我第5次辟谷啦

行者爱辟谷

3月20日，辟谷第20天。
下了一天雨，疫情和天气双方加持，一天没出门，家里也是冷冷的，毕竟已到春分，不像冬天的寒冷，穿着家居服坐在阳台的书桌旁边听课写字也还可以。
小家伙时而玩玩玩具时而看会儿电视时而看会儿平板电脑，没有我喊的情况下就是不会主动过来写作业，还是顽童一个。
今天我嘴巴特别馋，小家伙吃饭时，我也跟着吃了几口菜，甚至想着是不是就顺势复食了，但又觉得肚子一点儿不饿，而且隐隐想这次辟谷辟到月底，于是我请小家伙帮我决定是继续辟谷还是复食，小家伙说随便，然后他伸出两拳头，说左手代表复食右手代表继续辟谷，接着开始挑兵挑将，最后的结果是左手被选中淘汰，那就是继续辟谷了，那就遵从小家伙的游戏结果，辟谷本来就是一场游戏嘛。
晚上小家伙从书柜里翻出一套开心的书上床，自己看起来，我心中窃喜，自己也看起了第二遍的《走出心灵的地狱》，隔了一年多再看，又像发现宝藏一样。

行者爱辟谷

3月21日，辟谷第21天。
早上7点半喊娃起床，像往常一样，他有起床气，说不想起，我告诉他再睡5分钟，然后再次喊他，他还是哼哼叽叽不想起，确实，今天这样的冷天，外面下着雨，我也觉得挺适合睡觉的，可惜今天不是周末，要上学呢，我没有像以前那样厉声呵斥他，而是开着玩笑喊他，他磨叽着起床后说自己的眼睛睁不开，我说让他就闭着眼睛我给他带路去洗漱，就这样，慢慢地他被我拉着他走的样子逗乐了，我看他乐了，说好了好了，一大早就演盲人，你戏太足了，他哈哈笑起来，然后自己洗脸刷牙去了。我不禁为自己点赞，今天没有因为孩子的起床气发火，用游戏的方式化解了，这是一个好的开始，以后要多多运用这种方式。
下了一天雨，下午3点多看到东航MU5735飞机从昆明飞往广州时在广西梧州藤县失事的消息，心里一震，不禁在想，我们国家不是在研究超能力吗，是不是当出现这种意外事件时，已经有一批有超能力的人默默做了调查，已经大概清楚了失事当时的原因等情况。还有，如果此时及时有一批强正能量的人为失事的人做祈祷，会不会有人会生还呢。不知道，无论如何，希望生者节哀逝者安息。

行者爱辟谷

3月22日，辟谷第22天。
今天开始和表哥表妹一起准备辟谷功课，打算4个月后再次辟谷，其实主要原因是看到表哥对辟谷感兴趣，所以我提议我们一起相互监督来做功课，建了小群，表妹加入进来做为见证者督促者，结果早上表哥问他的工作是隔天要倒夜班，这种情况能不能辟谷，会不会饿晕了把工作再丢了，我一听心里就有点儿火了，过年在家时当面跟他介绍过耕读文化，并且把公众号快手什么的全教给他了，他当时表现得也很有兴趣，没想过快两个月过去了，他问的问题暴露出他根本就没看过任何文章视频，还停留在仅对辟谷两个字感兴趣，我一下子很失望，觉得自己多事了，在跟一个没有行动力只喊口号的人在交流，于是我在群里不客气地说了他几句，想想最后还是补充了一句“你不要有压力，就当是游戏，照我说的做四个月功课，到时能辟谷就辟谷，不能辟就不辟”。我们约好的把每天自己天行健的运动数据截图发到群里，果然，第一天，表哥没有发出来，我和表妹都做到了。后来想想，还是我自己太执着，每个人都在自己的认知里活得好好的，我何必强求别人，放下执着吧，对于这个做四个月功课之后一起辟谷的约定，接下来，享受过程，自己做到每天提醒每天功课，至于结果随他去吧。

行者爱辟谷

3月23日，辟谷第23天。
昨夜下了点儿雨，今早放晴，早上起得早，一边听着昨晚的答疑回放一边写会儿字，过了七点，给娃下了几个汤圆做早饭，然后喊娃起床，公公婆婆出去晨炼回来，吃了简单的早餐，然后公公送娃上学去了，我看时间还早，又坐下来一边写字一边听昨晚的答疑回放，阳光透过阳台的玻璃窗照在身上，特别舒服，好喜欢这样安静的早晨。8点半准时出门上班，路上觉得空气清新阳光温和，平淡的日子就很美好。
一位谷友说自己想辟49天，村长建议他根据自己的情况，同时说了一句话“辟谷14天比辟谷49天要难，把精力放在搞好家庭关系上比放在辟谷上要难”，听得我心里一颤，自从学会辟谷我就计划着每年辟谷几次每次辟谷几天，但和老公的关系进步却不大，虽然这几个月自我感觉有了质的进步，真正会发自内心地欣赏老公了，但要继续加油，把精力更多地放在搞好亲密关系而不是辟谷功课上。对呀，这不就是常说的“功课比辟谷重要，生活比功课重要”嘛，这些耳熟能详的话没有深入思考运用，我也是醉了。
晚上回到家，婆婆蒸好的包子放在桌子上，好诱人，我决定吃一个，20多天没吃饭，吃起来真香，吃完还想吃，又吃了一个。明天早上如果还馋就复食吧。
今天跟同事聊天时，听到一位同事说起我前老板的独生女，一位90后姑娘已经接班了公司的资本运作业务，搞得风生水起，公司雄心勃勃准备上市，她老公也是位高官的孩子，他们的婚姻有政治联姻的感觉。还有一位同事本身家里特别有钱，老婆家也是拆迁户，公司集资能轻松拿出一百多万那种，有一子一女，本来挺圆满的，不幸的是他的父亲前几年忽然肺癌去世了，才50出头的年纪。我又想到前几天失事的飞机上那些鲜活的生命，不禁感叹，我们该如何过好我们这珍贵的一生。也许无非是说好话行好事做好人，心甘情愿，顺其自然。

行者爱辟谷

3月24号，辟谷第24天。
听昨晚横刀的答疑回放，讲到人的感觉是很准确的，只是很多人不愿意去感觉，因此逐渐感觉不到了，宁可去相信比如医院的仪器等。
最近同时在听喜马拉雅中徐文兵讲黄帝内经，徐老师也讲到上古时期的真至圣贤如何养生，其实养生就是顺应天道自然，比较而言，很明显现在的人类在退化。
又想起我们的天行健与身体对话等功课做好了进入辟谷状态、我们学霸部的儿童潜能开发成人潜能开发，还有朵拉和亦一她们的闭关（就是在黑屋中闭关一周），我忽然觉得大家所做的都是为了唤醒自己内心深处神灵的工作，回到古人那种真至圣贤的状态，起码是找回自己感觉的状态。写到这儿，我忽然意识到我一直没重视的静心其实是很有意义的，之前看过一位禅修者的分享，她是一位二宝妈，通过每日的冥想，精力充沛、生活很有掌控感，决定了，4月份开始每日冥想！

行者爱辟谷

3月25日，辟谷第25天。
下了一天雨，冷冷的，我也有点儿emo，发现自己的情绪状态还是比较容易受天气影响，需要修炼，写到这儿忽然意识到，自己这是不允许不接纳，不允许不接纳自己情绪down，哈哈，有了这种觉察就很好。其实下雨天也挺好，植物喝饱了水蓄势生长。
中午没有户外天行健，本想晚上回家跳跳绳，适当运动一下，发现蹦起来有点儿累，果断放弃，辟谷期间毕竟不像平时吃饭时，蹦蹦跳跳的剧烈运动我还不太能适应。
晚上7点陪儿子一起上国象体验课，网课老师要照顾的孩子比较多，节奏比较慢，小伙子学有余力，一会儿去冲杯牛奶一会儿在沙发上边蹦跳边听课，一副游刃有余的样子。
明天要周末了，不勉有些小开心。

行者爱辟谷

3月26日，辟谷第26天。
上午去献血，辟谷期间献血是种全新的体验，当然，护士小姐姐问你吃过早饭了吧，还是要弱弱地撒个小谎的，哈哈。抽血时，护士小姐姐问我身上抹了什么有股淡淡的香味，我一愣“什么都没抹呀，如果非要说抹了什么，早上抹了点儿我儿子的郁美净儿童霜”，她说种什么花的香味，我忽然想到，该不会是我出香了吧，想到这儿很兴奋。一回到家，我就搂了一下儿子，问他我身上有没有什么香味，他说“有衣服的香味”，我又让大亮闻我身上有没有什么香味，他来了句“什么神神叨叨的”，我又让婆婆闻我身上有没有香味，她来了句“你衣服上有股怪味道”。我去，辟谷26天，出没出香不一定，反正跟家人的关系没搞好，接下来不要在不吃饭上花工夫了，重点放在搞好亲密关系上吧。
下午带娃到宋夹城公园玩，疫情原因，儿童游乐区未开放，小伙子在成人健身器材那儿玩，我绕着步道快走一圈，欣赏着花红柳绿的美景心旷神怡，却被小伙子电话催了几遍，他想回家与小区里的小伙伴一起玩。这两年，孩子到了喜欢和同龄人玩的年纪，周末基本都是和小区里的小朋友玩，带他逛逛公园的机会都很少了，想起他更小的时候，周末都是带着他在各种公园商场图书馆美术馆科技馆流连，现在儿大不由娘了，成长果然是一种分离。

行者爱辟谷

3月27日，辟谷第27天。
早上小伙子起床后不洗漱就玩起了玩具，对于这种事我是无所谓的，首先是经验告诉我越让他去洗漱他越不听话，其次学了耕读文化，觉得没必要在这等小事儿上干涉孩子、耗情绪，但跟娃爷爷奶奶同住就不一样了，老人会催孩子会管孩子，甚至会说我这个妈妈对孩子不管，当然，我知道根本原因是我跟公公的关系还没搞好，我对他有诸多不满，做不到跟他好好沟通，我还没有强大到足以跟他搞好关系，所以有时孩子会间接地受到我们摩擦的“擦伤”。
就如今天早上，具体不多描述了，总之在孩子提出要看电视时，我不同意，说他起床后脸都不洗牙都不刷饭也不吃就只想着看电视，这时老公也起床要出门办事了，听了我的话告诉小家伙把事情全部做完、作业也写完再看电视，小伙子果然很听爸爸的话，洗漱吃饭之后乖乖坐下来写作业了，不得不说，娃爸的话还是挺权威的。
待他写完作业，我狠狠表扬了他，并且告诉他不但可以看电视，今天还可以下楼和小朋友一起玩（之前因为在楼下和小朋友玩不接我电话被我惩罚这个月都不能下楼和小朋友玩了），如果愿意，我还可以带他到动物园玩一趟，他一听能下楼玩开心极了，于是先看了会儿电视，然后就要下楼找小伙伴玩，我告诉他如果没有小朋友就回来，其实我挺开心的，可以不受打扰地徐文兵讲黄帝内经了，结果，没几分钟，小家伙在楼下打来电话告诉我没有小朋友，要我带他到动物园，好吧，出发。动物园里人很多，大家都自觉地戴着口罩，春天的公园分外美丽，我和小伙子一边聊动物一边欣赏美景，度过了一个愉快的周末下午。
回来的路上我建议到超市逛一下买些面包什么的做早餐，娃提出要买草莓酱，好久没去超市了，里面的布局都变了，看着琳琅满目的商品，尤其是到食品区看到各种美食，发现超市果然是个刺激人购物欲的地方，辟谷状态其实是一种寡欲的状态，我忽然理解了有些人为啥不容易进入辟谷状态，可能跟经常处于那种刺激人食欲的环境有关。

清风睿智48154

厉害学习了。四月份我也开始来一次不吃饭的游戏加油

行者爱辟谷

3月28日，辟谷第28天。
夜里1点多醒来睡不着了，打开手机听了会儿MU5735的搜救情况新闻，接着听横刀的辟谷答疑回放，4点了还是了无睡意，想着干脆起床看书吧，又担心白天精神不济，于是尝试睡觉，迷迷糊糊睡着了，早上7点准时起床，美好的一周又开始啦。
打算辟谷持续到31号，4月1日正式复食，其实前天昨天周末这两天晚上都吃了东西，因为儿子要吃面条，一不小心就多下了一点儿，干脆就吃掉了，你别说，还挺好吃。可能正是因为周末两天的晚上吃了面条，今天大便了，不禁感激我健康智慧的消化系统。
从昨晚到今天左侧鼻孔不时流黄水，不是鼻涕，不经意被什么刺激到就会滴出来几滴，搞得我面纸不离手，记得以前也曾出现过这种情况，但是否在辟谷期间不记得了，不明白这是为什么，我就当是身体在调整，甚至觉得是不是自己的什么地方通畅了开窍了，我要变得更加智慧更加通达了，哈哈哈

行者爱辟谷

3月29日，复食。
本来打算4月1日复食，下午听到一些事很受冲击，临时决定复食了。
下午工间到外面露台上晒晒太阳和同事们聊聊天，听到头顶一阵装修钻墙的声音，抬头一看有两位高空作业人员在大楼外墙安装灯带，哇，好高啊，两位施工人员就那样穿戴着安全装备由一根绳子吊着悬在空中工作着，对他们来说也许根本不算什么，我们却深表钦佩，于是和同事们聊着聊着就聊到了职业风险的话题，于是说到我们自己工作的风险，我自认为没啥风险，我自认为自己身心健康，一位同事说有猝死风险，我不屑地笑笑，她接着说“你还不知道小伟的事儿吧”，我问什么事，她说他前几天猝死了，我吓了一跳，天啊，那位小伙子跟我老公是一个部门的同事，办公室位置就坐在我老公右边，我跟他不熟，但我老公跟他挺熟的，年前他才离职到南京去工作，这才几个月居然出事了，貌似他还是85后，我忙问同事是怎么回事儿，她说具体情况不太清楚。接下来的两个小时，我再也无法安心工作了，一直在想着这件事，虽然学了耕读文化，知道任何疾病和意外都不是无缘无故的，但心里依然平静不下来。我想发信息问老公知不知道这事儿，又觉得问得不妥，我想告诉老公不要再那么拼命赚钱了，白天要上班，晚上又要到和朋友合开的烤肉店忙到深夜，我不要你赚很多钱，我只要我们每天平淡地陪着孩子慢慢长大就够了，总之肚子里一堆话最后成了“老公，爱你，永远爱你”，老公没正面回复，回问了一件家里的其他事儿，结束。
下班时老公看到我说了句“小伟走了，你知道了”，我说下午刚知道，我问他怎么回事，他说具体也不清楚，然后就匆匆到店里去了。我当即决定了，复食，回家吃饭。因为不吃饭的话回到家几乎就没有跟公公婆婆交流的机会，在饭桌上可以更自在地聊聊天。
回到家，发现公公婆婆弄得饭菜很简单，我辟谷这段时间，他们一般都弄得很简单，我说我今天也要吃饭了，婆婆正好吃过了，她站起来把她的碗筷简单收拾了下，让我坐下来吃，因为桌子上其他地方都摆满了乱七八糟的东西，公公也把烧好的鸡蛋兰花干挪到我面前，我看到小家伙碗里有白色的圆球状的东西，随口问了句“怎么还有汤圆”，公公笑笑说不是汤圆，然后对小伙子说“你吃了不少了，这两个夹给你妈妈吃吧”，小伙子说好，我夹过来一吃，原来是贡丸，还挺好吃。婆婆收拾好就站在我旁边看着我们吃，我看到桌子上还有糖蒜和咸萝卜干等，每种都尝了一下，婆婆说那是隔壁单元邻居阿婆送给她的，人家腌的菜颜色特别白，我说是的，跟白玉一样，公公说要向人家学习一下经验等等，就这样其乐融融地聊着天吃着饭，感受着家庭的温暖。
村长说过“辟谷14天比辟谷49天要难，把精力放在搞好家庭关系上比放在辟谷上要难”，这话对我很有启发，接下来的每一天每一餐，怀着感恩的心吃饭，怀着感恩的心生活，把精力放在搞好家庭关系上，行者，要加油啊！

行者爱辟谷

清风睿智48154 发表于 2022-3-29 14:39
厉害学习了。四月份我也开始来一次不吃饭的游戏加油

嗯嗯，做好了功课，辟谷轻松自然，就是一种享受