七天辟谷完成后的总结

赣D莲心安

不知不觉快一年没有写辟谷日记了，今天是2022年2月23号，还是把这次的辟谷经历记一下吧！
2022年2月16号，辟谷第一天，天行健，叩齿吞津，不经意尝了一口菜，小便多次，较黄。辟谷没有称体重，总之，体重又反弹到之前的70公斤左右，因为去年下半年生意很淡，心里又焦虑起来，所以就用食物来填充自己，不知不觉又胖回去了，学习辟谷之后，知道自己为什么体重又回去了，因为自己不够爱自己，一年之前，体重保持在120斤左右，从去年11月份开始到现在，飙升到140斤左右，可是看到自己圆圆的脸蛋，有时候照镜子真的感觉很可爱 ，听了村长的答疑，说在没有学会爱自己之前，胖就胖点吧，胖点吧！给自己这么一个理由，其实，在2月14日晚上，躺床上胃就感觉顶的慌，因为知道15号晚上，村长要发信息了，间隔上次辟谷已经有三个多月了，我智慧的身体真的很棒哦，我的胃宝宝想休息了，正月十五元宵节，正常和家人一起过，这些年都是围着公公婆婆一起过年，前年公公走后，老公他们四兄弟，就说一家一年的弄酒。就是每年每个节都在一起过，今年是二哥家弄，每年过年我都忙里忙外的帮忙的干活. 好像也理所当然的一样，可是不知道怎么的，年前就开始腰痛，每天早上想多躺一会儿，都没办法躺，只能七点钟左右就起床，蹲下干活就起不来，婆婆看见了说怎么办呢？这活也要干，腰还这么痛，其实学习辟谷了，就知道自己心不甘情，不愿了，又造可怜相了，因为我是老三媳妇，每年干活好像只有我一样，婆婆每次都会那样说，大嫂还没来，大嫂从来不带头干活，所以自己就会心不甘情不愿了，再加上姐姐们想让我帮忙，看见我一不舒服也就不用去了，说了也奇怪，住自己家里的时候腰就不痛，没有那么痛，元宵节这天晚上小叔子说要我把这个家挑起来，说我老公不会想事，这个家还得靠全靠我，说着，我眼泪忍不住流下来，又开始祥林嫂似的诉苦了，唉，说实在的，没有参加过辟谷营课程，一直在听直播，情绪也时好时坏，又犯病了，老公提前先走了，我回来后早早躺床上，一边听直播，不知不觉就睡着了，也没有接着信息，第二天早上，16号听直播回放，接了辟谷信息，开始辟谷，刚好当天，准备去店里收拾收拾，准备18号开业，其实这几天也和老公提了一下，想去参加18号南昌昌辟谷训练营，一开始都不敢说，因为之前犯过一些错，离开家去外地做1040工程，所以这些年过去了，老公心里还有一个结，不信任我，有点控制我的感觉，其实我又何尝不是在控制老公，因为夫妻互为镜像，给导师发了个信息，说想去参加老公这里没有过关，导师回信随啦！好吧，只能自己多泡直播，多学习了，只要你想改变，多听多学去实践就是了，辟谷是一辈子的事情，学习也是一辈子的事情，带着小儿子来到店里收拾一下店，没多久，接到老公的电话，说是去帮忙弄一桌酒。说是到客人家弄酒，就匆匆忙忙往乡下赶，刚好那会小孩子和朋友出去玩了，我找了好半天，气的我对儿子一顿怒火，想到今年店要重新找，心情十分焦躁，骑车20分钟左右到了客人家，唉，有钱人的家里门都是自动的，家里干净的一尘不染，开着中央空调，厨房里主人一下擦擦这里，一下拖拖地，不管了，干好自己的活吧，老公烧好菜。不由自主的尝了一口，后来老公和儿子吃了饭，我没有吃饭，主人问为什么不吃饭，我说我过午不食，我们一家三口回家了，到家老公说你自己弄一点吃吧，我开始大大方方的说我不吃饭，我辟谷呢，七天之后再吃饭，这次他什么都没说，两年多了，每次辟谷都是遮遮掩掩的，有时候会唠唠叨叨几句，这次不说了，因为他知道我之前也是这样，不吃饭也好好的，还干活挺精神的
第二天，辟谷全辟谷。有点追求完美了。一大早到店里来，准备明天的早餐生意，心情十分焦躁，给妹妹打了个视频聊天，又开始诉苦，说老公不想事，找店面从去年开始找到，今年还没找到，之前小叔子说要我去学炒菜，我知道老公是个非常要面子的人，如果我去炒菜置他于何地，所以我一直不去学习.我想只要把早餐做好，我来带动它就够了，其实还是我自己做的太多了，该做的没做好，我需要做的是给老公欣赏鼓励，要他去挑战，要他去奋斗，而不是我站在他前面，我应该退在她的后面，后来妹妹说我，你去学也可以，你学了你可以教交给姐夫了，妹妹很忙所以没有聊几句就挂了。其实我们家现在也正在面临重新找店面装修，儿子马上要高考，乡下要建房子，我知道老公最近的心里面压力也比较大，然后我又想起来之前村长直播答疑的时候，他说他在低落的时候，有他的妻子在旁边安慰他，抚慰他，我从来不会安慰老公，抚慰老公，不会欣赏老公，不会赞美老公，其实老公是自己选的，不会爱她，就等于不会爱自己，现在这个艰难的时刻，我们我们应该夫妻同心一起共同度过这个难关，想想这些年，其实我我们表面上好，其实我们还是没有没有做到夫妻同心。辟谷这几天我很喜欢看美食的小视频，之前关注的一对夫妻店，她也是远嫁，他们同样是夫妻店，他们的小店经营的非常好，女老板娘又会炒菜，又会切菜，什么都是自己干，我看着他每天干的不亦乐乎，而且他们发的小视频非常的逗人开心，从她身上我看到我自己，为什么我的家没有经营好？我是一个不会玩的女人，不会游戏。太固执的女人。坏女人的特质呀。还得好好学习。

辟谷第三天，今天清水加几个小枣，扣齿吞津多次，天行健在店里围着厨房大厅走。也就一万步左右。

辟谷第四天，红儿子烧了一只鸭子，看见非常的馋，就吃了几口。泡了一杯蜂蜜水喝，口齿吞津多次。下午排了宿便蹲厕所，起码十来分钟左右才排出来，排出了黑色的便不多，排了以后浑身就轻松多了，这四天，辟谷特别怕冷，浑身不舒服，说不上来，哪里不舒服？晚上睡觉总是醒来，辟谷中，我一直听直播回放，还有喜马拉雅上蒙鹅卵石读的精品日记，几乎我每次辟谷都去听她读的精品日记，因为一边听一边干活，省事，四天辟谷有纠结，有想复食的时候，不经意听到了村长直播答疑的所谓的随缘，所谓的顺其自然，是冒险，是奋斗，是挑战，每天过着很刺激的生活，这才叫真正的顺其自然，对呀，每一次的辟谷都是新的冒险，新的挑战好像忽然明白了一些，晚上六点多钟出去走天行健走了七公里，一边走一边留意着店面的事，

辟谷第五天，早上起床完全精神抖擞，早餐做好了，开始给大儿子写一封信，大儿子今年18岁了，成人了，一直都很懂事，让父母省心的一个孩子，其实这样的孩子真的不知道他是怎么长大的，因为学习方面从来没让我们操心过，所以理所当然的对他关心的太少，以至于他从来进门叫一声妈妈之后就没有话说了，我从来不知道他内心想什么，这几年开店早起，自然晚上也睡得早，有时候都不知道他什么时候放学回家，给儿子写信，告诉他，我从小受父母的影响，不会爱自己，自卑，小的时候，父母经常打架，从来没有开心过，也不会撒娇，结婚会有因为远嫁没有安全感，没有自信自卑，所以控制老公，不让老公和同学来往，我表面上是柔弱的女人，其实内心控制欲非常强，
这几天辟谷中也想明白了，老公为什么现在没有斗志，其实也有我的一半“功劳”，所谓的好女人，是一所学校，坏女人，也是一所学校。这些年我做的太多，不会欣赏老公，不会说好听的话，这个家不是要我撑起来，而是要让老公去奋斗，我能做的就是欣赏他，鼓励他，在他后面,不是冲在他前面。然后写信告诉儿子，我做错了，我不会欣赏他老爸，还总是控制欲太强，同时也给儿子道歉了，妈妈也是第一次做，妈妈从小家里穷，没有用过零花钱，以至于后来自己当了妈妈，儿子上学从来没有给过零花钱，另外，加上学校不让带领钱买零食吃，说是为了学校的环境卫生，所以也没有问过儿子需不需要零花钱，儿子也从来没要过，直到后来有一天，小儿子出生几个月的时候带他去家接大儿子放学，看见大儿子和他同学吃辣条，看见我脸色都变了，那个时候我也没有骂儿子，也没有问，就这样，不知不觉的过去了，在我的心目中，大儿子省事，听话才想着生二胎的，二胎，那个时候老公不想要，要差点闹离婚，但是知道有了二宝悄悄地告诉他，大儿子也从来不告诉他爸爸，直到后来，大儿子和小儿子吵架，我说当初告诉你有弟弟，你也是同意生的，他回答说，当时我哪里敢说呀？唉，我儿子懂事的让人心疼，因为害怕父母吵架，一直都乖乖听话，现在学习辟谷喝，才知道孩子你可以不要那么乖。你要学会爱自己，大儿子的白发，比我的都多，可见，这孩子心事有多重，有一次儿子说他小时候我发火，差点拿凳子砸他，原来他一直都记着，可见我伤他有多深，有一篇文章这样写道，孩子永远不会停止爱父母，但是它会停止爱自己，唉，想想还真的做错了太多的事，稍微的列了几条，
1   妈妈不应该为了玩QQ农场的游戏差点拿板凳砸儿子，那个时候他才五岁左右，对不起，请原谅，
2    妈妈不应该说自己儿子没有主见，因为村长说自己牙不好，永远都不要说自己牙不好，一样的道理，我不应该说我自己的儿子，我应该做的是给孩子的祝福，相信孩子，鼓励孩子去冒险，去挑战未来的路，
3       儿子上小学四年级的时候，因为从她包里找出20元钱，就带他到学校找老师，她说是同学抄作业的报酬，还找同学家长，那个时候还是没有信任儿子，对不起，请原谅，
4       2月10号是儿子的生日，同学们，送了礼物给他，由于在上课，他说14号刚好放假，可以请同学吃饭，然后我就给了他200块钱，刚好那天情人节，老公，又收到信息，这次考试下降了30多名老公说会不会在谈恋爱呀？考试考不好，今天还是情人节，请同学吃饭，我说不可能，其实刚刚过年收学，孩子难免有些心没有收回来考试分数上下有浮动也正常，唉，又不信任孩子了，给小叔子的儿子发了个信息，让他去问问是不是谈恋爱了？考试考这么差，第二天儿子很生气，发信息告诉我说没有谈，就是没有谈，还发来同学一起吃完饭，
后去网吧玩的照片给我看，写到这里，换位思考想一下，我是儿子也会生气，这妈妈是怎么当的呀？后来给儿子道歉，请他原谅妈妈，最应该做的还是信任儿子祝福啊！

辟谷第六天，起早上喝了一杯水。口非常干。然后找来两颗花椒。含在嘴里非常生津。麻麻的感觉。本来就喜欢花椒的味道。一含就是半天。都舍不得吐掉。生津效果杠杠的。今天特别馋，小儿子吃饭口水直流，就吃了几块面条，晚上给大儿子过生日，我们每年给儿子都是过农历的生日，正月二十，偷偷的把写好的信放在儿子的枕边，大儿子10点20分左右到家，老公去乡下同学家吃饭，没有赶回来，给两个儿子做了好吃的，补偿一下自己也随便吃了几口 ，

辟谷第七天，准备复食，中午吃了一点花生米，看见食物就馋，吃了几十年的饭，几天不吃饭，自己每天又必须面对美食，每天的早餐，看着别人吃，自己也会馋，人的贪欲，还在，晚上顺理成章的复食，其实每一次辟谷都是对自己的一次考验，不吃食能想开的事会更多，啰哩啰嗦写了这么多，是想记录下来，把自己写明白，写清楚，还需要一个过程，还有从2020年开始，快手名改为莲心安，微信名改为家和万事兴，最起码现在懂得家和才能万事兴。和老公跌跌撞撞过了20年大儿子18岁，就这一两年才有所明白夫妻关系的重要性，家庭和睦的重要性，女人在家里的位置的重要性，为了未来，做一个好婆婆，现在做一个好妈妈，做一个好媳妇，必须好好学习，加油，

曾雪梅

写的真好。很真实。祝你如愿以偿。做个好婆婆，好老婆。好妈妈。

悟空36120

听别人的故事，悟自己的人生

鸿雁93639

棒棒哒

豫汝栀子花开

你会越来越好！点赞！

赣D莲心安

谢谢鼓励。我们都会越来越好。加油。

赣D莲心安

豫汝栀子花开 发表于 2022-2-24 20:20
你会越来越好！点赞！

谢谢您的鼓励。我们都会越来越好。加油。