辟谷第一天，第二天

川安静

昨天早上吃的稀饭，上午吃了俩个旺旺雪饼喝了100毫升水，中午开始辟谷到今天下午这会儿不吃不喝，状态不错，今天早上居然大号一次有点稀，平时大号都必须要每天早起喝些水，走下天行健才大号的，今天感觉不错，，我第一次做到了全辟谷，我真是太棒了，以前才开始学辟谷的时候都是半辟谷，而且吃的东西还比较多，就前两次的辟谷每次都有两天清水辟谷，然后就是半辟谷，都没有做到全辟谷，以前都觉得全辟谷有点不可思议，今天我也做到了，后边就顺其自然，口干就喝水吧，不渴不喝，不馋不吃，亲爱的自己，加油，我是最棒的，我是健康的！我是健康的！我是健康的！我是快乐的！我是内心富足的！我会越来越好的！

川安静

5月30号早上吃的稀饭，中午开始辟谷了，6月8号晚上吃蛋煎面，辟谷结束，这次头两天全辟谷，其余时间都是半辟谷，今天复食的第一天，总结一下辟谷的收获，以前没辟谷之前，月经来肚子痛，每次来都必须得吃止疼药，不然就疼的不能睡觉，接触辟谷第二年，有一次在辟谷中月经来了，那次月经来肚子痛就减轻了一些，就没有吃止痛药了虽然还是疼，但是能忍住了，真的明白了，在月经期间辟谷真的是对月经恢复有好处的，虽然月经期辟谷有点虚弱，有点不舒服，，但确实有收获，后来在月经期辟谷了几次，现在痛经 还有一点点了，以前的经量有点大，现在月经量比以前也小一些，以前每次都是七天，这次第六天就没有了，虽然还有一些不舒服，但是不能急于求成，我应该感到知足了，毕竟病去如抽丝嘛，相信我的子宫宝宝会越来越健康的，亲爱的子宫宝宝，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
这次还有的收获就是我的大脚拇指前段时干裂开了血口子有些疼，每天晚上洗脚后都必须要擦护手霜，才要好一些，总是结痂反复开口，不擦护手霜就不行，到了辟谷第八天的时候，我洗完脚看我的大脚拇指的伤口就好了，结痂脱落啦，

秦傅方

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新幸福快乐

棒棒哒！

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