2022年3月13日，辟谷第五天，轻松平常，但做得不够专心。

清净爽

昨天上午不错。
但下午心就不宁静了，丝毫都不饿，纯粹是馋，但吃了小枣，山楂条，高粱饴，紫菜蛋花汤，虾皮。
虽然少量，但只能算半辟谷，甚至撑得慌，没有辟谷的感觉。
有点自责。吃得太咸。因为血糖高，多年不允许吃糖，可能想尝试一下。
昨天天行健做得不够，没有看直播，刷抖音，看人家开心干饭。



今天我要开开心心与自己商量，做得更好。


今天想办法做得更好。

豫汝栀子花开

只要泡在平台里，时间久了，你会越来越好！