简介：她今年70岁，结婚不久就和老公分床睡了，他们性格不合，总是吵架，总想控制对方。她一直觉得生活很苦、很难，心里不快活。她曾患有咽喉炎、颈椎病、高血压、骨刺、严重胃病，左臂中风后遗症行动不便。她觉得自己很累、想死，但为了孩子她一直坚持着。
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小风：晚上好。明娜。
明娜：你好。小风。我是来自浙江杭州上饶区的明娜，真实姓名叫沈明娜，1954年出生，今年70岁了。我的电话号码是13186957315。
小风：看着挺年轻，以前做什么工作的？
明娜：我原先是搞理发的，现在退休了。我是2021年4月女婿介绍进来学习的，那时候我心情不大好。
今天先讲讲我和老公的故事。我跟我老公是我公公介绍的，我们两个性格不合，老争吵，三天一小吵，五天一大吵，走路都干架，还冷战。我大肚子时我们就分床睡了。在小孩七八岁时，我就有个念头：我活着那么累还不如死了。我虽然有这个想法，但我无论如何要把两个小孩养大，我不会逃。我是慢性子，他是急性子。我做事情他总嫌我做得慢。他总想控制我，我也会去控制他。
小风：控制是相互的。
明娜：是的。我们结婚三五年以后，去浙江杭州长兴煤矿打工，也是一直争吵、打闹，一年没一天开心的。我要求不高，总希望年三十那天让我开心，我都开心不了。我有两个小孩，一个儿子，一个女儿。孩子们回来，总不能板着个脸，我就要做一个样子出来笑笑。
活着怎么这么累？小的时候这么苦，成了家还是这么苦？我真觉得做人怎么那么苦、这么难呢？我感觉到我没有办法，给小孩讲，小孩嫌我啰嗦。家里面一切事情都是我心不甘情不愿地做，做着嫌烦，心里不快活，就老是板着个脸，实际我也不知道自己板着脸。
我进来学习到现在还不到两年，在学习一年的时候我就不想死了，感觉到小孩、老公也改变了。老公扫地也比原先干净了，我没去做饭老公会去做。我觉得我们两个现在好多了，不会每天吵了，几天吱两声吵完就没事儿了。
现在说说身上的病，我原来有咽喉炎、颈椎病、高血压、骨刺。医生跟我讲鸡蛋不要吃、鸡肉不要吃、鱼不要吃、虾不要吃，反正什么都不要吃。我现在什么都可以吃了。颈椎病以前也很严重，通过学习和做功课现在颈椎还有一点。高血压吃了11年的药，现在一年不吃了。
两个膝盖和脚踝以前都是骨刺，通过参加学习和做功课现在都好了。现在一次性可以走1万步。还有一点，以前我跟儿子讲话，我还没说出来，他就说：“好了好了，妈我知道了”，嫌我啰嗦，他一直是这样子。
以前我和孩子不怎么吵，但大家心里有个数，总觉得好像不和，和儿媳妇也不和，心情很不好。现在他们都说:“妈现在变了”，“我妈现在很好”，“我妈现在真得已经很好了”。我女儿、儿子现在都认可我、夸我。
小风：嗯，好。
明娜：我其它大的毛病没有。胃不大好，有很严重胃病，现在胃几乎好了。我进来学习是想长胖的。
小风：想长胖？
明娜：想长胖到105斤。你知道我现在有多少斤？
小风：115斤？
明娜：95斤，我瘦了10斤。
小风：瘦了10斤？
明娜：还不止，我原来108斤。第一次辟谷就瘦了5、6斤，第二次辟谷瘦了5、6斤。学习快两年了，我辟了四次谷。小凤，我讲一个故事给你听。
小风：嗯。
明娜：第三次辟谷，我第一天拉了8次，第二天拉了7次，天天拉，第六天拉了1、2次，第七天拉1次，好像没东西了，我觉得也拉完了。瘦的全身一点肉都没了。拉出来的东西就像芝麻糊一样。我觉得好像是在排毒，辟了7天排了7天。按说一天拉七八次肛门要痛的，我一点也不痛。
我自己也搞不清楚为什么。但是第1天和第8天都走不动路，我给随缘打了个电话，随缘说：“你去走走路”。我根本走不动路，就躺在河边石头上休息以后再走。我也不敢在外面待久了，怕要去上厕所。我回家躺了一会，下午就特别精神。晚上我出去走路老公怕我倒了，陪我一起走，老公走不过我。老公说：“你怎么走路那么快？”我说：“我可要飘起来的样子，身上很轻松”。
我老公现在也变好了，有点关心我了。出门还不忘提醒外面冷，多穿一点。他现在真是我的老公了。这次辟谷后我瘦了，他们以为我生了大病瘦的。这之后吃饭我就想吃肥肉，很肥的红烧肉。现在我还没长胖，但是精神很好、身体也很好。我到现在保健品也没吃过，什么药都不吃。
小风：对。胖瘦不重要，看你现在笑得多开心。
明娜：我每天都很开心，眉心舒展得很开。现在晚上有时睡不着，但没有什么心事。这一年来我真得是很快乐、很开心。听到小孙子喊：“奶奶”，我心里甜滋滋的。
小风：你每天都走天行健，是吧？每天走几次？
明娜：每天我走一万多步，一天走2、3次。
小风：与身体对话也做得好，是吧？
明娜：与身体对话我用自己的语言讲给自己听，我不跟主播走。我讲得不是很标准，但是我不乱讲，我都是讲自己的好。比如眼睛，我的眼睛很明亮，很有神。我很早就自己走天行健，自己讲给自己听。现在我听直播，听答疑，我经常听你们的课。所以你们主播我都认得出来。
小风：我觉得挺好，分享了自己身体的变化，跟老公关系的变化，跟孩子的关系变化。
明娜：对。我去训练营，轮到我的时候我紧张得心都要蹦出来了，平常想到我都说不出来。
小风：没看出来你紧张，讲得挺好。
明娜：今天我没有在训练营那么紧张。
小风：分享的多了，慢慢就不紧张了。
明娜：我在训练营分享了两次都磕磕巴巴的，现在好一点了。
小风：对，挺好的，我都听懂了。
明娜：听懂就好了。
小风：行，不有没有分享的了？
明娜：我中风过，现在左手臂有一点重，有点紧。
小风：好点儿了没？
明娜：还没好，可能我做得不好。
小风：多长时间了？
明娜：有5、6年了。
小风：中风5、6年了。我觉得你可以配合针灸什么的试一试。但是最关键的，大家知道她左手中风隐喻是啥吗？
明娜：我不懂。我讲一个故事给你听。年二十八那天，我亲家母回来，她“阳了”人很累，家里没人，我叫她在我家吃饭。我打个电话给我老公说让她们在我家吃饭。我老公回答我：两个小孩都来。我的意思是小孩大人都来，他的意思只有两个小孩来，我们搞乱了。
回到家里他饭已经烧了，我说烧少了。他嫌我回答错，我说：“今天二十八了，你怎么这样子呢？不是你搞错就是我搞错了。我们两年没吵了，你现在过年想吵架？”他说：我喝老酒了。他能说出来喝老酒了，就已经想到错了。晚上我们就好了。
我要转念，我老公三岁就没妈、缺爱，他讲话总是像跟人家吵架，也不太会照顾别人。吃、穿、花钱连女儿、儿子都舍不得，对他自己舍得。去年给自己买了两双阿迪达斯，问我好看吗？我说你一口气买两双，没买一双给我？我老公现在糖尿病。
小风：你左手中风后遗症没有完全恢复，对不对？这个问题你分享结束把连麦关掉，我讲你听，好吧？
明娜：好的。
讲师点评：明娜左胳膊中风了，有些不听使唤，没那么灵，对不对？我们平时有一句开玩笑的话，说摸着老婆的手就像左手摸右手，对不对？这句话是开玩笑的，但是它也反映了夫妻两个人之间的关系就像左手和右手一样。
你看刚刚我左手和右手互相搓了一下，配合得是不是很默契？所以，明娜的左手左胳膊代表着老公，左胳膊不听话、不灵活、不给力了，代表着什么？代表着她们俩夫妻关系有问题。能感觉到她跟老公的关系不亲密，有一些距离。不能做到左手右手配合这么默契、融洽。做不到这么默契，融洽，就感觉到中风、失灵了。
你可以配合中医的针灸进行治疗，但最根本的是你现在对老公还有怒气、有失望，认为老公不给力。不仅不给力，还总是给你泄气。还有一个就是明娜要从内心深处认识到，不要继续用“病相”来求老公的关爱，不要用中风、手不好使这种“病相”来控制老公，求老公的忍让、包容。你能不能下定决心自强不息？不用“病相”来换取这些东西？这是你通过学习要去认识到的。
你用其他方法治疗只是辅助手段，最根本的还是要通过做功课，通过转变看待老公的角度、转变表达方式来获得健康。“病”也是一种语言，你能不能不用“生病”这个语言来说出你心里的想法？来满足你心里的愿望？这些都是需要你继续去做的。虽然你这几年的学习收获很大，但是还需要继续学习。
我想给明娜一个建议：心里不要给你老公贴标签儿。任何一个人都是多面的、变化的。一旦你给他贴了标签儿，他的脾气、样子就固定成那个样子了。所以，不仅要学着给自己撕标签，也要学着撕掉你给老公贴的标签。行，感谢明娜的分享，明娜的分享很有代表性。
推 荐 人：随缘
文字整理：感恩生活
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整理组长：北方无痕
文字编审：丽文
编审组长：棒棒糖
总 编 审：小玩童
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发表于 2023-2-1 15:12:34
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