定个小目标吧

闻远在路上

早就听说辟谷可以养生，但一直没有付诸行动，或许是感觉自己身体还行吧，但是随着年龄的增长，这两年明显感到人老了，视力也下降了，精神状态也差了很多，医院体检脂肪肝，血脂高，脾虚，湿气重。现代医学对此没有特别好的办法，只能不断吃药缓解。这次受朋友推荐，准备辟谷，希望能解除我的病痛。加油！