半辟谷第三天，平静而有力，一点不饿

清净爽

昨晚没有看直播，好几天没下载抖音，看了一下，就打不住，看到入睡，才知道本市疫情告急，三四个小区都封了。
又看了悬疑电影介绍，一点也不好，阴暗戾气，半夜醒了。
可恶的恶习，以后还是坚持看直播，不再看阴暗的玩意儿，影响健康。
早晨大便，难有的大便成型，甚至有点便秘，我是高兴的。
得有几十年我大便不成型了。
可能体内太湿，太油腻，吃得太多。
早晨有点心慌，做了龙腾九式，六字服气法。
慌张去买菜，结果，大家在疯狂抢菜，我换了两个店，外出买了两次，才安心。
我辟谷，女儿要吃，我辟谷结束也要吃。
体重54公斤，减掉1.5公斤。
买了小枣，吃了十个多，十颗溜溜梅，明天不吃话梅了，酸酸的，刺激食欲。
很快不饿不慌，中午喝了紫菜蛋花汤，喇叭蒜几颗。
非常饱，跟平时一样。
这可能不算辟谷，但饮食量比平时少的可怜。
午休，读辟谷日记，下午认真天行健。
洗头发。
晚上好好看直播，做大爱。
这样坚持七天很容易，甚至这样长期生活都没有问题。
慢慢来，每一天的体验过程都是有趣的。
是欢喜的。
腰腹变软变瘦，紧腰围只有2尺。
平时的衣服肥了
衣带渐宽喜滋滋。
我喜欢这种瘦的感觉。
肚子扁扁真自信啊！