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2022,蜕变之旅

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  • TA的每日心情

    2022-11-28 05:38
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2022-11-28 05:50:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    022辟谷日记

    2022年11月27日,辟谷第一天:全辟

    疫情居家,正好精进学习,昨天线上谷友群预约想一起辟谷,经过了一段身心俱累忙碌疲惫的时光,一直想在辟谷中让身心一起放个假,正好和谷友一起,来一场不吃饭的辟谷游戏吧,

    今天早上,和身体沟通以后,就开始了,顺其自然,能辟多少天都行,时时觉察自己的身体以及起心动念,不要贪就行,如果能够放下对食物的贪著,自己的身体会更好,也会为世界节省更多的粮食,水,资源吧

    运动:中午,晚上各天行健半个小时,龙腾九式,服气,各做一遍,

    能量:服气,叩齿吞津,一天全辟

       感:
    ①心情愉悦,中午有一点饥饿感,正好下课,出去天行健,喝空气,链接宇宙能量,饥饿感消失,

    ②小区边上就是平顶山脚下,今日阴天微雨,在云雾山林中行走, 清净悠然,走到两年前常锻炼的地方,一阵声响惊到了我,心生恐惧,原来是一群飞鸟,山林离小区虽近,但阴天境暗只有我一人,心生恐惧,放到从前,我会吓得赶紧离去,今天我站定,去觉知这种恐惧从何而来?为何恐惧? 谁在恐惧?恐惧什么?是怕坏人出现,怕伤人的动物,惊恐山上有无形的存在,那个被惊到的好像不是我,是内心的一片沉静,这一点不太明白,

    定心,心中搜索近期学习的佛法来对执,
    ⊙一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观;
    ⊙凡所有相,皆是虚妄,见诸相非相,如见如来!⊙无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无老死,亦无老死尽,色即是空,空即是色,

    既然一切如梦,渐渐觉醒的吾,虽不能剥离,但也不必恐惧人生中一幕幕的虚妄之像,诸行无常,诸法无我,终是涅盘寂静,虽暂无法证得,但圣者已告知我们那至高宇宙真理的境界,圣者也告诉了我们跳脱出茫茫业海的方法和诀窍,思来想去,心安定了,我无私无畏,心向菩提,一切皆有因果,心存正念,怕什么呢?醒着看梦,一场电影而已!

    我觉知中离开让我惊恐,思维法义后已经安然的地方,走向通往小区的小路,以后一个人还是别往林深处走吧,我功夫尚浅,省的搅乱心的宁静,避免不必要的麻烦。

    路边,初冬,虽黄叶凋零,但却还有绿树,红花迎寒绽放,一花一世界,一叶一如来,众生平等,无谓人,花!

    静观一朵花的石上花之一生,无畏时光,安然绽放,我亦应如花之态,安然接受生命中因果定律给予的一切馈赠,诸事炼心,一场修行,让灵魂更加纯净!经历一生,交一份无悔的答卷吧!
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  • TA的每日心情

    2022-11-28 05:38
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2022-11-28 22:10:35 来自手机 | 显示全部楼层
    2022年11月28日
    今天辟谷第二天,全辟,早五点起床,去湛河天行健,一个多小时,观湛河初冬的美景,晚上的时候看到先生做的粉条,冬瓜菜,有些馋,问一下自己的胃?感觉到胃饱饱的,不能听念头的,之前是因为跟着念头走半辟不辟的,开启一段辟谷不容易,辟谷就好好辟谷,吃饭就好好吃饭,等辟谷结束了,吃什么不行吗?

    在觉知中,辟谷真的挺好,不随念头转,觉知身体的反应,
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