学辟谷六年

悠若

学辟谷六年了，六年当中每一年都会辟谷几次，身体的改善很多，从原来的一体多病到现在那那都好，没再进过医院（医药费都省了，嘻嘻）。但是每次辟谷嘴里都是苦的而且干，就想
吃一点东西压压嘴里的苦味。扣齿吞津也不行。听到别人说：辟谷时嘴里会生出甜甜的口水，我从来没有感觉到过。是我心中有太多的苦楚吗？不想那么多，如果有就让身体辟谷过程中慢释放、调理吧，学会辟谷，践行辟谷，让自己且行且珍惜在辟谷的路上。
今天辟谷第七天，嘴里有了甜丝丝的津液，非常开心，身体是智慧的。为自己的身体点赞！我爱你哟！
这几天天气太热闹（现在是自1961年以来最热的一年），每天出去走天行健的时候就想喝冰的冰红茶、冰的绿茶、冰的苏打水，每天都换着喝感觉很爽。但有时天行健的时候，身体还会有乏力的现象，七天一颗枣没吃，吃了有十颗鲜生花生，但是精神很好，每天还是能睡七八个小时（学辟谷这么长时间，每次辟谷感觉都比一般人要睡的多，所以我不太愿意在辟谷营辟谷），只喝水这是正常的。

爱温暖

学习辟谷那么多年了，感谢分享！