辟谷总结

幸福甜蜜蜜

2022年第一次辟谷总结。
意念辟谷
全然的信任自己的身体，全然的交托给宇宙。辟谷真的很容易，辟谷真的很轻松，辟谷真的很开心，辟谷真的很快乐，辟谷真的很简单！。就真的能达到不渴不饿，不馋，不仅如此，而且身体状态还非常的好：精力充沛，神清气爽，浑身轻松愉悦，很享受！游戏的心态非常重要。
辟谷第一天：全辟谷
辟谷第二天：全辟谷
辟谷第三天：一小酒杯量的开水和小片苹果（吃了不舒服）
辟谷第四天：全天半瓶开水，三个红枣
辟谷第五天：一瓶开水，6个红枣
辟谷第六天：少量开水，六个红枣
辟谷第七天：少量开水，4个红枣，偷吃一口榨菜后口干，特别的不舒服
全程辟谷没吃其它任何东西
尊重身体方面。在尊重和信任方面比上一次我又有了进步。真的很好，很棒！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]