我的第三次辟谷

豫C健康喜悦

今天是我辟谷的第11天，早上近六点自然醒，无大便，起床后把客厅、厨房和餐厅的地大致拖了拖，然后又洗了头发，今天是记忆中近年来正常情况下间隔3天洗头发，洗完，头发真是柔顺光滑，体力感觉很好，心情也很愉悦。骑车上班路上感觉着口渴，来到单位即开始喝水。不吃饭给我节省了多少时间呀！真享受这种不吃饭的状态，但是也很想享受美味，等复食后再好好享受美味吧！中午的时间跟着视频，把六字服气诀和龙腾九式哥各做了两遍，好几天没做了，做之前嘴馋，吃了两小撮南瓜子，做完后不馋也不饿。这两天的天气变化比较大，气温像过山车一样，忽高忽低，今天又是阴天，最高气温7℃，所以今天是在室内走的天行健。晚上回到家又吃了一小撮南瓜籽，在听直播时有想吃花生米的感觉，然后去拿了有七颗花生米，吃完后还想吃，就去抓了一小把，想着吃吧，谁知只吃了两三个，感觉着胃口有点腻的感觉，所以就放下了，然后又喝了不少水。
今天中午有一会起身的时候，可能是有点猛，头有晕懵的感觉，眼睛也昏，持续有一会儿。今天在单位吃了有一个苹果，运动记录走了13187步，又是快12点了，赶快洗洗睡觉喽！晚安，我的世界！