388：《天行健让我轻松走路》辽宁本溪-淑增2022年7月9号分享

莫雪39811

分 享 者：淑增

联系电话：13704244160

居住地址：辽宁本溪

简  介：耳鸣、耳聋、甲亢、腰脱、腿疼，自从进了这个平台她像变了一个人，脱胎换骨了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请理解。

淑增：帅哥好，我是来自辽宁本溪的淑增，真名叫邱淑增，我的电话号码是13704244160，今年72岁。非常高兴和大家分享。自从进了这个平台我就变了一个人，脱胎换骨了。我现在非常健康幸福。我有两个女儿，爱人2014年去世。2021年的6月一个偶然的机会，邻居方圆介绍我走进这里学习，非常幸运。我以前是个体弱多病的人。耳聋、眼睛白内障、腿瘸、腰脱、甲亢，还有脑梗。困扰我最厉害的是腿疼。2019年开始由于半月板损伤走不了路。

逾明：那很疼吧？

淑增：很疼，下地就像针扎一样揪心的疼，不敢走路。去我们本溪看，医生说没办法。沈阳骨科医院说可以做手术，术后需要坐轮椅。一个女儿工作忙，没时间照顾我，另一个女儿在国外。沈阳医大和沈阳骨科医院说的一样，必须做手术，不做手术已经不行了，走不了路就得置换关节。医院患者太多需要排号，就回家等着排到号再去做手术。回家等待期间女儿又带我到丹东治疗了两个多月，有所改善。在那里打针吃药慢慢能走了。家里的房子也由原来的楼梯房换成了电梯房。就不需要走路上下楼了。

6月28号我的新邻居方圆天行健时在楼下见我腿脚不好，就把我带到这里学习。每天一起天行健，做辟谷功课。我因为脑梗压迫语言神经，说话受限，就不爱说话。走天行健挺好，我就每天跟着她听直播，跟着主播走天行健。没接触咱们文化时觉得70多岁了得这个病正常，是衰老的现象。走天行健一个月以后，身体特别轻松，特别舒服，心情也愉悦了。

逾明：你说走天行健越来越轻松，越来越愉悦。我刚才听你说，你中间去丹东治疗了一段时间，好了一些以后才走天行健是吧？

淑增：是这样的。我学习三个月后辟谷了，辟谷后腿好了很多。辟谷以后我非常开心。经常在直播间里听别人讲，学辟谷后思想转变，家庭和睦，身体健康了，走路特别轻松。我比原来好多了，有时还会疼。每次谷友见面我都参加，一共参加了六次训练营。有一次我问谷友：“我为什么腿还有点疼？”有人跟我讲“你挖挖根儿，肯定有原因的。”我是家里老大，姊妹5个。我16岁的时候父亲就去世了。我接的爸爸班，就靠我工作养活一家人。

逾明：当时是从事什么工作？

淑增：我当时是在本溪水泵厂干磨工。我是很要强的人。刚上班是在车间工作，后来一点点做到了机关。在家里也是我说了算。我从来没觉得自己强势。刚开始去训练营，说我“坏女人”。我觉得我是家里的大功臣，是我把他们养大，都得听我的。我小弟四个月就没了爸爸。小弟下岗后我给他投资了20万，办了一个物流公司。这十几年他从来没说还我钱，我也没要。可是侄女大学毕业后，小弟给她买了辆二十多万的车，我心里就不舒服了。我就想“你也不是没有钱，你欠我的钱从来没说还我。”所以我就得了这个病。我分析得对吗？

后来我参加了6月7号的训练营，听了村长回答其他谷友的提问，当时就想原来我也是“坏女人”。我太强势，家里人都得听我的，不听我的不行，因为我把你们养大。学习以后我确实有了新的认识，这里不只是辟谷，还是家的文化，爱的文化。通过学习思想转变了，身体逐渐健康了，我现在腿特别好，走路也很好。后来和老谷友讲小弟这个事，他们让我把这事儿放下，钱别要了。回来后就跟我弟弟说：给你投资的钱我不要了。结果今年春节小弟还了我5万块钱。

我非常感谢谷友们跟我说的这个事。从我说我不要了以后，我这个腿真的不疼了。我当时都觉得，以前别人说他的腿不疼了我还不信。那一天正好是谷友见面会，我就分享了这个事。分享完了以后我一出来，我这腿特别轻松，特别的舒服。有时候觉得确实很神奇，在我身上确实发生了。我特别感谢我们这个文化，也感谢自己很智慧走进了咱们这个平台。现在我每天走天行健最少一万五千步。今天走两万多步，跟自己的身体对话。以我这个年龄可能身体各个器官都有一些衰退，这么多年也从来没有爱过自己的身体，天天就是忙忙碌碌的，现在走天行健，学会爱自己。

逾明：刚才你提到这些，虽然找到原因了，不是找到原因了第二天我们就好了，并不是这样，因为它中间是需要一个过程的。我很好奇你做了哪些实践？咱说解铃还须系铃人，看起来这个铃铛现在去掉了，其实中间有一个“解”的动作。我刚才听你提到你在不断地走天行健，在和身体对话等等。我想问你一下，你和身体对话的时候有没有和哪个器官对话让你特别有感觉？或者特别有思考？

淑增：有两个器官我是比较着重的。我与膝盖对话的时候说：“我亲爱的膝盖，我的宝宝，你是润滑的，你是舒服的，你是能屈能伸，能弯的。谢谢你，我爱你。之前是我无知，没有很好的保护你，对你有很多伤害，真的对不起，请你多多的原谅。之后我会好好的保护你，爱护你，我们会越来越好的”。这是膝盖。另外我的舌头和口腔，我就说：“我的舌头你是鲜红的，我的宝贝，你是柔软的，你是能伸能缩的。我的舌头为我品尝各种美味，让我尝尽了世上最好的美味。我的舌头越来越灵敏，口齿伶俐，口若悬河。”

逾明：这是你自己在对话的时候，你自己讲的？

淑增：我与身体对话的时候每天都在讲。这些都是发自内心，做每件事情都要用心去做。只要用心做了，就会有回报。我的身体是智慧的，能感受到我现在说话是口齿伶俐，口吐莲花，嘴角上扬。我要是不说你肯定听不出来我之前的毛病。我之前脑梗，眼珠疼、脑袋疼，现在特别轻松。我和脑袋也对话：“我的头脑是智慧的，清晰的。”我对以前有毛病的地方会重点对话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。每天都说这样的话。所以我现在就像换了一个人。耕读文化给了我第二次生命。咱们平台耕读文化更是纳入了我的生活当中。辟谷功课天行健，不是简单的天行健，是制造健康相。我越来越健康，越来越美丽。感谢我自己的智慧。

逾明：听了你的一些思考，包括你现在的行动，和行动带来的变化，其实就说明了你的思想一步步正在转变。你的思路是对的。比如你脑梗，有话说不出来。咱俩聊了这一会儿我就发现你有一个特点。一般我见到六七十岁的人，上了年纪以后很多事情其实记不清。但是我发现你记忆非常好。事情什么时间发生的，具体到某一天，你都能够把它给记住。包括你刚才提到的发生的那些事情，哪些事情发生后让你想不通，感觉怎么表述都说不出来。这个就是你刚才说的那个语言受限。

我见过有脑梗的人身体行为上受限，你是舌头上受限。像这种记忆力比较好的人，刚才你还提到从小的经历，其实就是一种言不由衷的状态。你那么强势，又是大姐大。爸爸去世早，你要承担家庭的责任。这样强势、记性又好的人很容易明察秋毫。那么明察秋毫以后就容易把自己过成孤家寡人。因为你太明察秋毫了，你什么事都能记得很清楚，看得很清楚，又要控制，总有控制不住自己的时候，就失控。所以你现在这个状态挺好，是找到爱自己的状态，热爱生活的状态。每天天行健，包括和身体对话，你自己能找到这样的感觉。所以大家现在看到你的这个状态，都感觉你不像七十多岁的人。

淑增：我自我感觉现在很年轻。来学习之前不能说话，不能走路。其它的病我还没说呢，当时太无助了。是耕读文化给了我第二次生命。我现在非常阳光，每晚听大家分享受益匪浅。谷友见面我一般全去，因为我受益了，特别的高兴。

逾明：咱今天就先聊到这儿吧。为你点赞，和淑增聊完，我看很多谷友都有或多或少的感触。我刚才听到她描述去医院的时候，人家要她住院。她提到两个女儿，一个在国外，一个工作忙也不在身边，自己一个人要去医院开刀。她给自己塑造了这样一种“孤家寡人”的状态，到最后还真的就过上了这种孤家寡人的生活。回头再看她过去特别的孤独。她刚才提到了，说看快手是因为语言受限没法交流，看快手以后终于能有人在这儿说话了，她就感觉很开心。真的是人能随时随地的痛苦，也能随时随地的幸福。

推 荐 人：本淳妃

文字整理：石榴

文字校对：邓邓

整理组长：芝麻番番

文字编审：王艺瑾

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

论坛发布：哈哈一笑

豫汝栀子花开

棒棒哒！

乐土

大爱十天行健，让我们更加智慧、健康美丽

清风78137

爱自己，要从爱自己的身体开始，用心去感受，会有不一样的效果{:7_618:}