辟谷第一天

笑笑82700

        昨晚村长发信息，我11点多看回放时打哈欠流眼泪，也不确定是否接到信息，因为那时已经很晚了是不是困了要睡觉才打哈欠。不过顺其自然吧，接到信息很好，接不到也很好，村长是这样说的。而且我也不是为了减肥。我每天都早起去走天行健，已经坚持了三四个月了。今天早上照样去走天行健，期间打了好几个嗝，走了一个多小时回到家，也不感觉到饿，那就辟谷吧。
      天行健回来就一直在电脑上弄那个整理，中午也没睡。傍晚给家人做晚餐，也没有想吃的欲望。然后就出门去走天行健了。回来又听逾明帅哥的直播。
      今天什么都没有吃，只喝了一点点水。感觉不饿，胃里堵。早晚天行健一共走了一万二步。精神状态很好！
       其实这已经是我第四次辟谷了，如果前三次都算的话。为什么这样说呢？因为前三次我都没有好好做功课，也没有接到信息，算是意念辟谷吧，分别在18年辟了6天、在19年辟了12天、在20年辟了5天。那时辟谷期间每天都要吃点苹果或枣，有时会有饿的感觉。虽然这样，但我相信我的身体是健康的，几年来我只去复查了一次，完全好了。现在回想那时真的是急于求成，因为15年癌症手术后口服了很多的化疗药，想通过辟谷把身体内的毒素排出去。那时候只注重辟谷，也没有认真听课学习，但我对这里的文化是很认可的。现在要把功课融入到我的日常生活中，让我的身体更健康，让我的生活更充实快乐！