辟谷准备中

陕c妙音

早上起来给身体对话，做叩齿吞津3组，天行健俩小时，能量朗读。
早上和赵姐聊天，她说给婆婆买的蛋糕，她自己舍不得吃，婆婆藏起来，也不想让她吃，她也感觉有馒头吃，也不会专门给自己买着吃，赵姐也60多岁了，我们都经历过困难的生活，所以养成了有点好东西，不是想着孩子就是想到老人，唯一想不到的是自己，不配的感很是强烈。我劝赵姐，现在生活都好了，想吃什么就多买点，自己好好享受。如果只照顾老的小的，没有满足自己的欲望，就会在自己的潜意识里，种下委屈和抱怨的种子，不知道那天会开花结果，所以一定要满足自己的欲望。好好爱护自己，这也是我的功课。