2022年第一次辟谷

风雅

         2月18号开始辟谷，前两天偶尔会有饿感觉，十秒钟就会消失，共吃了六颗乌梅。没有任何其他反应。
         第三天，没吃任何食物，舌苔开始发白，感觉缺水，大拇指指尖开始少量蜕皮，下午身体出现虚弱的现象，身体和手脚开始发凉。
         第四天，没吃任何食物，脸色黑暗明显，走天行健同样的路程，多走了15分钟，身体体能明显下降。
        总体精神状态正常。明天继续。

豫汝栀子花开

加油！