第二次辟谷：第六天

[烟花]好运莲莲[

夜里睡眠很好就是梦太多，从小到大梦一直陪着我，可能我本来就是爱做梦的人吧！晚上10.30睡觉，早上5.30醒了，第一件事情就是做扣齿吞金，体重和昨天一样重没有掉称，身体真是智慧知道我是一个瘦弱的身体
所以不在为我往下瘦吧！
早上起床外面下着雨，沒法出去了，在家里走天行健吧，可是总感觉没有在外面走好，想坐下来做静心听着大爱语，心静不下来，决定带着伞出去走天行健，好在雨小了，走着走着雨停了，刚走的时候有点疲惫，两腿有点软，走了一会疲惫感没有了、越走精神越好心情愉悦，回来顺便买了早点给儿子（豆腐卷海带辣汤、儿子最喜欢吃的）看着他们吃着早点并不哪么馋，口有点干喝了点水吃了半边小芒果。感觉有点困趟在阳台上休息听直播！
下午做了静心后看精品日记、听直播，出去散步做大爱，晚上继续天行健回来又和老公出去散步，越活动越有精神！
一个人能重获健康，来自长期的体育锻炼，来自家庭的改变，来自生活的改变，来自习惯的改变，来自内心的改变。