193：《夫妻关系改善，会游戏了，女儿开朗自信了》辽宁营口-雨桐2022年3月11日分享

媚妹

分 享 者：雨桐

联系电话：18641786875

简    介：夫妻关系、亲子关系改善，在她眼里觉得都有问题的家人，是如何变好的。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

【雨桐】Hello，直播间的小伙伴们，大家晚上好。

【同乐】这是我们现场的学员，她是我们的主播，经常在我们镜头上采访别人，今天我们就采访采访她，声音有点小。

【雨桐】好，那我大点儿声，很高兴今天在同乐的直播现场和大家见面聊天儿，也很感谢同乐给我这个机会让我把自己的故事在直播间跟大家分享出来，说实话今天没有提前准备。

【同乐】临时抓来的，我们按规矩来，先报你是来自哪里、电话号码、学习了多长时间，好不好？我们按套路出牌。

【雨桐】好，大家好，我叫雨桐，来自辽宁营口，我的电话号码是18641786875，我今天给大家分享点儿啥呢？

【同乐】我们到现场了不能整虚的，整点儿干货，分享点儿干货，我不能透底，她没学习之前，眼看着那艘船就要沉了。

【雨桐】这样吧，我就给大家分享一下我是怎么走进来的，在没有学习辟谷之前，把自己以前的黑暗的一面，把自己的心掏出来给大家分享分享。我是2018年走进辟谷的，最开始是我爱人和我婆婆先走进来的，我爱人特别胖，他一百九十多斤。

【同乐】多大了？

【雨桐】我是1982年的。

【同乐】三十几？

【雨桐】我比横刀小两岁。

【同乐】今年十八。

【雨桐】我爱人那时候是想减肥走进来的，他通过辟谷学习之后一下子减了有70斤左右，然后把我婆婆带进来了，我婆婆那时候是血糖高，通过辟谷不吃药了，身体精神状态特别好，最重要的是我发现在生活中我有一些不高兴的时候，他们俩特别包容我，不像以前我爱人跟我争，属于针尖对麦芒那样的，当时因为我没有学习，成天挖苦他“一个大男人天天学这些婆婆妈妈的”等等，他一听直播我就看不上他，没有个好脸子，没有个好眼神看他，有一次因为一些家庭矛盾，我和我爱人离婚协议都签好了，就等着去办手续了，那时候我婆婆，正好赶上莲如意在沈阳开训练营，我婆婆说“这样吧，明天中午带你上训练营去走一圈，你去看一看”，我想反正协议都签好了，还怕啥呀，去就去呗，那能怎么地，这样就去了，去了我发现训练营的人一个个都笑呵呵的。当时莲如心说了我一句话，她说“你再不学习，你就是那个黄脸婆，你就是那个受气包”，我当时就在想，我再不学习真不行了。当时我爱人就说“我给你报终南山的训练营得了”，就这样，我没出过家门儿，就直接去了终南山的训练营，当时也是抱着一些迟疑、一些忐忑，因为没出过门儿嘛，但是在训练营现场学习时，我看到了豫芬儿他们那些变化，我就觉得，原来这是真的，因为他们找群众演员不可能找那么多，有好几个那时候自我介绍，以前拄拐、坐轮椅什么的，我去现场时，他们走路走得特别好，分享的时候也是痛哭流涕，我想这应该是真的，通过课程的学习，我发现自己的家庭经营到这一步、走到这一步真的都是自己的原因。我给大家讲讲，在生活中我以前是什么样的，总是心高气傲的，但这个心高气傲并不是自己有多优秀、自己有多出色，其实我爱人在方方面面都比我强，但在生活中我那时候就看不到他的优点。烦他的时候他说一句话我都特别特别烦他，觉得自己上了一些学、读了一些书、有点儿文凭、工作还挺好的，总觉得自己比爱人有优势，所以在生活当中

。。

【同乐】你稍等一会儿，你知道你为什么会挑他吗？你爱人比你大几岁？

【雨桐】我爱人比我大七岁。

【同乐】她爱人比她大七岁。你的学历比她高吧？

【雨桐】对。

【同乐】你学历比他高，你挣的比他多吧？

【雨桐】没有他多，其实没有他多。

【同乐】比他年轻得太多了，比他学历又高，你就感觉到“我这么年轻漂亮，我下嫁给你了”，对不对？“你就应该对我好点儿”，是不是这样？

【雨桐】对，总觉得自己方方面面都比他强，就是这种心理原因导致的。有了孩子之后，在教育孩子上，有一句话，以前自己都不会和自己相处，在生活当中一遇到问题，这个手都是往外指，只要家里发生一点儿哪怕是鸡毛蒜皮的事儿，都觉得是我爱人做得不对，是他不体贴我，是他不理解我，是他不懂我。从来没有想过我为我爱人做了一些什么，现在通过学习之后，能够遇到问题时找自己的原因，而不是向外指了，这个是关键。但在学习的过程中，这么多年的思想模式、状态不是一下子能够转变的，我也是反反复复地参加训练营，反反复复去学习，最重要的是在生活中能够去反思自己，反思之后有行动，我属于行动派。发现问题之后，在生活中做的过程中，比如说想改变自己，但是在生活中遇到事儿的时候还有考试不及格的时候。以前在生活中，比如我爱人把杯子放在不是我放的那个位置了，就因为这事儿我跟他讲道理能讲20分钟，现在通过学习再想，成天去给人讲道理，讲一回两回就行了，时间长了谁受得了。

【同乐】我们这里有一句话叫，给别人讲道理其实本身自己不懂道理。她总自以为是，总感觉自己是对的，自己是无敌的。

【雨桐】对，那时还有一种攀比心理，其实我爱人已经很优秀了，那天我还跟我爱人说“这么多年，你从来没让我缺过钱花，我想干什么你从来都是支持”。只要我有什么想法他从来都是支持我的，而且属于干实事儿那种，其实我属于村长说的能不够、本身自己不是那么好，还去要求别人、把别人定位得很高，你就应该怎么样怎么样。通过学习，发现自己问题多了去了，用我爱人的话说，以前从来不会感谢我爱人，没有一颗感恩的心，觉得他做什么都是应该的，比如他天天早晨开车送我上班儿，晚上接我下班，如果接晚了我还会说他“你今天怎么来晚了”，还跟他抱怨“我等你这么长时间，我都有点儿饿了”，生活中从来不会去感谢他、也不会理解他。他其实工作挺忙的，有时候一天到晚接很多电话，回到家之后我还挺烦他的，我说“你工作不会在单位完成吗，天天在家还这样接电话”，他还特别好学习，学习的时候他都学到晚上12点，我不但不支持他、不鼓励他，相反我还会说他没有好的生活习惯，给他整各种各样的标签。

【同乐】你进来学习主要是跟爱人之间的矛盾，不是因为身体，是吧？这跟很多人不太一样。我们这里来学习的，有的人是为了减肥，有的人是为了治病，有的人是为了夫妻关系，有的人是为了子女教育，她进来很明显是为了夫妻关系，但是当时她不知道，当时认为这太正常了，公司里面同事都这样，邻居、亲戚，家家过日子都这么过的，我感觉我过得还挺好的，是吧？

【雨桐】对，就像同乐说的，以前觉得夫妻之间小两口吵点儿闹点儿不正常嘛，不算啥事。因为我从小长大的环境，我父母就是三天一小吵，两天一大吵，我就生活在这种吵吵闹闹的家庭当中。我家我妈特别强势，还特别能赚钱，一辈子都没看上我爸，生活中只要一张嘴说话，不是我爸这不好就是那不好，那时候我很反感我妈对我爸这种方式方法。我想等我结婚后，家里事我能不干的我都不干、能不做的我都不做，都让另一半儿去做，我也不去唠叨、不去说对方不好。但是没想到结婚之后这些年，过着过着我不知不觉就变成我妈那样了，通过学习之后，我知道我那时候状态跟我妈是一模一样的，但那时候我不认为自己和我妈一样，我认为自己浑身是理、我就是对的，就是那样的状态。通过学习之后，我发现当一个人思想状态三观正的时候，他真正地会爱自己、接纳自己的时候，他周围的爱人孩子婆婆父母兄弟姐妹，都是一个好的良性的循环。我婚姻很紧张的状态的时候，日子过得一天到晚吵吵闹闹、成天挺爱找事的，用我爱人的话说“咱家只要你没事儿就都没事儿”。都是相对的，当自己不在状态的时候，爱人、孩子、婆婆、父母、兄弟姐妹，在我眼里觉得他们都有问题，所以这是一个死循环。我今天在这里把我自己的这些经历、把我自己的这些事给大家分享出来，想告诉大家，大家如果听进去了，听得懂了，就在这个平台中持续不断地去学习，因为一个人比如我在这里学了一段时间之后，有一段时间觉得自己学得挺好的，觉得把日子过得挺好的，但是脱离一段时间之后，不学习之后各种各样的问题又出来了。

【同乐】现在夫妻关系怎么样？

【雨桐】现在夫妻关系特别好。

【同乐】现在特别好，给我举个例子，好在哪里？

【雨桐】以前我属于特别正经，不会开玩笑，和爱人不会开玩笑，不仅是和我爱人之间，同事之间、朋友之间也不会开玩笑，比如说“哎呀，你看同乐帅哥真帅”，以前这样的话我说不出口，不知道为什么。

【同乐】那我举个例子，我说“雨桐，你长得这么漂亮”，要是没学习之前，你觉得算不算调戏你？

【雨桐】那时就觉得“妈呀，赶紧离他远点儿，不是什么正经人”。

【同乐】我就说这样的话就不算什么好人。

【雨桐】对，那时候就是这样一种状态。我给大家举个例子，我学习之后的一个转变。有一天我爱人晚上回来都是8:30了，我让他开车带我去一个地方给孩子买点儿东西，我爱人上了一天班儿了，我在家待了一天，这点事儿都没去做，我爱人就有点儿小脾气了，他就不高兴了，他就说“你这一天天的，在家待一天了，这点儿正经事儿也不办，你干什么了？”态度特别不好，要是以前，我下车关车门儿我就打车走了，或者回家之后，这个事儿没有个三天两天的，跟他没完。

【同乐】你必须掰手腕掰下去，给他整服。

【雨桐】当时我就笑了，我说“哎呀，亲爱的，我发现你现在男子汉气概那么足呢，哎呀，太足了，太男子汉了”，说完之后我就笑了，他在那儿憋着憋着，他也笑了，他说“哎呀，完了，现在这媳妇儿会玩儿了，你说被谁整的团团转了”，这就是现在的生活状态。今天开训练营，我到训练营来了，咱训练营要求大家住宿在一起学习嘛，我爱人就说“哎呀要不我半夜去接你吧，这晚上没有人陪了”。

【同乐】我才听明白，这是分开半天受不了了？

【雨桐】现在就是这种状态。我今天出来时，家里的灯忘关了，我爱人回家之后就说“哎呦，我还合计我媳妇儿在呢，我挨个屋找，没找着”。

【同乐】这可以，撒狗粮了。

【雨桐】现在就是这种状态。我爱人昨天还和我说“现在夫妻关系好，看你哪儿都好，说话也好，办事儿也好，干啥都好”，其实这是相互的，他说这句话我特别有感触，他现在做什么事儿，比如他把水杯打翻了、把脏鞋穿到屋里去了，我都不觉得是问题，要是以前就是水杯放错位置，我都能因为这事儿跟他大发雷霆、找他点儿毛病，现在的夫妻关系，属于挺陶醉的，但偶尔也有自己挑对方毛病的时候，但是这种情况很少，不能说没有，现在更多地会转化了。我现在不上班儿，专职推广免费辟谷，在我们辽宁营口开辟谷训练营。

【同乐】西瓜你要问雨桐平时不上班儿吗？上班儿啊，现在她就是专职在做我们这免费辟谷的推广。在我们辽宁的营口，她是营口姑娘，然后嫁到我们沈阳的。就是这么一个情况，这个是夫妻关系的变化，然后学完以后孩子这块，对孩子这块有没有变化？

【雨桐】其实学完以后对我女儿的变化也很大，我和我女儿啊，之前我女儿在我没有走进耕读文化的时候，我女儿基本上不找我谈心。比如说今天放学之后接她，我问在学校吃什么了？不说，以前对我女儿要求特别特别的严，比如说她在这一篇当中字儿写的不好，我女儿作业本攋过。

【同乐】攋啥意思啊？

【雨桐】就是把那个本儿撕了，给它撕了。

【同乐】这个大家都能听得懂啊？比如说“攋了”不一定听得懂啊。

【雨桐】她写的不好的给她撕掉，然后让她重写，因为那时候上班儿坐办公室嘛，单位没有什么事儿。寒假暑假的时候，就是以前的时候，撕过孩子的作业本儿，每一天都给孩子除了学校的作业之外，给孩子安排家庭作业。因为那时候我就觉得什么呢？你固定的思维就属于啥呢？你得好好学习，好好学习之后，然后考个好初中，考个好高中，然后再考个好大学，找个好工作，找个好人家。其实那时候就是这样的想法。但是通过学习之后呢，其实那个时候也是按照这样的去做的。而且对我女儿要求特别特别的严。我会亲力亲为的背单词，一个一个考。寒暑假的时候，比如说英语单词，我会把她的英语书后面儿单元的单词，英语打一遍，然后让她填汉语。把汉语打一遍，然后让她填英语。这是英语。数学、语文，那就别说了，到处给她翻题，到处找题，就差把自己培养成一个老师了，真是这样的。

【同乐】你说有这样的妈妈，恐怖不？孩子痛苦不？

【雨桐】对，那时候孩子成绩啊，在这种高压下，孩子成绩确实也不错。但是呢，她不开心，你看她，接她的时候，还有脸上没有那种笑的像花儿一样的，那样的笑。而且比如说我问她，今天在学校跟同学处的怎么样，发生什么事儿了。说最简单的在学校今天中午吃什么了？我女儿都不会跟我。然后她自己在家的时候，自己在屋里的时候她不让我进屋，不让我进她房间，那时候她才四年级。

【同乐】那今年是不是也初三？

【雨桐】今年初三。

【同乐】跟我家老大一样大。

【雨桐】今年初三。所以说在那个时候，通过我现在的学习，说说我现在的变化。你看初三了，大家都说初三的课程忙，各种各样的一个补课。今年假期的时候班主任还和我说，你女儿成绩挺好的，你在假期再严抓一下子，能更好。假期的时候我就问我女儿，我说你需不需要其他科目要补课呀什么的？然后我女儿就告诉我，妈：我不补，一科都不补。我尊重孩子，不补。

【同乐】这以前呢，以前是不是得疯了？

【雨桐】以前不行，以前必须得逼着她去补。

【同乐】就是钱已经交完了，必须去几点钟到几点？第一节课、第二节课就无缝连接，是不是？

【雨桐】对，以前就比如说听哪个家长说，包括像同事说哪个哪个老师好，我那眼睛都会冒蓝光的。就会联系这个老师，给我姑娘安排这个试听课。不是说孩子适应这老师了，是觉得这老师讲的挺好的，赶紧学，赶紧报。从我女儿两岁半开始，到18年走进来的时候，这个期间，我女儿一直在补课，而且我也是一直在奔波在这种补课的路上。所以各种各样的经历。那时候还觉得孩子不爱补的时候，还得去训孩子。你看我这一天天的放个假，陪着你，搭着时间，搭着金钱，然后你还不领情，你还不好好学习。

现在对孩子学会放手了。真的是学会放手了，让她自我管理，让她自己管理自己。她比如说的：妈，我想补什么什么课，我会全力以赴的支持她，但是如果说她不想补什么课，我不会去勉强她的。那天的我女儿就说，现在用我女儿的话说，就觉得自己活的觉得像18岁小姑娘似的。比如说买一些头花、头绳啊，什么都比较卡通的。她那天心情不好，她就和她们班周围的同学去吐槽我。这是她回来之后放学的路上跟我讲的，她说：妈妈，我们班同学都说你比我漂亮。那个我今天说你呀，一天像小孩儿似的，还买那些不灵儿，不灵儿。我买一个发卡带钻的，特别闪。我女儿就跟她同学吐槽说我妈一天像18似的，给自己还整个小发卡不灵儿不灵儿的。她们班同学都会说，哎呀，你妈妈咋这么好呢。都可羡慕她了，她的同学说的，哎呀真好，你妈妈活的像个小少女似的这种。我姑娘说，妈你看呗，我同学都站你那边儿了。我说那她们的家长都是怎么怎么的，她们妈妈在家都什么样儿啊？她们妈妈在家不是学习就是学习，没有别的嗑。我说你还居然敢跟你同学吐槽我这些事儿哈，就跟她开玩笑，然后她说是啊，那我有啥不敢的。我说那你觉得妈妈这样好？还是她们的妈妈那样好呢？看看我说，那还是你现在这样好呗，当她同学跟她投来这种羡慕她的目光的时候。虽然她说在吐槽我，但是她是那种就是属于非常愉悦的，面带笑容的吐槽，而并不是说的跟妈妈就是挺有怨气的，挺怎么怎么样的，并不是那样的。所以我姑娘现在属于很开朗，很自信。而且在学校发生的什么事儿她都愿意去跟我说，把我当成她的一个同龄人，当成一个朋友，去说，去交流。而且有时候吃饭，经常说“我赶快吃完，赶快进屋，要不你跟我爸俩成天在我这撒狗粮”。这是我女儿的话。以前我没学习这个文化的时候呢，我女儿就说，将来我要挣钱，我离你和我爸远一点儿。我女儿有这样的一个想法，包括我刚走进来的时候，刚学了一年多的时候，那时候我女儿还有这样的想法。要我为什么说在这里需要一个长期的一个过程呢？因为那时候虽然学的有一些转变，但是变化不大，让孩子感觉不到。现在有的时候我女儿就说：“哎呀，妈，我得赶快长大，我让你俩在我面前那个撒狗粮，等将来我再找另一半儿，我俩在你俩面前撒狗粮。”以前我女儿说，我将来长大我挣钱之后我就养一条狗，因为她喜欢狗。所以她就说她养一条狗。虽然她很小，但是现在的小孩儿她的思维各方面儿，其实她什么都懂。

【同乐】她就是人小思想可不小。

【雨桐】对，都是比较成熟的，所以那时候她就是不结婚，现在就是没事儿的时候，你等我长大的，你等我大学毕业的，你等我怎么怎么样的，我也要在你面前撒狗粮，我也怎么怎么地的。我感觉这个是我在这里学习收获最大的。因为什么呢？我感觉，我能给留给孩子的是什么呢？其实说实话，如果论金钱来说，比我们有钱的太多太多了，给子女留的上千万的上亿的太多太多了，对不对？我们能留给孩子什么呢？让她们学会爱自己，学会自爱，学会自强，学会自我欣赏。能够有这种幸福感、知足感，把自己的这个日子过好。在这里学习之后，我不知道大家是怎么认识，其实我们都追求身体健康，家庭幸福，追求自由。每个人的定义实际都不一样，都是大同小异的。其实幸福，以前我就拥有现在的这种幸福，但是我不知足，我不知道什么叫幸福？我以前虽然不是属于特别特别富有，但是至少吃穿衣食无忧，有固定的工作，有爱人疼着啊。想做什么做什么，身体还健康，但是那个时候感觉不到幸福，那个时候总觉得，那个时候总觉得什么呢？就是有一种攀比的心理，那时候总觉得周围的人都比我幸福。所以通过学习之后，其实发现啊，原来幸福很简单，而且幸福唾手可得，幸福就在自己家，幸福自己就拥有了。有的人说自由，其实自由就是比如说像我们说爱自己。怎么样是爱自己？其实有很多人我吃的上注意，我穿的上啊怎么怎么样的，其实这都是怎么说呢？三千若水当中的那一滴都不算。大家就是想一想，什么叫自由。自由并不是说你想干什么干什么，而是说什么呢？自由是属于你想不干什么，你就能不干什么。我不知道这个大家怎么理解的啊。再说一遍啊，不是你想干什么就干什么，而是你不想干什么你就不干什么。比如说我今天不想上班了，那你就可以不上班。

【同乐】我想睡个懒觉。

【雨桐】比如说我今天我不想做饭了，那你就可以不做。比如说今天我不想给孩子带孩子了，你可以不做，这叫自由。而并不是说我想旅游去上哪去旅游，我抬腿就走，这就叫自由，不是的。所以学习是什么呢？通过一点一滴的去转变。学了之后需要消化的，如果说你信息量获得的很多。包括像训练营，我第一次上训练营的时候，我就恨不得把这几天的课程我都学会，都装满。装满之后回去都去做，其实不是这样的啊，不是说的你装满了之后，你回去之后就能够做到的。不是的。是需要首先你要选择一个正确的路，这个路是什么呢？在你做起来的时候，学起来的时候，你感觉很自在、很舒服、很快乐，这是一个很好的路。如果说你在这个做的过程当中感觉有这样的束缚，有那样的束缚。今天学了一句啊，我应该不应该怎么又把自己框上了，在做的过程当中感觉不自然，这个时候你就要停下来思考一下了，这个路你要不要继续走？

【同乐】对，她这个分享的自由跟不自由这个挺经典啊，就是我们刚才在分享过程中大家听到了吧？都是我们平常的这些叫鸡毛蒜皮的小事儿，一点一点的细节的改变，就是这些改变，这些表面上很简单吧，也学习了好几年了吧？

【雨桐】四年。

【同乐】四整年，是不是来之不易？

【雨桐】对。

【同乐】来之不易啊，就是我们在这里面要想把我们的身体经营好，把我们的家庭经营好，让我们的孩子感觉到幸福。现在为什么很多孩子，刚才她姑娘说这样的话，将来我长大了以后，我挣钱我就养条狗，我不结婚。现在呢我长大了，我想去找对象，我在你们面前撒撒狗粮，为什么有这样的转变？就像我们现在年轻人很多人不愿意找对象。为什么？其实在她家里面就是不幸福，让孩子看不到温暖，看不到爱情的甜蜜，看不到家庭的温暖，感觉没有意思，找一个人干什么。没有鞋穿的看见没有脚的，这就叫幸福。行，我们今天的分享雨桐特别接地气啊，因为雨桐是大主播，她在这块分享其实还有很多干货，这个没法讲啊，再讲就属于黄段子了。开玩笑，开玩笑这不会急眼吧？

【雨桐】现在会游戏了。

【同乐】有机会我们到线下到训练营给大家讲讲我们更落地更干的货。所有的变化其实都在细节中，很多人要听干货“我以前怎么怎么，现在一下子就好了”，那有啥用？所有的变化都在细节中。好，谢谢你。大家把小红花跟掌声献给雨桐。

【雨桐】好，谢谢直播间所有的小伙伴。最后再送大家一句话，通过学习之后转变了，现在拥有幸福不代表将来，我们要把幸福持续不断地拥有下去。谢谢直播间的小伙伴，以后有机会还和大家在这里一起分享，好，拜拜。

推 荐 人：雨桐

文字整理：行者、北方无痕

文字校对：金金

整理组长：金金

论坛发布：媚妹

总 校 对：陕A冬日暖阳

兰花草19860

分 享 者：雨桐
姓    名：李阳
年    龄：40岁
职    业：军企技术人员
联系电话：18641786875
居住地址：辽宁沈阳和平区
简介：婚姻生活中，她各种折腾、各种“作”，动不动就拿离婚威胁老公。为了让老公在离婚协议书上签字，她大闹三天三夜。老公不签字，她就不让老公睡觉。最后老公终于妥协了。
该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解！

雨桐：直播间的小伙伴们大家晚上好，我是来自辽宁营口的雨桐，平时住在沈阳的和平区，很高兴给大家分享我在耕读文化学习几年的变化。我的论坛名叫辽雨桐，身份证名叫李阳，这是我的身份证，我的电话号码是18641786875，我是82年的今年40岁。

横刀：我还以为跟我差不多呢。

雨桐：我比你大几岁。

横刀：大不了多少。

雨桐：以前没有走进耕读文化的时候，我在军企搞技术。虽然现在不在这个单位了，但需要保密。

横刀：我知道了，你先分享吧，一会儿咱再聊。

雨桐：我从军企出来，很喜欢耕读文化，现在在辽宁营口推广免费辟谷。我家里一共四口人，婆婆、我爱人还有我女儿，我爱人是做工程装修的。我2018年12月走进耕读文化，当时是什么情况呢？和大多数女人差不多，我刚和爱人签完离婚协议就后悔了。

横刀：后悔了。

雨桐：但是这个时候得有个台阶给我下啊。当时我爱人和我婆婆已经在耕读文化学了半年，我爱人去过终南山。在此之前他和婆婆一直在做我的工作，让我报导师，说是为了孩子将来学超级学霸，但是我从来没有心动过。我想，你愿意咋折腾跟我没有关系。但是签完离婚协议之后，我怎么也得给自己一个台阶下。因为我后悔了，我并不是真心想签这个协议的。以前我在生活当中太能“作”了，动不动就把“离婚”两个字挂在嘴边儿，觉得能吓唬住人家。他得听我的，不听我的我就把这个搬出来，他一害怕就顺着我、让着我了。但是这个办法总使就不灵了。

在这之前，我大闹了他三天三夜，他不签我就不让他睡觉。把他逼得没办法，在一个礼拜五晚上签了协议，签完正好赶上莲如意在沈阳开训练营。周六早上我爱人说，既然你都这么定了，今天有训练营，我带你上训练营转一圈儿去。我一听机会来了，有台阶下了。就这样，我跟着我爱人和婆婆来到沈阳的训练营，因为没提前报名，所以人家不收。但是当时聊了几句，我婆婆和莲如意说，这是我儿媳妇儿，我让她学导师。我儿媳妇儿学了导师，我儿子就不能找小三了。我当时听到这话很刺激，因为以前我从来没觉得我爱人身上有优点，总是对他各种挑剔、比较。听我婆婆这么一说，我心里还挺不服气的。因为之前没有听过耕读文化的课程，功课做得也不好，只是看我爱人和婆婆学习有一些变化。莲如意问我：你要学导师？我说学。当时我觉得，他俩都舍得投资我，我有啥舍不得的，报。就这样，就报了终南山的训练营，当时就认识村长和莲如意。

通过听课我发现生活中的很多事情都是我造成的，在这个课程当中，村长举的案例、学员的自我介绍都有我的影子。生活中我变本加厉地要求爱人、控制爱人。因为自己内心没有安全感，不会爱自己，就总想抓安全感。怎么抓呢？那就得从我爱人身上抓。比如说，我今天说一句话，他当回事儿了就是对我好。我今天说什么，他没顺着我说，或者在我生活当中柴米油盐、鸡毛蒜皮的大事，只要他不听我的、不顺着我，我就开始“作”，去闹他。时间长了，总说离婚也不管用，他不受控制了。那个时候我就很痛苦，大把大把地掉头发。现在想想，我爱人还给我买霸王防脱呢。但在生活当中，我稍微有一点儿不如意就会想，我嫁到你们家，没有得到任何好处，总觉得自己是下嫁，总觉得自己委屈，就对他各种要求。现在想想实在是太过分了，我当时什么状态呢？我爱人和我在一起本来挺好的，聊着聊着就像定时炸弹似的，不知道那句话没说到我心里去，或者没说到我想听的那句话，我不骂人，不打人，我开始给他讲道理，喋喋不休地讲。

横刀：你不是搞技术的吗？你这些道理哪儿来的？我好奇这个，你在部队搞的是心理技术？

雨桐：我以前就特别较真儿，不仅和自己较劲儿，在生活当中也是各种较真儿。比如这个杯子，我今天放在餐桌的左边儿，你下班儿之后回家喝完水放在右边儿，我就会做文章。你想想作为一个男人，在外面打拼一天也挺累的，回家到家里总是这些鸡毛蒜皮儿的事儿，跟你叨叨个不停谁能受得了。我总觉得自己很有道理，还自以为是地给人家做各种各样的规划。

横刀：你是规划事业还是什么，全方位的？

雨桐：比如爱好、家庭、事业方向、生活，他不听我的我还感觉特别委屈。我都是为了你、为了这个家才帮你的。最可恨的是什么呢？对方不听我的时候，我还会说因为你是我爱人，我才告诉你，大马路走的人跟我有屁关系。他开车带我出去玩儿，本来挺高兴的，开到半道我就生气，气呼呼地下车边走边掉眼泪儿。现在想想，我以前做了很多荒唐事儿，把自己气得不行。现在绝对不能干出这样的事儿，太傻了。

横刀：现在看到别人这样做，感觉就是个笑话。

雨桐：觉得自己当时对自己没有清醒的认识，我们在外人眼里挺好的，但是我感觉不到生活中的幸福。我那时候不会开车，上班儿、下班儿都是他每天早晚接送，但是我还是感觉不到知足。比如坐车的时候渴了，就会埋怨他不给我准备一瓶水，各种挑剔给自己树了很多枷锁。在生活当中也是这样，有一次我过生日，我婆婆和爱人忙活了一下午弄了火锅，弄了很多菜和肉，我下班儿一进屋就不高兴了，因为我不喜欢火锅。觉得我过生日，他们做我不爱吃的。我总是拿自己的标准衡量对方，最后把爱人整得挺伤心。

现在通过学习知道了，自己表面上挺孝顺，对婆婆钱、物方面儿不亏待。但是现在想一想，其实做了很多伤老人心的事情。在这个过程当中，也谈不上弥补。2018年~2019年去终南山学习，我们全家去了1次，我自己去了4次。回来之后一直跟着莲如意，每期都参加在哈尔滨训练营。我现在想一想，为什么那个时候能有那么大的勇气和动力，期期不落地学习？就是因为自己不足的地方、需要转变的太多了。从训练营回来之后知道，我要发自内心地欣赏对方、爱自己，好好对婆婆、对家人感恩、善待家人，不能使小性子，不要总是发脾气，给人家摆臭脸。但是往往在生活中，回归到柴米油盐的时候，这么多年的习惯，遇到事情的时候还会吊脸、会有怨气、有抱怨。以前喜欢跟人家讲道理、谈、唠，通过学习我一点儿一点儿落地。好在哪儿呢？刚开始看不惯，就学会闭嘴，别总跟人家讲道理，没有用，真正的道理你得做了才能明白。有的时候也有点儿，就是什么感觉？觉得我都学了这么长时间，训练营也跟了这么多期，为什么生活当中遇到一些事儿的时候，还像以前那样儿呢？说实话，那时候对自己也有一些怀疑，有一些退缩。但是后来一想，我这几年又报了导师课又交了费用，就不能掉队，还得继续学，钱不能白花，我要有结果。就这样我告诉自己不能掉队，跟着大家一点儿一点儿学。

我都学了两年了，还夹着包离家出走。因为什么事儿呢？我爱人不喜欢养小猫，我和女儿特别喜欢养小猫，我们开训练营时，把小猫儿带到营口我妈家养了几天。回来的时候，我爱人不同意把小猫带回来，我跟我女儿都没敢吱声，我婆婆把猫放到车里了。我爱人在车上的时候说：你要养猫我就不回家，你跟猫过吧。在车上我也没敢吱声。到沈阳猫从车里拿下来，刚放屋里，我爱人就走了，不进屋了。

横刀：说到做到。

雨桐：我想这可怎么办呢？还真说到做到啊，我以为开玩笑呢。我拦了两回也没拦住，我说那你走就走吧，他前脚走我也收拾好行李走了。我告诉婆婆：妈，你儿子不回来我也不回来，我也走了。想想上哪儿去，我也没有地方去呀。因为这么多年从来没有因为吵架回娘家、住旅馆，这大黑天的怎么办呢？外面冷。

横刀：连个下家也没有，就敢出走。

雨桐：就先去火车站吧，火车站有住的地方。这时候我婆婆把我走的消息告诉我爱人，我爱人电话就进来了，问我干啥去了。要是以前我跟他没有好话也饶不了他，或者不接他电话不理他，但是这回我没有那么做。他说我走了怎么你也走了？我说你都不在家了，我还在家干啥呀。他问我在哪儿，我问他在哪儿。他走了以后也后悔了。

横刀：我看出来了，你们俩就是没事儿看看老人的承受能力。

雨桐：他问我在哪儿，我们之间距离挺远，正好家是中心。我说20分钟以后小区楼下见，就这样他开着车，我打车拎着行李回来了。进屋之后，看见婆婆和我姑娘。我姑娘说：哎呀你俩回来了。我说：妈，俺俩回来了。我婆婆说，还是月月看得远，月月告诉我：没事儿，不用管，他俩一会儿就回来了。在这个过程当中，瞅着是一场闹剧。学习和不学习，结果是不一样的。

我还发现以前不会爱自己。觉得自己挺爱自己的，经常向外去寻找，寻找不到的时候就会把原因放在对方身上，总觉得是对方没有给自己安全感，觉得对方爱自己不够等等。以前不会爱自己，没有自信，还没等拥有，没等做的时候，就怕失去。比如说谈恋爱这件事情。人家介绍的时候男方家庭条件很好，工作也很好。因为我不是沈阳的，就有一种自卑。这种条件太好的自己不敢去找，虽然也很羡慕，但是不敢去找，怕失去，觉得自己不配拥有，担心婚姻不稳定。当时找我爱人觉得基本条件还行，第一眼给我的感觉是比较忠厚、踏实，能够让我内心踏实。

横刀：是个好人，是吧？找个好人嫁了吧，好人的标准。

雨桐：第一印象就是觉得嫁给他将来不能离婚，没想到自己不会经营，各种折腾各种“作”，一步一步把自己逼到签离婚协议的地步。现在想想就是不知足，通过学习我有了很大的变化。现在生活过得越来越好，比以前幸福了。如果我思想跟不上，不进步，可能还会面临着这样、那样的问题。如果不持续经营婚姻，可能还会打回原形。在营口推广免费辟谷，更重要的是学会了接地气。以前自己不靠谱，说话不接地气，不会认识自己，从来不思考。如果思考的方向不对就会越想越偏，最后把自己逼到死胡同。我现在推广耕读文化，在不断充实自己，在这个过程中找到了自信和价值。我虽然做得不多，但我个人和以前是不一样的。谈吐之间，做事之间学会了为对方着想，不委屈自己也不强求别人。这是我挺大的一个收获。我今天就分享到这儿吧。

横刀：我突然有一个疑惑，你说真话。刚才讲你应该泡在这里边，不管开班也好学习也好，如果停止了，你会退转到之前，遇到事情觉得会处理不了，或者回到以前，你说的是真话还是担心？

雨桐：我说的是真话。因为即使我学到今天，在生活中事情发生的时候还是会出况。举个简单的例子，比如面对女儿的学习，我知道不应该拿分数衡量她。但是分数出来的时候，我还会稍微有点停顿。我觉得在生活中要不怕犯错误。我以前在生活中犯了很多错误，但不敢展现出来，不敢剥开，不敢面对。现在我对错误有了新的认识，其实每一个人每一天都在犯错误，错误并不可怕，可怕的是不敢面对，不敢更正。

横刀：我这样问，是因为你是参与者又是组织者、头目级的。在学习和处理事情过程中还会有这种担心，甚至还有事情不停地发生。我们很多学员，参加过一些训练营、谷友见面、直播学习，这些人有退转也好，或者在生活中碰到事情不知道怎么处理。你至少有一个底，对吧？你有底、有标准答案但做不到，你是很清晰的，有很多人还不知道清晰度。或者他觉得，管不了了，你说的那个没用，我现在就要这样，必须那样，就连底都没了。你天天直播，对这些人有什么建议？当然了，你好好学习在这里泡着是一个方面。有没有给这些人一些技巧、方式，碰到问题怎么处理、怎么学习？你学习这么多年还有反复，你也有担心、有思考，肯定会有一些心得，给大家分享一下。

雨桐：我是这样看待这个问题的。比如说暂时的退步也好、掉队也好，都不是最主要的，最主要的就是不要放弃。如果对自己放弃了，谁也帮不了你，即使能帮也是暂时的。比如我们在推广耕读文化的过程中，有很多人想做一件事情有一个理由就够了。如果不想做，会有一千、一万个理由。对于这样的人，最重要的是看他自己的选择，我们只能起到辅助作用，可能有时候辅助也不见得太见效。我们只能先做好自己，尤其在我们还没有足够的能力影响身边人的时候就只能先做好自己，管好自己。我的经验是先学会闭嘴，学会反思自己，在生活中少说多做，用实际行动证明。为什么有些人的变化很小，或者觉得做着之后没有什么变化，就信心不足要掉队了。其实就是在生活当中行动太少，你的行动和对自己的要求的效果事不对称的、不匹配的。

横刀：也就是说在学习过程中，可能自己设定一个目标，学成某个人的样子，或者应该有一个场景出现，学了以后应该有收成，最后觉得距离目标越来越远，甚至看不到希望，就可能放弃，因为实际结果跟他希望的结果相距甚远。可以这样理解，有人说，你看雨桐现在一家子其乐融融的，我也想学成那个样子。结果你让我闭嘴。我觉得我要不说话那一天在家里边儿就很沉闷，我就觉得那不是我想要的，就会忘了闭嘴，为啥我要闭嘴？我不要这样的东西。

雨桐：闭嘴其实是这样的，你看毒蛇有毒，但它不知道自己有毒，一出毒液就会毒到别人。所以，你还没有把自己真正绽放开的时候，现在的闭嘴就是不要对对方造成不必要的伤害，这是对自己的一种保护。你不伤害对方了，对方自然而然就会慢慢地接受你。

横刀：这个例子好，毒蛇不知道自己有毒，很多讲道理的人都不知道自己不懂道理。

雨桐：像现在东北天特别冷，我衣服穿少出去冻得都不行了，不管刀哥现在穿的啥，在哪个城市，我直接告诉你赶快添衣服，多穿点儿。我的关心是不是关心？是关心。是不是发自内心的？是发自内心的。但是适不适合对方呢？

横刀：这就是我们的投射。我们会把自己的感受心甘情愿地、无私地分享给别人，像法宝一样给别人，让对方改变自己。这不能说是一种有害的传播，至少是无益的，让自己停止下来，不说有害的话，至少可以保证自己不会出什么状况。

雨桐：对，就像我举的天冷穿衣服的很多类似的例子，以前就发生在我自己家，发生在我自己身上。但是那个时候我自己感觉不到，总觉得自己掏心掏肺地为对方，对方怎么不领情呢？这个时候做的越多，错的越多，也不能说错的越多，就是自己还不知道，还感觉自己挺在乎对方。所以不怕生活中出现问题，就怕出现问题不知道原因在哪，这个挺可怕的。就像电子产品有三级认证，食品加工也有生产标准，如果把这两个标准互换一下还能行吗？所以以前在我的认识当中，把很多标准搞反了。

横刀：可能也不一定反，你不至于把生产电视的标准放到食品安全上面。你可能会把这些标准夹杂起来，用在某一件事儿上。电视也用，食品生产也用，把自己加工成一个很怪的、不伦不类的标准。这个也一样，你觉得我是从专家、前人、高人那里得到的经验，肯定没有问题，结果出了状况。

非常好。雨桐是开班导师，有些分享大家以前听过。从你的角度来看，一个人在训练营通过学习以后，真的有翻天覆地的变化，这是学员角度。他在分享他的变化，你从你的角度说一下，这些人有哪些特质，学习态度、方式有什么不同？或者这些人身上具备哪些东西，能让我们受到启发？分享两点。

雨桐：第一，在训练营，我发现学习好的学员的共同的特点是功课做得特别踏实。他们经常在直播间泡着，听分享、看精品日记很多。最重要的一点，他在生活当中能把分享人的方法，结合自己的生活，转化成适合自己的东西，这一点难能可贵。方法再好，得适合自己才行，他们都能够灵活运用，不死板。

横刀：这个也有共性。所谓的学习好的人，肯定有一些共性。他是对功课，包括听直播、听分享，还有把别人分享用到自己身上，不是死搬硬套，转化成自己的东西，才能真正受益。

雨桐：行动力特别强。

横刀：感谢雨桐美女，我们今天先到这里。

雨桐：谢谢刀哥，谢谢大家。

横刀：好，感谢雨桐精彩的分享，大家鲜花掌声送上。

讲师点评：雨桐变化挺大，一下长大了。我第一次见她是18年，她蹦蹦跳跳的像个小孩子一样。没过两年，突然就成熟、绽放了，从她说话、打扮、表情各方面看，突然就成熟像个大人了。挺好，分享得落地而且也很真实。她说到了一点，碰到了事情会反转，会退转，甚至会有状况发生，会有一些拿不准的事情。那就更进一步的说明，我们在学习、改变的道路上任重而道远。有时候真的想调整、改变，需要更多的力量和时间。

她有两点说得特别实用，我们碰到问题也好，学习过程中没有改变也好，一定要坚持下来，或者说一定要相信自己，这一点值得很多人学习。很多人在学习过程中，觉得自己永远也达不到那个样子，永远也想不开，不是的。有些你认为永远不可能的事情，在潜移默化当中突然就想明白了。就像你感觉一件事情像一座大山，你无法的逾越、无法解决和克服。但是在事情发生的时候，有一件事儿触发你，就会以不可思议的方式让你想明白。或者那件事情就有了变化，这些才是我们学习好玩儿的地方。

大家都能看得到，就像盖房子。你自己盖个房子，天天自己算出来了。我一天垒五层砖，五个月还是八个月之后，就会垒好房子了，这样你垒的时候会很无聊。因为每天干多少你也清楚，结果你也都知道，你真的会觉得很没有意思。它好玩儿的地方在哪儿呢？你每天在垒砖，但是不知道这个房子有多大，不知道这个墙是什么作用。但是你每天在垒，突然有一天你发觉，你之前垒的每一块砖都有作用，每一堵墙都那么的合理。这个房子是那么的完美，这个才有意义。这是我们人生的意义，可能人生觉得美好，正源于不确定性，这种好奇，不知道会发生什么。

推 荐 人：雨桐
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甘特好

漂亮的……感谢你的分享！谢谢啦！

豫汝栀子花开

雨桐美女分享的真好。谢谢分享！