第四次辟谷的第七天

渝A敏慧

第三天与第六天辟谷做了叩齿吞津，起床感觉全身乏力，出去走40分钟天行健（比平时稍慢），六字服气、龙腾九式，回家休息了一会，身体基本恢复了。  全身血管、神经运动的声音在安静的环境中可以听见，手背皮肤约为青色。 第四天、第五天、第七天精神都较好，每天都做叩齿吞津、天行健、六字服气、龙腾九式，第七天晨6点排了大便，量一般、臭；辟谷这几天有馋的时候或感觉有点饥饿旳时候就吃了一小块梨、或者吃一小块苹果、或一小块榴莲，或三粒枣、或几块小黄瓜，或小的二夹白菜、或几片白萝卜片、或十二粒开心果，渴了就饮水，每天都有小便，黄、臭，饮水量多时，小便就无臭味，色淡黄；今天称体重48.1kg。这次自然进入辟谷，身体状况良好，原计划辟谷14天的，因家人们一二再的催吃饭，只好与胃宝宝沟通，亲爱的胃宝宝，谢谢你陪伴我七天辟谷，度过了美好愉悦的日子，胃宝宝您是最棒的，你是我最亲密的伙伴，最和谐的朋友，你非常强健，非常有活力。我们七天辟谷顺利完成，你又要投入到工作中了，辛苦你胃宝宝！谢谢你！我爱你亲爱的胃宝宝 ，只要你想休息的时候请告诉我，再给你放一个长假好好的休息。今天提前结束辟谷，对不起，请原谅！谢谢你！我爱你胃宝宝！

渝A敏慧

谢谢爱温暖的关注！

豫汝栀子花开

赞赞赞！

渝A敏慧

谢谢！

渝A敏慧

谢谢豫汝栀子花开！