503：《“癌”里三个口，我的五脏会不会有大窟窿》天津-上善若水2023年1月11日分享

兰花草19860

分 享 者：上善若水
姓  名：吕金娥
年  龄：66岁
职  业：教师
联系电话：15620037526
身份证号：13092119570616****
居住地址：天津市滨海新区大港

简介：她曾是小学老师，患有胃炎、胃食管反流、食管炎、胃下垂、肠球炎，幽门螺旋杆菌、冠心病、抑郁症、焦虑症等，她吃的药多得都能开药店了。因为医生说她的胃炎属于重症，她就反复检查、反复研究，终于把自己研究成了中度抑郁症。

该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解。

上善若水：木子美女好。

木子：上善若水美女好。

上善若水：全国的学员好，我很荣幸能坐在家里与大家谈家事儿，感觉特别开心。

木子：你的中气好足，说话铿锵有力。

上善若水：谢谢美女的夸奖，先来介绍我自己吧。我来自天津滨海新区大港，属鸡，66岁，1957年生人。论坛名上善若水，姓名吕金娥，双口吕，电话是15620037526。职业是小学教师。

木子：姐姐，你是天津的，天津人给人一种擅长说脱口秀的感觉。

上善若水：我首先向大家分享我原来的身体状况，得了哪些疾病。我2017年4月查出糜烂性胃炎，达到了三级。医生说是重症，需要终身服药。还有胃食管反流、食管炎、胃下垂、肠球炎，幽门螺旋杆菌、冠心病、抑郁症、焦虑症等等。

2017、18、19这三年每到春天我就要做一次胃镜，三年照了一次肠镜，还做了一次心血管造影。17、18、19两年半的时间，我每天就拿着片子、药单子反复研究。研究成了什么呢？成了心理障碍病。

木子：每天都钻在病里头，每天都在看这个病，想着这个病。

上善若水：每天研究这些病，每天研究。

木子：研究出什么东西没有？

上善若水：木子美女，我研究出抑郁焦虑症了。

木子：升级了。

上善若水：成了心病了，担心害怕什么呢？得癌症，得胃癌。医生说我是重症，需要终身服药，我不就担心得胃癌、肝癌吗？你想那个“癌”是半包围结构，里面不是有三个口吗？五脏会不会又烂成大窟窿？那真是压力山大。整天琢磨这个东西，焦虑、抑郁症快达到了中度了。

那时候吓得我都不会笑了，就乐意哭。一看见我妹妹、亲朋好友我就哭，愁眉不展，愁眉苦脸，就到这种程度、这种状况。为了让老伴儿照顾我，我让他辞去了干外保的工作，我到哪里，我老伴儿跟我到哪里。

刚开始吃药，还真管几天，越吃越不管用。我就今儿换医院，明儿换医院，今天换医生，明天换医生。看过的医生现在让我数，真是数不过来了。我老家是河北沧州的，沧州的三甲医院、天津的三甲医院，大医院、中小医院，安宁医院我都去过。

木子：你症状是什么？会让你不停地找医生？

上善若水：一焦虑就害怕，就睡不着觉。

木子：是因为抑郁焦虑去找医生吗？你当时看胃的问题，还是看焦虑、抑郁问题？

上善若水：其实糜烂性胃炎这些个疾病和抑郁焦虑有直接关系。抑郁焦虑症和糜烂性胃炎就像缠着绳子一样，缠在一起了。当时大把大把地吃药，家里的药大包小包、大罐儿小罐儿。我那个屋子也小，放的都是药，都可以开药店了。这怎么办呀？我不有个好妹妹吗，我妹妹说，姐呀，你这个状况，跟我一起学习辟谷吧。我一听，辟谷不陌生。木子美女，你知道为什么不陌生吗？

木子：为什么？

上善若水：因为我老爷爷、我爷爷都是老中医。我爷爷有时候不吃饭，他在我才十多岁的时候给我讲过辟谷，还教过我叩齿吞津，我不想学。

木子：你那会也叩齿吞津吗？

上善若水：我不叩，我爷爷教了，我不学。

木子：爷爷叩着叩着就不吃饭了？

上善若水：对，他就不吃饭了。我妹妹跟我提辟谷，我一点不陌生。我的叔叔、父亲、大爷他们都是老中医。我叔还给我讲了，感冒只要一天别吃饭就好了。那时十多岁太小，不知道这些事儿，不懂就不想学。所以我对辟谷一点儿都不怀疑。

木子：很多老中医根本就不知道辟谷，也不知道不吃饭。胃不舒服，中医世家那些人就说不吃饭就好了，是不是？他们就直接这样说了，但是很多中医没有说。我觉得我从来没有遇到过这样的中医，你们家族就不一样。

上善若水：我爷爷说的，我为什么不想学呢？我爷爷教我辟谷的时候，我太小不想学。现在我妹妹一谈起辟谷，我就特别想学。那时候我真的被病缠得绝望，感到生活没有兴趣了。我那时候才感觉到什么叫病魔缠身，什么叫走进地狱门。

木子：你得病大概几年时间？

上善若水：从2017年4月份开始，17、18、19有两年多的时间。我是个幸运者。我妹妹先学的，她是2019年2月份学的。我妹妹说姐姐咱一块儿学辟谷吧？我说好，咱一块学。

2019年7月20日这个日子我永远忘不了。天津的小龙女导师在天津大港一个公园组织谷友见面会，我妹牵着我的手去了。我妹妹拉着我的手，我感到头重脚轻、头昏脑胀，感觉浑身无力，脚底深一脚浅一脚的，没精打采。

第一眼看到小龙女导师有一种亲切感，我说小龙女导师，辟谷文化能解决我心理问题吗？当时就感觉抓着一根生命的稻草。一开始小龙女导师、婉若清风导师讲16项功课，这16项功课实际操作起来就6项，我感觉挺简单，也好学。接下来小龙女导师让我们30名左右学员分享，学员分享给了我力量、鼓励和信心。我说我要学，一定要学。

谷友见面结束之后，我回来按照小龙女导师和婉若清风导师他们讲的，实实在在、踏踏实实地做了50多天功课。2019年是9月12日，小龙女导师在我们天津大港开训练营，我妹妹就带我去了，带着大包小包一大袋药。

木子：上善若水姐姐，你是教小学的，看我猜的对不对？我开始以为你应该教语文，但是我现在觉得你应该教数学，你是教啥的？

上善若水：木子美女，我是河北沧州的乡村小学教师。乡村教师人力资源少。

木子：要全面，你都要会。

上善若水：我学的是历史专业，不过需要教什么我就得教什么。

木子：你也教过数学啊？

上善若水：教过。一开始我任教的时候是五年制，我只能教到四年级，1234都是包班儿的。到五年级数学就分开了，分开后数学我没教过。

木子：我为什么会这样问你？因为你的语言，开始让我觉得你就是一个语文老师。后来我发现你把多少年、多少月、多少日，每一个阶段都能记得很清楚。你说了一长串数字我也没有记住，我就觉得你对数字也挺敏感。明照说得对——全能老师。我问一下姐姐，你胃上面有这么多的问题，什么胃反流、食管炎，糜烂性胃炎，什么胃下垂的这些东西到底它有什么反应？

上善若水：糜烂性胃炎吃了东西之后，就是解稀便、不消化、不舒服，疼。

木子：糜烂性胃炎会消化不了，刺激胃壁，解出来的大便是稀的。

上善若水：不消化。

木子：好，胃反流是什么感觉？

上善若水：胃食管反流是打嗝。咯咯咯就这样，一打嗝儿最少得打十个八个的。

木子：那会把吃的打出来不？

上善若水：到不了那个程度。医生说胃食管反流查出来，就得终身服药，真没好。

木子：你肠炎又是什么反应呢？

上善若水：肠球炎就是肠球有炎症，它就像你的消化系统，胃啦、食管不都是一个系统里边儿吗？肠球炎有炎症，尤其解便都是稀的。

木子：好的，你现在已经学了有两年了，是吧？

上善若水：三年多了。

木子：你学了三年多，这些问题现在怎么样？

上善若水：都好啦。

木子：学了多长时间的时候你发现好了呢？

上善若水：2020年吧。

木子：也就是不到一年还是半年。

上善若水：得一年多，近两年的时间。

木子：你怎么意识到自己好了？

上善若水：我就是做功课，没有什么巧妙活。2019年7月20号学的，一直到今天将近三年半的时间里，天行健我每天都走。刮风下雨出不去我就在客厅里走，最少半个小时。

木子：你这个问题很典型，全是胃肠上面的问题，抑郁和焦虑也是因为胃肠出问题才造成的。所以你的根本原因是胃肠出问题。学了三年，你现在看一下为什么会出现那些问题？现在找到原因了吗？

上善若水：我得的是糜烂性胃炎，消化性的疾病。我反复地读柯老师的《走出心灵的地狱》《破译疾病密码》，还有《与你的身体对话》，并把读书的感受都写在本儿上，同时每晚听直播。

我讲三点，我得先从根上儿说起。我娘家父母感情不和，从我上高中的时候我的父亲就不要我的母亲了。父亲是个医生，我们在河北沧州老家，我父亲很少回家，三天两头儿闹离婚。

从我上高中直到我结婚生子，十多年的时间里真是撕碎了我的心。一提起父亲我就害怕，还特别恨我父亲，恨他不争气，恨他不顾家，恨他不管我。从那个时候就埋下胆小怕事的隐患。

木子：胆小怕事儿，第二点是什么？

上善若水：我这老伴儿不随我的心愿。我在娘家，虽然父亲不顾家，母亲也体弱多病，但那时候我有靠山，靠爷爷奶奶、叔叔婶婶。所以在谈婚论嫁的时候我本想找一个男人作为我人生的靠山，可是我没想到找了一个性格粗野爱骂街、喝酒抽烟打麻将，活儿不愿意干，懒懒散散的。

木子：第三点是什么呢？

上善若水：我的儿子。

木子：不满意儿子。

上善若水：我从儿子上高中的时候就开始担心儿子的工作。他2009大学毕业到了天津，我弟弟准备给办进中石油，天津中石油是央企，种种原因没办成。后来就到私企里上班儿，我就担心一旦私企倒闭的时候又找不着饭碗了。担心就成了重大事件了。

木子：三个点已经说完了，你现在这三个点是不是都想通了，是怎么想的？就说第一点，你对你父亲的恨你是怎么想通的？

上善若水：现在我真想通了。直播课里听到一句话“宿命不可逃”。我父亲的人生是父亲的人生，我是我的人生。我父亲的人生跟我没有一点儿关系，我的人生跟我的父母也没有一点儿关系。就这样慢慢的现在就不恨我父亲了。

木子：各有各的命。好，第二点，老伴儿让你很不满意，又骂街、喝酒、打牌，你是怎么转念的？

上善若水：我记得村长一次直播课上提到拯救一个男人，点燃一个男人，激励一个男人，照顾一个男人。我突然明白一点，我来这个世界上是来拯救男人的，点燃男人的，是来激励男人的，是来照顾他的，这一点慢慢我就醒悟了。

木子：觉得你能够承载他的这些问题了，就是老公现在照样该骂骂该喝喝，该打牌打牌。那你就直接分享第三点，儿子这一点又是怎么一个情况？

上善若水：儿子的工作现在我也走出来了。有一次在横刀帅哥的直播课上我还打字求他骂我一顿。横刀说咋骂你？你心里没数吗？我开始反省自己。

那天晚上听完直播之后，我自己在屋里就这样说自己，我真不是个玩意儿，我真不是个东西。“你心里没数吗？”横刀帅哥这真是把我骂醒了，我这真是开窍了，为自己点赞。从那天开始我就慢慢儿跟着学。村长一次直播课上说“儿孙自有儿孙福”，我就每天念这句话。

木子：姐姐今天这时间也差不多了，谷友们都说你的悟性太强了，一句话两句话就把你骂醒了。其实是你自己开窍了，你自己的悟性好，学得很好、很扎实，改变很大，给你点赞。谢谢你的分享给我们带来了很多快乐。

上善若水：谢谢木子，谢谢大家对我的鼓励，我继续好好地学习。

讲师点评：这姐姐真的太有力量了，足足的感受。大家说让她去报名村晚表演。对，她是声情并茂，她讲课应该同学不容易打瞌睡。

说到她对老伴儿的这块儿，其实还是要给姐姐提一下，也有谷友在说这个问题。因为前面说的有点儿多，就没有多少时间来具体讲。那老伴儿喝酒现在肯定不像以前，比如喝闷酒可能会发脾气。因为她说老公有骂人的习惯，在喝酒之后是不是会发酒疯，那么现在是不是就没有这种问题了呢？是不是喝得比较愉快了？有没有这样的改变我们也不知道，但是应该会有很多转变。

还有一点我们也不是说要认命。有一句话是这样说的“修行人的命是算不了的”，因为会变。三年一变或者是多久一变，根本就算不了的。所以算命的人是不会算这种人的命，也算不准。所以“宿命不可违”是一方面，另一方面包括你在这里学习其实也是命中注定。

你们在这儿学习，在这儿修行，在这里修正自己等等，其实就是在改自己的命。你说到了根本，他也是注定的，所以说一切都不可逃、不可违。所以我们怎么做都是对的，我们之前的选择、做法也是对的，没有错。

好，谢谢上善若水的分享。教师的力量。疾病在相当大程度受思想的影响，特别是胃。思想上有了消化不了的，就容易出现胃的问题。还有很多人问，有胃病到底能不能辟谷。我发现很多人都在胃上面有问题，好像大家胃上的问题特别多。我也是胃上的问题，消化不了，吸收不了，以前经常胀气。

“食色性也”， “色”就对应在感情上面。情感上、人际关系上、父母关系上、子女关系上，大家都在这些感情上面出了很多问题。刚才上善若水也分享了这三点，跟父母的关系，跟老伴儿的关系，跟孩子的关系。所以我们在没学习的时候，有很多人在这些上面想不通，放不下。老想着为别人操心，为别人忙乱，觉得自己能改变点儿啥一样。他们有他们的人生，我们有我们的人生。

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