352:《当“你应该”变成“我愿意”》湖北武汉-上善若水2022年6月4日分享

莫雪39811

分 享 者：上善若水

年  龄：40岁

联系电话：15377061116

居 住 地：湖北武汉

简  介：以前老公做菜她指挥，你放这个、放那个。这个咸了、那个淡了，挑剔不止。现在：“老公做菜赶上大厨了......”

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请见谅。

逾明：你好，上善若水。

上善若水：你好，逾明。大家晚上好。我是来自湖北武汉的上善若水，很高兴认识大家。我电话号码是15377061116。

逾明：好的。

上善若水：是的，很激动，今天能够有这样的机会跟大家分享一下。我曾经做过很多的行业，做过保险，做过直销，还做过资金盘投资的项目。其实在此之前，可能自己家里原生家庭的的关系吧，让我觉得不管做什么一定要靠自己。在结婚之前就是想去做很多的事情来证明自己，证明给我的妈妈看，让她来认同我。结婚之后，也是想去做些事情想让老公来认可我、想证明自己。不管做任何事情我都可以，我自己能够解决所有的问题。所以那个时候就觉得特别有奋斗的心，总想去闯一番事业出来。可能心态过于着急吧，做了很多事情也没有什么结果。结婚之后发现，跟老公的这种关系源于我自己是比较强势的人。因为我的原生家庭--我的妈妈就非常强势，结婚之后我没有意识到这个问题。和老公相处时，总是看不惯他，可能过得比较安逸吧，看哪哪儿都不好，看哪哪儿都不舒服，对老公有点排斥，就是不想见到他，就是这种感觉。包括孩子也是一样的，对孩子，从来没有去好好的欣赏他、鼓励他、赞美他，从来都没有过。看孩子也是哪哪儿都不好，哪哪儿都不顺心，很生气。不管他做什么我心里很不开心，很不爽。所以在2019年的时候，就觉得家庭不能过成像我的父母那种状态，因为我爸妈一直关系都不太好。我内心中就说：一定不能像我父母的关系那样导致家庭不和谐。每天感觉家里都是怨气、怒气，非常糟糕。2019年一个非常偶然的机会，朋友把我拉进到耕读文化免费辟谷群里，就这样接触了免费辟谷。我也想通过这个平台把自己的心态调整一下，让自己的家庭更和谐一点，让孩子学习能够更好一点，能够听话一点。

之前总觉得老公不好，总是喜欢跟他顶嘴、吵架。他工作比较忙，回来比较晚。以前回来晚我就会骂他，打电话骂他： “你这么晚还不回，这么晚你干脆不要回了”，非常极端。那时候跟老公的关系是非常的不好，经常会三天两头吵架。在这种环境、这种家庭的氛围下，可能对孩子的内心也会造成一些影响和伤害。通过学习辟谷，我开始转变自己的心态，看到老公也去欣赏他、去鼓励他、去赞美他。当然，在学习的过程中，心态不是说一下子就能够转变过来的，它需要很长的一段时间去磨合，去调整，有时候觉得自己说出来这种赞美的话可能不是那么真心，都是虚情假意的。

逾明：比较假，是吧？

上善若水：对，自己都觉得很假，所以说前期的效果可能没有显现出来。但是通过经常学习，隔三差五还会去训练营学习、感悟。每次去训练营，学习的感悟都不一样的，逐渐的会发现我对老公的态度发生了一些微妙的变化。比如说他回来晚了，我就会说：”你今天回来晚了，回来晚了我睡不着。” 其实我就是换了一种方式去表达，让他会觉得回来晚了你会睡不着，从那以后他回家就会早一点点，不回来的时候他就会给我打个电话，这就是对老公态度的一些转变。包括孩子也是一样的，对孩子也是去支持他，去欣赏他。

逾明：上善若水，我稍微打断一下。刚才你提到你一开始学完了以后，你也做了一段时间就感觉比较假。然后再不断地来学习，学习了以后，后面产生了一些效果。我比较好奇的就是：你认为是哪一点儿发生了转变，让你感觉有真心的去做一些这样的举动

呢？

上善若水：其实我觉得我老公一直对我非常的好，非常的关心，只是我体会不到他对我的这种真正的爱。我总感觉那是他应该付出的，他是应该为这个家庭去赚钱的，他所做的一切都是应该的，我没有感受到他对家庭的爱、关心。其实之前真的没有感受到，学完辟谷之后，我就回想起以前跟他吵架的那个过程，我觉得他也是一个吃过很多苦的人，在生活当中也是经历了很多。我在想，这么好的老公，平时真的点点滴滴对我非常的好，我为什么不去珍惜他？我为什么没有看到他的这种对你的爱，没有体会到。后来我慢慢地去体会，就是不管到哪，我都陪着他，开始去赞美他、去鼓励他、去表扬他。比如说做饭，以前就觉得你这应该放点什么蒜啊，放点什么葱啊，我就会去进厨房、去干扰他做饭。我就会多几句嘴，总是说他做的不好，要怎么样做。后来老公做饭下厨房，我就会说：老公做的饭真的是大厨的手艺。比酒店的厨师炒的菜味道好多了。这样子去转变，去改变对他的看法，用跟之前完全不一样的表达方式。然后，逐步地发现，他开始领会到你对他的这种真正的赞美和欣赏的时候，他做出的一些举动也会让我觉得很吃惊、很惊讶。比如我们结婚十几年十五年，这十五年的时间都没有单独出去吃过饭。但是今年他就主动地打了几次电话给我，问我：“老婆你在哪里？我去接你，我们两个在外面吃饭啊。”就这样他很多细微的变化，我都觉得很惊讶。还有包括家里的，比如说那个锅，星期六他只要休息就在家里做饭，前一段时间，突然家里收了一个快递，让我去拿快递，打开一看是一个锅。我以为是他们老板家装修赠送了一个锅，发到我们这里来了。后来他回来的时候我就说怎么家里多了一个锅呀？他说这是我买的，我看到家里的那个锅的锅盖坏了，给你买了个新锅。我以前从来没看到他为家里买一点什么、置办一些东西，锅之类的，电器之类的都没有，完全没有。另外我们去吃饭，他突然把手机给我看，他说：“老婆，你看这个耳环好不好看？”我在想吃饭怎么突然想耳环？没过几天他就拿出一个盒子来，他说：这个耳环送给你的。我当时觉得好开心。其实生活中的点点滴滴，真的是无形的发生了很微妙的一些转变。其实对孩子也是一样，孩子以前比较喜欢玩手机，边玩手机，边写作业。

逾明：边玩手机还边写作业，双管齐下。

上善若水：曾经还因为玩手机，可以玩到差不多九点，然后再去写作业，所以晚上写作业会写到很晚。初一的时候，他就写到晚上大概十一点，将近十二点，那个时候我就特别着急，就觉得每天要写这么晚，这咋搞呀？这都休息不好，肯定影响孩子的身体。当时也是喜欢去管他，就是你不要玩手机，赶紧去把作业写完。写完了你就不用熬夜了，是不是？你第二天就有精神去上课、能够听讲。就是喜欢去管他，后来我就发现，我慢慢地跟我老公关系变好了之后，我也会对我的孩子也用欣赏的眼光去看待他。我说玩手机，你作业十一点、十二点还没写完，那你就不写了吧？我跟老师讲一下，不用这么辛苦，明天早上我直接跟老师讲你就不用交作业了，他说：“妈妈，那不行，我一定要把作业写完。”从那以后我发现孩子玩手机的时间就缩短了。而且发现他越来越主动地去学习。上初一的时候，考试之前他是从来不会去摸书本的，不去看书，我就着急，我也想去管他呀。我说你这考试之前你怎么不看书啊？就是玩手机，他初一的时候一直就是这种状态，就是边玩手机，边学习。然后考试之前也不紧张，还是玩手机，但是我也没去过多管他。我想可能他自己应该心里有底，考试应该心里有底吧。所以就不管他，到后期，他自己慢慢地主动去学习，安排作息时间。手机也慢慢地、逐步地去掉了，也没怎么去玩手机，也没看到他去玩。

但是他每次考完试回来之后，他说：“妈妈，这次考试我没考好。”我就会跟他讲：“没事，你已经尽力了，你在妈妈心中永远是最棒的。”我就给他点赞。在下一次考试的时候，他就开始自己把书拿出来看，去学习。有时候他在学习，我反而比他睡得更早一些，不需要去为他的学习操心。发现他从以前玩手机，不爱去思考问题，逐步转变到主动学习。到初二的上学期他就主动跟我提出，他说：“妈妈，我要报物理、数学、英语。”他主动要求报培优班。可能很多家长会操心报辅导班，总是会跟他的孩子讲，你要报这个，报那个，语、数、外主科都要报，马上初三了，你要抓紧时间学习。但是我从来不会要求他，我也不会说你必须要考到班上多少名，我说你尽力就好。反正经常就是给他一些鼓励。

逾明：上善若水，在这儿我再稍微打断一下，我有两个问题比较好奇，第一个是你孩子今年多大呀？

上善若水：我孩子14岁，读初二，马上读初三了。

逾明：孩子初二。您今年多大？

上善若水：我40岁。

逾明：40岁。我比较好奇的一点是：因为很多家长和咱的年龄差不多，他们也是面临孩子的这些问题：玩手机，他们也尝试不管了，但是不管了以后，发现孩子玩手机玩得止不住，天天都在那儿打游戏。最后说：哎呀，这是不是没有用啊？但是我刚才听你说的，你看你放手了以后，孩子却发生这样的转变。我想问一问：你对这个事情的思考。你认为是什么让孩子出现后面的这种主动性呢？你看他又主动的报名这、主动的报名那，还有主动的要考好成绩。

上善若水：对，其实我感觉就是：任何时候都是百分之百地去相信他。他做任何事情包括学习，包括他在买东西的时候，他说：妈妈，这个衣服好不好看？或者什么的，我就会鼓励他。我说：“宝贝儿，妈妈相信你的眼光。妈妈相信你的选择。”就是不管在任何时候我都会给到他非常肯定的一句话。所以孩子就觉得妈妈这么信任我，他自己就会有一种要好好学习，要把自己学习管理好。因为我曾经说过一句话，我说：宝贝，你这些学习的内容其实妈妈也不懂。你未来学习，你的人生道路你自己去选择，你自己去走，妈妈不可能陪你一辈子。你的学习，你自己去做规划，人生也是一样的。反正不管任何时候我都会给他鼓励，我说你就是最棒的，你永远是妈妈心目中最棒的那一个。很多家长会认为其他孩子比自己的孩子要优秀。其实我以前也会有这样的想法，觉得别人家的孩子为什么学习成绩那么好，别人家的孩子为什么那么听话、那么懂事。总觉得自己家孩子不好，但是通过学习，就会觉得我的孩子永远是最好的，在我的心目中永远是最好的，不管别人家孩子是怎么样的，我是百分之百地相信我的孩子是最好的。

逾明：对，这其实会让你的心态发生很大的转变。因为心态变了以后，你再去和他说话，再去做事的一些行为上也都会发生变化。我想举一个例子，比如刚才你说你就完全的相信他会干嘛。比如说你现在你完全地相信孩子自己肯定能把自己的学习给搞好、给搞定。但是假如说他这次考试没考好，考的比较差强人意，我想再问一个问题，你说你完全地相信他，因为很多家长也想相信自己的孩子，因为都想自己的孩子好，我相信他这次考试考那么好，但他这次考试就恰恰考得很差强人意，考得不好，这个时候你是怎么去相信他的、怎么去塑造你的这个相信？

上善若水：其实我对他的成绩真的是没有太多的注重。因为我感觉孩子未来的成长，他的身心灵健康是最重要的，平安快乐是最重要的。我对他的成绩没有任何的要求。

逾明：我明白，我意思是：你看重的那个方面，比如说你看重、你在乎的那个方面，你虽然说相信他，但是你在乎那个方面，比如说玩手机，因为你之前比较关注玩手机，你在乎这个方面，你相信他能完全的自己去掌握好了，但是在这个过程当中，比如说隔一段时间，他又出现了这种一直在那儿玩儿手机了。你也经常能看到，好像学习没怎么去管，没怎么兼顾，他又在那儿玩手机，这个时候你怎么相信他？比如说规划好玩手机的时间？

上善若水：学习这方面我不太关心，但是他如果说玩游戏的话，玩起游戏来，我就会说：宝贝儿，你这个游戏怎么玩？妈妈陪你一起玩。我都是这样的一个态度，陪你一起玩，你教妈妈怎么玩，我这样去讲。我不会说”你不要玩了，你今天不要玩了，”怎么去强制性的不让他去玩。我会陪他一起玩。和很多家长不一样。

逾明：对，这一点是有一些区别。

上善若水：孩子可能就觉得妈妈都要陪我一起玩，他可能也不想我陪他玩了。他自己也就不会太关注游戏这一块，他反而去关注学习。

逾明：你是通过这样的方法，通过这样的方法也挺好的。

上善若水：对，是的。其实我跟我老公的关系慢慢的发生了微妙的变化之后，孩子也能够慢慢的感受到家庭的这种氛围变化，这种开心、这种快乐。其实以前，我让孩子他去做任何事情，他是非常不心甘情愿的，也不愿意去做。但是近期我发现，我在家做卫生的时候，扫地的时候，这次过端午节，前天，孩子就会主动过来：妈妈，我来帮你扫地。我说：好的，谢谢宝贝儿。我就会让他来扫地。虽然说家里扫得不干净，我也不会说：你这里做得不好，那里做得不好。我说你好棒啊。也会适当的去赞扬他，我不会去挑毛病，就是哪怕做得不好，我也不会去挑毛病。未来孩子长大以后做卫生，他自己肯定有一个标准，不需要我们过多的一些标准去要求。我对他的学习也没有任何的要求，对生活也是没有任何要求。我觉得很多时候，孩子真的是你越去管他，越去给他压力他反而越反抗。就是哪里有压力哪里就会有反抗。我会比较支持他。我觉得你可以去做，妈妈相信你，我会把相信这个话时常挂在嘴边。我也会说你是非常非常棒的，在妈妈心中，你不用去担心。会给他一些发自内心的鼓励赞美，所以孩子也会慢慢的改变自己学习的方式、方法。我觉得很微妙，其实我很多东西也说不出来。但是我觉得他让我自身感受到了：很多东西我真的不用主动去给他、要求他，他自己会主动来，按照自己的节奏走。

逾明：对，对，有这些认识其实就够了，就挺好的。因为孩子，他就像树一样，像草一样，我们看城市里面的树，城市都有绿化地，又是这么剪，又是那么剪。有专人看护，一年四季怎么地，怎么地。但是我们跑到山里，你看山上的那些树，它没有专人去看护他，但是一个一个长得都是又高又粗壮。他有自己的方向，自己的想法。如果家长太主动了，那孩子他就不主动了。因为他既没有主动的理由，而且他主不主动，对于结果没有影响，所以他就不主动了，就躺平了，就你说咋整就咋整，反正你说了算。

上善若水：是的，包括孩子跟他同学出去玩，到图书馆去，我就只负责把他送到图书馆，我就不进去了，我回家了。但是我的孩子就觉得其他的同学的妈妈怎么是这样子的呀？怎么还要陪着跟着后面，去图书馆还坐到桌子旁边去看着他们。我的孩子就觉得这些妈妈很奇怪，我们这个孩子就是那种放养式的，让他去自由的去发展。

逾明：对，对。其实你这个放养这个词用的其实还是很准确的，这也是咱倡导大家的一个状态，就是我们这种放养的方法去教育。但其实放养的背后是什么？有人把这个放养当成是放羊，他就是我什么都不管了，你自由去安排吧。其实不是的，我们在放养的背后，放的是思维，养的是习惯，把孩子的思维给放开了，我不用陪伴你，你可以去这儿，你可以去那儿，但是我看你提到，你会从很多细节上给孩子这种欣赏，认可等等。这其实就是在培养他的习惯，这才是真正的放养，挺好的。

上善若水：对，是的，所以喜欢辟谷之后真的是自己的生活，自己的家庭越来越和谐，越来越和睦，孩子也真的就是像很多家长说的不用我操心，不用我去管，是自由地发挥，自由生长。

逾明：自由发挥。嗯，挺好，感觉和你之前那个感觉其实是天差地别的，对吧？

因为你之前是那种强制的、强势的人，对吧？因为强势的人就是标准多，就是各方面的都在把控住，管控住，掌握在自己的手里。

上善若水：包括孩子吃什么，什么时间洗澡，我都要规定好时间，你必须现在去洗澡。

逾明：连洗澡的时间都在规定了，那我还听到你说做饭的时候，先放油了，先放啥，这都在规定。但是现在的话你看怎么样都好，都对，这其实背后就是真的还是你变了。因为力的作用是相互的，刚才你也提到了力的作用是相互的，对抗就是对抗，爱就是爱。

上善若水：就是看老公哪哪儿都好，哪哪儿都可爱，就是那种很可爱的感觉。我的孩子是我心目中的榜样，真的就是发自内心的，每次看到他们就是这种感觉。

逾明：挺好，挺好，挺好。那行，上善若水，今天先聊到这儿。

上善若水：好的。

逾明：好，谢谢你的分享，很棒啊。

讲师点评：上善若水这个分享还是挺好、挺不错的。

刚才提到有一个词，叫做“你应该”。她说因为强势人的这个心态的背后就是充满了这样的“你应该”，这个“应该”就是来自于对别人的掌控、要求，你应该先这样，你应该先那样，你这时候应该这样了，应该那样。大家想一想，我们在刚开始谈恋爱的时候，在刚开始步入婚姻殿堂的时候。你看大家都问的是什么话？比如说这个女孩儿你愿不愿意嫁给那个男孩儿？大家都说：是，我愿意。问这个男孩儿，你愿不愿意娶这个女孩儿？大家说的也是：我愿意。那么在这之前为什么生活过得很美好，因为我们一直是这种我愿意。我愿意做这个，我愿意做那个。我今天虽然工作一天很辛苦，但是我媳妇儿在家带娃也很辛苦。所以我愿意去承受这份辛苦，去挣钱去养她。但是很多人在结完婚以后就把我愿意就变成了什么？就变成了我应该，变成你应该了，还不是我应该，变成你应该了，你应该和我愿意，一个思维的转变，结果就不一样。当你的思维是“你应该”的时候。那你想的就是：比如说还是刚才举的例子，我上了一天班儿了，累成这样了，你应该在家把饭给我做好了吧。我回去以后就能吃上饭了，但是结果你一开门儿一看，啥吃的也没有，啥饭也没有，你看这个时候人的情绪瞬间就会怎么样？大家应该能猜到的，本来想着：我忙一天回去了，回去饭就应该好了，什么都应该ok了，这回去一看什么都没准备，瞬间那个情绪、那个负面的情绪立刻就起来，起来了以后说话也是冲冲的，什么怨恨的、抱怨的、指责的这些话都出来了，脱口而出，是不是？所以说你看刚才那个上善若水，她其实就是这一点的变化。她说她还没有意识到，这个简单给她总结一下。

推 荐 人：拈花微笑

文字整理：花蜜

文字校对：花儿笑

整理组长：北方无痕

论坛发布：哈哈一笑

豫汝栀子花开

棒棒哒！

沪-小霞子

分 享 者：上善若水

姓  名：万洁琼

年  龄：41岁

职  业：美容师

身份证号：42010619820403****

联系电话：15377061116

居住地址：湖北省武汉市武昌区沙湖路铂金天地

简介：她是一个城里人，嫁给一个出身农民的老公。由于对农村人的偏见，导致她看不起老公。老公做啥事情她都不满意。买菜都要到她指定的地方去买，鞋子都要按照她说的去摆放。在家里没有尊严。导致他经常在外面酗酒。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

横刀：美女好。

上善若水：刀刀好，我是来自湖北武汉的上善若水，这是我的身份证，电话是15377061116。

横刀：先问问“上善若水”是啥意思？我们这里儿至少有十多个上善若水。

上善若水：就是水利万物而不争，保持一种很平和的心态，不会受外界一些事情的影响，让自己达到一种不去跟外界的任何事情或者人做一些争执。这是我自己的理解。
横刀：能说出水利万物而不争，那就是上善若水。后边的“故几于道”，上善若水就是故几于道，很接近“道”。

上善若水：因为以前我是一个脾气比较暴躁的人，性子也非常急，给自己起个这样的名字让自己缓一缓。

横刀：这答案挺好，开始你的分享。

上善若水：我今天主要分享和我老公的关系。我和老公是我的堂姐介绍认识的。我老公来自襄阳农村，到武汉当兵12年后才退伍。当时2006年我老公还在部队里当兵，我们恋爱一年后就结婚了。婚前觉得他是一个非常有责任心的男人，哪儿都非常好。因为在部队的原因，不能经常回家，一个月就回家一两次。

我生孩子在医院待产时，我老公才从部队赶过来。有了小孩之后，虽然说在武汉，但是部队的规定比较严格，很难回家。从怀孕到生产到小孩子上幼儿园这期间，基本上老公都没怎么帮忙。老公对家里的付出太少，对孩子的照顾也非常少。慢慢的我内心生出一种怨气，所以那时我心里就有了抱怨。

我们和我的父母住在一起，我妈妈是一个女强人，非常强势，家里的所有事情她都要管。我继承了我妈妈的这种“优良”传统，也比较喜欢控制别人，非常强势。有自己能够赚钱不需要靠老公的这种想法。

他退伍回来之后，一起生活肯定会有一些矛盾。比如说我老公洗澡没有把窗帘拉起来，妈妈看到就会说他，我也会跟着说他；拖鞋没放回原位会说他；他去买菜，我们嫌他买的菜贵，应该到哪里的菜场去买，不应该在这里买。就觉得他应该按照我们的方法和思路去生活。他完全没有自己生活的自由。渐渐的他就经常的出去喝酒，晚上有时很晚回来。我给他打电话，听到他那种带有醉意的声音我就很烦躁。因为我一直认为喝酒的人，特别是醉酒的人，就是品行不太好，人品不好。当时就是这么认为。

横刀：我插一句你爸喝酒吗？

上善若水：我爸不喝酒。

横刀：你爸不喝酒，你妈又强势，你可能就觉得男人喝酒就不是好人。

上善若水：对，内心就是这样想的。所以那个时候只要他晚上喝酒很晚回来，我就给他打电话，我说：“你喝多就不要回来。”经常这样子给他打电话。我说：“你是从农村出来的，到我们家来，我们什么都做好了，孩子也帮你抚养，啥事也不需要你操心，你有什么不愉快的？你为什么要在外面去喝酒？”然后我会生闷气，三、四天不理他。他每次醉酒回到家里，我就有这种想法。日积月累就形成一种看法，无论他做什么事情都不对。那个时候就没有去思考，为什么他会去喝酒？为什么不愿意在家里待着？
2019年我有缘结识大成耕读文化，11月份参加了拈花微笑举办的谷友见面。那时活的非常痛苦，没有幸福感，身体也不好，天天头痛。身体这里不舒服那里不舒服，到医院去检查也查不出原因，所以就想通过辟谷来调整身体。

以前我是做营养保健食品的，知道吃营养保健食品代餐的辟谷，所以对免费辟谷非常感兴趣就报名参加了。当时目的只是想调理身体，让自己健康起来，每天不头痛就可以了。

通过几年的学习，尤其是2021年去终南山学习了辟谷导师课程，对待老公的看法逐步改变。知道要发现老公的优点，发自内心的去欣赏他、赞美他、鼓励他、表扬他。刚刚开始这样做时，觉得很假，很多话都说不出来。虽然嘴巴说他好，但是心里还不能达到真正欣赏。落地下来感觉真的挺难。

从终南山回来后我的健康码变红了。孩子的老师在群里面发信息询问家长是否去过外地？或者是被隔离？我当时正在酒店隔离，结果孩子接到学校的通知第二天不能上学了。我老公给我打电话说：“因为你导致孩子不能上学。”如果我没学习免费辟谷文化，我会跟他在电话里面争吵。当时我平静下来说：“你先别急，相信老师能够处理好这个问题。”我也没跟他吵，没多说就挂了电话。第二天，孩子给我发条信息说：“妈妈我可以上学了。”我说：“你一定要相信老师，老师会处理好这个问题的。”然后，我给老公发了一条信息，我说：“你遇到任何事情不要着急，一定要冷静的去对待。因为当着孩子的面我们要做榜样，我们不能让他遇到任何事情的时候也着急。一定会有处理的方法。”当时就感觉到，那一年的心态开始发生变化。这是在学习的过程中潜移默化的一个转变。

后来对老公的这种赞美、欣赏是逐步的多了。以前总是嫌弃他买菜买多了或者买贵了。现在他买菜做饭时，我就说：“你的手艺堪比大厨，堪比五星级酒店。”他休息的时候在家里做饭，他做的很开心，我们吃着也开心，他也特别喜欢做。

今年过年回到老家襄阳，四人个准备打麻将，我老公就每个人发500块钱。当时我想：“还没开始打麻将你就开始发钱，那不是打的没有意义吗？”其实按照以前的想法，我会生气不理解老公。为什么要发钱打麻将？当我正准备发火的时候，突然一个念头就来了：“我老公是有钱人，他有这个能力赚更多的钱，才会去这样做，他是财神爷。”突然对我老公的这种做法转变过来。觉得学辟谷挺有意思，原本是为了身体健康而来，没有想到能够把家庭整好了。

我老公以前收入一个月工资就三千多块。2021年疫情时，很多企业工资能够按时给都很不错了，但是他的工资翻了一番。去年8、9月份的时候，他的工资又翻一翻。我觉得很不可思议，我自己的改变让我老公的事业也开始逐步的越来越好。

以前我是一个非常想要赚钱的人。参加2月10号辟谷训练营回家的路上，我跟拈花微笑导师分享，现在我的家庭幸福感很强烈，作为女人不要总是想着自己去赚多少钱，而是要让自己貌美如花。自己过的开心，赚钱的事情交给老公，不要自己去赚钱。晚上，我老公给我发了一个1314的红包，说他打麻将赢钱了给我分红。我就觉得这个潜意识特别的有意思，真的不可思议。

学习辟谷文化这几年，我的运势，包括感情、孩子的方面都变得越来越好。村长总说不要感谢这个平台。我真的是发自内心的觉得这么好的文化需要我们去传承，需要我们去传递。因为很多家庭他们所面临的问题，其实我们都会有，问题很多。我学导师的目的就是把自己家庭整好，把这么好的文化能够分享给身边的有缘人。
以前老公只要醉酒，我就会很烦躁，恨不得一脚把他踢到床下面去。今年过年他喝醉了后，我看他的表情就觉得挺可爱的，我就拿手机把他的呼噜声给他录下来，第二天放给他听。他也觉得很开心，觉得很搞笑。如果在没有学习免费辟谷文化前，可能就要吵架，今年这个年都过不好。很小的事情都认为是很大的矛盾。实际上都是一些鸡毛蒜皮的事情，没有那么严重的事情被我把问题放的很大。现在我可以瞬间的把念头转过来。所有的事情都是好事情，心态改变了，这个思维程序模式也发生了改变。
逐步的学习，以后有机会也分享一下和父母的关系，我家庭很多的问题逐步都在改善。
横刀：你是2021年学的导师，当时学导师的目的是啥呀？是觉得文化好还是要推广文化？

上善若水：觉得这个文化非常好。我觉得能够帮助自己的同时，把这么好的文化宣传出去、传递出去的话，也能够拯救很多的家庭。当时是这样想的。后来发现一定要先把自己过好，你才能去帮别人。现在我把每天的生活过好，活在当下，不恋过去、不畏惧未来。以前总是会担心恐惧，现在我对老公是百分之百的相信。他能够给我们创造一个非常美好的生活，所以我不会去干涉他。以前他不管买什么东西我都觉得买的不好，反正总是不合心意。比如说他买的衣服我都觉得好丑。但是他今年过年给自己买了一件衣服，我说你的眼光好好啊，这个衣服真的好好看，你的眼光真棒。结果老公回应我一句，你是在表扬你自己吗？
横刀：我问这个的原因是什么？我觉得你这个过程当中，刚开始假假的，后来因为你刚才一句话说从来没有感觉到幸福过。其实我想问，如果你当时还想把这个文化给别人的时候，你其实还没学懂觉得他挺好，是吧？

上善若水：对。

横刀：后边儿的问题严重了，你要真的觉得文化挺好，把自己真的整好的时候，你还觉得要推广，还觉得这个真的好吗？
上善若水：当我觉得自己发生了很大的变化的时候，我不会刻意去跟别人去分享这些东西，而是说顺其自然的去跟身边的朋友去分享一下。别人接受就接受，不接受也没关系。抱着无所谓的心态，玩儿的心态，游戏的心态去生活。

横刀：对。其实是不急着去推广，是吧？没有那种觉得这个文化好，应该人人去学这个，不学你不应该呀，苦口婆心的费力的去做这个事儿。而是像你说的应该是很自然，能把自己该做的做了。其实也没有什么该不该做的。

上善若水：对，随缘分享。

横刀：挺好。你现在这么年轻，能及时的学导师，及时的有这种转变不容易。因为你之前说他是农村的说了好几次，对他看不起抱怨，现在你能对他欣赏。

上善若水：现在我看他哪都非常可爱的那种感觉。哪怕就躺在沙发上看个手机，我都有这个姿势好可爱的感觉。吃螃蟹的时提了两个螃蟹出来，我也觉得这个动作好可爱，感觉就是看哪都舒服。

年前他买了一个新锅。我奇怪他从来不会买厨房用品或者是电器，他就想买一个新锅用。我说你买的锅真好用，及时的去表扬他，赞美他。没过多久给我买了对耳环。男同志的眼光跟女生的眼光是不一样的。男士的角度，这个耳环是非常漂亮的。作为女士来说，蓝色的耳环很难搭配衣服。但是我说：“我老公太有心啦，我感觉真的太幸福了，就会给他一个很满意的回馈。”每一次不管做任何事情都会发自内心的去告诉他：“你是最棒的，我欣赏你，相信你。”

横刀：假话说的多了自己都信了。其实老公跟之前比，他的变化并不大。而是你改变了以后，他一些行为你并不觉得讨厌了反而觉得可爱。

上善若水：对。

横刀：你说到这个财富的问题，一个男人如果他得不到家人的认可，他上班也没有动力。他的人际关系、表情、说话的态度得到了欣赏认可以后，财富自然发生了改变的。这其实不神奇。像我们跟人聊天儿，话说的谦和一点，或者说的多替对方考虑一点，对方也愿意跟你去交流。

如果用一种不屑的态度，老婆也不认可，在家里边儿受气，再来这受气，他有这样的情绪跟别人很难打交道，工作各方面也就那样了。现在他得到了认可，他的自信会更多的去爆发魅力。或者是说他光芒得到了一个正常的回馈。非常非常棒。年轻的美女导师，武汉的上善若水，我们今天就到这里。

上善若水：好的，谢谢刀哥。

横刀：感谢我们漂亮的上善若水给我们精彩的分享，再见。

推 荐 人：拈花微笑

文字整理：宏宇

文字校对：水之韵

整理组长：云卷云舒

文字编审：王艺瑾

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

论坛发布：小霞子

春暖花开87077

352：《夫妻关系好了，丈夫年收入涨五倍》湖北武汉-上善若水2024年7月23日分享

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：上善若水

姓名：万洁琼

年龄：42岁

职业：家庭主妇

联系电话：15377061116

身份证号：42010619820403****

居住地址：湖北省武汉市

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她42岁，做过保健品销售工作，曾带客户参加过收费的吃产品的辟谷训练营。她长期吃保健品，不仅头痛问题没解决，2018年还发现得了高血压。随后又逐渐发现子宫肌瘤、乳腺增生、耳鸣、便秘、胃痛、胀、膝盖痛、颈椎痛、背痛等病症。

她看丈夫不顺眼，不管他做什么都看不惯，处处控制、指挥、指责丈夫。她说什么丈夫不照做，她就生闷气。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

上善若水：村长晚上好，我是湖北武汉的上善若水，我的名字叫万洁琼,今年42岁。我是2019年11月份通过群爆炸接触平台了解免费辟谷的。在2019年以前通过吃产品辟过谷，需要三四千块钱的产品才能顺利辟谷一次。

村长：电话报一下，工作介绍一下。

上善若水：我的电话是15377061116。我以前做过保健品销售、保险和护肤品销售，去年开始就没有工作，一直在做谷友见面会。2019年接触辟谷平台是想调理身体，因为每天头痛，在医院查不出原因，看到免费辟谷就想了解一下，因为以前都是花钱辟谷。

村长：以前你是了解过还是参加过花钱辟谷？

上善若水：我以前是做保健品销售的，里面也有这个产品。客户买了这个产品，可以来学习辟谷。

村长：你是卖过这个三四千的辟谷产品吗？

上善若水：对，是卖过这个三四千的辟谷产品的，带着客户一起参加收费的吃产品的辟谷训练营。

村长：参加这种辟谷营，你自己也辟谷了吧？

上善若水：我自己也辟了，吃保健品也是会有饿感，不吃的话就会很饿，所以就不停地吃。辟一次谷就差不多要三四千块钱。

村长：花钱吃上几千块钱的保健品。

上善若水：以前吃保健品也没有解决我的头痛问题。吃保健品的目的是用来预防疾病的，在2018年的时候发现我有高血压了。我就很奇怪，吃着保健品怎么还能高血压呢？慢慢的，又有很多问题找到了我。

比如说子宫肌瘤、乳腺增生、耳鸣、便秘、胃痛，胃胀、腹痛、腹胀等，还有膝盖痛、颈椎痛、背痛。感觉全身都没有好的地方，很不舒服，天天头痛。当时我很痛苦，这时候通过群爆炸发现还有免费的辟谷平台，我就想试一下，看通过辟谷能否改善我的身体状况。

等我学习之后，我发现不仅能改善我的身体状况，还能改善我的家庭关系。通过学习之后，我的身体问题逐渐都好了，包括痛经。以前例假的前几天躺在床上打滚的那种感觉，很痛苦。

通过学习之后明白不是身体出现了问题，而是生活出现了很多的问题。我从小生活在父母吵架的环境中，3天一小吵，5天一大吵，感受不到家庭的温暖，感受不到爱。

我从小到大就非常地怕冷。今年元月武汉下冻雨，在那么冷的天气里，我都没有穿长羽绒服 ，穿一条带绒的牛仔裤和秋裤，比别人穿得少也没感觉冷，不怕冷了。

村长：去年冬天武汉特别冷，整个湖北都特别冷。

上善若水：对，武汉到处结冰，不能出行，零下十度的样子。这么冷的情况下，我都没有感觉到冷，好像能感受到家庭的温暖了。在原生家庭里，妈妈从来都是打压我，总夸别人的孩子好，夸别人的孩子能赚钱，觉得自己的孩子不好。我稍微给妈妈大声说话，妈妈就会抱怨说：我为这个家付出这么多，你还这么大声跟我说话。

长期以来，我不敢去表达自己，非常没有自信和安全感，感受不到家庭的温暖。通过在平台这几年学习，每天叩齿吞津、走天行健、听直播，对照自己的生活，思考到底是谁的问题。

以前总觉得是别人的问题，是爸爸妈妈的问题。现在才明白，自己都不知道什么是爱，也不懂得爱，如何能感受到温暖和幸福。结婚以后，我就像我妈对我爸一样，打压老公。看老公不顺眼，他躺在那里不动不说话，看着都烦。

老公以前经常喝酒，到半夜一两点钟回来，好多次，我都把他关在外面，不让他进房间。有一次，我婆婆扶他到房间来，我硬是不开门，我婆婆又把他扶到隔壁的房间去睡觉。因为喝酒的问题，我经常和他吵架。

老公也经常出去打麻将，只要休息从不在家，总是出去喝酒、打麻将，吃饭。他说：战友之间爱面子，邀请我去，没办法。我当时就信了，感觉他的人际关系比较好。我特别讨厌男人喝酒，我认为这种行为就是坏男人的表现。

通过听课学习，明白要发自内心地欣赏老公。他喝酒不是他的问题，是我对他的要求太高，对他控制太多，他不想呆在这个家里，他在家里感受不到家庭的温暖和爱，所以他不愿意回家。现在他喝酒回来，哼着小曲，拧着小秧歌。我感觉这个男人挺可爱的，对他看不顺眼的感觉没有了。看他的表现和状态，有时感觉像个小孩子，像个小老头。

以前我嫌弃他不洗澡，不洗澡就不要碰我，也会要求他穿什么样的衣服搭配什么样的裤子，和什么样的鞋子。这样穿出去才好看，他那种穿法不对。

他会经常下厨，我会要求切菜要切成片，不要切成条，炒出来不好吃。他炒菜我也会去说他，指挥他。做事情都要求他、控制他、指挥他，按照我的方式来生活。如果他不按照我的方式来，我就会生闷气，三天两头的自己生闷气。

我老公给孩子说过一句话，只要你妈开心全家人都开心，当时我感觉这句话很讽刺。现在他进厨房，我不再进去了，端出菜来，我会说“哇塞，我家老公今天炒的菜真好吃，色香味俱全，五星级大厨的手艺”。现在开始从一点小的事情上欣赏他，赞美他，鼓励他。

以前从来不听他的建议，上个月我们的车换内饰，他问黑色的好看还是棕色的好看？当时我又想控制他，说黑色的搭黑色肯定好看一些，统一一些。说完之后，察觉到不对，我就说“我也不懂，你看哪个好看就选哪种颜色”。

村长：其实不光是她家，所有家庭都一样。如果女同志开心了，妈妈开心了，全家都开心。反过来也一样，如果妈妈不开心，这个妻子不开心，全家人都不开心。对老公也不好，老公的健康、事业都会受影响。

所谓妻贤夫祸少，哪个贤妻是一天愁眉苦脸，一天指手划脚的？管这个管那个、管天管地、管空气，那都是所谓的悍妇。很多女人把自己活成了悍妇还不自知，感觉自己很好。自认为自己为了这个家付出了很多，很多女人其实把自己活成了一个村妇、悍妇。

上善若水：我就像个女汉子一样的，因为看不惯他做事，就不让他做，家里事情我就自己来做。他洗个碗，就觉得没有把碗里面的水倒干，就要说他一下，他不管做什么都看不惯。自己能够搬得动的东西，就不让老公搬，我自己来搬。

有啥事情我都自己来做，不让老公插手，感觉自己越活越像个男人。我觉得不要老公也可以，要老公干嘛呢？拖地、洗碗很多家务事他也不干。

通过学习，对老公态度有很大转变。老公在工作单位上压力也是非常大的，他回到家，要让他感受到家的温暖，而不是啰啰嗦嗦讲一大堆。他不想回到这个家里，所以才会出去喝酒、打麻将。

村长：好多人在提问，我这没时间，讲重点。

上善若水：好的。之前不愿意跟老公过夫妻生活，所以有子宫出血的情况。学习之后发现，是因为我想逃避跟老公的夫妻生活。

对他的收入也不满意，以前一个月收入三千三，我想一个男人应该有自己的事业，应该努力去打拼。但是后来想想，其实这种普通的简单的生活也挺好。

当我们夫妻关系好的时候，他的自信一点一点地找回，他的收入也在不断地增长。我们家庭的财富从去年一个月收入三千三涨到五千多，然后又涨到七千多，七千多涨到一万二，到现在年收入将近二十万，我们家庭的收入翻了好几番。

村长：一万二也到不了二十万，他有奖金吗？

上善若水：年底有分红，一万二是他的纯工资，还有分红。

村长：这不是倍增，是翻了几番啊？三千三一年下来也就四万块钱，是五倍，厉害。

上善若水：现在主动去跟老公过夫妻生活，老公说我是个女流氓。

村长：痛经和子宫出血是一回事，就是回避夫妻生活，就是你不认同自己女性的身份，不愿意做妻子。在这方面很被动，就是一个逃避的态度。

上善若水：通过学习之后才慢慢地开始欣赏老公，发自内心地去欣赏他。慢慢地老公从夫妻生活上找到了一些自信，工作上面也开始跟我分享，我就不断地给他鼓励，工作得到老板的认可，经常会去表扬他、赞美他、鼓励他。

我学会示弱，很多事情，去征求他的意见；我能够提起来的东西，也会说“我提不动，老公帮忙提一下”，适当地把自己放低一点。以前是很短的头发，现在把头发留起来，平时穿上裙子，外在形象打扮稍微的柔软一点点、女人一点点，让自己越来越柔越来越低。

村长：讲得很好，她的改变还不是最重要，最重要是他老公的收入一下变了，还是立竿见影的。所谓妻贤夫祸少，家和万事兴。

这个女的改变了，男的不仅是收入，他的健康状况肯定跟以前也不一样。这个男的以前内心肯定是郁闷的，不快乐的，现在是开朗的、是自信的、阳光的。大家都能感觉到他这个家的变化。谢谢你，拜拜。

讲师点评：武汉这个同学讲得挺好，她自己的改变反而不是那么重要。她老公的收入从三千多到年收入二十万，这是一个低收入阶层到了一个中产阶层的变化。

推 荐 人：拈花微笑

文字整理：小幸福之傻乎乎

文字校对：王海玲

整理组长：花谢花飞

文字编审：快乐晨旭

编审组长：如心

总 编 审：爱的旅行

论坛发布：春暖花开

论坛组长：太阳花花