意念辟谷第四天分享

辽C佳美

2022年10月29日，意念辟谷第四天，早晨正常叩齿吞津，和自己身体对话，起床洗漱后，和快手敢死队一起跳操，，（瘦身操）运动一小时，非常舒服，下楼做核酸，，疫情严重了，不让在室外活动，，就回室内天行健，，然后正常保险出单工作，，今天有点口苦，吃一颗梅儿，含着核，津液很多，舒服，一边听直播一边干家务，晒萝卜干了，中午听静心冥想，小睡一会，怕过时间，我下午13：30～15：30，我是快手直播间管理员，，在直播间和大家一起互动分享，尽职尽责，收获满满，愉快的度过2小时…室内时间长了，想出去走走，，刚出去警察又喊了，快进屋，不许随意走动，，有点不开心了，只好回室内，和舞蹈老师连麦，跳舞吧，，然后和风采一起走天行健，运动一刻，练功六字服气，第四天了，没有不适应，特别精神，感觉自己痩的一些，今天吃了1/4苹果.3颗小枣，没有喝水。一切顺利，晚上继续听喻明答疑……加油.辟谷成功