，9：30去塔坡天行健。回来时吃了一颗大枣，看了一下视频。中午叩齿吞津10个后，又吃了半个苹果，和同学们联系去彭祥家送人亲，12：20去塔坡公交车站等他们的车，一起去中坪关田给彭祥家岳母送花圈和人亲。天冷路滑，坐车一个把小时又走了15分钟的路程后到达他家，人太多，没有落脚的地方，我们送了人亲就回来了。回来走了高速路，在高枧上高速，车太多了，一路堵起来，居然花了一个多小时，比走老路还要慢。走的时候吃了一个沃柑，半路心里面不舒服，又吃了两颗大枣。回家后又吃了一把南瓜籽，两颗大枣，打理弄脏的鞋子，然后洗头。晚上叩齿吞津又出去拿了快递，去两个超市走了一圈，回来吃了一小把松子。全天喝水大约500毫升，天行健16973步。

贵空心草

第二十次辟谷第四天（2.10）
       昨天晚上睡前又吃了一个冰糖柑，然后看他们打麻将，最后上去打了两把，都没有叫牌，先把豆给他们点了，两把牌输200多，下来了。没有睡意，看他们打麻将到12：38才睡觉，睡不着，一直到近两点钟。刚眯着一会，他来睡觉，又把我吵醒了，我起来小便后，喊他给我喷了药酒，又继续睡，这时已经是5：13了，一点睡意没有，一直到6：00闹钟响了，又眯了一会儿，8：23才起床。叩齿吞津10个后，洗漱完毕，9：30去塔坡天行健。回来时吃了一颗大枣，看了一下视频。中午叩齿吞津10个后，又吃了半个苹果，和同学们联系去彭祥家送人亲，12：20去塔坡公交车站等他们的车，一起去中坪关田给彭祥家岳母送花圈和人亲。天冷路滑，坐车一个把小时又走了15分钟的路程后到达他家，人太多，没有落脚的地方，我们送了人亲就回来了。回来走了高速路，在高枧上高速，车太多了，一路堵起来，居然花了一个多小时，比走老路还要慢。走的时候吃了一个沃柑，半路心里面不舒服，又吃了两颗大枣。回家后又吃了一把南瓜籽，两颗大枣，打理弄脏的鞋子，然后洗头。晚上叩齿吞津又出去拿了快递，去两个超市走了一圈，回来吃了一小把松子。全天喝水大约500毫升，天行健16973步。

贵空心草

第二十次辟谷第五天（2.11）
       早上8：20起床，叩齿吞津10个后，9：10去塔坡天行健。在上面做了四组六字服气和龙腾九式后，就回家了。休息一会后，就打开电脑，准备把个人所得税报了，但是要先报税，插上税务UK后，就自动升级了，升级后却不能打开，说是税务APP被卸载了。打了金税盘师傅的电话，他说要打公司的电话，给我一个电话号码，我打了几遍，才弄清楚要下载诺言，之后又要输入企业信息，然后在诺言APP上联系客服，请她远程给我安装了增值税发票APP，直到下午3：00过钟才弄好。完事之后，我打印了同学会的支付截屏，把同学会的账做了，这一做不要紧，居然会费超支了240元，加上上次超支的2300多元，总共超支了2600多元。把账弄完后，我马上在同学群里把账目公布了，告诉同学们会费超支的原因，把有关凭证发给他们看，把这两次的会计凭证装订了，一直做到下午6：00过后。最后，喊同学们交会费，仍然每人200元。随后，同学们陆陆续续的发钱过来了。今后，我要在备忘录里记录会费的详细支出明细，下次再也不能这样马虎了。下午做账前，吃了半个苹果，一把南瓜籽，全天吃了三颗大枣。晚上出去走了一圈回来后，又吃了一个皇帝柑。全天喝水大约600毫升，天行健14724步。

贵空心草

第二十次辟谷第六天（2.12）
        早上8：40起床，叩齿吞津10个后洗漱完毕，今天荨麻疹仍然发得老火，吃了两颗赛庚啶和维生素B12，快10：00钟了才去塔坡天行健。天下桌蒙蒙细雨，走到明康医生院对面张孃孃给我打电话来，说她们去蒋锡梅家吃酒的现在走了，我说我要去塔坡锻炼了才去，如果不行的话，喊她和他们一起去，她给我带人亲就可以了。她开始答应等我一起去，我到塔坡后，她又打来电话，说我紧到不来，她和他们一起去了，她在温州发廊小刘那里借了200元给我送人亲，叫我还小刘就可以了。在塔坡做了六字服气四组和龙腾九式后，我下来就还了小刘200元钱，然后在家看电视刷抖音。中午叩齿吞津10个后，又吃了半个苹果。下午他们去天文他家姐姐家，说车坐得下，叫我和他们一起去。到天文后，吃了两颗核桃，10多颗花生，两个砂糖橘，然后打五分的麻将，我一个人输了295元，他们三捆一，后来他们吃饭，我一个人在附近走走，叩齿吞津10个后他们还在吃饭，我一个人在开锁，开了两盘，他们都还没有吃好。于是吃了一些蔬菜，两块冬笋，三片肚子。全天吃了七颗大枣，喝水大约600毫升，天行健11702步。

贵空心草

第二十次辟谷第六天（2.12）
        早上8：40起床，叩齿吞津10个后洗漱完毕，今天荨麻疹仍然发得老火，吃了两颗赛庚啶和维生素B12，快10：00钟了才去塔坡天行健。天下桌蒙蒙细雨，走到明康医生院对面张孃孃给我打电话来，说她们去蒋锡梅家吃酒的现在走了，我说我要去塔坡锻炼了才去，如果不行的话，喊她和他们一起去，她给我带人亲就可以了。她开始答应等我一起去，我到塔坡后，她又打来电话，说我紧到不来，她和他们一起去了，她在温州发廊小刘那里借了200元给我送人亲，叫我还小刘就可以了。在塔坡做了六字服气四组和龙腾九式后，我下来就还了小刘200元钱，然后在家看电视刷抖音。中午叩齿吞津10个后，又吃了半个苹果。下午他们去天文他家姐姐家，说车坐得下，叫我和他们一起去。到天文后，吃了两颗核桃，10多颗花生，两个砂糖橘，然后打五分的麻将，我一个人输了295元，他们三捆一，后来他们吃饭，我一个人在附近走走，叩齿吞津10个后他们还在吃饭，我一个人在开锁，开了两盘，他们都还没有吃好。于是吃了一些蔬菜，两块冬笋，三片肚子。全天吃了七颗大枣，喝水大约600毫升，天行健11702步。

贵空心草

第二十次辟谷第七天（2.13）
        早上双脚被冷醒，老公昨天晚上去打麻将没有回家来。我准备又开电热毯睡一下，听到闹钟响了，已经六点钟了，于是就没有开电热毯，畏缩着身体，又眠了二十多分钟。6：26起床后，喝了两口水，开始做叩齿吞津10个，洗漱完毕后，把昨天晚上学习的内容又复习了一遍。把炉子里面的灰撮了，地拖了后，九点钟出门，顺便把垃圾袋拿下去丢了。昨天晚上下了大雪，但是因为地面温度高，雪下来就化了。走到斑马线上，我就感觉雪地靴浸水了，赶紧回家换了新鞋子，然后去塔坡天行健。一路拍起雪景上去后，转了一圈就回家了。回到家感觉脚冰冰凉凉的，一脱鞋子一看，袜子都打湿了，新鞋子浸水了。于是我马上把拍的照片和视频发给我买鞋子的那家客服看，和他联系后，马上把鞋子退了。中午叩齿吞津10个后，开始学习昨天晚上的剪映技术，把几个视频都弄成16：9的横屏，然后做成抖音发了出去。2：00群里面又在教昨天晚上上课的实操课，我都会了。吃了半个苹果后，休息一会儿就开始洗澡洗衣服了，把这些事情都做完了后，又吃了一个冰糖柑，三个核桃。晚上8：00准时听课，今天学会了视频去水印，然后完成了老师布置的作业。听课前又吃了九颗花生。全天吃了大约七颗大枣喝水600毫升，天行健15128步。明天过大年，要复食了，不然老公一个人不愿意吃饭，天天都在外面吃饭。从明天开始，准备又要喝汁了，喝了435天的竹盐，好像对荨麻疹也没有多大改善，唯一感觉好点的 是有点抗痒，剩下的竹盐以后用来清肠，辟谷的当天喝了后，大肠里面不再有宿便，身体轻松点。