我要辟谷了

暖心向阳86343

2022年第一次辟谷。突然想辟谷，5月13日晚上村长发信息。我接到了信息。第二天就开始辟谷了。亲爱的胃宝宝，我想给你们放个长假。让你休息休息。这一阵子你辛苦啦，你愉快的答应啦。谢谢你的配合。我也得通知其他的消化系统，让他们也休息下。亲爱的身体，我爱你，亲爱的自己，我爱你。我们都是棒棒的

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今天是5月14日，辟谷第一天。清水辟谷。今天天行健21000步。不馋也不饿。心情也挺好。天行健进步了刚开始一天只能走不到一万步，感谢我美丽健康双脚膝盖，大腿小腿，髋关节的配合，你们会越来越好越走天行健越健康。今天下午参加了古有见面。听了谷友们的分享。他们说到了能量场。你是什么，你就吸引什么，起心动念就要想好的，说好的。千万不要担心。担心就诅咒不好的能量场。你把不好的磁场发送给对方，对方肯定也不好。命运掌握在自己手里。我们可以调整好自己的心态。同样的生活，我们可以把它过的多姿多彩。一切事情都发于心。修炼好一颗心。就修炼好了我们的风水。好心情，好心态，什么事儿都不是个事儿

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今天是5月15日。星期日。这几天天气阴沉，温度低，今天辟谷第二天。全天心情很好。一天吃了一个枣子，两个樱桃。天行健，16000步身体状态非常好。老公和姑娘都非常支持我辟谷。生活都不用过多的操心。我也非常的开心。晚上吃完饭。老公带我去体育商店，要给我买双运动鞋。感谢老公的关爱。生活其实很美好。只是我们在生活中。过着过着。把日子给过丢了。弄得一地鸡毛。现在通过学习。我们都有一双发现美的眼镜。去看对方的好。每个人都是一个独立的个体。我们没有理由对他手划脚。只有从自己身上找原因。你好了，一切都好了。感恩生活。感恩自己。亲爱的我。你是最棒的加油！！！

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今天是5月15日。星期日。这几天天气阴沉，温度低，今天辟谷第二天。全天心情很好。一天吃了一个枣子，两个樱桃。天行健，16000步身体状态非常好。老公和姑娘都非常支持我辟谷。生活都不用过多的操心。我也非常的开心。晚上吃完饭。老公带我去体育商店，要给我买双运动鞋。感谢老公的关爱。生活其实很美好。只是我们在生活中。过着过着。把日子给过丢了。弄得一地鸡毛。现在通过学习。我们都有一双发现美的眼镜。去看对方的好。每个人都是一个独立的个体。我们没有理由对他手划脚。只有从自己身上找原因。你好了，一切都好了。感恩生活。感恩自己。亲爱的，我。你是最棒的加油

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5月16日，星期一天气晴。辟谷第三天。早上十点才出门。去公园天行健，今天的阳光明媚好照在身上非常舒服。走累了，坐在凳子上晒太阳。暖洋洋的感谢阳光雨露的照耀与滋养让我沐浴在爱里。感恩花花草草。生机昂然。有强大的生命力。让我感受到美，生命的力量。感恩地球母亲，厚德载物，生生不息。这种博大的胸怀，包容着世上的万事万物。感恩自己智慧的身体。默默的支持和陪伴。亲爱的身体我爱你，身体宝贝棒棒哒开心的一天。天行健，16000步。全连天两颗小枣。不馋也不饿，宝贝们加油。

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5月17日。今天是训练营开营的日子。今天辟谷第四天。期待已久的训练营终于开营啦。下午四点多就过去签道。谷友们个个脸上洋溢着喜悦的光芒。我们都做了自我介绍，为什么学辟谷，辟谷不是简单的不吃饭，让你学会。怎样爱自己，爱家人，爱是一种能力，我们以前都背不具备这样能力。通过学习都知道爱是需要学习的，没那么简单，需要长期浸泡式学习。
今天蛟龙出海。二龙戏珠。蛟龙出海讲中国人冒险精神，我学辟谷也是蛟龙出海，敢于冒险。二龙戏珠，以游戏的心态去对待生活。人生就是一场戏，全在演戏。全靠演技，生活不要太用力，不要太认真，较之，放下一切执念，开心就好。能让自己开心是一种能力，能让他人开心更是一种境界。今天学了，你可以无知，但不能无趣，好玩玩好的认知。今天吃了一牙西瓜，两个枣，一个樱桃天行健，16000步，状态非常好不饿不馋，加油亲爱的自己

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5月18日，星期三阴，辟谷第五天，训练营开营第二天。今天继续讲龙腾九式。

     。三羊开泰，每天都是新生命的开始。别给自己贴标签，撕掉过去的标签，从今天开始，每天用新的生活方式去生活
      。天门开阖。顺其自然的力量，凡事心甘情愿
       。行云布雨，怎样认识自己的使命，每个人找到自己的位置，让花成花，让树成树，学会惜福，知足对待生活的态度
      。水火既济。每个人都有自己的位置，做好自己。做好自己该做的事。做事要有平和的心态。不骄不躁不攀比。不批评，不抱怨，不指责。阴阳调和
      神龙摆尾。养生就是养欲，正常的饮食是天经地义的。慎终如始，清心寡欲
      。道莅天下。养生的最高境界。与其无死地。我若不病，谁能病我
        。九九归一。做回自己。接纳自己，肯定自己。专心做好自己。做好一件事的快乐，活在当下。何其自性本自清净，何其自信本自具足
      今天，天行借一万四千步，全天吃了两个枣，不馋不饿。我智慧的身体很给力。亲爱的身体，我爱你，感谢你们的配合，明天继续加油哦

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今天是5月19日，晴，今天辟谷第六天。今天是训练营结束的日子。听了全国各地谷友的分享和提问题和我们当地训练营谷友们的分享。他们个个都很棒，分享很精彩。同时呀让自己反省。我是如何做的，如何路在生活中落地的？我也是在生活中经犯神经病的。不过也会时刻提醒自己，把自己拉回来。今天训练营回来我就犯神经病了。回到家中，看到家中的花椒树全部被虫子腻啦。小菜园种的油菜都枯萎了。我就抱怨老公，说他没有对家负责。事后，我还是和老公。说了对不起。这就是进步。
晚上给家人做了烫面，葱花饼，凉拌菜，稀饭。饭后，老公陪我去走天行健。感恩生活。感恩家人陪伴。好好和家人生活就是幸福。今天天行健，15000步。全天吃了一个枣。一牙苹果。身体状态很好。感谢我智慧的身体宝宝的配合。你们都很棒，亲爱的身体，我爱你们。我们明天继续加油哦

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今天是5月20号晴。今天辟谷第七天。不馋也不饿。胃宝宝很给力，精力非常好。全天两个樱桃，两个枣提醒天行健18000步。大便一次。今天老公给我发了个红包。我也给老公发了一个红包。相互表示自己的心声。晚上吃第二个早时。突然，胆宝宝又痛啦。很厉害。和上次是一样的。老公很有经验的给我推刮后背。我也给我的胆宝宝做大爱。过一阵。胆宝宝就不疼啦。感谢我智慧的胆宝宝。你分泌胆汁帮助消化，平衡免疫力，感谢你几十年来为我工作你辛苦了，现在给你放假了你好好休息吧，谢谢你我爱你胆宝宝。也感谢老公的关爱。今天晚上早早就睡觉了。亲爱的身体，晚安，夜梦吉祥。我们明天继续辟谷呦。你们一定要配合，加油，我亲爱的身体宝宝们

甘如意

为棒棒的宝宝点赞点赞点赞！

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谢谢如意宝宝棒棒哒  

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5月22日，多云，辟谷第九天。身体状况很好，早上起来六字服气，叩齿吞津。然后出去走天行健。中午回来。给家人做的米饭，苦瓜炒鸡蛋。炒土豆丝
      这次辟谷主要想细细体会辟谷的过程。前几次都是稀里糊涂就过去了。辟谷不吃饭还能好好活着，能量从哪里来，看不清，摸不着。宇宙之大，奥秘无穷。科学是无法解释的。我们照样不吃东西，还能好好的活着。我反思自己。连饭都不吃都能好好的活着，生活中还有什么事情不能解决的呢？真是庸人自扰。和自己过不去。最后，最受伤的还是自己，生活其实很简单，但是我们把它搞复杂了。要求多了，计较多了，抱怨多了，指责多了，欲望多了，忘了初心，忘了生活中的美景。回过头来看以前过的什么日子，把生活搞得乱七八糟。家里的气氛不是那么融洽。缺少欢声笑语。缺少融洽。有缘结识免费辟谷平台，长期在这里泡着，总会有一天会泡透的。几十年的观念哪那么容易翻转过来？只要愿意学习都是可以慢慢改变的。
       经过两年的学习，现在心也慢慢平静下来。也不再追求有什么变化，只要不掉队，紧跟耕读文化的脚步。相信自己的身体、心态，家庭都会越来越好的。一切都是最好的安排。感恩自己是个有福报的人。感恩我亲爱的身体宝宝不离不弃。一路走来，没有一个掉队的。可爱的宝宝们，我好爱你们，个个都是精兵强将。和你们在一起真的好幸福，我爱你们。我爱你们。今天天行健，17000步。五颗樱桃，一颗核桃，水随意。不馋也不饿。棒棒的自己。为自己点赞，继续加油身体宝宝们！！！相信的力量是不可估量的

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附上一张美景赏心悦目

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5月21日。多云，辟谷第八天。我把第九天先发了。不好意思。昨天晚上睡眠还可以，早上起来很精神。我的胆宝宝经过昨天的安抚没在调皮。正在度假呢。在家做了六字服气。叩齿吞津，就去公园走天行健。现在的公园修建的是非常人性化。让人赏心悦目。绿绿的草坪。枝繁叶茂的树木，五颜六色的花草。累了还有长凳让你休息，公园非常干净，感谢保洁工人的辛勤付出
  让  人们享受大自然的美。
      我们生活在这个时代，真的很幸福。物质丰富足。科技发达的网络时代。没有做不到，就怕你想不到。生活处处是美好。以前我是没有这个感悟的。现在我们都有一双发现美的眼睛。物还是那个物，景还是那个景。现在我们看待事物的角度不同啦。当你的心态发生改变了，你所看到的皆是美好。
      今天天行健，18000步。全天吃了几颗樱桃，一半苹果。水随意。身体状况很好。亲爱的身体宝宝。感谢你们的配合明天继续配合哟。我的身体宝宝棒棒哒

甘D静待花开

亲爱的美女你真棒！好有文采！真实，落地！向你学习！

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谢谢你美女棒棒哒