2022.4.16江苏谷友线上见面南通团队圆满成功！

苏喜阳阳

时间：2022.4.16下午14:30-16:30
地点：企业微信直通直播间（喜阳阳）
主办：南通团队
主持：苏F喜阳阳13862920880
义工：江苏团队
参加人员：累计232人，全时段50-70人左右在线，新谷友10人左右
会议主要形式和内容：近期江苏谷友云见面连续办了好几次，爱上学建议本次云见面，新谷友不多，我们先分享，再根据具体情况最后来讲辟谷教程。
云录制链接：https://work.weixin.qq.com/live/liveroom/v2/replay?roomid=7087081049804505774&ref=notice&oss_vcode=169334c5cb9389466c9fc3dd2b7ab98d5d

苏喜阳阳

盐城谷友刘宵宁：刚来直播间听直播学习，听到的都是坏女人，疑惑自己怎么就坏了呢。自认为自己上孝敬公婆，下一个人带女儿，还有工作生意要做。而老公整天喝大酒，还是个工作狂。一年回来的晚上不超过30天。而每次老公回家，我都冷冷说一句，没做你的饭；女儿则会说，唉又轮不到和妈妈一起睡了；婆婆将我如女儿待，对老公也是冷冷的，你回来也不早说。老公往往抱怨，回错了家。那时候的我觉得老公经常不回家，自己的心里已经不是冰窖了，就像个铁块。我也不喜欢太阳，因为觉得他晒不到我的心里去。
我常常人前笑容满面，人后黯然落泪。得了抑郁症也不告诉别人，自己忍着。有一次一个朋友对我说，你别笑了，你的笑容比哭还难看。听了她的话，一下戳中了我的泪点，我躲在人后，痛哭了一场。在那样的情况下，我因为自己的抑郁症而报名了心里咨询师学习，想自己找答案，结果答案没找到，自己因为对自己要求也太高，反而高血压了。那时间睡眠也特别糟糕，24小时一秒钟都睡不着，有一次五天四夜没睡觉。
也就在那时，我开始接触免费辟谷，耕读文化。从2019年开始学习辟谷，我的身体，我的生活发生了翻天覆地的变化。先来说说身体，我第一次辟谷准备并不充分，试着接接信息，居然接到了，问了爱上学，说还可以试试，于是就有了第一次辟谷七天的经历，结果血压正常了，睡眠也有了很大改善，常常听着课就睡着了。到现在还是经常在听直播课的时候就不知不觉地睡了。第二次辟谷十天，很轻松，后三天去了无锡又去了普陀山，爬山比同去的姐姐还有劲儿。第三次辟谷就更轻松了。
我的生活改变更大了，现在老公天天回家，因为疫情封闭管控老公在学校回不来，明天校门会开一段时间，老公说一定要回来。以前他回家我们都是冷言冷语，现在老公回家，我都飞奔到老公那里，然后他抱着我转一圈。这是我们现在每天都有的。因为疫情老公好几天没有回来了，和我联系说，这次几天没回来，就抱着转几圈。和女儿之间，因为老公的老家重男轻女，我比较好强，对女儿从小要求很严格，希望她不亚于男孩子，琴棋书画都培养她。女儿现在工作了，很自律也很优秀。但是她对我说，她的童年很不快乐，我对她要求太高了，女儿说，快乐比成果更重要。现在我也非常认可女儿。
喜阳阳：以前你老公回家，你对他冷冷的，女儿、婆婆也不热情，对老公来说，这个家就像冰窖，冷冰冰、硬邦邦。而学习了耕读文化，现在你们夫妻俩每天不仅要抱抱，还要抱着转一转，你这狗粮撒的让人羡慕嫉妒哈。直播间的谷友，今天咱们看刘宵宁讲得风轻云淡，笑嘻嘻的，但我相信，这其中自己的痛、自己的苦都是自己承受一步步走过来的，但是今天的改变，自己的甜蜜幸福也是自己尝的，分享得太棒了！

苏喜阳阳

南通谷友春暖花开：我来学习耕读文化不到两个月，收获也很大。现在每天做辟谷功课，天行健，听直播课，每天早晨听祈祷文，特别喜欢，特别有感受。说到女儿的时候、说到家的时候，我就觉得是专门给我、给我们家写的，真是太好了。我最近也写了日记发在论坛里，自己还整理了大爱语，摘录了书中等等好的词语，女儿现在进步非常大，今天又发过来做的美食视频照片，烧的茄子、水煮鱼，真的太棒了，比我们都好。我现在和老公关系也越来越好了，学习之前，我老挑刺，他也老挑我毛病，我现在经常在女儿面前夸奖他，我们夫妻俩从之前的互相指责到现在的相互欣赏。我现在睡眠也特别好，常常听着课就睡着了。我的耳鸣、强迫症在做辟谷功课的过程中，居然也不知不觉好了，有句话叫，苦海无边，回头是岸。我自己现在感觉收获特别大。

苏喜阳阳

常州谷友陈菊仙：我是重症，现在在医院里，前两次分享自己收获很多，今天再来。我今天主要说说，我现在心里怨气没有了，只有感恩。每天在医院里，经常听听大爱语，有时间就去楼下走走天行健，心里特别开心。
喜阳阳：这个谷友虽然病房里，但是脸上的笑容很灿烂，有空也去天行健，躺在床上就听大爱语音，看得出来她的心态已经在变化了，非常棒，点赞

苏喜阳阳

南京谷友净涛：昨天和村长连麦，聊了和儿子关系的问题。儿子小时候，我总把自己没有实现的梦想加在他的身上。以前都是看哈佛女孩养成记这类的东西。19年进来这个平台学习以后，我自己分析为什么这样的原因，是因为我不快乐，我不自信，我一直在外求。于是对儿子要求很高。现在想想那时候的自己，真是个歹毒的的母亲。现在学习这个文化以后，我每天天行健都非常高兴，我觉得鸟儿都在为我啼鸣，迎面走过来的陌生人都在和我微笑，我意识到，原来是我自己在微笑。这个世界就是我们的镜子。曾经的我为了考会计师一个蛮难的科目，对自己说，考不通过就自杀。现在对优秀爱学习的儿子则劝他，早点睡。今天宇航员顺利返回地球，落地了，我觉得对我也是个预示，从天上落地了。以前我朋友说我，说话不接地气，听不懂，现在再说，就不一样了，听得明白了。我这两年的变化真的非常大。

苏喜阳阳

二姑娘：关于狠心的妈妈，学习时，有次我反省自己，发现我也是。记得女儿小时候学钢琴，有一首曲子老是弹不对，我就着急，在她腿上狠狠地掐了一下。后来女儿就不喜欢弹钢琴了，很可惜。为此，学了耕读文化，我和女儿道歉，女儿还委屈地告诉我，那时候她就觉得我真是个狠毒的妈妈，比白雪公主的后妈好药要狠毒。
我今天再来分享一个小故事。我和老公复婚以后，我老公把之前住的那套房子，借给了邻居，原因是邻居生了三包，公婆要来带孩子。他也没找我商量，只是告知，而且人家给房租他也没要。我一听就炸了，说了他一大通，他回答说，让你这么一说我也有点后悔了。但是人家生三胎家里确实有困难，父母来搭把手又没地方住，帮一下人家挺好。我则各种担心，生怕人家不报备家里的东西，请神容易送神难。于是给邻居家做大爱。也忽然觉得，支持邻居养三胎，深耕邻里关系，老公是个有大爱的人，而且实际上他是有大智慧的人，法布施得智慧，财布施得财富。前两天我和老公说起，我要去终南山学习幸福婚姻课程，老公不以为然，我说我学习就是为了能达到你的高度，一句话说的老公美美的。

苏喜阳阳

安徽谷友桂影儿：以前我不觉得，今天听前面谷友的分享，意识到我家老公原来真的非常优秀。老公之前因为赌博，欠了100多万的债务，我们卖了房，还掉一部分，现在还欠几十万。老公现在开一家牛肉汤馆，可是他卖给农民工和学生的餐食，不仅量大，牛肉汤可以可以无限量加，而且只收10元，一开始我特别不理解，心想我们欠了这么多钱，上有二老，下面还有孩子，心里就有怨言。现在发现老公很有大爱，真的很智慧。
前两天晚上老公去做核酸，发现医务人员很辛苦，于是回来就做饼子、热牛肉汤，拎了两大包给人家送去，还说做核酸的工作人员太不容易了，我只是尽点微薄之力。村长曾经对我说，浪子回头金不换，我觉得老公确实有他的智慧。
喜阳阳：你分享得特别好，我给你读读谷友的评论，爱上学：有大爱的老公；风轻云淡：老公很智慧；净涛：积善之家必有余庆；还有其他谷友的：善良的老公，老公很优秀，老公以后能挣大钱

苏喜阳阳

谷友哈哈一笑：听谷友分享亲子关系，我也反思了一下，我主要来说说和儿子的关系。儿子小时候，不愿意吃鸡蛋和牛奶，我都是掰开他的嘴，硬塞进去的。有一天我发现阳台上有个放杂物的箱子有味道，打开一看，里边的鸡蛋都臭了。
在学习方面，儿子成绩并不优秀，我就想他怎么不像我小时候成绩名列前茅呢，就经常对儿子说，你怎么这么笨，怎么没遗传我的基因呀，心里非常的急躁。可以说对儿子充满了批评和指责。每次考试前，我会帮他突击一下，儿子也能考个好成绩，名列前茅，但我也从来不表扬他，反而会说，你看你，要不是我辅导你，你的成绩还不定差到什么样子呢。
儿子上初中以后，因为没有分到好班，我也是各种折腾，把他转了学校，争取分到好班。而转学的时候，我脚崴了，为了照顾到儿子，我天天崴着脚，爬六楼。现在知道了，我就是制造这种可怜相来告诉儿子，这都是为了你。现在想想其实儿子在很小的时候就对我们闭上了心门。小时候儿子人缘比较好，常常不愿意回家，都是到同学家蹭饭，我就让他回家跪小板凳，用晾衣架打他。现在回想起来，用神经病已经不足以形容我，要用精神病来形容。
还有一件事情，我到现在都还没有搞明白，儿子小学四年级的时候，我在他的床头柜里发现了好多女孩子的长筒袜，一双套一双，像一个女孩的腿那样的，我们发现了以后，不知道他是不是在哪儿偷的，就问他，他怎么都不肯说，我和他爸，就对他说，你要是不说的话，我们就报警，把他抓起来，我们怎么恐吓他，他都不说。现在想想，我们真是太可怕了。
其实，儿子在很小的时候就对我们关上了心门，什么都不和我们说，表面上很恭顺，但什么都不和我们说。我想等到什么时候我要再问问他，那时候到底是怎么回事。
好在我现在学了这个文化，改变了对儿子的态度。现在儿子在外地工作，隔个三五天，他会主动打电话给我。前两天打电话和我商量，单位主管要给他换部门，到一个没人愿意去的部门，他问我怎么办。我说你自己来决定，换个环境也可以，都是玩嘛。儿子自己分析说，那个项目组都是没人愿意去的，我反过来劝他，正是因为没人愿意去，才要把你调过去，说明你能力强呀。和儿子这么交流，我发现儿子原来就这么好这么优秀，而我以前就抓着他的缺点不放。现在我改变很多，儿子也越来越自信了。而且他现在还特别爱学习，有时我们电话聊天，聊着聊着，他就说，妈我没时间和你聊了，我要去学习了，我今天要把这一章的题目做完。我反而劝他，这么晚了不要学习了，不要那么辛苦。现在发现儿子原来很爱学习。
喜阳阳：分享得太棒了，非常好。以前我们不自知，不会做父母。其实哪个父母不爱自己孩子，但是我们以前的爱是什么样的呢，我们的爱里总是充满着期待。现在我们知道了，我们改变了，孩子自然就好了。有一点我还想说一下，关于那个丝袜的事情，首先我认为你不要再想着去问儿子了。你要自己去分析，去反思。

苏喜阳阳

扬州谷友快乐小雨：前面很多谷友分享了很多家庭关系的改变，我今天想来说说我自己观念的改变。前面我经历了一次失败的4天辟谷，于是这一次，我充分做好了准备功课，这次辟谷状态很好，每天天行健2、3万步，人很精神很愉悦。
今天分享的第一件事情，前两天我在家的时候，忽然发现院子里站着一个人，我就走过去一看是一个邻居，我们就聊了一下，原来他看到我家院里有薄荷，于是就过了摘一点回去可以炒着吃也可以泡茶。他还说，如果可以，以后有的话，能否给一点薄荷的根给他。我很爽快地拔了一把给他，反而弄得邻居不好意思了。这件事要是以前，我肯定走出去就问人家你怎么随便就走进我家院子里来的，而我当时就转念一想，也许别人也未必是错的，于是就有了前面说的这一幕。
第二件事情，今天周六，我辟谷自己不吃什么，上午我就给老公准备饭菜，结果到了11点多，老公告诉我，他不在家吃饭了。要搁以前，我肯定要发火，你怎么到了饭点才告诉我，我都已经弄好了。而我今天就转念一想，爱是支持，不是支配。于是我就笑嘻嘻地说，没事，你去吧吧。
第三件事情，老公是我们家附近出了名的好男人，经常喜欢给小区保安上烟，拿快递的时候，也会去发一下，保安、快递小哥这一圈发下来也要好几根，老公的烟也都要百十块钱的，以前我就不乐意。还有前两天，我家附近小区道上的灯坏了，老公要我把家里外面过到上的灯开着，说是与己方便与人方便。这两件事情，要放以前，我可能都不太乐意，凭什么大家都不开要我家开，现在转念一想，咱是有钱人，老公这样做，说明他有德行，人缘好。
最后一件事，前两天煨了点猪爪，从冰箱拿出来就直接煨了，妈妈说有猪腥气，第一次我就把汤倒了重新煨了一下，妈妈还说有味道，第一天说，第二天又说，反反复复说了多次，我听了终于生气了，把猪脚汤直接倒了，这其实就是我原来的脾气，本来的样子。但是我不追求完美，即使发脾气，我也接受这些，我接纳自己本来的样子。

苏-九九艳阳天

太棒啦！

爱上学

恭喜江苏谷友见面圆满成功！大家分享的特别棒，让我也学习到了很多

四月阳光

线上见面，解决了大家疫情期间的不好出门的问题，方便了大家在家就可以交流辟谷，老谷友分享学习辟谷中所得的喜悦，一场见面两百多人参加，确实能说明大家对于健康已经越来越重视了，祝愿我们的辟谷文化能走进更多的家庭，让走进来的谷友都能受益。

快乐清水21504

这种云见面会的方式太棒了！感恩谷友们的分享，感恩优秀导师喜阳阳的主持，非常棒！点赞。如获春风收益非浅，我爱你们！