《与你的身体对话》第六、七章(梳理)甘D火星益士

甘D火星益士

大家好，我是甘D火星益士。今天我梳理第六章  感恩和赞美是良药和第七章 美容瘦身术。这个里面我把自己的理解还有我认为重要一点的分享一下。
        柯云路老师首先声明了在我们这个身体某一部分出现问题时，除了采取必要的医学手段治疗以外，大爱健身法的调理治疗是不可或缺的。那么他两个含义:一是真的有病，还是村长讲的也是一样，到医院去治疗，二是辅助的不可或缺的大爱健身法非常的重要。我们这里主要学习如何操作，如何实施大爱健身法。根据身体不同部位的特性所需要的动作，说话的声音的大小，语气的快慢，都很重要。我们现在平时走天行健与自己的身体对话时，大部分人可能都是千篇一律，对他们都是平等对待，其实这可能是个小小的误区。比如心脏是个急性子朋友，热情奔放，变化不定，和他对话呢要放松，从容，和缓。当然这个身体的各个部位，我们上一次读书会分享的时候，就是“嘘喝呼咝吹嘻”，对应的部位可以常说。比如说像心脏话可以说:喝~~。再比如说高血压，高血糖，凡是什么高的那种病。在做大爱的时候，是从上往下做。我们有时候说做大爱的时候，上面下面都行，但是对于那种人可能就要从上往下做是比较好的。导师课上讲过这么一个，说打坐的时候，手放在这个膝盖上面可以向上，也可以向下，但是大部分的情况下都要手心先向上。但是对于有高的病人，应该手心向下，并且平时做在哪个地方就是开会，学习，聊天的时候也是手心向下比较好，就连眼神也有要向下看。其实就是给身体的一个动作的心理暗示。这个上次在导师这个读书分享会上，我分享的题目就是心理暗示法，其中有语言暗示，心理暗示，环境暗示，类催眠暗示。
        还有一个就是我们要特别注意五脏的这个特性，比如说肝脏它的主要功能是疏通和宣泄，所以我们有时候说“有火堪发只须发”，就是宣泄他的里面的这个火气。如果我们在做大爱健身法的时候，能够站在水边，尤其是流动的水的时候，效果更好，那么肾脏是比较脆弱的宝宝啊，对话时要轻声细语，并且我们在做这个抚慰动作的时候，也有缓慢轻柔，对他们就像小孩一样的呵护。
        性器官是我们一直以来不敢面对的，或者羞于启齿的话题。我想挑战一下，因为它是我们生活幸福的重要组成部分。终南山村长在问夫妻关系好不好时，问他们夫妻是分房睡还是分床睡？有没有...啊？这就是标志，就是和谐幸福的标志。特别我要说一下这个男性阳痿的问题。我们经常有一句俗话说，“男人不能说不行，女人不能说随便”。所以女性老不能经常的去拒绝他，是吧？甚至讽刺打击他，“你没用”，“你不行”等等这些话就这是非常伤害男性性能力的，或者不能去催赶他。久而久之，他自己认为自己就是不行，他就贴上标签了。一个例子说一对夫妇正在做爱的时候，女人突然问男人，“你借我爸的5000块钱啥时候还？”男人的情绪一下子一落千丈，大家一想就知道了，从此啊，可以说这个男人就一蹶不振了。柯老师告诉大家要怎么做大爱呢？要安抚、允诺、引导、放松、赞美、感谢。都可逐步能够改善他的这种状态。那么在谈到女性时针对子宫、卵巢或者乳房等问题时，这类病都是与情绪有极大关系的。女性很容易做大爱与这些部位对话沟通，因为它们都非常敏感。
        第七章美容瘦身术，我一看这个标题，好像觉得不太懂这个美容瘦身术与大爱健身法有关。所以我反复听录音、看书之后，我觉得就像我们终南山听课的时候，联想到村长说的身体肥胖的人，建议用细长型喝水杯，这其实就是我们前面说的这个四项心理暗示法里面的环境暗示，不断的暗示自己是瘦高的，那么偏瘦的身体的、需要增肥的那些，恰恰相反，可以用粗一点大一点胖一点的杯子。
       在134页76还有一个问题就是我们与身体对话的时候到底跟谁在对话？这个问题我觉得比较重要，大家要详细的去读一读。大家都知道村长在课上讲过抓鬼的事，其实说这个鬼神就是我们心中的鬼神。不要把我、身体、鬼神混为一谈。另外一个就是136页77这个地方你看他举了一个例子，比如你叫小明，你可以这样和他对话，小明啊，小明，你为什么总是失眠呐？为什么躺下以后还睡不着呢？你到底在烦什么？所以这种向自己身体的那个神发问，慢慢就知道是什么原因。以此类推，你也可以向自己心中的那个你问身体任何部位的问题，你到底想干什么？为什么久痛不瘉呢？    谢谢大家。