盘点这些年我的减肥心路历程

苗条淑女

昨天上午在一个学情话的群里，和大家聊天，我把我去年和十年前的对比照片发群里，大家都说“越来越仙”了…后来我又把去年辟谷前后的照片发群里，大家都说“变化太大”了，简直判若两人…其实我从十几岁开始，就一直走在减肥这条路上，算起来也快20年了…今天我就来好好盘点盘点我的减肥心路历程…第一次因为胖而让我特别自卑，是我15岁辍学后，到姑姑家水果店帮忙看店，因为我爱看书和报纸。只要没客人来买水果，我就喜欢坐着看报纸或看书…我姑姑姑父家两个儿子，没女儿，我因为从小就嘴甜，他们很喜欢我，就想让我在他们家做女儿…我不知道我没去之前他们家是什么生活，反正我在他们家时，他们家每天生活开得很好。我至今记得我姑父教我做酸菜鱼，那个好吃得，现在想起来都还会流口水…所以，我一个月长胖了8斤，双下巴都出来了…有一次，我姑姑咬牙切齿的跟我说“你看看你，都胖成什么样了，屁股越坐越大，丑死了，再不快活动活动，看之后哪有男人会娶你…”听到姑姑那么说，本来从小就因为家穷而自卑的我，就更自卑，和更讨厌我的身材了，尤其是屁股…有好多年，我都因为觉得自己屁股大，很丑，不敢穿短的上衣，就经常穿又大又宽松的中长衣服。反正那些年，我穿的衣服，都一定要长过屁股…后来因为火龙果少了一个，我表弟跟我姑姑说是我偷吃的。可我没有，就觉得很委屈，我就哭了。我姑姑骂我“你屁用没有，就知道哭，跟你妈一样……”姑姑这句话一出来，我嘴上没敢说话，可我心里一个声音“你骂我就够了，你凭什么说我妈？我的妈，我可以说她的不好，你，不可以！”…因为这件事，我离开了姑姑家 ，回到我自己家。第二年正月我就跟几个远房亲戚一起到福建打工…一开始，我是在洛江，我表哥做管理的工艺品厂里做彩绘。每天也是坐十一二个小时，没有怎么活动过，我就越来越胖。最胖时，有130斤……减肥药奥曲轻后来我去了泉州，那时候流行听收音机，我在收音机里，听到有个叫“奥曲轻”的减肥广告，说效果很好。我忘记是多少钱了，好像是300块一盒，还是300一个疗程，反正我买了三盒。奥曲轻我吃一个月，瘦了15斤。第二个月停止吃奥曲轻，就又长回20斤…后来我爱上了一个人，一个很幽默情商很高的男人。他差不多要大我11岁，可我由于从小家庭条件不好，而他家庭条件比较好（他家在街上有店铺和住房，是他妈妈买的）在他面前，我特别自卑……所以，我在药店买了一种叫《杨柳青》的减肥西药片吃。吃了那个药片，不光是会拉肚子和胃口不好，最要命的是，爱发脾气，平时脾气很好的我，那时动不动就乱发脾气。终于有一天，我把他惹发火了，他把我那些药，全部丢垃圾桶，然后提出去仍了……后来差不多5月底时，他告诉我，他妈妈农历6月29要过60岁生日了，他要回家，可他没说要带我一起去……我很想和他一起去他家，可我因为自己胖而自卑，不敢说……于是，我下定决心，要在一个月，让自己瘦下来……我开始每天大量跳绳（一天跳好几千下，每次跳下来都要出一两斤汗水，全身衣服都能挤出水来），少吃（以前每餐吃12分饱，那时最多吃3分饱，也就是一餐只吃一口两口的，甚至一天只吃一个苹果或者一根香蕉），多喝水（跳一次绳，喝一瓶至两瓶一斤装的娃哈哈矿泉水）……终于，我在一个月，瘦了三十几斤，瘦到92斤。以前31.32的裤子，换成了26，27的……因为穿衣服好看了，我一下子买了好多衣服。走在街上，我喜欢照镜子了。只要有穿衣镜，我都要去照一下。看见镜子里身材那么好的我，我真是太开心了当然，我也如愿以偿被他带回了家……那次减肥，因为持续一个月吃得少，胃小了，就吃不多了。所以保持了三年多，直到22岁（19岁结的婚）怀孕生孩子，才又长让胖的……生孩子出月子后，135斤。带了一年孩子，每天拖地洗衣服买菜做饭给孩子洗澡洗尿布，和经常抱着孩子逛街超逛市。总之我大量的干活和走路，加上刻意少吃，一年瘦到113斤，也就是一年差不多瘦了22斤……后来这些年我也一直没停止过减肥，各种方法我都用过……爬山，在利川带小女儿时，每天抱着孩子去爬腾龙广场后面的山两次……一般人走路爬上去差不多得四十分钟。我每次都抱着孩子飞快地爬上去，十几分钟，最多二十分钟。下山时，我更是紧紧的抱着孩子，一次两梯三梯的跑下山，每次都在十五分钟左右。就那样我一个月差不多瘦了十几斤，后来因为脚趾长了“鸡眼睛”很痛，才没继续的……吃159素食代餐在深圳上班时，我吃159代餐，因为在群里和大家比赛，只吃159代餐和喝水轻断食……我一个星期瘦过14斤，复食后长回去7斤。后来又轻断食14天，瘦过20斤。当第14天时，出现头晕恶心想吐，群里的老师让我喝红糖水。我喝了红糖水，也就没敢再继续了。当时最瘦时大概是94斤……健身房锻炼减肥那时因为心理压力大，我在健身房办了一张会员卡。有时去参加一些普拉提，瑜伽，跳舞，动感单车什么的课程。没有课程时，我也自由锻炼。在健身器材上拉筋呀，跳绳，练拳，动感单车等……自由锻炼，我最喜欢动感单车。在人少的时候，我自己用手机选择喜欢的歌曲，插在音响设备上，边拼命踩动感单车，边听歌。如果刚好有心事，听着歌，踩着动感单车，就会眼泪连同汗水一起流淌。有一次，我打沙包，边打边想着让我不痛快的人，把沙包，当成我想打的人，使劲打，嘴里大声喊着。打完，我大哭一场。心里真他妈舒服……我那时办的半年卡，半年后，我没再续卡……减肥是有一些，整个人紧致了不少，可体重并没有下降………尚赫针灸和拔罐减肥后来一个因为我去寄还入道时在学堂借的书，认识了一个她说她也入道了的美容院老板院。因为我们都入道了，所以感觉同频，于是我听了她的建议，在她店里，接受了针灸和拔罐来减肥……那时，一开始用针灸开穴，然后每天拔罐，期间每天吃东西有讲究（早上只能吃鸡蛋，中午吃鸡肉或者鸭肉，晚上吃少量的青菜。不能吃猪肉……）现在我都记不清那次到底有没有瘦，反正我只知道办了张卡，花了二千多。还补了几次钱给她。身上的拔罐印很久才消，人也很虚脱。再后来我没钱交费了，就没继续了……跑步有一段时间，我每天早上去公园大量跑步。有时也跟一个老师傅学练太极。可休息时间明显不够，最终也没瘦下来，不过每天跑步把腿练得有劲了不少……背部拔筋排毒在成都，同学朋友的美容院里，做了个背部拔筋排毒，也是在背上开穴拔罐。一天一次，一次一个小时，总共一个星期，费用6800元。每次拔罐一个小时下来，每个罐里都出很多黄色的浓血水。拔完背上很痛很痛，人也很虚脱。每天必须喝蛋白质粉，要不然人就没力气。一个星期下来，背部明显变薄了，可人也很虚……技术老师大姐是个东北人，人还挺好。给我送了个针灸长山根，和针灸减肚子…做完针灸，山根的效果当场就看见了。我的鼻头本来就高，可就是山根几乎看不见。老师给我做了针灸后，山根明显长出来了一点。肚子减肥更明显，因为肚子大嘛，老师用针灸给我督脉打通了，当场量肚子围度直接小四，五公分了吧。康宝莱奶昔那时在深圳，第一次知道康宝莱，是我去参加企业魂的《创造之旅》课程。因为我那时是在捷信公司贷的款，所以我很害怕花钱。就住了个离开课的格兰云天大酒店走路七八分钟的一条街上的一个小宾馆里。一天，我从宾馆到酒店的路上，我和一个同学姐姐正边走路边聊天。被一个人搭讪，聊了会天，看他挺真诚的，就去他店里坐了下。他告诉我：他以前也很胖，后来吃奶昔才瘦下来的。那时我就心动了……可我们课程结束那天，我去那个店里，那个人朋友并不在。我就搭企业魂我接引人爱人的顺风车，离开了深圳，回到了东莞。我在隐贤山庄参加互联视界的视商大赛后（风水和数字能量就是那时学的），就长住在东莞隐贤山庄附近的旅馆的……后来，我专门去了深圳找工作，上班后，我找到那个朋友开的另一家店。一开始我也没有买奶昔，我去办的健身房的卡，在健身房认识的一个朋友，她说想知道自己的体质，我带她到了朋友的奶昔店，让朋友帮她测体质。后来朋友告诉我，我健身房那个朋友，在他那里买了奶昔，并且跟他一起在做事业……我听到时，其实心里有些埋怨。因为我觉得我朋友在找他买奶昔时，他应该先问一下我要不要在朋友前面下单的。尽管我之前说过我不买奶昔，也不跟他做事业，但是我的朋友要跟他做事业时，我觉得他还是应该告诉我。我要不要还改主意是我的事情。可我没有说出我对朋友的不满，没多久后，他说有活动，一个星期的奶昔才几百块钱，我就买了一个星期的。瘦没瘦几斤我自己都忘记了……后来离开深圳，到成都，再回深圳……第一天，找到工作，刚搬进宿舍，我去找那个朋友，他刚好又不再店里……在回去时，天虹商场门口，有康宝莱的人在发传单，我又鬼使神差的，被拉进了店，还被推荐买一个月的奶昔，5000元（微粒贷借的，分十二期还）……因为上班好累，下班倒头就睡着了，没时间锻炼。前20天，瘦了有十几斤，后十天，又长回去了。也就相当于，一个月的奶昔，当饮料喝了……

苗条淑女

所以，年前我看见正月十八又有辟谷训练营，我就报名了，我知道我还是需要继续“回炉改造”！希望这次改造，能让我瘦下去，并且保持一直瘦！