辟谷第三天

辽G向阳花

今天辟谷第3天了，记得第一天辟谷前一天，中午就吃不下饭，我心里在想是不是该辟谷了，这几天一直在听直播，可是没接到信息，那就意念辟谷吧，就这样不吃饭了，不馋不饿，和前几次辟谷不一样，以前辟谷看到什么都想吃，想到什么就觉得那个东西得多么好吃，复食时一定吃去，昨天晚上胃感觉有点饿，就吃了一点面包，昨天吃4颗枣，不到一条小带鱼，不是以前那种看到食物就非常馋下意识的就给造没了，这次不想吃就停下来了，很自然，真棒，早上，晚上大爱健身各一次一个小时，扣齿吞津，精力充沛，哪哪都舒服，今天早上起来感觉心身好像有点没力气，就出去大爱健身，扣齿吞津，六字养生操，没事了，而且右膝盖也舒服，腰也好了，享受辟谷的过程…

金百合588

我也有同感啊