你有感恩心吗？

晋～笑笑

突然想到我需要来个这样的帖子，来记录自己每天的所思所想，重点是感谢生命中的每一次相遇，感恩每一个人，每一件事，每一个点点滴滴

晋～笑笑

2022-5-1

      今天是5月的第一天，也希望自己开启全新的一天，全新的开始，孩子们马上从上网课转到了去学校，我也可以有更多的时间安排自己的事情，感恩疫情让我多了一些新的体验，比如在家啥也不干，比如如何陪孩子写作业？如何让孩子出去玩？爱自己，爱老公，爱孩子，爱我们的三口之家

晋～笑笑

        偶尔收到一个链接，正好是河北的线上谷友见面，虽然人不多，但是第一个分享的张小津美女就让我触动心弦，因为同样在落地课上学习，她的学习还在我之后，可是落地的速度确实很到位，总结她的几句精句，虽然好多都是课上听过的，可是从她嘴里听到再说一遍感觉还是挺深的。

1.不仅身体方面有改善，家庭，和老公，和孩子的关系也有很大变化。

2.2018年接触，去年上了幸福婚姻，把内心最纠结的三个问题解决了。问题的本身没有问题，是自己的思想问题，应该调整自己。随后很快报了落地，没有报导师，因为很清楚自己要什么，我就是需要改变自己，把自己整好。

3.现在学习将近一年了，把学习的7.8个月落地收获分享给大家，我最大的收获不是身体，而是我找到了方向，因为我学的东西太多了，我自认为知道的东西也太多了，所以没有踏实学习，东转转西转转，现在知道还是咱这个平台是最根本解决问题的，现在定下心来，就在这里学习了。

4.一个同事告诉我，你这样各处学习，又是抖音直播，又是投资赚钱啥的，其实你是没有安全感，这一句话说到点上了。我总感觉自己在上进，在追求给老公孩子做榜样，其实是不安全感爆棚，满满的抓取，要达到自我认可和他人认可，从这一刻我放下，把所有的都放下。我啥也不干了，我就上班，我就回归家庭，把老公孩子照顾好，因为这个收获，心静下来了，不再到处折腾。不乱了，坚定了目标:跟着这个平台学下去，这是最大的收获。(原来就是想的太多，其他的想要学以后都有机会，目标明确了，方向有了)

5.学习方法改变了，村长说“工作比辟谷重要，生活比功课重要”，聪明的潜意识告诉自己生活最重要，那我就生活吧，现在认识到错了，辟谷的七项功课是为了让你在过程中体会不一样的生活，而我认为天行健走走就行了，直播也是看一会不看一会，真的都错了，现在从零开始，每天看快手，一有时间就看快手，前人的经验要好好听取。走弯了走错了不要紧改过来就可以了。

6.身体发生了一些变化:从幸福婚姻回来20多天，日光性皮炎好了，因为以前内心焦虑不安，当解决了立刻有变化，鼻炎也好了99.5%.以前夏天还流鼻子不通气，

老公内疚不能帮忙干活，然后拉肚子，没有随随便便的表现，疾病可以获得同情，可以得到安慰，

舍哩善一分享自己脖子上长了一片癣，在看了《与你的身体对话》后得到启发，不去医院一样可以缓解。

看书才发现，村长的很多话都是书里的，包括线下，线上见面，训练营等，真是每一次参加都是精华，每次都会有不一样的收获。

小病是福，小病是好事，不要因为小病感觉是折磨自己。

分享也是做大爱，骂一顿也不怕，越分享越有收获。多参加，多分享，多受益


②狄玉景18713790785分享

1.抱着减肥的目的来参加训练营，才发现不仅是家的文化爱的文化，还发现自己有很多错误，不知不觉肩周炎好了，辟谷收获大，而且不收费，真好。

2.原来感觉自己能挣钱，生活还不错，为啥要低声下气对老公，感觉辟谷不就不吃饭吗？有啥难得？越学越觉得自己错了，自己太高傲，没有认识到自己错误。

3.开始慢走天行健，后来快走，每天早上养成习惯，有天行健，不仅身体改变，家庭也改变了好多，原来觉得人家挑理，找我的事，现在才发现人家很有远见，女同志就是头发长，见识短，人家各方面忍让，包容，真的很好。

4.去一个地方买房，老公不让自己偷着买，让儿子悄悄帮忙……办了很多坏事，原想的给个惊喜，结果房价跌给了个惊吓，累似的事情很多很多，最后老公知道以后，说了句，你是三岁的智商，四肢发达，头脑简单，如果刚结婚3-4年你年轻这样办，现在还这样……和孩子打电话也不这样说，还说“你妈选的地方挺好的……”，真是惭愧，自己积压的胃痛也好了，现在越来越感觉老公真好。

5.很多病都是思想上消化不了，会反应到胃上，知道小病是福，就会提醒我们赶紧好好学习，答案都在书里。

6.天行健每天只和一个部位沟通，这样一个月也可以沟通30个部位，专心专注。

7.现在看老公很好，看孩子很好，遇事不着急，不紧张，一个家里大人成长了，孩子自然会有变化。

8.工作比辟谷重要，生活更重要，我们会经常感受到生活的美好

总结:
走天行健很重要。
家庭中不一定做得多就好。
分享的特别棒，欢迎下次再来。

湘丰谷

感恩别人也是感恩自己。

晋～笑笑

2022-5-2

   今天在家做了素馅包子，韭菜粉条鸡蛋，心情很好，包子虽然大可是味道不错，宝贝自己做了八爪鱼，小包子，老公愉快的吃着，真的太棒了，我们的生活一定会越来越好。我爱我的家，老公，孩子和亲爱的自己，我们一起幸福快乐的生活在一起{:7_607:}

晋～笑笑

2022-5-3

     不得不说，这个假期过得还不错，很多事情破天荒的第一次做，而且很享受，很舒服，之前想要去总部学习的冲动没有了，化为了“安在当下”，一切都是最好的安排。
      一起全家总动员采洋槐花，三口之家一起出去附近公园玩，去空气好风景好的百草坡，一起手拉手走在公园的小路上，一起去菜市场买菜，对了，我和老公还越挫越勇的在小区打羽毛球，哈哈，真的很感谢老公一直包容我“各种作”，以前孩子在小区楼下玩各种担心，现在没有了，你去玩很好，我和老公可以安排自己的事情，看个电影，逛个菜市场……，允许一切的出现，我的生活一切都好，我的老公帅帅的，我的孩子很聪明。我的心越来越平静{:7_617:}{:7_617:}，我的家是幸福的三口之家{:7_607:}{:7_607:}

晋～笑笑

2022-5-4

      早上睡了个懒觉起来，和老公拉着手一起去公园＋菜市场，宝贝不想去，自己要求在家阅读打卡，真的好棒！这个五一真的很不一样，除了之前说的种种，早餐我们会吃小笼包，或者吃煎饼果子，或者我撒娇吃个冰糖葫芦，哈哈，感觉回到了热恋时期，每天都是心情好好{:7_607:}{:7_607:}
       ①感恩老公允许我睡懒觉
       ②感恩老公陪我一起秀恩爱，拉手出去走路
       ③感恩老公开车送我去经纬西苑，并带着孩子直到我忙完才送我一起回家
       ④感恩老公在我想偷懒不做饭时主动做了可口的焖面，好好吃的感觉
       ⑤感恩宝贝容忍妈妈的坏脾气，居家一下午听写作业
       ⑥感恩自己晚饭后想要出去走一圈，就立刻行动，带着孩子一起来了骆驼公园
        ⑦感恩孩子老师，真的很辛苦7:30开家长会，准备复学事宜，一个一个注意事项叮嘱家长
        ⑧感恩田老师每天不辞辛苦给孩子上早课，一起快乐读书，还不忘给孩子爸爸发奖状
        ⑨感恩自己今天又一次写了日记，养成好习惯
      
        

渝—幸福的梓君

满满的幸福

晋～笑笑

渝—幸福的梓君 发表于 2022-5-5 09:55
满满的幸福

谢谢美女来围观，感恩

晋～笑笑

2022-5-5

      今天早上有一次睡了个懒觉，哈哈，允许自己，想睡就睡，睡醒了老公已经去上班了，孩子也在睡，昨晚10:30才从公园玩嗨了后往回走，我们这大懒虫屁股后面跟着个小懒虫，睁开眼给宝贝热了汤，做个鸡蛋羹一吃，去同学家按手手。

       下午约的和好朋友荣荣带着两家的宝贝一起出去玩，犹豫了一下，决定去萧河公园，每次都是谷友宝宝们开车去，今天“蛟龙出海”，我们骑电动车过去，晒着太阳，朋友买了水，我们就一路冲……

       为啥用“冲”字，因为只有目标没管过程，在走了40--50分钟，当我们的屁股都骑的疼，才有点后悔，想回家{:7_623:}，可是前不着村后不着店，最怕的是别过去了电动车回不来……边骑边担忧，就这样走吧，好赖到了目的地。

      孩子们很开心的玩了滑梯，沙堆，攀爬，我和朋友铺了垫子直接坐地上，爽歪歪……，这一刻所有的辛苦都值得了，亲爱的屁股宝宝，辛苦了，一会还得麻烦你继续陪我们“坐”回去，爱你，最后我们一起去了河边，孩子们开心的往水里丢土块，瞬间想到了《长津湖之水门桥》里主人公扔石子数数的镜头，试了两次才发现位置有点高，只能激起一个浪花，尽管如此，孩子们依然玩的不亦乐乎{:7_618:}，很开心的一次游玩。
     
      回来的路上，依然一路“冲”，有人会问，去的时候不知道路说冲，为啥回来还是“冲”？？？因为彤宝说晚上8:00要当“小主持”，不想失约，于是我们的“小宝”电动车很给力，完美完成任务，而且提前2分钟回到家，路上还爆料了我和荣荣的种种优缺点，各种吐槽，爽歪歪，结果……结果……结果……聪明的你们猜猜咋的，记错时间了，小主持人是5月8号的母亲节活动，哈哈，可爱的彤宝，请允许我笑一下，她自己也偷偷乐。

      回到家，老公已经熬好汤，蒸好馒头，并且把碗池里我逃避的一直不想洗的碗洗的一个不剩，看着干净的厨房，心里美美哒，俺老公最帅了，谢谢亲爱的老公。爱你，看着正在开会的老公，心里偷偷乐。

①感恩荣荣陪我疯，一路狂奔去嗨
②感恩两个孩子是我们的榜样，为了一个目标“玩“，路上的风景，花花都不会影响目标，我们就是要去玩的那个地方
③感恩宝贝容忍妈妈的臭脾气
④感恩荣荣细心的擦拭垫子
⑤感恩“小宝”电动车一路狂奔
⑥感恩孩子们直言不讳给我们道出“优缺点”，让我们有机会看到孩子们的内心世界，好及时改正及调整
⑦感恩老公对我包容，允许偷懒一下下
⑧感恩看日志的家人们，关注一下，今天玩嗨了竟然忘了照照片，发个宝贝之前的图片一起开心一下。

      美好的一天结束了

明天又是新的一天新的开始

晋～笑笑

2022-5-6

明天“神兽归笼”，心里偷偷乐会

彤宝也很期待去学校，可以告别了上网课，期待见到老师和小朋友们，然后一起那里嗨。

一整天，打印，填表，忙的不亦乐乎，真的有点累了，明天继续，晚安

晋～笑笑

静下来 一切都会变好

有人说，当今社会的我们就是忙碌、盲目和茫然。的确，我们每天都被无数嘈杂的声音和疲倦的尘埃紧紧缠绕著，他们如饥似渴的吞噬著我们的青春，折磨著我们的身心。

静下来生活。古印第安人有句谚语：「别走的太快，等一等你的灵魂。」与古印第安人相比，当今社会忙碌的人们就像一个个不停旋转的陀螺，他们来不及感受生活中所发生的一切，这一切就被瞬间翻过。让我们静下心来生活，日子就该好好的过，让我们的心灵腾出感知幸福的空间，让我们感受生活的美好，让我追随生活的千般风情和万般惬意。

静下来工作。现实生活中，也许我们的工作没有多大趣味，也许我们的事业缺乏应有的挑战；也许我们加班得不到可观的报酬，也许我们的表现得不到上司的认同。

即便如此，我们也应该努力让自己体验到更多的工作幸福感，与其感叹工作中的种种不如意，不如静下心来好好工作，收起对工作的各种抱怨和不满，用心去细细品味其中的酸甜苦辣。

静下心来积累。人一生都在不断的积累财富，人生的财富有两类，一类是物质财富，拥有它的人只是徒有其表，内心是空虚的，精神是匮乏的，这不算是真正的财富；另一类是精神财富，拥有精神财富的人他们懂得提高自己的精神境界、实现自己的人生价值，这是跟随他们一生的财富，人生就像一条蜿蜒的道路，财富就是路边的风景，只有拥有美丽风景的人，人生道路才不会那麽弯曲和曲折。

静下来思考，「非淡泊无以明志，非宁静无以致远。」我们只有静下心来，才能让自己的心灵驻足于宁静的一角，静静的思考自己人生的坐标，才能在喧嚣的尘世中不断反省自己，明确自己的人生目标，奔著自己的目标扬帆起航。

不是世界太喧嚣，是你的内心太吵闹。唯有静心，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听自己内心真实的声音，感受生活的美好，感受生命的独特。

在漫漫的人生旅途中，我们随时需要静下心来，从忙碌、盲目和茫然的世界中退后一步，让内心回到安静的状态，从而赶走身边的无奈，驱散周围的喧嚣，抚平疼痛的伤口，迎接幸福的未来。

只要我们学会静下来，送自己一颗安静的心，幸福就会与我们共鸣，和我们一起扭转人生。

心若沉浮，浅笑安然。人生境界，说到底是心灵的境界。若心乱神秘，无论你走多远，都捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。

唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的淡定，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。

健康快乐92946

谢谢分享，学习了

晋～笑笑

2022-5-8

        今天周六，孩子正常上课，下午因为不上晚托，所以放学早了一点，可能刚开始大家都有点不习惯（其实是给自己的迟到找了借口），无独有偶，也有同班同学家长也接送孩子迟了。孩子说他们同学约定了“大操场玩”，我说“真的吗？都有谁呀？”，然后，一大串名字，想想明天不上学了，那就嗨吧。于是小朋友们顶着风玩起来了，家长们也一起交流，挺好的。

晋～笑笑

2022-5-15

    一周过去了，觉察到自己的好多念头

①自己会控制不住的和孩子发火，不过现在有觉知了，慢慢的培养先知先觉

②会偷懒，懒得收拾家，懒得洗衣服，懒得听直播，懒就懒吧，总有勤快的时候

③会想要老公做好吃的，哈哈，和第二条有点小重复，不过也挺好的，因为老公做焖面好吃，做凉糕好吃……

④会不想和一些人联系，允许自己，爱自己从允许自己开始

⑤会和谷友联系时，当神经病多说话，慢慢来，我也是在成长的路上，已经很好了

晋～笑笑

2022-6-22

今天是中考孩子调休第三天，早上带上孩子和她的小朋友一起楼下玩，又在去画画学校的路上拍照采花，不亦乐乎，送他们去了学校我一个人去菜市场买了菜回家，今天一定是美好的一天，今天又是开心快乐的一天，准备发面做点西葫芦肉馅，晚上蒸包子，感恩宇宙，感恩自己，感恩孩子们