辟谷第五天

江米甜酒

早晚天行健，听直播，听答疑！
今天一天没有量体温，直接交给自己的感受，不用指标限制，让自己放轻松。这段时间发现左边太阳穴的白发少了，今天照镜子竟然差不多都变黑了，发黑黑，真精神，很高兴！喝水不少，吃了两个小苹果，原因还是觉得苹果太好吃了，馋！因为一上午都没吃，下午看儿子吃就忍不住了！今天偶尔咳嗽一下，还是和平时不一样。今天早上称重少了0.2公斤。总的来说，没有大的不适感，站的久做饭腰感到酸困，肩膀也酸，背背床就好点儿！还是坚信，顺其自然！我是健康的！

豫晴朗天空

美女有悟性，加油！