如何爱自己

随遇而安32709

真正的爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心。

1. 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；
2. 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；
3. 发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……

这些都建立在认识自己、接纳自己的基础上，当我们看到自己内心深处的声音，破除潜意识深处的负向信念，建立积极的自我信念，我们才能真正爱自己。

彻（杨皎）

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上善若水80961

自信是爱自己第一大法宝。