我的第三次辟谷

豫C健康喜悦

今天是我辟谷的第四天，早上起来洗了澡，感觉乏力，然后喝了一杯水，好多了。白天正常上班，上午到单位后打扫完卫生，然后六字服气诀和龙腾九式跟着视频各做了一遍。上午有雨，中午下雨没有出去走天行健。白天在单位吃了五个枣，晚上回来的路上边骑车边做叩齿吞津9组到家又吃了一个沃柑，一撮南瓜籽，然后在家走了天行健，今天的精神状态应该算是很好，尤其是晚上在家走着天行健，而且还搞了卫生，今天运动记录走了13269步。今天还有排气现象，没有大便，水喝了很多～感觉渴，想喝。想着复食后要吃的美食，心里就美哒哒的。洗洗准备睡觉了。

豫汝栀子花开

棒棒哒！