我的第三次辟谷

豫C健康喜悦

今天是我辟谷的第十天，早上起来有大便，发现还有宿便。头发看起来稍有点油腻，但是为了节省时间没有洗头发，喝了水，上班的路上又感觉口渴，上午的体力感觉比前两天好多了，心情也美美哒，眼睛还是酸涩，看眼球，黑眼球明显比以前明亮了许多，黑眼球上下变成白膜的部分，明显的下边已经没有了，只剩上边的，面积也明显的减少了。上午11:22，头部出现懵、晕的症状，眼睛也是懵、昏的，静坐了一会儿正常了，前后持续有八分钟左右的样子，今天中午阳光明媚，我出去沿着涧河大道走天行健，来回有一个半钟头的时间，速度上达不到平时最高速度，但感觉很愉快，比前两天快多了。今天在单位分好几次吃了一个苹果，喝了不少水，晚上到家手洗了3—4件衣服，当时感觉腰酸困，我想着还是有点累了呢，然后奖励了自己一个沃柑，但后来发现内裤上有黄色的分泌物。中午走天行健的时候，头部左侧有点闷疼，持续时间不长，晚上十点多，到这一会儿，头部左侧的下部有闷疼的感觉，嗓子还是有异物感，心情一直很愉悦。感觉今天是我脱胎换骨的一天呀！今天运动记录走了15492步，时间不早，准备休息啦，晚安

豫c一常青谷

美女棒棒哒！加油！

豫汝栀子花开

为棒棒的你点赞！