本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-10-15 19:21 编辑
分享者:欢乐颂 姓名:王英赛 年龄:37岁 职业:家庭主妇 联系电话:15541334101 身份证号:22028319860306**** 居住地址:辽宁盘锦
简介:她是一个家庭煮妇,常年一个人在家带孩子。她对孩子最简单直接的教育方式就是打,把孩子打得看到她就害怕。对待老公,她要求在外工作的老公每天下班和自己视频、聊天、打电话,不料老公却有了“小三”,还不给她们母女钱用。她想离婚,老公却不同意。
该文字根据视频内容整理,有细微偏差,敬请谅解。
小风:晚上好。
欢乐颂:晚上好。
小风:你好,可以先介绍一下自己吗?
欢乐颂:大家好,我叫欢乐颂。我叫王英赛,我的电话号是15541334101。我家住在辽宁省盘锦市盘山县坝强子镇,我老家是吉林的。先跟大家分享一下我的辟谷经历。
我第一次接触大成耕读文化平台是2021年五一的时候参加辟谷训练营,刚接触我就辟谷了,属于意念式辟谷。第一次辟谷感觉效果非常好,但是那时我功课做得不是特别足。
刚开始参加训练营的时候,跟着谷友们一起辟谷,满满的正能量,周围都是能量。跟大家在一起的时候,感觉辟谷时没有什么其他感觉,但是训练营结束,回家之后就有感觉了,浑身无力。老谷友跟我说,出去走走天行健就好了,我就起来去走天行健,没想到,走了一会儿就感觉浑身特别轻松、特别轻盈,心情非常愉悦,状态非常好,越走越精神,越走越舒服,越走越开心快乐,脸上的笑容挡也挡不住,这是第一次辟谷的状态。
我那时学辟谷是为了减肥,后来进入这里真正开始了解才发现,这里不只是教你如何减肉肉,减肉肉简直就是太轻松的一件事儿,这里主要是讲如何爱自己,讲家的文化、爱的文化。这方面我特别缺,以前我不会爱自己,总生气,而且是生闷气。
我不好,我的家庭肯定也不是特别好,我给大家详细介绍一下我自己的家庭状况。我跟我老公结婚十年了,有一个女儿,今年九岁。我老公常年在外打工,我家是农村的,我天天在家带孩子。刚开始的两年还比较好,后来就不是特别好了,因为我天天在家带孩子,孩子有时候哭闹啥的会影响我心情。
没学辟谷之前,我家孩子挨打挨得特别多,因为我把我父母教育我的方式加倍地施加在我家孩子身上了。我家孩子四五岁上幼儿园的时候,上的是私立幼儿园,会多少教一些知识。比如说教她1+3=4,第一遍告诉她,她会了,过一会儿再问,她就忘了。我就耐心地再给她讲一遍,再过一会儿再问她,她又忘了。这时我的怒火就控制不住蹭地一下上来了,啥话不说,先揍一顿再说。这就是我家孩子小时候,我教育她的方式,打骂式教育,我父母也是这样教育我的,我也就这样教育我家孩子。打完孩子之后,她在那儿哇哇哭,我也心疼孩子。
学习辟谷之后,我才知道这种教育方式非常不正确,现在感觉我家孩子小时候挨了好多冤枉打。接触辟谷之后,我的思维转变了。我家孩子现在上三年级,学习方面有时候她不爱学,不爱学就不爱学呗,不爱学咱今天晚上就不学了,明天早上再学也可以。有时候她的字写得不是特别工整,歪七扭八的,特别不好看,但是我会从那一大堆字里挑出一个稍微好看一点的,给她指出来。我说“哎呀,姑娘,你看看,这个字写得好”。她说“妈妈,我看看,是,这字写得好”,接着她再往下写,字就特别工整,比以前要工整很多,奖励式教育也是非常重要的。
另外,引导式教育也很重要。学习上,有时候她碰到一些题不会做,我们俩一起研究、一起探讨。以前上幼儿园时老师有时会给孩子留作业,两篇两篇地留。比如3+2=5,她不会算,我跟她说过了,她还不会,我就生气了。只要不辅导孩子写作业,怎么都好,一辅导孩子写作业,就血压飙升。现在不会了,当我俩一起研究题目研究出正确答案的时候,她高兴我也高兴。当你换一种思路对待事情的时候,你的生活就是充满阳光的。
我再给大家分享一下学习辟谷之后,我的身体状态变化吧。我今年37岁,身体没啥大毛病,但是十年前我做过一次胃镜,我是浅表性胃炎和十二指肠球炎,这十年越来越严重,胃疼的时候浑身直突突冒虚汗,随时随地都可能会疼。刚开始吃药,后来吃药不好使,我看一些视频说点穴好使,最严重的一次我就点穴,点过了20分钟也不好使。但是学完辟谷之后,有一个跟你的身体对话。
小风:跟武侠小说、武侠电影中点穴一样吗?
欢乐颂:不是。我们腿上有个穴位叫足三里,是跟视频里学的,刚开始胃疼,我一点挺好使的,几分钟就不疼了。后来偶尔我情绪上有波动的时候,或者是我有什么事情消化不了的时候,胃的反应是马上就疼,后来严重的时候,按半个小时还是疼,不好使了。学习了与身体对话后,我开始跟我的胃宝宝沟通,我说“胃宝宝,最近这两天我有点儿啥事儿让你着急上火了”,我把前因后果跟它好好说了一下,当时它就不疼了,我感觉好神奇,一直到现在,我学习一年多了,我的胃从来没再疼过,但是偶尔会有一点点小难受。当有一点点小难受的时候,一跟它对话,它马上就有反应,要么打两个饱嗝,要么它在肚子里响两声就好了。这是我感觉跟胃宝宝沟通得比较好的地方,也是我的身体变化之一。
另外,我感觉学了辟谷之后,我自己阳光很多。以前我有点儿抑郁,因为我自己在家带孩子。我抑郁,我家孩子也抑郁,我脸上的笑容很少,每天都愁眉苦脸的。我老公常年在外打工,他有时候也不关心我,后来我俩的夫妻关系也不是特别好,我还有一副怨妇相。下面我再给大家分享一下我的夫妻关系。
我跟我老公刚结婚的时候还比较甜蜜,后来生完孩子之后,他要出去打工,家里就他自己一个人挣钱,我在家看孩子。刚开始也可以,天天打电话、视频聊天,他那时在工地上班,天天视频给我看他跟工友们一起吃饭啥的,挺好的。后来不知道是什么原因,我们俩视频电话没有了,只剩下打电话了,再后来最严重的时候电话都没有了。我自己在家带孩子,没有任何收入,肯定需要钱,我给他打电话他不接,也不给我回。我肯定没有好心情,你想想我带着孩子是啥样的,他也不可能会好。后来我俩闹得最严重的时候,我提出离婚,他不同意。
现在想想,那时候我提出离婚,如果他同意了,那时我的状态很不好,常年在家带孩子,我与社会都脱节了,没有经济也没有社交能力,我都不知道我该去哪儿。现在我就不怕了,现在如果我离开他,我哪里都可以去。那时我们关系确实不是很好,以前我认为都是老公的不对,我一天天在家带孩子,我挺好的,我没毛病。
后来学习辟谷之后,才反思他为什么不给我打电话,他为什么不愿意回家?说明家里没有温暖,我也不关心他。我开始反思可能是我自己做的不对,症结找到之后,我就不再去纠结其他的问题了。我就寻思他不给我打电话,我就给他打,于是我掐着他下班儿的点儿给他打电话。
刚开始也有点儿困难,打电话时间也不长,有时他没接也不太愿意回。通过我的一点点努力,现在好多了,通过我的不懈努力,现在给他打电话,打十回他能接八回,就算那两回没马上接到,他看到了也马上会给我回。以前总管他要钱,因为我不挣钱,现在他估计着我们娘俩没有钱了,都会主动给我们发红包。所以,有时当我自己改变的时候,生活会有一些状态的改变。
我俩夫妻关系最恶劣的一次,我俩动手了,原因有很多,累积到一定程度爆发的。我那次非常坚定地想离婚,但是一寻思孩子太小了,而且我也看到了周围很多父母离异后孩子的性格变了,我就犹豫了。我老公这人,惹我生气的时候是真的惹我生气,但是他是有火儿咔咔就直接发了,发完之后他马上回头来哄我这种人。
小风:挺好的。
欢乐颂:我之前是你脾气发完了你好了,我不行,我得生气,我得气个几天,自己待着找气生。现在不会了,现在他一哄我,我找个台阶就下了。我俩最严重的时期是因为他外边儿有小三了,导致我俩生活中有很多矛盾。现在通过我的不懈努力,关系在一点点改善。我把自己做好了,我就感觉我周边都变好了。我家孩子也比以前快乐很多,我家孩子小时候跟我一样,活得好忧郁,不高兴,因为我都不高兴,她也不会高兴。现在就不会了,孩子挺好,老公也很好。他今天出去一趟刚回来,给我们娘俩买了很多药,因为我们娘俩都感冒了。现在疫情非常严重,他就怕我俩有点儿啥,跑了好多地方给我们买了一些药,还买了我和姑娘特别愿意吃的东西。
小风:挺好,现在从你脸上就能感觉到,看着你就特别想跟着笑,感觉你脸上带着幸福、带着快乐。你即使不说话,你的幸福都能够传染给我,感染到直播间的小伙伴,大家有没有被感染到?如果有被感染到,打个1,给我们欢乐颂飘一波儿红花,好吧。
欢乐颂:谢谢大家。我感觉做任何事情还是先找到自己的原因,以前遇到所有问题都外求,外求的时候没求到多少结果,而且解决问题的方法都是伤敌一千,自损八百,太不值得了。现在学过辟谷之后,脑瓜会转弯了,转弯之后再去处理问题就感觉轻松好多、快乐好多。以前是直来直去地解决,结果不尽人意。
小风:对,我感觉你的眉毛会说话,你想一下我也会跟着动一动。
欢乐颂:可能是我天天与我的眉毛对话,它就越来越好了。
小风:怎么与眉毛对话的?
欢乐颂:我的眉毛越来越有型,天天给我的眼睛遮风挡雨,怎么长都是好看的。
小风:妈呀,太可爱了。你给我的感觉就是你的眉毛特别有灵气,你整个人的脸特别有灵气。
欢乐颂:我认为我现在学会自爱了。以前不会自爱,自爱非常重要,爱满自溢,以前你都不爱你自己,如何去爱老公,如何爱孩子。还觉得我怎么可能不爱孩子,他们俩是我最亲的人,我怎么可能不爱他们,其实是打着我爱你的口号,做出来的事儿都是最伤害他们的事儿。比如说我们家孩子,教她3+2=5,“这个题你都不会,我努力地教你,教你一遍又一遍还不会”,气得我咔咔动手打她,有时候她爸也打她。妈呀,现在想想我家孩子小时候,确实是被多打了多少次。
我感觉父母教育孩子时,打骂孩子是最没有办法的办法,当不会想出其它办法来教育孩子时,只有这一种方法。但是如果转个弯儿,换个方式方法教孩子,其实真的很简单,她高兴她快乐,我也快乐。
小风:我想起一句话,大概意思是这样的“打孩子的妻子,她其实真正想打的是自己的丈夫。打孩子的丈夫,他真正想打的人是自己的妻子”。
欢乐颂:对,生活中很多时候,尤其是我们夫妻关系不好时,偶尔会拿孩子出气,确实是真正地拿孩子出气,孩子真是好冤枉。我现在想想,我家孩子小时候太可怜了,我给她打得一看到我就害怕,眼神儿都非常害怕,像做错事儿了一样。我现在非常内疚,加倍地补偿,能做到什么程度尽量做到什么程度。
但是我家孩子现在学习上偶尔还是不愿意学习,作业偶尔也不愿意写,但是我没有特别强制地对待。要是搁以前的教育方式,你作业不给我写完,那能行吗,肯定上去就开始动手了。现在不会了,现在你头一天儿不愿意写就不写,你不写学校有老师管着你,老师管不了的话,再跟我家长沟通一下。我现在心态变了,生活中出现一些意外情况的时候,我能站在旁观者的角度上来看这件事情的时候,我就有点儿不一样了。
有一次我家孩子写作业,头天晚上没写完,第二天早上急急忙忙地赶作业,她写完作业去赶校车,校车走了,她哭着回来说“妈妈,校车走了”,我说“走就走了,妈妈骑电动车送你去学校”,这一路上我哼着小曲儿,她在后面还不高兴,我说“这也是一种经历,这就说明什么,说明作业你一定要第一时间完成,如果你第一时间没有完成,第二天早上再早起一会儿,你就写完了。现在写完了,踩着点儿去的,结果校车过去了。任何事情发生都是好事情”。我现在感觉任何事情的发生都是好事情。
小风:孩子有责任心了,是吧?你哼着小曲儿送她,孩子着急,对不对?
欢乐颂:以前肯定我比她还着急,现在我一寻思,这咋整,校车没坐上,赶紧自己给娃送过去。心态不一样,好多事情都不一样了。
小风:对。
欢乐颂:我想想再跟大家分享点儿啥。
小风:经常参加训练营和谷友见面吗?
欢乐颂:对,参加谷友见面比较多,咱们周围谷友见面会的时候,要多参加一下,因为不一定哪个谷友的某一句话就能点醒你。因为生活中或多或少会碰到一些事情,偶尔还是会有想不开的地方,不一定谁跟你说一句话,你会突然想起来,这不就是我们家前两天刚刚发生的事儿吗,我还挺纠结的,我一听他的事,对,就应该这么解决,有种茅塞顿开的感觉。
小风:挺好。大家也是,只要没事儿就多去参加谷友见面、训练营,就像欢乐颂讲的,不一定谁的一句话就能够让你发愁了好几天的事情,一下子茅塞顿开,是吧?
欢乐颂:对。最近有点重感冒。训练营学的东西非常多,我发现参加完几回训练营之后,上课时听得可明白了,下课你问我这节课讲啥了,我咋啥也想不起来呢?
小风:一样的。
欢乐颂:但是看一看自己记的笔记,一捋才知道这节课讲啥。我知道了,课后还得复习一下,复习之后才知道训练营里面讲的龙腾九式非常好。里面很多典型的例子,太值得我们学习了,都是我们生活当中能用到的。我感觉耕读文化平台非常接地气,我生活中遇到好多事情在咱们训练营里都能给我解决了。我感觉自己特别有福气能接触到耕读文化平台。
小风:哎呀,你太可爱了,我也想跟你一样,你太可爱了,我的天呀,太好了。
欢乐颂:我虽然三十多岁了,但是内心是个小孩儿。我老公其实对我非常好,我俩结婚这十年,我从来没出去工作过,有时候我也不太理解外面工作的辛苦。今年我出去工作了,时间不长,因为要照顾孩子,我也没打算找长期工作,都是找短期的,一个干了半个月。这半个月我才知道在外面工作真的很不容易,非常辛苦。
小风:是的。
欢乐颂:以前我就不太理解老公,我寻思他天天上班儿,不就天天那样,像一个循环,天天都是那个模式。
小风:就看到人家不管家了,看不到他们在单位有多辛苦。
欢乐颂:对。当我不出去工作时,我真的没有办法体会到他有多辛苦。当我出去工作半个多月时,才能体会到“哎呀,老公真的好辛苦啊,这一天到晚的”。我工作期间,几乎到家之后躺床上就睡觉了,没有多余的时间煲会儿电话粥,打电话啥的,太累了,真得好累。记得之前有一次,我和老公聊着天儿,他都能睡着了。
因为我们都是没有什么技术工种的,靠力气挣钱,工作一天真得好累。以前我的想法是你下班儿之后能不能第一时间给我打个电话,这是我以前对他的要求,结果越要求越远,最后远到甚至打电话人家都不接了。现在不会了,现在越来越好了,当我对他有理解的时候,人家也会一点点理解我。
另外,以前我不会欣赏老公,刚开始结婚头两年还行,挺好的,后来日子越过越糟糕,我甚至想“妈呀,我当时怎么瞎了眼找着他,没看到优点,一身的缺点”。现在再看一看,我老公身上的闪光点非常非常多,我身上的缺点也发现一大堆,我说“老公,你太伟大了,你怎么能包容我的?你这些年咋跟我过的?”
小风:这小嘴儿真甜,我的天呀,大家快学学,不能白听,得学点儿啥回去用。
欢乐颂:以前我跟我老公提出过好几次离婚,人家都没答应,那时候我寻思“我离开你,我怎么着也会过得更好”,其实那时候我要真的离开他,我不一定过得更好,我只会越过越差。
小风:对,因为本身你状态不好,你才会心情不好,有想离婚的念头。在那种状态下,即使你遇到什么工作或者什么人,也一定是比较差的。
欢乐颂:对,那时满脸的惆怅,一个怨妇的脸,怨孩子,怨老公,啥都怨,就不怨自己。现在自我调节好了之后,一切都从自己身上找原因。自己调节好了,周围才一点点改变。现在我们家孩子也比以前快乐很多,我俩没事儿一起玩玩游戏,每天抱一会儿,我说“只要你不生病,妈妈每天抱你一会儿,你要生病了,我就不抱了”。我们家孩子现在没事儿会说“妈妈抱抱”,都九岁了,60斤了,抱一下也挺大个的,那就抱抱吧。
小风:挺好的。行,还有要分享的吗? 欢乐颂:没有啦,就跟大家分享到这里。
小风:有没有想跟大家说一句什么话?
欢乐颂:先学会自爱。以前我肯定是不会自爱,不知道屏幕前的小伙伴们有多少人学会了自爱。爱满自溢,当你要求别人爱你的时候,首先你要去爱他们,然后才会得到,而且不要对别人抱有太多要求。
比如以前我们家孩子考试,当然得得高分儿了,老公下班儿第一时间得给我打电话,挣完钱第一时间先得给我。你对他要求越高,你的失望也会越高。顺其自然,今天不管发生什么事情都是应该发生的,我们能做到的是什么?接纳,无条件地接纳。我现也不知道明天会有什么事情发生,可能是跟孩子之间有一点儿小矛盾,也可能是跟老公之间有什么小矛盾,这些都无所谓了。
有矛盾也是调节夫妻情趣的一种方式,有矛盾也可以。我现在挺会调节夫妻矛盾的,有矛盾就说,说完就完事儿了,不像以前有矛盾我都搁心里憋着,结果给自己憋出病来。对了,我以前还有乳腺增生现在也没有了,非常好。
行,我就跟大家分享到这里。
小风:好,谢谢你,谢谢欢乐颂。
欢乐颂:谢谢你。
小风:希望以后还能看到你的分享,看到你非常幸福快乐的样子。
欢乐颂:谢谢大家,拜拜。
小风:好,谢谢,拜拜。
讲师点评:大家有没有被感染到,我看到她的时候,我心里头是心花怒放的感觉,由内而外被感染到快乐的感觉。大家有没有被感染到呢?简若说得非常好“每个人先学会爱自己,要求不是爱”,总结的太好了。
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