394：《贤妻良母的我被动离婚》辽宁大连-快乐晨旭2022年7月26日分享

春暖花开87077

分 享 者：快乐晨旭

联系电话：13322216262

居住地址：辽宁大连

简  介：她从小受的教育就是要做贤妻良母。结婚以后，丈夫的衣食住行、家里的卫生饮食我都负责。此外还认真工作。最后的结果是出现“第三者”插足。在她的“字典”里，真的没有离婚这两个字。但是最后没有办法，被动的离婚了。特别痛苦，不明白自己为什么这样竭尽全力、任劳任怨的做家务，孝敬公公婆婆，相夫教子，各个方面觉得做的非常优秀。和丈夫从来也不吵架，为什么得到这个结果？这两大疑惑她百思不得其解。甲状腺结节、甲减、膝关节疼退变多种疾病好转。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

快乐晨旭：晚上好，我是来自大连的快乐晨旭，这是我的身份证，1964年生，属龙。我的电话是13322216262。真实姓名叫赵丽华。我现在是单身，2000年离婚至今未嫁，有个女儿在国外上学。我先介绍一下学习辟谷前的一些身体状况。借用昨天一个谷友说的话“除了没有癌症之外，什么病都有”。

不见得：这就好比自行车除了铃铛不响，哪儿都响。

快乐晨旭：医院诊断我的慢性病一个是甲减，还有一个是原发性胆汁性胆管炎，它的症状是腹胀。最早发现是三期，后来经过治疗，现在恢复到一期叫“胆管炎”。这个病大夫讲是不可逆的，它发展的最终结果就是肝硬化，最后是肝癌。肝有毛病，大夫讲了不能吃药，吃药会增加肝脏的负担。但是我有甲减的毛病，治甲减这个病还必须得吃药，药的副作用非常大，所以这两种病的治疗互相矛盾。从发现原发性胆汁性胆管炎以后，除了甲减的药，其它药我都不吃。感冒了或者有了什么病我都坚持着，或者用一些传统的疗法来治疗。我还有一个不可逆的病，就是膝关节退行性病变，这都是大夫给我下的结论。除了这些病之外，我小毛病特别多，包括肩特别硬、肩胛骨关节炎、肺结节、甲状腺结节，还有子宫肌瘤。这是我学习辟谷前的身体状况。

我想跟大家分享一下我为什么接受“辟谷文化”。今年3月12号，我在刷快手的时候看到了咱们这个“免费辟谷”。一听说“免费”辟谷，就想进来看一看。一看没有让吃“代餐”，就很感兴趣。那天好像是康佳在讲家庭文化，有关夫妻的，一听挺新颖，挺感兴趣，我就开始听直播课。一星期以后就参加了谷友见面，不到一个月就参加了训练营。为什么我接受“免费辟谷”呢？在这之前，我有两大疑惑，一是婚姻方面的，一是身体方面的。

我先说一下身体方面的。我很年轻的时候，就有健康、养生的意识。记得我参加工作以后，就有锻炼意识。每天中午休息的时候都出去走走。周日休息，我就出去跑步，锻炼身体。年轻的时候身体还好，40岁左右，我开始爬山，爬了五年。当时觉得爬山能身体好嘛，每天爬一次，一周爬五次，每次爬6公里左右路程。但是爬山五年后的结果是膝关节“坏”了。大夫说：“你的膝关节磨坏了，叫退行性病变。从现在开始一定要省着用，不要上台阶。”从那以后，我看见台阶绕着走，走盲道坡路。家里的房子特意换成有电梯的，朋友家只要没有电梯，我就不愿意去。膝关节省着用嘛，但是膝关节是越省越疼，原来是上下楼梯疼，后来走路都疼。膝关节有了问题，我就开始游泳，然后慢步走，就这样锻炼。2014年陆续发现有甲减、原发性胆汁性胆管炎。以后每年一体检就发现一堆问题，我非常困惑。我这么注意身体，平时吃保健品、养生、拔罐儿、针灸、按摩，传统的医疗手段用的非常多。但是奇怪为什么这么保养？我的身体还这样。不能说每况愈下吧，但是每年都让我失望。这是我的一大疑惑。

第二大疑惑是我的婚姻。我从小受的教育就是要做贤妻良母。结婚以后，丈夫的衣食住行、家里的卫生饮食我都负责。此外，我还认真工作。最后的结果是出现“第三者”插足。丈夫给我的理由是我太优秀了，给他压力了，用这个理由打发我。当时我真的不想离婚，在我的“字典”里，真的没有离婚这两个字。但是最后没有办法，被动的离婚了。离婚以后我特别痛苦。我不明白自己为什么这样竭尽全力、任劳任怨的做家务，孝敬公公婆婆，相夫教子，各个方面我觉得我做的非常优秀。和丈夫从来也不吵架，为什么得到这个结果？这两大疑惑，让我百思不得其解。

不见得：最后给了你一张“好人卡”，你是个“好人”，是吧？

快乐晨旭：当这个“好人”真是太让我困扰了。听到“免费辟谷”的一些文化理念以后，我感觉毛塞顿开，我找到原因了，找到理由了，找到两大疑惑的关键点了。所以我真是非常高兴的接受了咱们这个“免费辟谷文化”。学习一年多，身体方面、思想方面有很大的收获。

身体方面，我记得第一次跟身体对话是因为疼痛，是跟膝关节对话。感觉跟它讲一讲、说一说，好像不疼了。我以为是发生幻觉了，不相信是真的，觉得可能是精神作用。等过一段时间，才突然发现膝关节确实是不疼了，以前可是很小的台阶都不敢上的。还有我的肩关节炎，别人给我按摩肩的时候说“你这个肩就像扛了几天重担，特别硬。肩膀推都推不开，像铁打一样。” 原来睡一觉起来肩就疼。学习一年多，感觉肩不疼了，肩软了。今年5月份我们单位体检。说心里话，对体检结果我是有点儿害怕的。因为每年体检结果都给我造成阴影，我都不敢看。拿到体检结果一周以后，我才翻开看。一看“吓一跳”。原来每年体检都会增加一些不正常的指标。今年的体检没有增加任何一个新的不正常指标。比如血常规，原来的血常规最多的一年是六个指标带有箭头，比起正常指标不是高就是低。今年一看就剩两个带箭头的，我特别高兴，高密度脂蛋白、甘油三酯也正常了，最主要是甲状腺结节没了。当时大夫检查完说“走吧”，我说“我没有结节吗？”他看我一眼说“别人都想没有，你怎么还想增加一个？”后来拿到检查结果，人工触摸和彩超检查结果，确实甲状腺结节没有了。我特别高兴，这是我没有想到的，还有其他的，比如胃。我原来从来不敢吃凉的，出去买樱桃，小商小贩经常说“你尝一个吧”我从来不敢尝。只要尝一个就赶紧找厕所。

不见得：占个“便宜”就得去趟厕所。

快乐晨旭：今年出去买东西，我占了好几次“便宜”。以前家里不敢装空调，不敢吹电风扇。今年我偶尔去商场有空调的地方，没有怕冷的感觉了。这些变化让我感觉挺不可思议。因为我没有辟谷，只是通过走天行健，调整自己的心态。我这个人挺顽固的，表面上我了解咱们文化以后，感觉这个文化不错。其实我是带着评判的心理，我感觉骨子里，我并没有真正的接受。所以到现在没有真正的辟谷成功。即使这样我的身体仍然发生了很大变化，令我非常震惊。更震惊的是，我思想的变化。今年4月份之前，听谷友经常说，走天行健有这样、那样的感觉，我什么感觉都没有。我每天就是为了完成任务，为了完成指标而完成指标。我要辟谷，所以我就每天一边儿想着心事，一边儿嘴里念叨和身体对话的词，偶尔可能走一下心吧。后来，我就想我为什么没有变化呢？别人有感觉，为什么我没有感觉呢？尤其是我怎么还没能辟谷呢？就觉得奇怪。今年4月份儿，有一天我听到甘D艳阳天谷友的分享。她分享的过程中，我竖着耳朵听，眼泪夺眶而出，不知道怎么那么冤屈。我哭着想着，我怎么那么傻。每天为了讨好别人，为了得到别人的认可，天天为别人做事，但是从来没有关心过我自己的身体。我哭得不行了，这可能就是找到感觉了吧？之后我开始审视我对家人，女儿、父母、前夫过去的所作所为。第一个最大的反思是对我的前夫。在这之前，听咱们的课、谷友见面我去分享，我从来没有想到我是个“坏女人”。我从来不承认这个词。我认为我是最优秀的一个女人，是最优秀的妻子，我不是“坏女人”。所以分享的时候我说我是个“烂好人”。但是那天突然间我一转念，感觉我错了，我哭了。我对女儿说：“我发现妈妈过去做的不对，我没有跟人吵架，不跟人闹。但是我是用冷暴力把你爸给逼走了”。我从小受的教育就是家里要和睦。看到父母吵架，我自己想我将来不能和自己的爱人吵架，家里要平平和和的。所以结婚以后所有的冤屈，所有的不满都藏在我的心里边儿了。偶尔通过谈话的方式跟前夫交流，人家还不一定接受。所以我跟他没有吵架，但是我的心里积了很多的怨。怨恨多了，我不会给对方好脸子的。所以久而久之这个家就变冷了，我的心也变冷了，心不知道哪儿去了。

不见得：其实我们很多人表面上好像做的挺好，其实心里头不是这样子。

快乐晨旭：对，我感觉可能和我受的教育，包括我处理问题的方式是有关系的。我想做好人，想让别人说“你是个好媳妇，你是个好人”。用尽了这些“好”字，把自己禁锢在怨恨当中。

不见得：所以“下德不失德是以无德”，是吧？

快乐晨旭：嗯。记得当初女儿跟我说过：“妈妈，破裂的婚姻一般都是各负50%的责任。”我当时跟她生气，我说：“别人谁都有责任，我没有责任”。那天我哭着跟女儿说：“我认识到了，我确实是有责任的。我不能说我承担多少责任，我确实是把你爸给推出去了”。这个转念，让我感到非常震惊。已经把我原来的三观颠覆了，把我原来认为的“好人”这个认识打破了。随之而来，是跟女儿的关系。我原来也认为我是最好的妈妈。我没有对孩子指责呀什么的，平时都是柔声细语的跟她说话。但是我其实暗中还是有控制。记得最明显的一次，是女儿在初中的时候谈恋爱了，老师给我打电话的时候她们在上课。当时一听，我的火腾一下冲到头上去了。如果女儿当时在我跟前，我肯定会跟她发火。但是，她没在我身边。我要静下来，不能发火，想一想应该怎么做。我年轻的时候也有这种想法，我不能压抑她，但是我不能任由她这样发展。所以她回家以后我就问：“你是不是谈恋爱了？”给孩子吓得不得了。我说：“没有关系，你们现在就是友谊，周六、周日你把他叫到咱们家来，你们俩在家里学习”。表面上我没有反对，但实际上我把他俩控制下来，让他俩在我眼皮子底下。我怕他做出格的事情，我认为这个做法是对的。那天我跟孩子说：“你觉得妈妈是不是个好妈妈？”女儿很客气说：“你是个好妈妈。”我说“你觉得我控制你了吗？”她说”你控制的还轻吗？”当时说的我无地自容。想一想过去对孩子做的那些事情，她就是忍受着，从来没有对抗。我也不打她不骂她，她也和我一样，我们俩暗中相互较劲儿。

不见得：太极推手，使暗劲较量。

快乐晨旭：我现在转念了，过去确实做的太过分了。我非常奇怪，为什么我一个转念，把我所有的念头都转了。让我非常震惊，感觉挺神奇的。

不见得：你觉得奇怪，神奇，我们觉得这很正常，没什么奇怪的。因为你终于开始找自己的不对了。人开始把眼光看向自己，这是一个转折性的事情。一开始都把眼睛盯着别人，都是别人不对，你都是好的。当你有一天突然觉得，原来一切是我也有过错。然后意识到原来过去自己这么对不起自己，折腾自己，这个很重要。

快乐晨旭：对，很重要，我感觉自己已经把所有的念头都转变过来了。现在我撤去了对孩子的控制，我给孩子说：“在我的字典里再也不会有控制你的念头了，只有祝福”。以前孩子在上海上学的时候，一天要给我报告三次行踪。如果少了就不行，我脑袋瓜子就像疯了，就要买机票赶紧去找她，去看她。现在她在国外学习，我心里放下了，我相信她有能力做好自己。

不见得：这不会是因为离得太远不方便，没办法，无奈之举吧？

快乐晨旭：原来是无奈，现在是祝福啦。现在我相信女儿有能力照顾好自己，祝福她，她是智慧的，一切都是好的。再说说和父母的关系。从我十几岁开始，表面上说是孝敬父母，但是做了很多错事。现在不断的反省，深刻检讨自己。边反省，边改正。我老母亲的身体不太好，有心脏病和老年痴呆。我受过的教育，在思想层面，我觉得应该照顾她，孝敬她。但是原来母女俩有一些恩恩怨怨，我的本心对她还是有怨恨的。最近，我突然间感觉，八十多岁的老人对我有养育之恩，她为我做的一切有她受教育程度的限制，导致她有些做法不对。我有什么理由跟她计较。当时这么一转念，就感觉我这人太差劲了。现在我跟老母亲在一起就是满心欢喜，看到她，我的脸不由自主就笑的像开了花一样。这个装是装不出来的。在这之前，我像保姆一样伺候了她将近三年，任劳任怨，但是脸上看不出笑容。但现在，照顾她的时候，我真是从心底感谢妈妈，感谢她把我带到了这个世界，也感谢她为我做的所有的一切。

不见得：感谢她给你时间，给你机会，让你尽一下孝心，弥补一下自己的遗憾，弥补一下过去的不足。

快乐晨旭：你太高明了，这就是我想说的，但是我没考虑到那个高度。确实是感谢她，如果将来老人不在了，我再醒悟，那就真是后悔都来不及了，我真的感谢。

不见得：这就叫“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。这是人家等你了，这是福气呀。

快乐晨旭：对，以上是我这一年来的收获。我还有个疑问想请教一下，就是我为什么还是不能辟谷？

不见得：不能辟谷就不辟。我们一直说“功课比不吃饭重要，好好的生活比功课重要”。其实你无形之中就在实践这句话。我们教辟谷，但不是让大家都去辟谷，我们其实更希望大家好好的生活，在好好生活的基础上，好好做功课。如果功课做到一定程度，有可能辟谷。在这里学习的人，不是说每个人都要辟谷。更重要的是每个人学会怎么生活，学会做功课。因为功课里头包含的东西，就是学会爱自己。你刚才说的那些反省、检讨，在我们看来，你是在这个过程中慢慢的学习怎么爱自己。你意识到自己过去做错了，对老公做错了，对孩子做错了，这就是“爱自己”的一个方面。因为你有了“爱自己”的行为，有了这种观念。所以你觉得身上有很多变化，是吧？

快乐晨旭：对。

不见得：现在，你也能对老母亲面带着笑容，对孩子不再控制。我相信你的笑脸会越来越多。至于能不能辟谷，不纠结这个事情，不把它当成一个重要的指标。这样你在我们眼里就是个好学生。你没有辟谷，但是身体已经有极大的改善，这就是好学生。我们评价好学生并不说他辟过几次谷，辟了多长时间？我们也一直说辟谷不是比赛，不拼长度，不拼频次。只要身体能改善，就是我们认为的优秀学生。我们甚至建议大家都向你学习，不要辟谷，好好做功课。然后通过做功课，通过好好的生活，反思自己。通过在学习中不停的反思对照，然后慢慢的练就善待自己、善待别人的本领。把自己的日子过好，把身体健康经营好，家庭经营好，这就够了。我们最主要的目的不是去推广免费辟谷，而是推行一种家的文化、爱的文化，这是我们重要的目的。辟谷只是我们的一个抓手，一个工具。只是我们为了到达彼岸用的那个渡船。我们的目的是到达彼岸，不是要那个船。所以不要在辟谷这件事上特别纠结，好好做功课，功课做的还远远不到时候。你找到真心与自己对话的感觉，才不长时间，是吧？

快乐晨旭：对。

不 见 得：你进来学习看似一年了，其实以前功课还都是做了个表面，一直在表面上徘徊。

快乐晨旭：对。

不 见 得：包括过去你跟家人的相处，表面上你是贤妻良母，不跟老公吵架，不跟孩子大声吼，其实你内心早就把他们吼了一万遍了。空有其表，有相无心，相随心灭。你身上那些过去的状况，无非就是反映这些东西。已经愤怒、憋屈到极限，但是忍而不发，结果把自己搞出来肺结节、甲状腺结节，退行性关节炎，肝、颈椎出现问题。你这种固执的思维，心不甘情不愿，还在假装，还用面纱把自己遮起来，这是标准的虚伪。这种情况伤害的是你自己，是吧？

快乐晨旭：对。

不见得：我觉得你总体来说还是个非常优秀的人。你把自己的情况，来龙去脉讲的很清楚。我感觉你逻辑层次很清晰。估计大家也有这种感受，也听得很明白。辟谷的事情不着急，做功课有感觉了，顺这个感觉继续做功课，顺其自然，辟谷自然而然就会来，是吧？不纠结。

推 荐 人：四季平安

文字整理：红果

文字校对：雨颦

整理组长：简若

文字编审：喜洋洋

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

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豫汝栀子花开

棒棒哒！

豫A梅好生活

境随心转，相随心变，讲的太好了

兰花草19860

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分享者：快乐晨旭
姓名：赵立华
年龄：60岁
职业：退休
联系电话：13322216262
身份证号：21020219641009****
居住地址：辽宁省大连市中山区青云街

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她后背是筋膜炎，腰间盘突出，膝盖、腿退行性病变。身体还患有原发性感知性肝硬化、甲状腺结节、乳腺增生、肺结节、肝肾囊肿、子宫肌瘤、胰腺炎，肝内胆结石，托关系把胆给摘除。
她离婚后，一直单身。她经常告诉姑娘，爸爸这做的不好，那做的不好。姑娘谈对象时，一点小事也去挑剔，去指责，高标准要求对方。姑娘还打电话告诉她，这辈子不打算结婚。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

安好：你好。

快乐晨旭：你好。我是来自大连的，叫快乐晨旭，这是我的身份证。

安好：看到了，咱电话报一下，年龄多少？

快乐晨旭：我今年60岁，退休了。我的电话是13322216262。

安好：今天上来的都是名不副其实啊，说是60，这看着就像40几岁。

快乐晨旭：谢谢。我去年上终南山看到你了。

安好：下次一定要等我，我要见到你，跟你打个招呼。那开始你的分享。

快乐晨旭：好的。我是2021年3月份，刷快手的时候刷到辟谷文化，当时叫免费学辟谷。我其实和刚才那个姐姐是一样的，刚开始也是持怀疑的态度，免费就能学辟谷？进来几天发现怎么学辟谷里面还讲家庭，还讲孩子？后来随着不断的学习，这三年来我的认知发生了翻天覆地的变化。如果说我的前半生50多年我活的一个样子，那么从我学耕读文化以后，我觉得是重获新生了。

因为原来的认知，我感觉过去就像在一个死胡同里边，找不到出路，天天撞南墙，但是不知道怎么找另外一条路。上次听你讲吵架这节课的时候，我听着就那么新鲜，你说自己有需求，但是不会表达。

我当时就懵在那儿：还能自己表达自己的需求？在这之前从来没有想过的。我原来的认知，就是不敢说爱自己，因为我觉得爱自己是自私的表现。过去我就特别烦那种到什么山唱什么歌，见什么人说什么话，尤其是见人说人话，见鬼说鬼话，我就不喜欢这种人。

我就是那种假正经，一本正经的人，特认真，特较真儿。那天听横刀讲课的时候他说了一句：见人不说人话，难道说鬼话吗？我幡然醒悟了。对啊，难道你见人还能说鬼话吗？所以在这学习头一年，我觉得我认知上发生了翻天覆地的变化。

但是头一年，我感觉是我的头脑在学，我没有真正潜下心，还是原来的那种学习模式，用头脑来分析这个观点对不对？有的时候能记住，有的时候可能一带而过。但是学到第二年，我感觉好像已经开始用心了，尤其是走天行健的时候，我感觉对不起自己的身体，对不起自己的父母。尤其是我这种自以为是的女人。

尽管不是暴脾气，但是我是先害自己的。等一会儿介绍我的身体就知道了，我是生闷气的，把家给搞成了冷宫，所以我把我的家给过散了。2000年我离婚了，一直是单身。所以说我的生活就像在一个死胡同里撞来撞去，撞得头破血流，但是我没找到方向。

到了咱们这个耕读文化以后，我重获新生了。接下来我主要从两方面简单的介绍一下我的收获。

第一个是身体上，我身体上的问题可能不亚于刚才那个姐姐。

安好：都是高手，你高在哪里？

快乐晨旭：我分两种；一种是有症状，一种是无症状的。有症状的就是所有的关节、肩颈、后背、腰腿、膝盖。肩这儿叫五十肩，就是过了五十岁就开始抬不起来了。后背是筋膜炎，腰是腰间盘突出，膝盖是退行性病变，腿退行性病变。

当时我四十岁，大夫告诉我，千万不要再走路了，你要节省着用，否则的话你等到六十岁就要换关节了。大夫说其实现在就应该换，但是你现在换完了，六十岁这个关节就不能用了，你只能是节省着用，到了六十岁以后才能换，关节上的病就是没有好的地方。

还有胃怕凉，其实我胃怕凉应该说没有什么问题，主要是受中医的那种养生的思想影响，不能吃凉的，吃凉的对胃不好。所以我这个思想就一再的灌输给自己。最终就怕凉了。凉到去游泳馆游泳的时候，就感觉胃出来了，因为好的时候感觉不出胃在哪儿。一疼的时候胃就冰凉冰凉的，就聚在一起特别疼。所以游泳游了将近十年，以后就再也不敢游泳了。

还有开车的时候不敢开空调。空调的凉风灌到胃里，胃就痉挛得疼。一点凉都不敢吃。我们大连到这个时候出樱桃，我去买樱桃时，摊主说你尝一个，让我去买他的。我就不敢尝，想占人便宜都占不到。因为我吃一个樱桃，不过五分钟，马上就得上厕所。

安好：那你买回来干嘛？买回来加热吃、煮熟吃。

快乐晨旭：拿开水，温热着吃。我所有的水果基本上不是煮着吃，就是拿开水泡一下吃，这是我过去的状况。

我是学了两年才开始辟谷。在辟谷之前，其实这些症状已经开始改变了。去年第二次辟谷以后，我这个胃基本上就好了，开车敢开空调了。游泳我倒是没去，吃凉的没有问题了，吃雪糕，吃什么基本上没有问题了。

包括我这个腿，原来到了秋天就得穿护膝，咱们爱美，不敢穿裤子，一穿裤子这一节是比较粗的，所以只能穿裙子。穿长裙子给遮住，特别痛苦。你不穿护膝吧，一凉着腿就疼；不敢走路，上下楼梯得一蹬一蹬往下面走。现在这种症状起码是缓解了，这是我有症状的问题基本上都解决了。

那么没有症状的，我有甲减，还有自免肝。这个大部分人可能没听说过，自身免疫性肝病，另外一个名叫原发性感知性肝硬化，就是肝不好。甲状腺结节，乳腺增生、肺结节、肝肾囊肿、子宫肌瘤、胰腺炎。

安好：听不下去了，这都啥，果然是高手。

快乐晨旭：这些病基本上没有什么症状，但我过去对这些疾病特别害怕。这些病是我们单位每年体检查出来的。40岁以后，一年加一个问题，给我吓得都不行了。就是没有症状，我也赶紧上医院找最好的大夫。我那个肝内胆结石其实一点症状没有，但是我硬是找人托关系找到了那个主任。

主任说那你要害怕，就干脆把胆给摘了，摘了就一劳永逸了。其实它不是这样的，摘完了以后，听说别的地方还可以保胆，我这个后悔啊，其实我这就属于过度医疗。

安好：最后还是给摘了，是吧？

快乐晨旭：摘了。摘了以后，所以就肝内胆管结石，你把那个胆囊摘了，胆管那个地方也堵。

通过咱们学习，我就知道为什么我得这些病。是因为我生闷气，不愿意表达，不会表达。

我记得上幸福婚姻课程，你给我们每个人发了一个粉红色的纸条，上面写的说出来你什么时候愤怒，什么时候表达自己的情绪。

我真的感谢你，就这张纸条一下子给我提醒了，我这一辈子都不会发火。没有发过火。

安好：你是悄悄的往自己身体里发火。

快乐晨旭：对，我悄悄的在伤害我自己，那个愤怒的情绪从来不会表达出来。如果别人要跟我吵架的时候，我就全身哆嗦，赶紧躲掉，自己就心里难受。所以这些病全部和我有关系，这是我的身体状况。

那么现在通过学习，没有症状的这些毛病，我也就不害怕了。因为我找到了原因，从现在开始再不会犯原来的错误了，我要重生，我要换一种活法。所以这种情况我相信不会再有了，即使有症状，我相信我也可以处理了。这是我的身体，时间关系我不想再展开说了。

第二，我想说一下我女儿的变化。其实女儿就是我的一个镜子，她在七岁的时候，我和他爸爸分开了。我就是非常虚伪的一个女人，从来不会说你爸爸怎么样。但是我会这样说，姑娘你爸爸是个好人，他非常善良。但是，后面就开始数落，他这件事做得不好，那件事做得不好。

就这样给孩子说，就造成了什么呢？第一，她和男朋友之间相处，她处了无数个男朋友，但是都相处时间不长。因为她也和我一样，一点小事她也去挑剔，去指责，高标准要求别人。

到了二十七岁的时候，她就告诉我：妈妈你不要催我结婚，我这一生不会结婚，我一个人过挺好的。

当时给我吓得，我就想她不结婚怎么办呢？当时她跟我说的时候，我就没吱声，我就想我有什么办法给她扭转过来。两年以后，我接触了咱们这个文化，2022年有一天，我突然间就感觉到我在婚姻当中是有责任的。

因为在这之前，我认为我是世界上最好的女人，我把家操持得很好，孩子是我照顾，所有的事情都是我管。为什么你抛开这个家？因为他有了第三者了，我就不知道为什么。所以我认为我是正确的，没有错误。

通过学习，我感觉到我确实是一个不会爱自己的人，不会表达自己情感的人，从小就缺乏家庭的爱，长大了以后更不会表达自己需要对方关心。读了《婚姻诊所》这本书以后，我知道我把婚姻太过于理想化了，我就希望对方多关心我，但是我还不会表达，我就希望我想要什么，你就应该知道。

安好：想要全智能的一个老公。

快乐晨旭：最后就是他达不到我的要求，我就不理人家，就把这个家过得比冷宫还要冷宫。人家不愿意回来了，最后他就离开这个家了。

我突然间认识到我自己的错误以后，孩子现在在国外，那天就哭着在视频里跟孩子讲，妈妈认识到我错了。当时她特别震惊，我就哭的都不行了，我感觉第一个我对不起这个家，对不起孩子，我也感觉对不起我的前夫。确实是我做得太过分了，把对方给赶走了。

我举一个简单的例子。有一次我病了，他把我送到医院去，各方面都安排好后就回单位去了，可能单位有人喊他出去打牌了。我知道这件事以后，啥也没说，就闷在心里面生气。直到有一天他病了，我可有报复的机会了。

安好：那是得过了多长时间？这一直气，等到了这个复仇的机会。

快乐晨旭：反正是感冒了，我就不管他了。我还在旁边看着他：你该，你那个时候不管我，还出去玩儿。我现在起码还管家，还给你管孩子呢，就这种心理。但是心里还觉得自责，觉得这样做不好，但还觉得自己报复了，就这种心理。

我跟孩子说完了以后，我姑娘说：妈妈我早就知道婚姻破裂不是一个人的责任，但是你总说爸爸不好。我这么说造成了孩子在二十七八岁之前，基本上不愿意和她爸爸见面。就算两个人见面了，她也不愿意跟她爸爸说话。

我那天跟她讲完了以后，第二天她就主动跟她爸爸联系。跟她爸爸太陌生了，她逐渐的一点点拉近了距离，并且她变化特别大，不到半年的时间找了男朋友。

我们俩是经常沟通，从小到大我俩不存在沟通不了的。村长说你沟通个头啊，我沟通来沟通去，其实是把我的思想强加给孩子，孩子被我压抑得已经躺平了。她不去想任何一件事儿，你既然说你就说，我就随着你吧。

自从我改变了，我跟她讲了我自己的错误以后，每一天听到各位讲师讲课，对我启发特别大。我每天都跟她说，比如我昨天又听到安好说了什么，我觉得特别好。第二天再说，我就这样不断的讲，她开始接受咱们这个文化了，并且她交了男朋友，现在关系特别好，上个月已经结婚了。

安好：她在国外结婚了，恭喜。

快乐晨旭：对，已经结婚了。可以说我是没想到的。因为当时她跟我斩钉截铁的说不结婚，但是这两年我变化了，孩子也变化了。当时也说，我即使结婚也不要孩子。现在思想也开始变化，和她老公商量看下一步怎么样生活。

其实父母活得主要还是关注孩子。在我身上我感觉改变了以后，领悟到对孩子不能去控制、去要求。我是用谈话的方式，用检讨自己的方式，让孩子逐渐的放下了。我对她的那些控制感，她就活出她自己的样子来了，所以她就开始改变了。这一点让我非常的欣慰。这是孩子的变化。

这三年的时间，我的变化非常多。我是希望我们50多年来活的是另外一个样子。现在我们要活出一个爱自己的样子。所以我也报了幸福婚姻课程，也学了辟谷指导师课。

我想50多年来也是经过二三十年的教育，形成了那种错误的认识。现在我要拨乱反正，要改正过来。通过咱们这各种的学习，让我逐渐的找到自我，活出另外一个人生。我先分享到这儿。

安好：咱们再交流一会儿吧，时间尚早。你现在还是一个人吗？

快乐晨旭：对。

安好：有打算吗？

快乐晨旭：现在应该说这个心门已经打开了。在这之前从来都没有想过，一个是害怕。因为我跟前夫分开以后，处过两个。尤其是处第一个的时候，我们相处了三年的时间，最后出现的问题和我前夫的问题是一模一样。然后我就觉得我没有经营婚姻的能力，但是我不知道错在哪儿，我找不出原因来。

所以等到别人再给我介绍的时候，我就非常拒绝，不想找。那么随着学习以后，尤其是今年看着女儿那么幸福，谷友见面的时候，看到谷友分享每个家里发生的变化，我开始对婚姻，对爱情有憧憬了。但是经营婚姻的能力还得慢慢提高吧。

安好：这个得提高到什么时候呢？还得考个证儿，还得有个级别，是吧？得有个段位，然后才允许自己有个伴儿吗？

不管怎么样，听到晨旭说心门已经开了，就看谁能挤进来。我觉得这是一个很好的信息，因为刚才特别开心，你说孩子最早的时候，因为这种单亲家庭长大的孩子，你又是一个严格要求的妈妈，应该是这样是吧？因为你严格要求自己，你不能说鬼，很正经，所以你一定是严格要求女儿。

尤其你离婚之后，我猜想，咱们这种单亲妈妈会觉得错误在对方，那我们就一定要把日子过得更好。在这种高要求，高目标的情况下，就一定会做出一些极端的行为来是吧？所以你刚才说拨乱反正。那这种情况下的孩子长大之后她也恐婚是吧？所以在二十七八岁的时候，她身边充满了，已经结婚生育的她的朋友圈子。这个时候她就开始思考我该怎么办？

但是你还没有开始学习，她没有看到榜样，她看到的是破碎的家庭，而且看到的是这种妈妈还不直说，拐弯抹角的诋毁别人，虚头巴脑的悄悄夸赞自己。所以她也是分裂的。你看你做了这些变化，第一开始承认自己有错误，这就是一个成年人的思维，开始为自己找责任。第二开始正确的对待她父亲的态度。

这一点我也想跟晨旭还有直播间的伙伴分享交流一下。就是孩子她身上留着你的血，父亲的血。她是你们两个人的精血，是两个人爱的结合。夫妻两个人是没有血缘的，有一个通道就是可以离婚。

但是孩子没有任何一个渠道可以把自己身体的血液、骨骼、基因、DNA，把这些不好的排出去。属于父亲遗传给我的全部清掉，换个血，换个骨，然后把母亲优秀的这些基因留下来。

就是母亲在斥责父亲的时候，其实是在斥责我自己身体里面那一半，种下根来无法去掉的那一半东西。

所以孩子很无奈，她没有办法正视这个事情。我要说我妈好，我爸不好，可是我有一半是我爸的。回到我爸那里又说我妈不好，我有一半是我妈的。到头来就是我哪里都不好。因为我爸不好，我妈不好，我这一半一半就都不好。所以自己过不幸福，孩子跟着受罪。

在这个过程中，孩子看到的是背叛。看到的是你这边的苦累、付出，对吧？她又看到的是你的眼泪，看到了一些冷漠，看到的一些不信任。那她怎么能有这个力量，去通过自己面对一段婚姻要经营。

我们都是女儿，换位思考。我在想，我爸那么好的一个人也跟别人跑了。我妈这么好的一个人也单身30年，从30多岁到60岁苦了一辈子，我何必结婚。我要结婚之后，有个男的也跑了，我再生个娃跟我一样这么苦，所以她就恐婚恐育。是吧？她找不到里面的方向。

你学习幸福婚姻课程之后，对自己的需求开始看见了，看到我需要重新学习，我需要正确表达，我也需要低下头来，我也需要面对自己的错误，我也需要自爱等等这些的时候，就传递给她了。

她虽然远在国外，但是跟母亲息息相关，心心相印。所以你看孩子的这个变化。有一点你刚才说的，我很欣慰，孩子27岁说出那么斩钉截铁的不结婚，到了快30岁了，人家结婚了这么快这么幸福，我很欣慰。

可是你有没有想过，其实这个欣慰应该先来于女儿对你。假设说你提前一步，你已经创建了自己的幸福，勇敢的再迈入一个婚姻。管它好不好，有的是招，有的是小伙伴给你出招，有的是你这智慧的脑袋往终南山跑，咱们一遍遍练呗。

那女儿就会看到勇气，看到蛟龙出海。咱学了这么多年的蛟龙出海，这个小小龙还没长大，还等啥时候呢？做不好，还做不坏吗，咱就游戏呗，是吧？出点啥事，咱顺其自然呗，今天吵完架，明天又是新的一天，咱辟谷营课程是不是都要落地？

如果说你在她前面走一步，那你是她的榜样。我们作为母亲这个角色不能崩溃，叫角色崩溃症。你也读书，咱们都是辟谷指导师是吧？那相当于是女儿在给你做榜样。这已经就迟了一步了，是吧？那现在不能再迟了，美好的岁月晨旭呀，每天早上很快乐的看着阳光都会升起来，日子就是这样子的。

还有你这个人道德要求非常高，道德标准非常高，对错非常分明，然后就是固执。你想想你所有的关节都出问题，三四十岁的人就要换关节换膝盖，可见你固执到哪种程度了。可能跟出生有关系，跟你的工作，认知，社会的圈，对你都有影响。

但是现在学会灵活了，是不是？所以还要蓄积力量，蓄积到哪一天才叫好呢？你想想你身后有多少人，没有学习幸福婚姻课程，没有学习辟谷指导师，没有咱这平台。那人家都敢，咱为啥不敢是吧？这么漂亮，现在闲着也是闲着，身边又没有孩子，没有任何的压力，就尽快把这个问题给他解决了。

快乐晨旭：好。

安好：你心门打开了，但是那个门槛还这么高。把那个门槛给它砍掉，直接把门敞开来。

今天晚上分享结束，你就把你自己的心门给它推的得大大的，开开的，让这个程序能够进来。我相信你一定能吸引一个非常美好的婚姻。

你想想，跟你的女儿也许同一年，也许错前错后，家里进两个男人，那双喜临门，是吧？可别浪费自己，这么漂亮，这么可爱的一个小姐姐。过去的也不叫错，也不用非要说是拨乱反正，这个你没有错，过去的哪有错，谁都没有学习，是吧？那个东西就随缘而去吧。

现在我们在心里面认识到，前夫一定有他的责任，但是其中也有我们的责任，这就成熟了。为自己的这些责任负担起来，有这把利剑，你还怕未来不能披荆斩棘。因为我们已经知道一件事情出现之后，有我们自己的问题了，会反思了。

最起码这个事情不管咋样，我能考50分，再稍微努力就考60分。婚姻怕啥？有我们在，是不是？幸福婚姻课程给你保驾护航呢，加油啊。

快乐晨旭：太好了，我就愿意听你讲话，我听你的。

安好：我们也有相似的经历，是吧？我能理解。我也能理解带孩子的这个心思，但是我没有你牛呀。

一个是没有你牛到把身体搞的那么多问题，另一个也没有牛到你30多年不婚，一个人带着孩子。我还是比较弱，所以我需要有一个人跟我一起共同分担，所以我就先走一步，那你也得跟上好吧。

你看你才60，刚才那个姐姐81岁，到那个状态，人家还活得那么精彩。咱还有20年、40年的时间，这来得及，不要荒废。有花堪折直须折，有火堪发直须发。爱就大声说出来，好不好？

快乐晨旭：好的。

安好：好。那咱们今天就到这儿。谢谢你。

快乐晨旭：好，再见。

讲师点评：非常棒。对，多年轻的晨旭。我们辽宁大连的，真是出高手的地方，非常棒。你看她们前面有多苦难，后面就有多大的福气。

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