2022.2.26辟谷第4天

晋宏宇

从2月22日那天开始辟谷，今天第四天了，一直是半辟谷。不追求完美，早上妈妈说昨天晚上心脏跳的快了，要去医院做心电图，我知道做也白做，但求心安，领她看了医生，做了心电图，没事开点药回来了。分析了一下原因，生气一加心不安，再加上饮食不当。辟谷期间爱做饭，一直想做汤圆，原来不会的，昨天做成了，有玫瑰酱加奶粉黑芝麻的，还有苹果酱黑芝麻的，有黄米面的还有江米面的，老妈吃了没运动，这个是原因，今天注意了，做了米线汤饭，好消化的，吃的还早，6点半还领她走了天行健，今晚肯定睡个好觉！今天下午还读巜与你的身体对话》那里边写的真好，相信爱的力量！

晋宏宇

今天继续辟谷，昨晚上做了米线汤给老妈，早上听到她咳嗽了。知道吃咸了，早上熬了米粥喝。上午在公园锻炼身体，遇到一个朋友，说多了，回来心里难受，久久不能平静。以后还是平和去表达。晚上觉得囗干，嗓子冒火，吃了二三个桔子。不与父母较劲，学会感恩！

晋宏宇

人最大的教养，就是原谅父母的不完美，明白他们的不容易，学会感恩。

晋K-快乐小草

你也辟谷了一起勉励加油