本帖最后由 芝麻番番13219 于 2022-12-10 18:20 编辑
分 享 者：清香 联系电话：18091376869 居住地址：陕西渭南
简 介：股骨头坏死坐轮椅，学习后能走1万多步。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
清香：木子你好。我是陕西渭南的清香，今年53岁，现在退休了。
木子：这么早就退休了？一般女性是55岁退休呀。
清香：我的单位是企业，退得比较早。电话号码是18091376869。我过去在陕西省化肥厂工作，是一名质量工程师。我已经退休好几年了，家里有老公、孩子和我三口人，我们就在渭南。孩子上班了。
木子：你什么时候学习耕读文化的？
清香：大概2016年8月份发现有病了，但是当时没确诊，只是腰疼，治了半年，到2017年4月份确诊是股骨头坏死。后来在西安红会医院做了减压手术，钻了个小孔，这是一个小手术。做完手术因为害怕那个部位被压到医生不让走路了，让我坐轮椅。直到2017年的7月末我还是坐着轮椅。 那时在公园碰到以前我的一位老师，也是同事，她看起来很精神很年轻。我喊她半天，她都没认出我。我跟她说了我是谁，她说:“你咋成这样了？要是早遇见我，你这病早就好了。”她跟我介绍了辟谷文化，当时叫喝风辟谷，让我跟着学，我看她确实瘦了好多。她说：“学习这个，减肥都是副产品。”意思是学习很轻松、容易。我其实也没听进去，只听进去一句能减肥。我当时140斤，不利于走路，医生也让我减肥，我想可以学习辟谷。经过这五年的学习，现在收获了身体健康、家庭幸福，远远超出自己的想象。
木子：对，如果你那时不胖，她跟你说的那话，你会不会觉得她吹牛呢？会相信吗？
清香：其实我对她个人很认可，她叫简单心境。她说的话我当时有一闪念怀疑，大部分我还是很相信的。因为信这个人就信她说的事，就一头扎进来学习。那时候是在掌门学习，还提倡学《道德经》、《易经》啥的。听了一个多月的课，有一次听莲如意答疑好像接到了辟谷信息，感觉自己要辟谷了。那时我还不能走路，做基本功课都在床上。自己有恐惧，毕竟学的时间太短了。听导师讲，病重的人要学半年甚至一年以上才能辟谷。我就不敢听直播了，每天就是看论坛里的文章。论坛里的文章我几乎都看了好几遍。自己也走不了天行健，在床上有时叩齿吞津，有时看些书，做辟谷功课。大概过了一年，到2018年的8、9月份，渭南有谷友见面会，我不能走路，就骑着小车子去参加谷友见面。回来第二天，我就吃不下，又吐又拉的。那天吃的鸡腿菇，我估计是吃坏肚子了。但是我老公好好的，我想可能是我自己的原因。当时我没有想到是要辟谷了，其实谷友见面时已经接到辟谷信息了，回来就有点难受，但是没有那么难受。晚上我灵机一动想到打电话跟我朋友问一下。又给悠然打电话问了一下，经过她们两人确认，我确实是接到辟谷信息了，就开始第一次辟谷了。因为准备时间很长，所以辟谷过程很轻松。
木子：你前前后后准备了多长时间？
清香：一年。
木子：有一年，确实是时间挺长。
清香：那时学习也是摸着石头过河。反正只要对身体好，啥都学，为了身体，啥都愿意做，那时还吃着中药。我老公看我饭都吃不下了，咋还吃药？于是我不吃药了，很轻松辟谷了七天。我老公就催着说：“你赶紧复食，这不行，你这瞎糊弄。”我们陕西话“糊弄”用普通话咋说？瞎折腾。但是我还是吃不下，吃了一小块馒头，一小碗稀饭，又吐了。于是又辟了7天，一共14天。我老公硬要我吃，我就一天吃一点点，因为还是吃不下，可能过了一个月才复食。
木子：完全吃不下去？
清香：对，迫于各方面原因，硬吃。
木子：那次实现你的减肥愿望没有？
清香：差不多，那次少了十来斤。
木子：身体还有啥变化？
清香：第一次辟谷很快就结束了。隔了四十多天，年底我们这儿有训练营，我那时还走不了路，第二次辟谷又开始了，我第二次辟谷了很长时间，也不知道让不让说。
木子：这里可以说，大家都是老谷友了，自己清楚。
清香：第二次辟谷真正进入状态了，时间比较长。不记得是辟谷第几天，早上起来，我老公说：“你别跟我说话。”我说：“咋了？”他说：“你咋那么臭呢？全是中药味”我自己一闻，也觉得中药味很重，大概持续了一周左右。紧接着一周，上厕所小便都是中药味。后来还发生了一件事。有两天我小便排一种小颗粒，像小米破了以后，外面黄黄的里面白白的那种东西。我跟谁也没说，排了两天就不排了。过了好久，有一次听不见得答疑，他说他曾经也有这种经历。我才知道原来这是肾结石，就这样它自己走了。第二次辟谷深深地打动了我自己，我觉得辟谷确实能救我。其实在求医的过程中，医生对我们病人说：“没事儿，你在屋里歇着就行。”意思就是“治也白治、钱也白花，你没事儿歇着就行了”。
木子：你当时股骨头的病是比较轻度的，为啥医生只是让你歇着，没有给你治呢？
清香：我当时的病情很轻，做了减压手术要养。
木子：还不到置换的地步？
清香：我太年轻了，不能换。一般都是给六十多岁、七十多岁的人换。因为换一次只有几年的寿命，一生只能换两次。我当时是钻了个小眼，把死骨挖出来，然后吃中药，让骨头往一块儿长。所以是吃药养着，少出门少干活儿，跟废人一样。 有一次在饭店里请人吃饭，我选了一个有电梯的饭店，吃完饭下电梯后，他们去取车了，我在那儿等着，过来一位小朋友，他说：“阿姨，你坐轮椅，是不是就成了残疾人了？”我听了，心里很受打击。想着我还这么年轻，连小朋友都说我成残疾人了。 遇到辟谷平台，特别是第二次辟谷以后，我心里充满了信心、希望，觉得天无绝人之路，我找到一条路了，每天学习得很认真。 2018年底我报了导师。2019年我每个月都上山，连续上了好几次。我老公把我送到山底下咱们教室前。他问我在哪上课，我就把一楼那随便给他指了一下，我没敢跟他说在三楼，他知道我不能走路，肯定要担心我怎么上课。
木子：对啊，那你咋上课呢？
清香：我没跟他说实话。学习的时候，我想我肯定能上去，就是比大家上下楼梯慢一点嘛，用两个手扶着楼梯扶手上下楼。学习耕读文化后，我逐渐打破以前的那些观念、思维。从那时候开始，就觉得以前好多事情未必都是正确的。就坚定要打破医生说我不能走路这件事，我就慢慢开始一点一点的练习走路。2019年的6、7月份，有个同学聚会。几十年没见了，叫我去，怕同学笑话，我就不想去。有同学特别热情，我想就“蛟龙出海”试一下，那天我们一口气走了八千多步。
木子：你那时走路是拄两根拐杖吗？
清香：没有拄拐杖。我第一次辟谷、第二次辟谷到2019年底，我就逐渐的不坐轮椅了。从拄双拐、单拐、不拄拐。后来到2019年3月份从终南山回去，就开始一点一点的练习走路。开始我围着自行车慢慢走，从一百步到走到几百步。一直到5、6月份的时候，我就能走四、五千步了。就是需要歇，走的时候肯定腿会疼，不可能一下好的那么彻底。看到好多年没见到的同学们，心情特别好，一下午一口气走了八千多步。他们再让我走，我说你们走吧，我不走了。从那时候开始就觉得自己的身体好了。有时候会疼的，但是有胆量敢走了。基本上就这些。
木子：你现在是完全不用拄拐了吗？
清香：现在不用了。我现在基本上一天一万多步。
木子：你现在已经是完全正常了。从开始学习，我看是19年2月份，那会儿你还坐轮椅。到了6、7月份的时候，可以试着绕着自行车走几千步。到现在有三年时间了，越走越多，越走越自信，腿脚就越来越有力。现在每天走一万多步，那跟我们就一模一样了。现在走路腿还疼吗？
清香：现在很少疼，有时候偶尔会有不舒服。不舒服时，咱有法宝天行健、与自己的身体对话。
木子：我觉得你这个收获确实太大了。
清香：对对，还是变化比较大。
木子：你当时大部分时间是躺在床上没有用脚走路，那会儿你是怎么做功课的？你是跟妙友一样的那种做法吗？
清香：在床上就是蹬腿，叩齿吞津也不影响。那时候大夫就不准我下床，吃喝拉撒都在床上。
木子：那会儿基本上还是听医生的，就是尽量不要去走动，有点疼，怕伤着。
清香：当时相当于骨折，需要减压。大夫嘱咐，拍核磁看，长好了你才可以下床活动。当时需要卧床休息9个月。
木子：在床上躺了9个月。
清香：后来自己也着急，我慢慢的骑个小车子，相当于走天行健，我感觉可好了。
木子：你是在骑自行车的时候与身体对话，感觉那就是在走天行健。
清香：那时候骑着自行车觉得脚热热的，感觉就是有体力。那时候做天行健太难了，但是一直坚持做下来，还是相当不错。现在疼痛的现象很少，走得时间久些会有感觉。后来我骑自行车，从我们这骑到长崎10km，我跟老公一起，骑一阵歇一歇。骑自行车一般不难受，就是走路的时候它那个支撑点会疼。
木子：挺好的。其它还有什么收获吗？
清香：我眼睛原来有飞蚊症，不知道啥时候好了；还有两个大拇指甲都有1mm左右宽的小黑道，现在也都没了。
木子：这个肾结石的排出，是无意中得来的受益。
清香：那个就是无意中来的。
木子：我想再问一下，你在2016年8月检查出来的那个问题，那会你还没有退休，还在上班，是吧？
清香：我那时候已经退了，我是45退的。
木子：你45就退了？退的好早。因为你是化工检测，属于特殊工种？
清香：对。
木子：明白了。就是退了没几年，腿上就出问题了。你对这事情有什么分析呢？
清香：是有很深刻的了解。我退休以后，还年轻，就在另外一个公司应聘了。每天上下班都是迎着太阳，虽然有时开车，但心里不喜欢，就觉得自己很辛苦，太阳把脸晒的有点斑，心里就不高兴。这时候，我老公老家就向我们要钱，我就不高兴了。我就想，我这一天跑来跑去把自己辛苦的，结果挣的钱被人给拿走了，我何苦来着？其实就是那一念。 还有，我姑娘大学毕业分配时，她想留东北，我坚决不让步，就跟女儿大吵了一架。当时还摔了东西。她长这么大，我没有摔过东西，我那时非常气愤、伤心、失落。觉得自己对她从小到大的所有努力、关注、支持都付诸东流，反正是万念俱灰。这几件事很痛苦，就觉得自己的路不好走，很难走下去，不知道咋走，所以就不走了，就卧下了。
木子：对对。你也分析到了三个原因。一个是退休之后这个工作做的有点不情愿，有点儿辛苦。感觉上下班儿实际上也没多辛苦，但是自己心里感觉辛苦有点累。再加上家里要钱，你父母吗？
清香：是他哥哥要盖房要钱。
木子：这样子。
清香：其实他家那房子已经有几百平米了，在农村都算是好的了。他们还想再那盖些房子。他们原来的房子也是我们出钱给盖的。我就觉得他们有点贪心了，就不愿意了。如果他们真的没地方住，我们肯定会帮助他们的。自己总认为人家有点贪心了，反正就是不高兴。
木子：好，明白了。孩子的事情，是她在东北读书，就留到东北了，现在孩子还在东北吧？
清香：没有。北京有一个更好的工作，她就到北京了。
木子：现在她到北京了。这个如你所愿了，你之前跟她大吵，是想让她在西安吗？
清香：当时肯定想回西安最好，西安各方面都有熟人，我们离西安也很近。她后来去北京也是意外，就是偶然也是必然了。
木子：对，现在在北京也还行，想通了。现在你可能看她在东北、北京，在哪儿都好，没有以前那么执着了？
清香：那肯定了，人家的人生人家自己过。
木子：现在想通了。
清香：事过境迁。那时候没有学耕读文化，有时候把自己的想法凌驾于别人之上。人家有老公、有孩子，有自己的家庭。那时候我就没有摆正自己的位置。现在是摆正自己的位置了，啥事都好办了，啥事都顺了。她在北京都干了七年了，还干的非常好。我学习耕读文化以后，她说：“妈你学习以后，我觉得跟你可好沟通了，原来你难说话的很。”
木子：好，还有什么要分享的吗？
清香：学了这么几年了，要分享的事肯定很多，但是我看时间到了，下次有机会再说。
木子：那我就帮谷友们问你几个问题，从2018年到现在辟谷多少次?
清香： 13次了。
木子：到现在13次了。第二次辟谷到底多少天呢？
清香：49天。
木子：好，谢谢清香的精彩分享。
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