370：《甲状腺癌改善了，老公高血压降了》黑龙江齐齐哈尔-李俊连2022年6月15日分享

兰花草19860

标  签：健康（甲状腺癌、子宫切除、肾不好、焦虑、过去走不动道，现在能走1万多步。）夫妻关系（老公高血压停药了、不抽烟了、关系好了。）；辟谷（过去干不了家务活儿，后来装修房，她自己辟谷14天，天天还干很多的活儿。）
编  号：370号
分 享 人：李俊连（黑龙江齐齐哈尔）
联系电话：181 0452 1796

推 荐 人：晨光一缕
文字整理：小玩童  棒棒糖
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论坛发布： 兰花草
总校对：
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅！

【不见得与李俊连访谈录】

【不见得】你做自我介绍吧。

【李俊连】大家好，我是来自黑龙江的李俊连，我的电话是181 0452 1796，今年66岁。我有两个孩子，儿子44岁，女儿42岁。

【不见得】一儿一女。

【李俊连】孙子不到一周岁的时候，儿子离婚了，孙子是我拉扯大的。

【不见得】孙子多大了？

【李俊连】孙子今年22岁。

【不见得】我的妈呀！你儿子44岁，他22岁就离婚了？

【李俊连】不是，他23岁离的婚。

【不见得】离婚以后一直没结婚吗？

【李俊连】结了两次婚，还是没过长。

【不见得】没过长，你就把孙子拉扯大了？

【李俊连】对。

【不见得】好，谈谈你的情况。

【李俊连】我参加了三次训练营，辟了三次谷。我没有工作。

【不见得】先谈谈你以前的身体情况。

【李俊连】我2016年做了肺癌微创手术；2019年甲状腺癌全切除；2020年又做了一个肺部结节消融手术。53岁的时候，做了子宫切除术。

【不见得】53岁做过子宫切除。

【李俊连】肾不好，还有焦虑、冠心病。就是亚健康，病太多了。做完手术之后二年多，我饭也不能做，什么活儿都不能干。我爱人用洗衣机洗衣服，我就坐边瞅着。

【不见得】啥时候不能做饭？

【李俊连】2016年手术后，不能做饭、压力大，走道儿也走不动。住院住了9天，出来也不好使，还是照样心难受、腿软，走不动。

【不见得】那会儿做化疗了，还干什么？就走不动了？

【李俊连】没做化疗。

【不见得】手术就走不动了？

【李俊连】就吃药。

【不见得】吃药。

【李俊连】2020年8月，邻居看我什么也不能干，整天病怏怏的，走不动道儿，就说让我学免费辟谷。他说了好几回，我也不太搭理他。我寻思大家平时不错，但我总感觉这玩意儿不靠谱。后来他又说了几次，我就寻思，按他说的走天行健试试，看有没有效果。走了20多天，我就感觉浑身轻松。

我从前爱采蘑菇，儿子说：“开车拉你出去溜达溜达，采蘑菇去。”我一寻思出去一趟空气挺好，就跟我五十多岁的邻居，一起采蘑菇去了。我一溜达，溜达大半天儿。从早上出去，到下午1、2点才回来。我没累着，邻居累得够呛。从此我就有了信心，我想走了20多天儿，就能走大半天儿没累着。

【不见得】你把邻居给累趴下了。

【李俊连】对，邻居累着了，我不累。他比我岁数还小，刚过50岁。有了信心以后我就开始看直播，走天行健，就做这两样。后来看点儿精品日记。走了三个来月，我就能走半个小时了。我头一次辟谷，怕俺家老头儿着急，辟了5天就吃饭了，也不饿。

去年4月第二次辟谷，效果特别好。现在我住平房，以前住楼房，我和老头儿说：“咱俩把平房收拾收拾吧？”装修的时候又是刮墙皮，又是刮膏，又是刷墙。那会儿跟刀刀连麦，我还说：“不知道怎么回事儿，辟谷14天没吃饭，装修房子干了老多活儿。”谁看谁说：“妈呀，你咋这么能干呢？”我还不吃饭呢！那时候我信心可足了。

【不见得】不吃饭还能干活儿？

【李俊连】对，14天不吃饭还能干活。要不我还能多辟几天，正好过五月节，女儿上我这块儿来，怕孩子担心，那时候有点儿瘦，就吃饭了。

【不见得】以后不超过14天。

【李俊连】女儿要不来，我可能还想辟。那天我正好辟谷14天，就吃饭了。我收益挺多的，现在走天行健，一天能走1万多步，多的时候能走2万多步，一般都是1万来步，7、8千步，感觉挺好。学习以后我认识到，以前我就是太能“作”了，做的错事儿也多。对老头儿各种不满意，挑剔、抱怨、控制、嫌弃看他干啥都不对。他一说话我的心就翻个儿，就感觉他说话难听。一开始学辟谷，在训练营人家问我夫妻关系咋样？我说：“挺好。”我们不干仗，只是我生闷气，越生气我越能干。能干到啥程度呢？我自己和泥、搬砖、盖一个仓子，你说我多能干吧！

【不见得】仓子就是储存粮食的？

【李俊连】对，就是储存粮食的仓子。我叫爱人做买卖去，他也不干。你不干我干！办营业执照、进料，都是我自己拉回来、自己卖，让他在家卖也不卖。我干这干那各种折腾，黑天睡不着觉，就总寻思怎么挣钱。叫他干，他不干我就生气，又生气又干活儿，所以积累一身病。肺部呼吸不畅、有结节，还甲状腺病，都跟气不顺有关。我理解我的病是这么来的。

【不见得】差不多。

【李俊连】我的理解还不是太好，这有病就是装可怜相。我学习时间长了也改变了，现在夫妻关系特别好。我爱人10月份到现在，高血压药一粒没吃。高血压好了。

【不见得】他有高血压？

【李俊连】对。他高血压好了。

【不见得】现在血压不高了？

【李俊连】不高了。

【不见得】他做什么了？他做功课吗？

【李俊连】他不做功课。但我做功课，他不反对。我有时候让他走天行健，他懒，不愿意走。但是有时候他跟我一起做天行健起式，走不走就随意了。

【不见得】你是他高血压的源头，你变了以后，人家血压就降下来了。

【李俊连】对，他现在挺支持我学这个。我说赶明儿有机会我就上终南山，他也同意、支持我。他自己把烟戒了，不是我让他戒的。他现在真的改变不少。

【不见得】你以前是不是挺讨厌他抽烟的？

【李俊连】讨厌，那讨厌的不得了！现在话也能说，偶尔有不顺心不开心的时候，话说过了马上就能反应过来，马上就不生气了。原来一生气就得十天半个月的不说话，现在很快就好了。感觉我改变不少，但有的时候还是感觉没学那么好。

【不见得】好多了已经。

【李俊连】我感觉现在是逐步见好，是越来越好。

【不见得】他能够把血压降下来，就说明你已经做到了一定的程度，他才能有这个结果。他能够自己把烟戒了，说明心气儿顺多了，才可能出现这种变化。

李俊连，来自黑龙江齐齐哈尔。2016年做过一个肺癌的微创手术，2019年甲状腺全切，2020年肺再次做了一个手术，53岁的时候切了子宫，肾不好，焦虑、冠心病。从2016年开始就没法儿做饭，道儿也走不动。后来学习开始做功课，走了二十多天的天行健，觉得有劲了，可以出去采蘑菇，以前走几十步可能就不行了。

锻炼二十多天，出去采蘑菇，她的邻居走的累趴了，她没事，这让她觉得自己受到了鼓励。因为以前她是走不了几步，完了就开始认真做功课。她做功课最大的变化就是过去走不动道，现在能走七八千1万步。从2016年做完肺的手术之后干不了家务活儿，后来她们家装修房，她自己辟谷14天，天天还干很多的活儿，精力、精神状态已经跟过去截然不同。我们评价一个人健康不健康，评价的指标跟医院评价的指标是不一样的，我们评价一个人健康不健康，看他现在的生活状态，体力怎么样，精力怎么样，心情怎么样。这些我们觉得比那些指标更有意义。像她刚才说的这些表现，在我们眼里就是一个正常的人，没有那么多重症，没有那么多大病。有意思的是她老公，在她学了一段时间以后，她老公的血压正常。我们类似的还有好多这种例子，以前听过莲如心说她学了一段时间以后，她老公的血压也正常了。

【李俊连】有一次我上医院去复查，回来之后就再也不爱去医院了。感觉又犯病了，腿也软，心也难受，走不动道儿了，感觉在一个坑里跳不出来，怎么也上不来。我就跟横刀连麦了，横刀给我数落了一顿：“你就是矫情，你没问题的。”他说了不少话，我就记住这两句“矫情，没问题”心里可痛快了，第二天马上就好了，啥病都没有了，腿可轻巧了，走天行健可快了，马上就好，我就感觉特别神奇。

【不见得】自己找不自在。

【李俊连】我自己知道我有毛病，但就是转不过来这个念，跳不出来这个坑，叫他给我说了几句，第二天马上就好。

【不见得】下次不用我们说，你自己直接就给自己做转念，直接把自己调过来，这才叫学成。

【李俊连】是啊，我那时候也调了，自己调不过来，就连了横刀的麦。

【不见得】好的，挺好，其他的还有什么？

【李俊连】再一个是，我在三亚有好几个姐妹跟我走天行健，她们走的也都挺好。有一个姐妹学了十几天，就把药都撤了，她是冠心病，现在也是走一两万步走的可快了。

【不见得】对这些人我们表示谨慎的欢迎，学个十来天不建议大家马上停药。

【李俊连】我那时候也说：“你先学着，先别着忙停药。”她是着急，她说：“没事儿。”不过停了也挺好，到现在也挺好，啥药也不吃。

还有就是我以前吃药，一板一板，都不知道哪个吃哪个不吃了。现在我就吃两样药。

【不见得】吃两种。

【李俊连】对。

【不见得】原来是药板挺多，不知道吃那种。

【李俊连】对，管心脏的药，管肾的，就是管这事儿，管那事的，药太多了都吃不过来。现在我把管心脏的药全都停了，就剩两样了。

【不见得】好，大幅减少用药的种类。大致明白，因为过去对老公不满，怨气很重，硬着头皮去干活儿。心不甘，情不愿。

【李俊连】对，心不甘，情不愿，干活就生气。

【不见得】干的把自己整出一身毛病来，是吧？

【李俊连】对，现在我改变，老公也挺能干活，干的也挺好。

【不见得】现在挺好的，好，那就这样，分享的很明白，谢谢你！就是中间断了，有进步挺好的。你看原来是不能走，现在能走1万步，7千步，这就有很大的进步了。要对这种进步、这种变化、这种收获，经常抱着感恩的心态去想这个事情。

【李俊连】对，我一开始学辟谷，头一堂课，我就接触到讲的：“快就是慢，慢就是快。”所以我在辟谷上没有那么多要求，没要求那么快，就是顺其自然这么做的。

【不见得】我感觉你也挺快的。这里头就要特别说明一下，这个停药，辟谷这些事情它不是比赛。我们这里面的谷友不要觉得人家学那么短时间就停药了，我学这么长时间没有停，不比赛。包括辟谷，羡慕人家短时间学完以后就能辟谷，你学了好长时间不能辟谷，不搞竞赛，不搞比赛。个人是个人的节奏，别比，别在这上头去执着，执着就反了。停药是有先提条件的，听多少次训练营，在训练营听懂多少，有多大的变化？做了多少功课？都是怎么做的？对身体和过去的生活情况有什么样的认识等等，需要综合去考评这些条件。群里面听完这些分享，然后动了这种心思想停药，要注意，不要轻易停药，先去学习，停药是有一些条件的。好，那就这样。

【李俊连】好，谢谢你，那我就说到这儿吧！再见！

【不见得】谢谢，再见！

兰花草19860

分享者：李俊连
姓名：李俊连
年龄：67岁
职业：农民
联系电话：18104521796
身份证号：23022719570829****
居住地址：黑龙江省齐齐哈尔市富裕县五街道城南水利家属楼

简介：她以前一体多病，16年做肺结节手术，肺癌化验是阳性的。19年又做的甲状腺癌全切手术。到2020年又做了三次肺结节手术，53岁那年把子宫切除。这身上净是疙瘩。

该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解。

李俊连：你好，又见面了。

横刀：你好，又见面了，你还是在海南？

李俊连：我在海南三亚。

大家好，这是我身份证。我的电话是18104521796。我来自黑龙江齐齐哈尔，现在在三亚，是雨后彩虹导师推荐分享的。

我这两天感冒了，烧得都哆嗦了，今天刚好。要是昨天分享的话，我还真分享不了。

我以前一体多病，先说我都有啥病吧。

我16年做了肺结节手术，肺癌化验是阳性。19年又做了甲状腺癌，全切手术。到2020年又做了三次肺结节手术。53岁做了子宫全切手术。

我身上二十来年长了三个疙瘩，净长疙瘩了。现在知道了是由于纠结、情绪不好。早先不知道，总想自己可能要完了。

胃也不好，肾也不好。睡不着觉，轻度抑郁。还有胆囊炎。我感觉五脏六腑好像没有哪个地方好。

一难受就浑身冒汗，心特别难受。我也不知道咋了？早先说是更年期，给我整的难受就想离开这个家。想上山里去一个人待着才好，才舒服，就有那种感觉。

做完手术后三年啥也不能干。老伴洗衣服啥的，我就坐那瞅着。俺们邻居来回走，来回瞅，以为我是懒、装的呢。

我老伴先学的辟谷文化。他在这里学一年多，他说那你就学这个辟谷文化，走走天行健。他说了好几回我也不相信。头两回我哼哈答应也没学。后来他说你个半个月20天的，看看有没有啥反应？

这句话挺打动了我。反正又不花钱，就试试吧。开始走七、八分钟天行健，我都感觉累。多走一点儿就躺下起不来了。

走了有十五、六天到二十来天吧。我儿子说：妈，我去钓鱼，你跟我车采蘑菇去吧。我愿意采蘑菇，我说：我自己也走不了，我找个邻居一起去。邻居五十多岁，跟我俩去采蘑菇。

早上走的采到下午一、两点钟。哎，我没咋地，走的可有精神了。她比我年轻，却说给她累够呛。我坐到那儿想：这真管用啊。我就感觉有信心了。

横刀：我打断一下。你说的采蘑菇，是去采野蘑菇还是家蘑菇？

李俊连：就是采树林里边的野蘑菇。

横刀：去树林里采的那种野蘑菇。

李俊连：对。

横刀：那么多野蘑菇啊。慢一点说，别着急。

李俊连：是我说话快。

横刀：不用紧张，不用着急，慢一点来。

李俊连：我现在好多了。每回叫我分享，我好几天都感觉是个事儿似的。我今天没有那个感觉了。今天感觉跟你在这聊挺放松的。

学耕读文化后我辟谷了六、七次；上辟谷营去了六、七次了。特别上辟谷营，我感觉精神足足的，能量足足的，可高兴了，身体可轻松了。

特别参加海南这两回辟谷营，我感觉非常好。心法课，也学懂了一些。改变别人改变不了，就改变自己。

以前我是叫老头儿干，人家老头其实挺能干的。人家以前养带大挂的大车，拉沙子拉砖啥的。雇不着人就自己装车。累的实在没劲了，“啪”一下往那四仰八叉一躺，就累成那样。

我跟着去了一回，回家我就心疼了。那沙子一装可沉的了，这我可干不了。我那时候不知足啊。等他一闲下来我就叫人家干这、干那。

他本来就不愿意干家里的活儿。人家不愿意干，我就嘟嘟嘟地总说。说完他干了，我还老嫌他干的不好。老说人家干不好，人家就不干了。他越不干，我越生气。我越生气越心不甘情不愿地赌气干活儿。

我在离家二、三十里地的道边儿租了个房子住。他上汽车挡风玻璃，干了一年多。我自己办了个卖饮料的营业执照。人家爷俩儿不乐意干，我就自己跟头把式似地拉饮料。

卖饮料也没干长，就干了一年。这点饮料总算卖出去了。就好像他们离了我都没法过似的。觉得我说啥都是对的。后来人家啥也不干了。这样的事儿挺多的。

后来又叫人家买房子啥的，反正他不干我就生气。就这样式儿的。还死教条。我今天说你不干，明天你不干，后天我还说。就这样式儿的认准一门儿。就这样“作”来“作”去，“作”了这一身病。

我16年做的肺结节手术。肺长结节了，甲状腺也癌变了，都一身病了。也是折腾到一定程度不行了，给我疼的，给我难受的。

我这时候有点儿反思了。我跟孩子说“咱这房子跟钱你们分不分？咱家这小楼你们别分，给你爸留着。等我要不行那天，给你爸再找个老伴儿。”我感觉自己有今天没明天的，这话都跟他们说了。

邻居跟我说学辟谷之后我有信心了。从那时起我扎到这里，再没想出去。我下定决心在这里泡到底，就会有健康了。

我接触耕读文化时讲的课里说：快就是慢、慢就是快。我就下定决心，我就会健康，我不要装可怜相。

我好像抓住了救命稻草一样，我就这个心态。我一直搁这里泡着，就是感觉总落不了地，感觉在空中飘着似的。

说欣赏老伴儿、孩子啥的，欣赏不起来。这咋整呢？我一心想要学幸福婚姻课程。但老伴儿不支持。他会过日子，舍不得钱。

我跟他商量说：是钱重要还是我的生命重要呢？他说那你拿去，去去去......就这样叫我去学了。

我学了幸福婚姻课程回来，感觉这个课真没白学。以前老伴一跟别人说话我就感觉像扎我心一样。我瞅他说话也不对劲，哪哪都不好。学幸福婚姻k课程回来，我感觉他好像哪儿都好了，咋都变了？他做啥事我都感觉挺好的。

现在我俩感觉会玩儿了。比方说我们家有个电三轮车，我来三亚前，他开车我们一起去捡姑娘果，我就当玩儿似的。我说咱们财富越来越好，指定行。我们一起捡了一、二百斤回来，吃不了，就去卖。

你说也挺奇怪的，我平时算账，感觉还行。那天我卖姑娘果，2块5一斤，人家要五斤。我就算不过来账了，人家说12块5，我就瞪眼瞅人家。我说怎么是12块5呢？不那人说行了，你算不来账，我要十斤吧。十斤25，能算过来账吗？

他这一说我当时就感觉我潜意识太智慧了，这样让我多卖了五斤姑娘果。我感觉事事都顺利。老伴儿开车，我坐在他车上，心里非常踏实的那种感觉，玩的非常开心。

我上三亚到姑娘家。我现在心态变了，感觉整个世界都变了。八月节那两天人特别多。我们下火车一看，火车站人挤得噔噔的。

我家姑娘、姑爷跑过来，姑娘抱着他爸爸的胳膊说：哎呀，老爸呀，你累不累呀？见了亲的了不得，跟个小孩子一样。

姑娘开车来接的，她把包接过去了。回到家，他爷爷乐得抱起孙子轮了一圈儿。外孙女也过抱着，一家人其乐融融的。有洗菜的，有擦桌子的，有生炭的，感觉非常幸福。

有一回老伴骑车去钓鱼。我说：我也跟你去玩。他说：你咋去呀：我说：那你咋去？他说：我骑车子。要不你骑车子？我说：你骑车子，我在后边走。他说：那你能撵上吗？我说能。我就连跑带颠儿跑了三、四里地，感到跟飞一样，非常轻松。

跑到那块儿了，跟他玩一会儿也没钓着啥鱼。一起还有一个张哥。张哥说：结束了回吧。老伴怕我累着，他说让我骑车，他坐公交车回。我说我都二十多年没骑车子了，我也没寻思能骑多快。张哥说：我先走了你们慢慢来。

张哥是有名得骑车快。我骑上车，感觉浑身都可轻松了，骑的特别灵。张哥跑多快我跟着跑多快，不知道哪来那股劲儿。张哥说：你是不是经常骑车？我说：我都好多年没骑车了。他不相信。

我感觉我跟以前大不一样了，感觉事事都顺利。能力好像也越来越强了。我感觉现在跟以前是很不一样。

这几次上辟谷营，我感觉哪回去都收获可多了。其实我也没啥分享的，我就是顺嘴胡说。你还有啥问的你就问我。我就是心态改变了。

横刀：甲状腺做手术了吗？

李俊连：做手术全切了。

甲状腺癌已经挺严重的了。以前说话说不上来，吃饭也呛，现在好了。我现在突破自己，跟人唱歌，就是蛟龙出海嘛。

我喜欢唱歌，但是我唱不好，就跟着人家去混。唱不好我也跟人家唱，我就跟他们玩儿去。就是心态改变了，思维都改变了，我感觉越来越好。

横刀：甲状腺现在是彻底好了哈？

李俊连：甲状腺割了，现在也没什么反应。

甲状腺药我还吃着。管癌症这个药头前两天有人要我就给卖了。我说：不吃了，我留它干啥？药卖了2400，给了老公2000，我留400。我跟朋友上饭店、买衣服，我随便花去，挺好的。我觉得那个药我吃不下去了，一吃我就感觉不得劲儿。姑娘还不知道我停药。现在就是这样。现在想想还有啥病？都想不起来了。

有时候也有小病、不舒服啥的。小病是小福，大病是大福，不是吗？我感觉挺正常的。这三年没吃一片儿发烧药、感冒药。这两天不是感冒了吗？这回感冒发烧了。这回发烧说明我有抵抗力，免疫力。我说发烧好。昨天发烧了，今天又发烧了，吃点药现在好了。

我感觉是越来越好，就这些没啥可分享的。

有些事我也说不太好。夫妻关系现在是挺和谐的。我老伴儿早晨给我做饭，我在床上做叩齿吞津、爱心早操。晌午我做饭。黑天我要回来晚了，他就把饭焖上了。

现在我会玩儿了。他要是干啥事，我就说：老伴儿你真好，来亲一口奖励奖励。就得亲一口，这挺好玩儿的，我现在会这个了。

我们俩有时候就整点儿啤酒，整点儿菜，我们俩就坐一块喝点儿，感觉非常幸福，非常好。

横刀：一天就喝点。

李俊连：喝点酒挺好。现在我感觉是你讲的那个叫“飒”得状态。我说飒起来，就是玩起来。

横刀：你们在三亚？

李俊连：对，在三亚。

横刀：我觉得挺好的。你们上了课后身体好了。身体好了，舒服了以后，很多事情可能在学习或者在改变起来就要有动力了哈。

李俊连：对。

横刀：不像之前身体受着折磨，其他的事情可能都听不进去。

李俊连：嗯。那难受的就不用说了。

现在学耕读文化真挺好。我说这回得进来一辈子。我说一辈子做的事就这一件做对了，别的做的都不对。

我妹妹说：头几年我寻思你活不到现在呢。不但是活到现在，活的还挺好。这确实不错，挺好。

横刀：很棒很棒，分享的很好。

你开始不相信，后来通过做功课、辟谷身体改善了。学习幸福婚姻以后，家庭关系也改善了，能找着乐了。没事喝点儿，这就挺好。

感谢李俊连。上次我们在海南辟谷营的时候见过，状态很好。

李俊连：对。好，那我就分享到这里。

横刀：好嘞，感谢。

推荐人：雨后彩虹
文字整理：宣霈
文字校对：我心向阳
整理组长：花蜜
文字编审：王艺瑾
编审组长：如心
总编审：大爱无疆
论坛发布：兰花草

上善若水80961

我读了之后，从中受启迪，激励自己好好学习。