2022年第一次辟谷日记

淡定张丽

辟谷日记
2022.3.28—3.31
昨晚突然萌生辟谷想法，与胃宝宝沟通后，今天正式开始了。这几天没有吃任何食物，也没有特别想吃的感觉。第一天只喝了少量清水，第二天开始喝淡蜂蜜水和清水，稍有乏力，偶尔有胃反酸、头疼、腰疼感觉，估计一年多没好好照顾自己，有点小毛病正在修复。晚上睡眠少，醒得早，可以早早起来化妆打扮{:7_618:}{:7_618:}。每天中午、傍晚天行健，晚上陪女儿读书打卡。一切如常。发现一个小秘密：辟谷越是啥都不吃越好辟，越吃越收不住。
2022.4.1
今天辟谷第5天，早上送女儿上学时带女儿到田野边了解地里的植物。认识了蚕豆植株，还为女儿“偷”了几颗豌豆，女儿吃得很香。看到嫩油油的荠荠菜，突然有了挖点荠菜包饺子的想法。上午这种想法逐渐强烈，放学后迫不及待的换鞋，拿铲子，换衣服，做好充足准备后兴冲冲的来到田野，不到一小时收获满满一大袋子，中午不休息了，择菜，今天择菜感觉比以往速度快很多，追求完美的病症可能在逐步好转吧。
但是今天比较虚弱乏力，可能跟中午没休息有关，当然最重要的是我总是没有做好准备功课。晚上陪女儿吃饭，看着饭菜产生了偷吃几口的想法，哎呀，收不住了，小半盘青菜被我吃完了，连菜汤都感觉很香，回来后又吃了一点零食，不多哈，比平时少，亲戚又喊去他家吃饭，心里想，这是想啥来啥呀，不得已吃东西的好借口。不用说，又吃了不少青菜，还有肉肉，喝了一小碗小米粥，好舒服，好满足。
2022.4.2
三点多醒了，有些渴，喝了一袋牛奶。睡不着干脆起来听昨晚回放，发现了自己犯的错，老想去管老爸老妈，想改变他们，自己还没整好，当然影响不了别人。回归自己，做个好学生。今天是否继续辟谷还不清楚，跟着感觉走吧！