本帖最后由 沪-小霞子 于 2022-11-5 19:44 编辑
253:《双膝退行性病变，腰椎间盘突出，子宫肌瘤，肺结节都改善了》北京如愿2022.7.3分享
标 签：健康（双膝退行性病变、腰间盘突出、子宫肌瘤、甲状腺结节、肺结节、乙肝等病）辟谷（通过学习体力增加、内心强大、学会爱自己） 编 号：253 分 享 人：如愿（北京） 联系电话：18111719309 推 荐 人：自荐 文字整理：云卷云舒 文字校对： 北方无痕 文字整理组长：云卷云舒 论坛发布：鄂a-开心自在 总 校 对： 该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请原谅！ 横刀与如愿的访谈录 如愿：全国的谷友大家好，我的网名叫京A如愿，本名叫王文碧，老家是四川的，我女儿在北京定居，因为带外孙，在北京来了十年了。我的电话号码是181 1171 9309。
我因为身体有很多的毛病，比如双膝退行性病变，腰椎间盘出，子宫肌瘤，比较大，有4.8×3.2；甲状腺结节、肺结节、胆囊的息肉等。
横刀：之前这些跟我说过吗？
如愿：没说过，我只跟你说过肝脏的问题，这些东西我都没有放在心上。让我就感到害怕和恐惧的是，因为我是一个慢性肝炎，乙型肝炎，我是在85年健康体检的时候发现的。那个时候肝功还好，所以一直没有怎么用药。也不太关注它。生活开开心心的，好像还可以。到2011年时，我觉得自己年龄偏大了，因为我们学医的都知道，肝炎，肝硬化，肝癌，三部曲。肝炎虽然没有症状，肝功没有异常，但是病变有可能在进展。所以，我就去重庆医科大学第二附属医院肝病中心去做了一个肝脏的活检，当时的报告是轻度的炎症，大夫说可以不用药，但是我就害怕，害怕它进展。我就要求用药，他说用药也可以，那就用吧。
横刀：那些子宫肌瘤，你刚才说的那些病，难道在医学上没有更近的，像子宫癌呀什么的那种发展吗？你为什么就关注肝炎呢？
如愿：因为我没有精力去关注它了，我所有的注意力全在肝脏上面。
横刀：你的意思就是说你在学医方面，你觉得肝脏这个部位，或者说这种病变的可能性更大？就是说从肝炎、肝硬化、肝癌，你觉得你肝炎发展的路线要比子宫肌瘤到子宫癌这个过程可能性更大？或者说你觉得这才是你关注的，或者医学上认为这才是（重要）？
如愿：嗯，它是最不好治疗的，肌瘤是可以做个手术把它切掉就行了。
横刀：你是用轻重来（衡量），是吧？如果子宫肌瘤最后到了子宫癌，也觉得它也不如肝癌来的更大，所以说你有那么多的疾病，你就只关注了这一个。
如愿：对，就是这样。其它的（疾病）我觉得那些都是小儿科，不会危及我的生命。还有我知道子宫肌瘤随着年龄的增大，激素水平的下降，它慢慢的就会缩小。因为它是一个良性的，就不担心。所以脑子里面全想的是肝脏的问题。当时我就要求用药，就吃上了那抗病毒的药，从2011年开始吃，到2016年时我去复查，我的转氨酶反而高了，就是吃了药没有管用。按理说我本身很好，结果吃药过后反而转氨酶还高了。到2019年时不但转氨酶有点高，那个病毒也转阳了。感觉那个药没有起作用，而且是加重了。我就想怎办呢？想去用一些其他的方法吧，就想到了辟谷。
因为我有一个朋友接触辟谷后，她就在朋友圈经常发这些方面的消息。我就跟她联系了，我说你那个怎么样，我也想去学习了解。她说可以。她就把枫桥老师推荐给我了。 横刀：那是哪一年？
如愿：2019年8月份，我是8月份开始走天行健，10月份参加了辟谷营，在房山的辟谷营，枫桥老师他们组织的。那一次辟谷七天，辟谷七天过后感觉挺好。第二次在怀柔，因为刚辟了就没去。接下来公司就停了。我还想继续辟谷嘛，我另外一个朋友就把我带到另外一家辟谷机构去了。这家机构是一个收费性的机构。
横刀：收多少钱，干点啥呢？
如愿：第一次交了5980，以后复训每一次是3000。
横刀：咱就不评判了啊。你在那儿学到了什么或者获得了什么吗？
如愿：在那里学以辟谷为主，他说如果你病情越严重，你就跟着辟谷营走，也就是说你辟谷的次数越多，时间越长，你可能的效果就越好。我因为疫情就没有做到这一点，就辟了三次。
横刀：我来算算经济账，也就是说你第一次5000，又去了三次，每次再花3000，那是多少钱了，9000 。
如愿：我爸还去了两次，6000。
横刀：2万多哈。嗯，那这过程中你每一次都是去了为了辟谷？
如愿：对，为了辟谷。因为他的功没有辟谷功课这一块，那时候我学的不好，感觉到辟谷功课没有对我有多大的帮助。他的功法就是站桩和打坐，但是我又不得要领，我觉得我站桩也站不好，打坐也打不好。
他当时教的功法要把全身的经络打通。我站了一年，从19年12月份到20年的12月份，一年下来我的经络也没打通。
横刀：咱就简单一点讲，你之前那个病是那个状态，一年以后呢？
如愿：因为辟谷的次数太多了，身体就非常的虚弱。2020年11月份辟过一次谷，辟了后身体就很瘦弱，长不起来了。加上胆囊的一些反应，稍微吃油或吃什么东西胆囊就会疼，就更不敢吃东西了。当时最让我恐惧的是，我说：老师，我辟谷，打坐，这桩，（肝脏病情）为什么没有好转？他说：你是因为没停药，要把药停了。我说：老师，我不敢停药啊，停药会复发，病毒会死灰复燃，会更严重。因为我怕嘛。他说你再不停药的话就没有效果了，辟谷的方法对你就没有用了。这一句话真的让我很绝望。我当时用药效果不好，就把希望寄托在辟谷上。但是老师跟我这样说，他说是因为我不停药，我又没有能力，胆量去停药。那么我不停药我就不能辟谷了。不能辟谷，就没有什么其他的办法了。
横刀：你当时2019年12月份到2020年的11月份，你们大夫老注重指标。
如愿：我是20年11月份辟谷，2021年的1月去化验的，结果指标不好，我就很害怕。记不清楚那指标的高低了，就是没达到我想要的结果。
指标没有好，人反而更虚弱了，感觉非常不好，心情也不好。他这样一说我就更绝望了。我该怎么办呢？
在家里非常无望的时候，突然有一天看到鲁豫采访贾平凹的那篇文章，那个乙肝是你自己把它弄好的，你是怎么弄的？贾平凹就说他每天晚上回去跟他的肝脏说说话呀，今天肝啊，你挺舒服的，谢谢你了。如果今天不好了，就说我知道你今天不舒服了，你要多担待一点啦。一看这篇文章，我就觉得这不是喝风里面的内容嘛！我当时非常的兴奋，他那乙肝都能弄好了，我一定会好。所以我当时好高兴，马上就把你找到了，在北京地区我就把刀刀老师找到了。
横刀：我想起来了，年底的时候你给我打过一个电话，21年的2月份。
如愿：对，那一次打过电话过后就是线下见面了。你很快就看到那篇文章，我马上就跟你取得联系，就找到了你们。我当时觉得好高兴，我的潜意识帮助我呀。当时在走投无路时，那篇文章跳出来，我再次进入这个环境。我大概是从2月份开始走天行健，3月份就参加了第一次在北京的辟谷营。
横刀：那应该你是属于第二次参加平台的训练，第一次应该是在19年？
如愿：对，天行健是19年10月份接触过，间断了一年，又开始。参加完后，我听说终南山还有落地班，是专门针对一些疾病。我当时就非得要让你（同意）我去终南山去学习课程。你说我的这不是个事。我当时觉得你怎么说我的（疾病）不是个事？我觉得这是天大的事。
横刀：我想起来了。其实你当时要报落地，但是当时我们不针对外边的学员，很少接受外边学员，是针对我们开班导师，义工。当时报这个，咱实话实讲费用不少。我确实是这样认为的，一是我们不接受这种外边学员；第二从我的观点来讲，她那点病都见多了。
如愿：当时原话就说你那都不是个事，也没有适合你的课程。我心里在想，我都这个样子了，你还说不是个事，我都觉得要我的命了。我晚上睡不着觉，恐惧，胸闷心慌，然后把自己憋醒。一入睡马上憋，有一天晚上连续憋醒三次。过后我就去看急诊了，我女儿拉着我就往医院跑，说：妈，你行不行啊？不行的话我们就找最近一家医院。我说我现在站不起来了，腿没劲儿，一身冒冷汗，心里慌的不得了。我说再走一下，我再跑一段路，看看我能不能坚持？最后还是坚持到了302，因为我看病时在302看的，我想他们能够知道我这个事情，这种情况怎么处理。
当时因为药会引起心肌的损害，我说我心慌是不是跟用药有关系？当时没想到是自己因为恐惧的原因导致。就想到是用药的副作用，（大夫）说是心肌溶解，那个听上去很可怕的。
横刀：对，你当时搞不清是药物把你导致了这种难受，还是......。其实你也没有别的，当时你肯定是没有对，你不知道。通过学习你才知道可能是那种害怕恐惧。
如愿：对。我后来才知道是因为我自己害怕恐惧。
后来我知道规律了，白天我不舒服，不舒服我就会很害怕，心跳会加快，血压会升高。到晚上还没睡觉时，看到那张床我就害怕了，我想晚上肯定睡不着觉了，所以勉勉强强睡过后马上被憋醒。后来我才发现是因为白天恐惧，晚上就害怕、恐惧。不是药物或者病变。后来用药又用了一年，还是没有出现那些。
当时心肌酶还高，确实心肌看上去有损害，后来走天行健，心肌酶指标就降下来了，所以我就很放心。我更进一步证明当时的心慌不是因为那个东西（药）。
横刀：有没有可能是这样的，其实身体当时这种变化才给你带来了一点信心，这种指标变化。你其实并不知道这种辟谷，或者说这种学习会让你带来什么（变化）。但是你是一个大夫，你注重指标，看着指标变化了，又给你增强了一些（信心）。
如愿：对，就是这样。后来我觉得这个真的有效。所以我继续在终南山。5月份报了落地班，然后我就在终钟南山如饥似渴的学习。当时去了那朋友说我看上去是什么满眼的忧郁忧伤，高月老师说我一副讨好，见谁都要讨好。
横刀：因为那时候就想要最低位的，想要救命。
如愿：对，都希望别人能够帮帮我，别人能够给到我一些什么东西对我有用，反正就是这个样子。
所以去了终南山后，我每一期都参加，连续六次参加终南山的学习，包括幸福婚姻的学习。以前3月份的时候，我每周参加线下见面，可以好三天，后面三、四天我又在恐惧中度过。就在那盼，我说线下见面快来呀，我为跟彩铃他们在一起后获得力量、得到安慰，就觉得我可以好几天。后面的四天我又开始不行了，我就快点来。到终南山后，慢慢的从四天可以变成到十天，十天过后又害怕恐惧，我就去找老师，我说我又害怕了。然后慢慢的时间就延长了。
一直到10月份时，听到幸福石头的分享，因为他是乙肝，肝硬化，肝癌，他能够好到去献血了，说明他的血液指标非常好了。当时一下子觉得我可以飞起来了，我说我一定能够好，所以我高兴的不得了。他是10月11号分享的，在那二十多天的时间里，我又不疼了，肝区也不疼了。也睡得着觉了，白天也能睡着，晚上也能睡着。短短的15~20天的时间，我就长了十斤肉，在这之前我怎么都吃都长不胖。
横刀：听完幸福石头分享后，多少天长了十斤？
如愿：大概是15~20天，我就从103斤长到了113斤。我当时很高兴，但是没有好多久，大概不到一个月，我就在想，幸福石头，因为个体差异，他能行我不一定行啊。我就这个样子，又这样想，这一想，完了，我又开始不舒服，又开始害怕恐惧了。就这样反反复复的，但是这时候还是比原来好，自己能够去找方法，也知道去找老师，老师一说一点拨，我马上就会好转。
到12月份的时候，我在终南山学习，辟了一次谷。这一次接触后，快一年了才第一次辟谷。这次辟谷的效果感觉特别好，辟了11天，在钟南山学习时辟谷，觉得自己像神仙一样坐在教室里，心也非常祥和宁静，非常的愉悦。
我身体也没有不舒服，很开心，我觉得太好了，就像神仙一样，我好高兴，觉得我真的有希望，像幸福石头那样去给别人献血，我的血液一定会变得非常的健康纯净，就那样想。
横刀：有没有中间献过或者想过献血没？
如愿：我想献血，但一直不敢去化验。因为从去年参加训练营后我再也没去化验过。
横刀：咱们那块也有献血的，你可以直接去献血，献血之前肯定有化验。
如愿：对。但是我想再巩固一段时间再去，还是没有百分之百的（信心）。那次辟谷后，我就增添了无穷的信心。从2月份学习过后我就没有回家，一直在终南山呆着，我想继续在那儿好好的学习。
因为我学东西老记不住，有的时候会忘，所以我要在这继续加深一些印象。在家里毕竟那么多事情，就没有那心情。好多训练做不了，我在这静下心来好好去学。
从2月17号到4月13号，这段时间都一直在终南山，参加了两次学习。在这个过程中，我觉得我的身体变化很大，体力增强了很多。体力很好，爬终南山，两个男谷友，爬到半山腰的时候都爬不上去了，而我是一口气爬到了山顶。觉得自己整个能量都爆棚了，每一个细胞都充满了能量。
横刀：我想起来了，好像去年我跟你说让你去爬山，还是骑自行车啥的，让你锻炼。去年咱们训练营结束了，谷友见面时我叫你骑车，你说你不会骑自行车。我说你骑自行车或者跑步、爬山分散注意力，说这多好的机会，对不对？这事儿不会，咱学呀，学的过程中，你可能就把身体不好状况丢弃了。我说你去学自行车啊，你去爬山啊。好像那个时候对这些没兴趣，你觉得好像我这说的这些对你并没有好处。你可能更想的是告诉我干点啥，马上就对我那个病有好处。
如愿：对，你叫我锻炼，骑自行车，我真的是想不出来，为什么要叫我骑自行车，爬山。所以我压根没有去听你的。像你第一次说我的病都不是个事，我就不认同你这样说。我说我这么大的事，你说我不是事儿。然后你又让我去学自行车，我觉得你为什么叫我去学自行车？所以我也没去学。
但是在终南山爬过后，慢慢通过学习我也知道。所以我的爱好，现在是爬山，爬百万山，爬排骨山，每天体力非常好。4月份爬终南山，最后爬卧虎峰，回来后他们的腿没办法下楼，我都没有任何感觉。第三天我们又去爬卧虎峰，那么远，回来后我仍然是没有感觉。下午4点多钟我们就回到宾馆里，我当时非常的开心。
3月30号的时候，我跟村长私聊了一次，村长说，你有时候疼就疼吧，没关系的，村长也疼。他说，疼够了就不会疼了。这一次听村长这样说，又加上4月1号，绿曼讲疼出来的健康，她讲的类风湿，她为什么疼？因为自责嘛。当时我就想，我是不是因为自责？我不该到北京，到北京去了，搞成今天这个样子，所以一直自责。
我突然想到这个问题。所以我当时跟我自己沟通，我说我到北京不要去自责了，帮助女儿是应该的，是我自己愿意去的，当时就跟自己这样去沟通。不知是村长给我讲话起了作用，还是我自己这样给自己身体沟通起了作用，从4月1号后我那不舒服的症状又没有了，我好高兴。
4月13号我回到家里，当时阳光老师跟我说，我还是有一点逃避的性质在里面。我 说我要回去，还是要落地。因为跟女儿的关系要处好，跟自己的关系要处好。躲在终南山不回去，这些东西就没办法知道怎么去处理，怎么去落地。
横刀：有个谷友问，乙肝大三阳还是小三阳？
如愿：我现在是小二阳，如果是小三阳就是非常好的。用药的目的第一个是让它转阴，第二是让它成为小三阳，因为小三阳是比较稳定的状态。大三阳是传染性比较强的状态。我是小二阳，还没有达到小三阳的指标。我的抗体没转阳，如果抗体转阳我就比较高兴了。我既不是小三阳，也不是大三阳，我是个小二阳。
横刀：我听懂了，你现在的指标是接近于正常了。
如愿：对，还可以，还没达到理想的指标，用药的指标还没达到，不是最高的状态。 回来后，我内心比以前强大了很多，没有再像以前那样动不动就恐惧、害怕、睡不着觉了，没有了。一个月左右有不舒服的时候，当我吃的不饱胃把肝脏往上顶的时候可能有一些感觉，这时候我就会想，我怎么又有点不舒服了，是不是又哪里不对了？但是我马上就会想，我现在已经很好了，我已经很满意我现在的状态了，恢复是需要一个过程的，没关系，我们很快就会好的。我就会跟自己的肝脏这样沟通。
现在虽然没去复查，但是我觉得我的血液指标应该是非常好的，现在很少出现恐惧。我五月份辟谷32天，因为2月份辟了一次，5月份这次我都不敢讲，怕村长批评我，因为时间太近了。5月12号，我又出现不想吃饭、没有胃口、吃点米就觉得不消化的状态。我跟自己的身体沟通，我说，亲爱的身体，你是不是又想辟谷了？如果你是想辟谷了，那你让胃宝宝给我打几个嗝吧，让他明示一下。结果过后一会儿，一串的嗝就打出来了，我说那好吧，那我们就辟谷吧。从那天起我又开始辟谷了，一直辟了32天。当时也不知道自己能够辟多久，准备辟到6月28号，辟个49天。因为我问幸福石头，你为什么能辟那么久。他说就是不断地跟身体去沟通。我当时也就跟身体这样说，我说我们尽量时间长一点，反正也不勉强，我们能辟到多久是多久。就是这个样子。刚复食，今天是7月3号，复食不到十天，有两周了。
那天我们谷友见面，我跟彩铃她们汇报我的情况：我的体重降了20斤，只有92斤了。自己也没有经验，体力好像有一点跟不上了，所以我就选择复食。但是复食后身体还是很勉强的，我一吃东西肚子就涨，一点点就涨。
横刀：这就相当于我准备49天，中间有一点心不甘情不愿的复食了。
如愿：对，就是这样。
当时说要去旅游，我这么瘦去旅游，跟朋友在一起状态不好嘛。我离婚20年了，以前就没想到过要再婚。参加幸福婚姻课程后，觉得自己真是白活了。20年啊！还是觉得有个家、有个人疼爱还是好，家庭正常还是好。在终南山的时候，我的心真的是像结冰了一样，单身时间长了，心变得非常非常冰冷。没有温度、没有感情、没有爱的那种状态。真的是那样，我以前都不知道。我对女儿没有那种温柔的感觉，没有那种柔软的爱，可能就是跟我自己单身的时间长了，没有这份感情去滋养（有关），让自己的内心真的变成了冰窖一样。村长也说了，要让自己变得家庭完整，让自己去过幸福的家庭生活，这样才能身体更健康。我也就奔着这个，我说好啊，我有这个想法，我的朋友也有这个想法，那好，我们有一个同事，条件非常好，很适合你，我们对你们两个都了解。所以这样一说2月份就见了一个面，第一印象还可以，条件也很好。我说那好，我就一直在微信联系了。就因为我在辟谷，他就想出去旅游，我就跟他说我在辟谷，你等一等，等我辟谷完了，再去旅游。
他说6月20号后他们要去旅游，我说我要到28号后我才49天，就这样一说。彩铃她们说当时我自己体力好像跟不上了，但是又想去旅游，所以就复食了出去。
回去后就跟她们去旅游了，开的房车。四个人住在车上。一看我那个朋友，因为是第二次见面嘛，见面过后我一下就傻眼了，怎么看上去不像2月份的这个样子，又老又丑的，马上就觉得有点后悔。
横刀：我这个人好八卦，那房车咋住的呀？哈哈！
如愿：你放心了啊，是男的跟男的住在一起，女的跟女的住在一起。因为有两个床，一个1米5，他们两个男的住1米5的，还有一个1米3的，我也没跟那个女的一起住，是睡前面的硬板，因为我椎间盘不好嘛。
横刀：嗯，继续吧，没意思。
如愿：哈哈，好的。就这样一路过后，我就觉得是自己修的不好，看到对方全是缺点，说脏话粗话，喜欢打麻将，每天在路上要打两场麻将，我要陪他们打呀。我打的心里很难受，因为我20年没打过麻将了，我又看不成书，我又听不清。
横刀：你一个四川人20年没打过麻将？
如愿：从**年底**年初我就没打过麻将。现在看见麻将我心里就觉得那个是.....，因为心情不好，那些东西卫生条件也差，睡处不能分开，我吃东西那个.....，钓到鱼马上刨了就吃，煮着就吃，我又不敢吃。因为我皈依了嘛。买个娃娃鱼回来宰了就吃，我也不敢吃。因为这样我就很痛苦。
我又不能听直播，又不能做练习，又不能走天行健。你要走天行健，他们要吃早饭了，叫我赶紧回来吃早饭。我觉得没把自己放松嘛，所以身体就有了反应，觉得我又不舒服了，吓得我赶紧从兰州飞回来了。他们现在去新疆了，要两个月才能回去，我跟他们待了这么几天赶紧回来了。
横刀：是前天，是吧？
如愿：前天晚上11点才回到北京。
横刀：我也是前天回来的，我们俩住的不远，我去接她了，准备让她一回来这里，她核酸没检，其实我也没做。打不了车把我撵下来，从她那边走到我们家应该也有两个地铁站，两公里多。淑丽今天到我们这玩，她说我走着过去找你吧。我说你往过走，我去接你。直接上去以后我们又发生问题了，我们的码都过期，一扫没有48小时核酸，我给那边打电话那能咋整啊？后来准备接一个，彩铃让他开车，我们混过了，他结果有事儿还晚来了。结果我们到了村里边我们硬生生我开出了那种我就是这个村的人的气质过来了，没人查嘛。看开车的气势就不像外地来的，就是本村的，人家没啥，所以才能坐在这里啊。
前天从兰州，跟她那个交往的朋友，她各种不适应，对吃喝观念上啊，各方面不适应。是属于逃离回来的。
如愿：对，我觉得我还没到那个时间，我回来还要整理一下自己的思路，考虑怎么弄。今天晚上请教几位老师，我是逃回来的，我怎么去面对别人，怎么跟别人回话？我在考虑当中，其实别人也没有什么错。他的生活方式是他的，我自己也知道，我看到他全是我自己的样子，就是我自己的翻版。实际上看到别人就是我自己的样子。所以后来我慢慢的跟自己说，是我自己的问题。其实对看不惯别人这些东西，后来几天就好一些。
横刀：那会他有啥问题？
如愿：一个是又老又丑，二是说粗话、说脏话等。
横刀：老和丑是因为你的心情发生变化了，还是因为你变年轻了？你不是2月份见过一面吗？那个时候觉得他不老啊，怎么这次看到他又老又丑？有两种可能，也就是2月份到这一段时间他发生了什么问题，变老变丑了。还有一种可能就是你觉得这段时间你变得年轻了，你觉得他变老变丑，是不是？其实就是这个样子，自己身体状况好一点，就觉得别人都不行。好，第二个还有啥问题？
如愿：第二个就是觉得他说粗话，每一句话都带着脏字，粗鲁，没有教养。其实在我们四川很平常都那样说话。还有就是觉得他对我们的文化不认可，觉得你好辛苦啊，一天又是听课又是做练习的啊，不如跟我们打小麻将。还有吃东西，他们钓上鱼来开膛破肚直接吃，他们有吃的我没吃的，几天下来我就没有劲了，就这种感觉。其它的想不起来，好像没有了。
横刀：其实你能看得到的几个，我估计细节有特别多，包括各种各样的，包括菜，你发觉每时每刻你都不舒服。但是我们来想一想，咱们不评判，简单讲人家要开着房车去户外玩，这些钓鱼吃，打麻将等，人家本身就是去休闲。再来说个粗话，可能是因为这两种情况：第一个就是人家是个喷手，第二个是朋友很熟，人家把你当自己人，因为说粗话大家也都知道，可能就是特别熟的时候，看那个姐们儿哥们儿，大家就说粗话，也可能是人家那边的交往方式。所以你看这里边其实不认可文化，我要碰着个这种天天做功课的人，别说你做这种功课，你说啥功课我也觉得你神经病啊。你看这里边她说的很好，别人的问题，但是他自己都认识到别人其实没啥问题，人家去就去吧，她自己逃离了。属于是人家要去新疆玩两个月，你跟我去，然后你玩了十天，差不多是各种不适应，然后逃离回来了。
大家其实也能有感觉，这个时候她有一种评判，她还有一种对于咱们文化和功课的一个执着，就是形式的东西。我们一直说学了这个东西是为了更好的跟人相处了，更会感恩了，更好的去理解别人了。那你肯定还是没学到家。至少是你每天非得听直播，非得天行健，非得如何，把这些东西形式化了。我觉得不是你逃离，如果是我要跟你出去玩，你应该感恩，人家还能忍受你十天已经不错了，人家就是那种野外玩的人，人家胸怀很大，以为你慢慢会适应。
如愿：我觉得确实是不好，其实我大概三、四天就意识到我自己的问题。后来是每一句话我不去计较，但是我心里会有反应，过后我的身体就会有反应就不舒服。我身体肝区又真的不舒服了，我就觉得要这样下去，把我的学习成果给我毁掉了。
要赶紧回来，我不能离开这个环境太久。我还是觉得是自己学的没到位。我当时也跟他们讲，特别是跟我那个朋友说，很对不起你，不是你的问题，是我自己的问题。我们这个文化（如果）学好了，看到什么人都很好，看到什么都顺眼，什么都是好的。但是我自己也不知道，那段时间反应那么严重，其实过了三、四天我慢慢都适应了。
横刀：说一千道一万，你还是尊重自己身体和情绪的，我觉得这一点还是对的。你要是做出来更多的忍让，比如，我没学好，我应该去包容接受，我觉得这可能发生的问题就不是这么简单。至少你能做出一个决定，就是说我不舒服了，不管对错吧，我先离开。这就叫心甘情愿，这就叫发自内心。她至少没有违背自己，她不会顾及别人去委屈自己。我觉得这就没有白学，而且能这样去做，是需要勇气的。你们有没有出去一起玩过？因为这个约定，我们出去玩了一个月两个月，其实有的时候很多人做不出来去脱离这个。因为那时候好像是一个集体，离开了好像有一种违背了誓约、违背了一些约定。这点挺那个，给你点赞。
这确实是你没有违背自己的身体，也没有违背自己的情绪。你能认识到，不是别人发生了问题，是你自己的问题，这一点做的挺好。
那会儿我们又交流了怎么跟他们去交代，我觉得很简单。就像我们今天分享一样，我不舒服，你们没有错，如实说不就完了嘛，这不需要动脑子。你就说你们这样说话方式，你们都很自然，没有问题。你们这样出来吃东西都没有问题，是我这个人，可能对我们自身，或者对文化的这种理解，就是自己不能接受不舒服。真实表达就行了。也不需要说任何的假话，你就真实的给他反应，我这段时间，包括吃住行交流，我的体力还没有完全恢复，包括打麻将，我不舒服就完了。别人没有问题，你不要说人家从早上9点打麻将打到6点有问题，人家不一定会累。所以说结果就是，你接受不了这种程度，他们都没有问题，我觉得我不太适应，或者说我不太接受，真实的表达就行了。
如愿：我回来其实是撒的慌，我说我女儿家有事情，我要回来。我都没回头，有机会跟他们（解释）。
横刀：其实没必要，这个世界你以为别人不懂，别人也能理解。行，非常棒。今天这个王文碧，她一直在这个过程当中，虽然有一些起伏，有一些变化。从最早见她那种焦虑，脸色的晦暗。然后她觉得好像抓到一个救命稻草，到现在其实她也是问题重重。不是说今天分享这个人，她已经解决了一些问题，身体好了。你看他身体也没有完全恢复，也没有主动找到如意郎君。但是，我觉得她已经认识到了，她接下来路线怎么走也很清晰的，怎么去对待自己的身体和对待自己的生活。我觉得这个就够了。
我们学习真的不是说要每一个人都身体健康，然后找到如意郎君，或者说先找到方向，逐步迈进这个方向。可能这个时间有的很短，有的会很长，甚至有的人一辈子也达不到。这个结果已经不重要了，我们已经明确了。所以我觉得你没有什么再需要去给别人去解释或者说怎么去对待这些事，就按照你自己那颗心，对吧？
我不舒服了，我承受不了，你就去变化，不要再去忍受。像之前你可能会因为这种情况，或者因为朋友你可能会忍受一段时间，或者是甚至你身体就算不舒服了，你可能还要继续一些其他的事情。
如愿：还有一个插曲，我回来那天晚上，给幸福石头大哥打了个电话，我给他讲了我的情况，也征求了他的意见。他说要先把自己修好，他说你现在把自己弄好，那个最重要。
横刀：对呀，你是以为好了，已经要过幸福生活了，找着如意郎君，然后一下子要变化，从另一个角度讲，有点急了。感谢王文碧给我们精彩的分享。
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